"당뇨병에 기가막합니다" 매일 아침에 먹으면, 혈관 팔팔해지는 최고의 음식 '3가지' (김병재 원장 통합본)

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Күн бұрын

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/ @지식한상
안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 김병재 원장님을 모시고 다양한 건강 정보에 대해 들어봤습니다.
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김병재 원장님의 유튜브 채널 라이프스타일 의학채널입니다
/ @_foodismedicine_
#지식한상 #씨앗 #김병재원장
00:00 아침 공복, 산삼보다 좋은 ‘이것’ 당뇨 예방에 직빵입니다
17:47 7일 동안 ‘이걸’ 꼭 드세요. 병든 간 해독되고 똥배 쏙 들어간다
32:10 의사들도 추천하는 치매를 예방하는 최고의 음식 ‘1가지’
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

Пікірлер: 644

@user-nb9tk3mc6f 2 ай бұрын

힘있고 듣기 좋은 목소리가 귀에 쏙쏙!! 금방이라도 건강할 것 같은 기분입니다 유익한 정보 감사합니다

@user-bn7zw3co7l Ай бұрын

목소리 너무좋아 듣기가 좋습니다 울림이 있는 목소리입니다

@user-ox3zs5zd7v 2 ай бұрын

레몬 정보 많이 감사합니다 기타 많은정보 활용잘 하게습니다 간강하세요^^ 감사 감사 합니다^^

@soonkwan6187 3 ай бұрын

자세히설명해주셔서.이해가됐어요 선생님감사함니다 귀을쫑긋하고 들었음니다 좋은방송 감사함니다

@user-ru4lk2kk5s 3 ай бұрын

좋아요 고맙습니다

@user-um1kb6pr2z 2 ай бұрын

너무나도 지당하신 말씀 입니다. 실천이 힘들어서 지금부터라도 실천으로 건강을 되찾아 보기를 ~~~

@Kiss-angel 2 ай бұрын

좋은 정보 감사드립니다😊당장 레몬 열심히 먹어야 겠네요🎉🎉🎉❤

@user-eh9ey4ho5t 2 ай бұрын

너무 좋은 내용들 차곡차곡 정리해주셔서 감사합니다. 신뢰가 가네요👍

@user-db8kc8gz3r 3 ай бұрын

선생님정말감사합니다 복많이받으세요

@user-bu3ru6fp1l Ай бұрын

김병재님 안녕하십니까. 보스턴 교회 낚시 좋아하는 이덕희 입니다. 영상 잘 봤습니다. 고맙습니다. 다른 사람에게 열심히 소개하겠습니다

@redsunbg7598 2 ай бұрын

건강에 가장 중요한 것은 운동 혹은 활동성입니다. 두번째로는 스트레스를 감경시키고 항상 즐거운 마음으로 생활 하는 것입니다. 그 다음으로 식생활입니다. 아무리 좋다는 음식을 먹어도 운동 안하고 스트레스에 쌓여서 생활 하면 아무 소용이 없네요.

@JHLEE-mp9to Ай бұрын

❤

@user-fv5ly3ms7e 12 күн бұрын

운동도 못하고 스트레스를 피할 수도 없으니 더더욱 잘 챙겨먹어야죠

@user-se2zw1cg2i 3 ай бұрын

좋은 정보 감사함니다👏👏👏

@user-ch2kn2dh5x Ай бұрын

원장님 건강에 조은 말씀 잘듣고 갑니다~~~

@user-io7jd7po4z 3 ай бұрын

감사합니다 ☘️ ❤🎉행복하세요 😊

@user-ed2jx2lp3m 2 ай бұрын

유익한정보 감사합니다

@user-rs6rb2sk3y 2 ай бұрын

감사합니다 ❤❤

@user-bl7iz5gr8x 2 ай бұрын

좋은말씀 잘들었습니다 레몬디톡이 젤일귀에 쏙쏙 감사합니다

@user-pp9xo1bv8l 2 ай бұрын

많은걸배웟습니다 감사합니다

@mariechi535 3 ай бұрын

항상 좋은 정보 감사합니다

@user-kq9ln7bw9i 2 ай бұрын

머리에 쏙쏙~~ 정말 감사합니다

@user-ck6cf2io7m 2 ай бұрын

레몬을 잘 먹어야되겠네요 감사합니다

@HoneyBee-qz8ig 29 күн бұрын

레몬에 생레몬을 뜨거운물에 넣어서 레몬물을 만들어 마셧어요. 일주일정도, 그런데 위가 엄척아파서 스톱햇어요. 위가 약하신분은 조심하세요.

