JEM MAŁO I NIE CHUDNĘ - CO ROBIĆ? FEAT. DIETETYKA NIENAŻARTY

Рет қаралды 7,275

2 жыл бұрын

➤ Kompleksowy kurs dietetyki w treningu siłowym od Nienażartych:
dietetykanienazarty.pl/sklep/...
➤ Instagram Nienażartych: / dietetykanienazartypl
Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje):
➤ mlekontakt@gmail.com
Przydatne linki:
➤ Sklep: mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety
➤ Najczęściej zadawane pytania: linktr.ee/squatsandmilk
➤ Facebook: bit.ly/squatsandmilkofficial
➤ Instagram: bit.ly/mlekoks
➤ Grupa facebookowa: bit.ly/TeamMleko
➤ Sprzęt Monster: e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt
➤ Suple od KFD: sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5%
➤ Kawa wysokokofeinowa Golden Bow Solutions: sklep.goldenbow.eu/ Kod MLEKO20 -20%

Пікірлер: 28

@arturkaminski5959 2 жыл бұрын

A Piotrunio pewnie zazdrosny...

@lubiemlekozmiska978 2 жыл бұрын

Dobry odcinek, dobre chłopaki, dobrze robią, pozytywny przekaz leci

@rzeszot888 2 жыл бұрын

mleko jak to chyba forma na sopot

@Calkulatar 2 жыл бұрын

Jem dużo i nie tyje

@krzyzu011 Жыл бұрын

Napoje typu Cola zero to faktycznie ma zero kalorii, ale Piwo zero to ma zero alko a nie kalorii. Ma tyle samo kalorii co zwykłe to po co się męczyć :D Dzięki za tipy w szczególności o All-inclusive :D

@piotrczekaa364 2 жыл бұрын

Fajny odcinek - Arka się świetnie słucha!

@LPMinecraf 2 жыл бұрын

Super odcinek

@bartekszymanski3259 2 жыл бұрын

super sie slucha :D wiecej takich prosze :)

@blogierka5312 2 жыл бұрын

zacny team!

@LisekFenek Жыл бұрын

Fajne porady 👌

@jajaj33 2 жыл бұрын

Po co chudnac???

@annajezowska528 2 жыл бұрын

Dzięki pozdro

@WiecznieNieNasycony 2 жыл бұрын

2+2=4 nie ma czegoś takiego że spożywasz mało kalorii i nie chudniesz

@abcdefghabcdedfg2342 5 ай бұрын

dokladnie

@pajaczekps3 2 жыл бұрын

Na początku dyskusji powiedziane jest że ludzie nie wiedzą ile jedzą. Jeżeli zostało to udowodnione że ludzie KŁAMIĄ gdy mówią co zjedli i ile zjedli, to czemu spora część wiedzy dietetycznej i zalecenia bazują na danych zebranych właśnie w taki sposób? W jaki sposób można wyciągąć jakiekolwiek słuszne wnioski w takiej sytuacji?

@kskcp7243 2 жыл бұрын

Chodzi o to że nie liczyli tych kalorii tylko mieli za zadanie je oszacować (nie korzystać z kalkulatora). W badaniach które kontrolują podaż kalorii nie są w ten sposób ograniczeni

@TigulanX 2 жыл бұрын

Ale ten Piotrunio się zmienił xD

@bananbanan2539 2 жыл бұрын

Na razie nie skomentuję, bo jeszcze nie obejrzałem.

@johncorben6576 2 жыл бұрын

A ja wlasnie wracam z wakacji. Pewnie jakies 3kg po miesiacu doszlo.

@wstretnyalpak 2 жыл бұрын

Ale piękniś ten po lewej też fajniutki

@krzysztofs9682 2 жыл бұрын

Colka zero albo piwa zerówki bywają na all in?

@bananbanan2539 2 жыл бұрын

Oto Arkadiusz, Matras polskiej dietetyki. Czyli Arkadiusz jest Matrasem polskiej dietetyki.

@kal-el9672 2 жыл бұрын

Jem mało dużo chlam. I nie chudnę. 🤔

@Laburnus 2 жыл бұрын

Post przejsciowy, to na pewno robi robote. Ostropest , kurkuma na posprzątanie organizmu z badziewia, na to czysta woda i po kilku miechach masz elegancko pokonane kilka kilo

@Calkulatar 2 жыл бұрын

Zapomniałeś o chlorelli i młodym jęczmieniu. Do tego woda z cytryny na czczo, green smoothie z jarmuzem i 15kg w 3 księżyce

@shaokhan310 2 жыл бұрын

@@Calkulatar podczas miksowania smoothie warto spiewac kumbaja Do smoothie mozna tez dodac lzy jerzego zieby

@pawlo8307 2 жыл бұрын

@@Calkulatar to dla krów nie dla ludzi