절대 실패하지 않는 효과 보장 건강 습관 2가지 (2 Healthy habits that changed my life. ENG)
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2 жыл бұрын새롭게 건강 습관을 만들 때 너무 구체적이고 복잡하게 계획을 세우는 경향이 있습니다. 어렵고 복잡하면 습관을 만드는 데 실패합니다. 딱 두 가지만 하세요. 이것을 줄이고 이것을 기계적으로 하시면 됩니다. 어떤 습관인지 영상을 통해 확인하세요.
송영민자세연구소
홈페이지: www.iposture.co.kr
@gcy3769 Жыл бұрын
너무친절하시고 사람인체가 무한정 인듯해도 다시 머리부터 발끝까지 단순하게 느껴지기도 합니다.
@johnpark7093 Жыл бұрын
<우리 뇌는 생각하기 싫어한다. 습관 간단하게>
@user-cc2us2dl9j 2 жыл бұрын
선생님 새해에도 건강하시구요~승승장구 하시길요👍
@user-mf7mw5ce3v 2 жыл бұрын
10키로 걸으니 2시간 걸리더라구요
@user-ih8ms6mp2c 2 жыл бұрын
추워지니 안내보내져요🤭 노력해보겠습니다ㅎㅎ
세바시 인생질문
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아이오페 IOPE
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