@user-jm7nr8tk1q 3 ай бұрын

가장 큰 도움됬습니다.

@user-ps6to7kn6o 2 ай бұрын

선생님~ 감사드립니다.훌륭한공부가되었어요 생활에 적용하겠습니다. 그리고 목소리가 너무 멋있어요.발음도 너무좋으시고요 또 감사드립니다❤😂😂😂🎉

@sunchen8849 3 ай бұрын

참으로 중요한 삶의 질의 강의,감사합니다 ❤❤❤

@user-yo3jj5dw6h 3 ай бұрын

굿

@user-mt4yj1hg9n 2 ай бұрын

많은도움받습니다 당뇨병있는데 레몬즙 부터 시작해봐야겠어요

@user-xk6it5tn8n 2 ай бұрын

김박사님 강의 감사합니다.^ ^

@gumncondom Ай бұрын

의학쪽분들 다들 주장하시는게 다르니 참 혼란스럽네요.

@user-bs5tg2tq4n 2 ай бұрын

박사님 너무나도 훌륭한 강의에 경의를 표합니다. 정확한 건강정보를 주셔서 너무 너무감사합니다 .

@user-lu3pp1bc2v 3 ай бұрын

당신이한말씀이나라를 위하는기본에말씀임니다👍👍👍

@jungheekim4083 2 ай бұрын

딕션도너무좋으세요 집중됩니다

@myongmahanna237 3 ай бұрын

유익한 정보 감사 합니다.

@user-mi5dz6dh4j Ай бұрын

비타민 C 밥먹을때 함께 먹으면 좋아요

@user-nf8hn2ow3m 3 ай бұрын

선생님 알려주신 설명대로 마셔보고 문의드리겠습느다 감사합니다

@user-shihyun 2 ай бұрын

알아듣기 쉽게 자세한 설명 유용하게 잘 들었습니다.

@user-iv2cc6bo1m Ай бұрын

도움이 많이 되었습니다 감사합니다

@user-vf1sk9gf8n 3 ай бұрын

목소리가 완전 바리톤 음색을 갖고계시네요!!!

@user-pk6mo5uh9t Ай бұрын

아주고맘네 요 중요한 말씀입니다 앞으로레몬만 먹겠습니다 🎉🎉🎉🎉🎉

@user-gx6wg6tv5q 3 ай бұрын

어느 유튭보다 자세하고 진솔한 설명 잘 들었습니다 ❤ 많은 도움이 될 것 같습니다 당뇨와 치매가 안되도록 예방에 힘 쓰고 노력해 보겠습니다 감사합니다

@user-dx1jt7nk5n 2 ай бұрын

선생님 감사합니다

@user-fm8iz2kq6f 3 ай бұрын

소중한 말씀 감사합니다❤❤❤

@user-cx4su2ht5h Ай бұрын

레몬 열심히 먹어야겠네요 좋은성보 감사합니다 ❤❤❤

@user-yk7qy3uh2v Ай бұрын

좋은말씀 감사합니다~~^^♥♥♥

@tv-vn8cc 2 ай бұрын

건강은 건강할때 지켜야겠어요 유익한정보 감사합니다 ~

@user-hl4ee9dh8j 3 ай бұрын

감사합니다 선생님

@jean-hf1tf 3 ай бұрын

감사합니다 차근차근 자세하게 설명해주셔서 정말 큰도움이 되었습니다 실생활에 잘 적용해서 건강하게 노력하겠습니다 ❤

@user-xo1mb4ux7f 2 ай бұрын

매우 설득력이 있는 내용이네요. 비타민 C가 질병의 예방과 치료와 무관하다는 연구 결과는 하루 권장량 500밀리그램 이하에 기초랄 거예요. 만약 그 연구가 메가도스에 기반했다면 그 결과가 완전히 달라졌을 거예요.

@user-ew2qs2vo7j 2 ай бұрын

최고입니다

@user-ps6to7kn6o 24 күн бұрын

선생님~ 정말정말너무너무고마워요 최고 멋지셔요 일기쓸께요 또감사드립니다❤🎉🎉🎉😅😅

@user-hh4gb9yu6q 3 ай бұрын

박사님 오늘많은것을 배웠어요.

@user-ne7bl8hk8e 3 ай бұрын

자세한설명 감사드립니다. 많은 참고 됬습니다. ^^

@온조유출자료-r8t 10 күн бұрын

◀😴

@user-fh2yr8vp7l 2 ай бұрын

감사합니다

@user-cp2zh2ou6m 3 ай бұрын

지식한상채널에서 뵈니까 더 좋네요 ㅎㅎ 항상 감사합니다. 논리적인 설명으로 건강하게 살려는 제 의지에 큰 원동력이 되어주고 계십니다

@user-cu5sd7qi2d 20 күн бұрын

😅좋은영상 보내주셔서 감사합니다 35:43

@user-gd7we6nx7f 11 күн бұрын

감사 ,감사, 또 감사드립니다. 평생(팔십대중반)을 살면서 어디에서도 한번도 들어보지 못한 값진내용 들려주시니 자라나는 청소년들이 건강하게 자라서 영육간에 더욱 강건한 민족되길 기도합니다.할렐루야 아멘~~

@sonjachung6630 2 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다. 귀에 쏙쏙 쉽게 잘들어옵니다.

@ppl7514 Ай бұрын

최고입니다❤

@tv-yc6wj Ай бұрын

정말 유용한 정보이네요!! 감사합니다!!

@user-xb4mp6su7v 3 ай бұрын

길어서 안볼려고 했는데, 계속 듣게 되네요. 엄청 유익했습니다. 감사합니다. 멋지세요.

@kimsj8183 2 ай бұрын

유익한 정보감사합니다

@hnb5789 2 ай бұрын

김병재 라이프 스타일 유튜브 박사님 하버드 의대 교수님

@user-jw7mv4xh3b 2 ай бұрын

하버드의대 출신

@user-eu3so7bi8b 2 ай бұрын

김병재

@user-qc7vn6xe4l Ай бұрын

조금은 쉽게 구할수있고 신선하고 우리나라것에서 찾으셨으면 더좋을텐데

@user-dy3hb3mp8w 3 ай бұрын

목소리가 좋은 사람들은 모두 건강하다고 하는데,그래서 어나운서들이 대부분 건강한 체질들이라고 수지침학회 에서는 말합니다.정말 건강한 목소리는 듣기고 좋고,성격도 좋아보이셔서 진실성이 느껴지네요^^더 좋은 과학적인 상식들을 많이 올려주셔요^♡^~~

@user-ps3bo8rm7p 3 ай бұрын

재마스크큰일만큼두각크개비개늘개두방큰방두개크개무개각개클리닉체크두병각일병무병틱질병두박스크게비개늘개질개무개심각생각착각무턱대고삼백육십오일담백독백참삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱팔각턱구각턱십각턱빈각시노총각문턱큰집형맛없재

@yeonkyuwon57 3 ай бұрын

목소리가 너무 멋져요

@user-gb1ln1ii2p Ай бұрын

레몬 주문했습니다. 레몬물 부지런히 마시고 혈관건강을 되찾아보겠어요!

@user-zx8jk7qs7s 2 ай бұрын

박사님~~~엄지척❤

@maranatha4343 2 ай бұрын

알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다. 😊

@user-lu9yy6rl9s 2 ай бұрын

좋은 정보 너무 감사합니다~^^

@user-of1vm4lq6f Ай бұрын

레몬 오늘 사서 실행해봐야겠네요 감사히 잘 들어습니다.

@user-mp1yv3rt9m 28 күн бұрын

어쩜 말씀~귀에 쏙쏙 들어옵니다.

@user-nf8hn2ow3m 3 ай бұрын

자세한 설명잘들었습니다 감사합니다

@user-uj6xm3td6c 3 ай бұрын

1ㅣ😊

@user-ih1eb6lo6p Ай бұрын

자세히 설명 해주셔서 감사합니다

@miyonlee1878 2 ай бұрын

넘 감사 드립니다 😂 귀에 쏙쏙 알기쉽게 설명해주셔서 감사 해요 오늘의 대박 발표 너무너무 고맙습니다 😂

@user-tc1mq5ud9i 2 ай бұрын

고맙습니다 실천하게습니다❤

@user-vt5ht7yp2j Ай бұрын

공부많이 됐습니다 특히 일기쓰기가 유익할듯해요 감사합니다

@user-yq3cr8cz9x 2 ай бұрын

박사님 휼륭하신 건강강의 너무너무 감사합니다

@suhunt6654 2 ай бұрын

감사합니다 🎉

@user-dd9lg8oc8s 26 күн бұрын

선생님 강의가 쏙쏙 머리에 들어 옵니다 자세한 설명 고맙습니다 생활 속에서 잘 활용하여 건강한 몸 만들겠습니다😂😅😊

@user-yz4on3sj5z 3 ай бұрын

레몬이 좋다는 말을 많이들어서 레몬을 통째로 즙을내서 얼음틀에 얼려놓고 매일 마시고있어요 좋은 말씀 감사합니다^^

@user-og9ws6el8g 3 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다

@user-hh7zn2wx9u 3 ай бұрын

레몬즙얼음을 물에 띄워서 드신다는 거죠?? ㅎㅎ

@user-yz4on3sj5z 3 ай бұрын

@@user-hh7zn2wx9u 네~레몬즙 얼린거에 온수넣고 식혀서 미지근할때 마시고있어요^^

@anai4793 3 ай бұрын

위장이 튼튼하면 좋음 아님 레몬을 끌여서 물과 같이 드시구요 ~^^

@user-mj1wb1mn7t 3 ай бұрын

과유불급

@user-yl3ui4kv5z 3 ай бұрын

질병의 원인과 몸의 원리를 참 잘 아시고 잘 설명해주시네요^^

@user-ll6ug1iy9u 3 ай бұрын

1.채소.야채쥬스 2.레몬물 3.씨앗.생참깨.귀리.현미.생메밀.홍화씨.달맞이꽃씨.

@user-lu3pp1bc2v 3 ай бұрын

몸에 좋은 거임니까?

@user-ef9pz3wj1n 3 ай бұрын

생씨앗영상보기

@user-ps3bo8rm7p 3 ай бұрын

재홍화씨달맞이꽃씨참깨맛없재

@user-yl3ui4kv5z 3 ай бұрын

@@user-ps3bo8rm7p씨앗즙 시음해보면 맛나요

@yujungja 2 ай бұрын

@@user-ef9pz3wj1n,

@user-ru6xs1xz4p 3 ай бұрын

유익한정보감사합니다

@user-qh7dj9mg9e 3 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉

@user-kr7be2jl8f Күн бұрын

좋은영상감사합니다

@user-tg8fe4ho9v 6 күн бұрын

선생님강의 잘들엇읍니다

@user-td8ss9ke6y 3 ай бұрын

선생님 목소리가 정말 좋아요 너무 멋저요

@user-wr9cs9ns6y Ай бұрын

오늘 좋은정보 감사합니다 레몬이렇게좋은몰랐어요 레몬정말애용 오늘부터시작해보겠어요 좋은 말 씀감사합니다 선생님 레몬식초 물에타서먹으도되나요

@user-cj1jn3mp9o Ай бұрын

잘 봤습니다.

@user-bq3xm4ks3k 3 ай бұрын

건강에 유익한 실생활에 적용하기 쉽게 알려주셔서 정말 알짜베기 설명 귀에쏙쏙 감사합니다^^

@user-es5hn6ej2w 4 күн бұрын

좋은정보 감사합니다 ~~❤

@user-yi4nf1fy8w 3 ай бұрын

여주 즙 하고 가루 물에 타서 먹는데 아주좋습니다 ㅎ

@user-pu5oi3dh7o 2 ай бұрын

생참깨와 볶은참깨 영양은 어느정도 차이가 있나요?

@soosoo9882 2 ай бұрын

너무 너무 좋은 영상입니다. 감사합니다. 여리 나고 아플 때에 콩팥 보호하는 소염제에 관련 영상도 부탁드립니다

@user-yh6rb4wh1g 2 ай бұрын

레몬 레몬 알 만으로도 입 안에 침이 고입니다. 당장 실천해 볼래요. 감사합니다!

@user-zv1yl5mh2o Ай бұрын

레몬도 알이 있군요

@user-xq9zo3tv1r 2 ай бұрын

간단명료하게. ~~

@lifehappy2613 3 ай бұрын

효과 뿐 아니라 먹는방법까지 알려주시니 너무 좋네요

@user-wt2sn9zv3h 3 ай бұрын

먹는게 과일을 껍데기까지 갈아서 먹는게 아니라 착즙 하라는 이야기죠7??

@user-ei2gd9fr9d Ай бұрын

목소리가 어쩜 이렇게 ~~♡

@JackyChung-ut1wf 17 күн бұрын

아주 자세한 내용 듣기 좋게 잘 들었읍니다. "씨앗" 은 한의학에서 대단한 역할을 안겨주는 원료 이기에 한국의 전통을 잘 알려 줌에 이해가 빠르게 전달 되였읍니다. 또한 채소를 삶아 먹는 방법이 "신장" 을 보호하는 일이라는건 처음 듣슴니다. 내가 당뇨 13년에 약과 음식인 채소로 인함이란걸 (칼륨) 신장의 괴롬 이란걸. 알뜰한 설명 감사 합니다. 댕큐 !