RUTINA DE PECHO COMPLETO INTENZA + TRÍCEPS by Julián Tanaka

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Julian Tanaka

Julian Tanaka

Күн бұрын

Mi gente aquí les traigo la última rutina de pecho a fuego!!! A hacer crecer esos pechinis y para finalizar un poco de triceraptos, la combi completa .... siempre con pasión y motivación Julián Tanaka

Пікірлер: 201
@bikeletorgt1860
@bikeletorgt1860 3 жыл бұрын
Tanaka esta de vuelta...... Viva Julian Lo máximo Parcero!!!!! Viva Colombia y los Manes Acuerpados!!
@josevelazquez6133
@josevelazquez6133 3 жыл бұрын
Increible! como e notado cambios en mi cuerpo, gracias a tus videos. Saludos desde Quebec Canada.🏆🏅🏋️‍♂️🏋️‍♂️
@danielpalominogodines870
@danielpalominogodines870 3 жыл бұрын
Muy interesante esa rutina!; yo he practicado las rutinas de julian, y si que dan muy buen resultado!, todo lo que he logrado a mis 54 años, a sido gracias a estas rutinas de series y multiceries de Julián!....." vamos con toda"🥊🥊🥊🥊🥋😎
@elpinchepelonk
@elpinchepelonk 3 жыл бұрын
Este vídeo vale oro.
@eduardobp74
@eduardobp74 3 жыл бұрын
Saludos desde España ...!!! Grandes consejos los tuyos Seguidor #1 tuyo...!!!
@manusalcedo5889
@manusalcedo5889 3 жыл бұрын
Lujo de deportista. Mi gran culturista nivel mundial
@dariomartinez9612
@dariomartinez9612 Жыл бұрын
Buenísima la rutina, mañana la hago, excelente.. Gracias..!!
@leonardomendieta3930
@leonardomendieta3930 3 жыл бұрын
Mostró Julián eres el mejór
@brianadrio4301
@brianadrio4301 3 жыл бұрын
Que buena rutina Tienes que hacer mas videos!! tienes mi apoyo. Saludos desde argentina.
@alifarman3393
@alifarman3393 3 жыл бұрын
Sigue trayendo alegría para el canal de fitness. MÍ ídolo
@norbilsalcedo
@norbilsalcedo Жыл бұрын
Yo me acuerdo que tus videos los veíamos a cafa rato era una gran estimulación visual poder observar tus logros y tus metas asi Como también tu fama mundial y al ritmo que sigues creciendo es una cosa de verdad muy reconfortante llegas a todos los suscriptores que si te queremos y si te extrañamos bueno . exito en tu vida personal. Idolo
@martinamor7105
@martinamor7105 3 жыл бұрын
Buen canal. Y grande empresa
@Johnrodcan
@Johnrodcan Жыл бұрын
Buena rutina.. 💪 se aprende arto contigo .. saludos desde Chile 🇨🇱
@dalialeyva4180
@dalialeyva4180 Жыл бұрын
Chingonas rutinas eres el mejor 💛 👍🏻 👍🏻 👍🏻
@estebanmartinez1698
@estebanmartinez1698 3 жыл бұрын
Jehova Dios nos bendiga ❤️🙏🥰
@edisonsocarras5366
@edisonsocarras5366 3 жыл бұрын
Hola Julián te pido el favor que recomiende una rutina para aumento de pierna y glúteo muchas gracias.
@sam-bl3ke
@sam-bl3ke 3 жыл бұрын
Este men es mi inspiración
@israelcicconemdna5292
@israelcicconemdna5292 3 жыл бұрын
Man*
@jamper_7190
@jamper_7190 3 жыл бұрын
Epa! Parcero 🤘👑🤘
@cahesa7512
@cahesa7512 3 жыл бұрын
Maestro de maestros. Julian Tanaka sinonimo de excelencia... saludos desde Chiapas, Mexico
@orlandogarcia6182
@orlandogarcia6182 3 жыл бұрын
💯% d acuerdo.... No se pudo haver dicho mejor... Saludos desde Los Angeles CA .
@eduardvalle6215
@eduardvalle6215 3 жыл бұрын
Vaya vaya ,tanaka its back
@saulvillalobos8529
@saulvillalobos8529 2 жыл бұрын
Excelente siempre tus rutinas julian solo un pequeño detalle... creeo que en ocaciines te fata comentar cuantas vesces hacer hacerlo porque explicas y das esos tips que no cualquiera lo hace como el de este video de como agarrar la mancuerna.. yo creeo que aveces me fata daber xuantas veces realisar el ejercisio pero todo muy bien
@marcosnunez3959
@marcosnunez3959 3 жыл бұрын
SMART MUSCLE, felicidades Julián desde Honduras, llevaba 3 años entrenando y aún sin conocimiento de los ejercicios, hasta que vi tus vídeos de enseñanza he aprendido mucho y como formar mi cuerpo Gracias TANAKA por tu tiempo 💪POWER
@elaltisimo5916
@elaltisimo5916 3 жыл бұрын
Oye pero también te faltan los esteroides ya los compraste
@robertobenitez7468
@robertobenitez7468 Жыл бұрын
Excelentes rutinas , buena calidad ,falta más apoyo para Tanaka
@victordelarosa8711
@victordelarosa8711 3 жыл бұрын
Tanaka eres lo maximo
@alexxxarias7379
@alexxxarias7379 3 жыл бұрын
Saludos máster me vi todo el video y me cuaje nuevamente 😎 💪
@alifarman3393
@alifarman3393 3 жыл бұрын
Mí amigo Julián Tanaka rumbo al millón.
@juanmartincazarezramirez358
@juanmartincazarezramirez358 Жыл бұрын
En el gym donde yo entreno esta lleno de instructores que cobran por sus rutinas y la mayoría los contrata yo sigo las rutinas del sr Tanaka desde hace mucho de antes que se tatuara la cobra y los resultados me an favorecido mucho y asta eh mirado que los instructores me imitan algunas técnicas de las que yo hago y son del Sr Tanaka
@mayracollins4943
@mayracollins4943 3 жыл бұрын
Tus rutinas estan chingonas 🤩😍🥰 Veo muy buenos avances en mí
@JuanSanchez-xp2en
@JuanSanchez-xp2en 2 жыл бұрын
Chévere Julián, eres de los pocos que puedo dar fe de que eres "Natural" "sigo tus entrenamiento de años.." Yo también levanto fierros, éxitos Brow.
@carloszavaleta1045
@carloszavaleta1045 3 жыл бұрын
Volvio la Bestia Tanaka ...👊🔥 Saludos Parce.
@abelgutierrez9820
@abelgutierrez9820 3 жыл бұрын
Excelente Rutina o más bien dicho excelente entrenamiento... Muy bien Julián.🙏💪.
@edwinmedina3501
@edwinmedina3501 3 жыл бұрын
El mejor 🦾🧠
@jhoanortega3593
@jhoanortega3593 3 жыл бұрын
Unos de los mejores 💪
@miguelangelnavarroanguiano6248
@miguelangelnavarroanguiano6248 3 жыл бұрын
👍🏻
@chinomax7245
@chinomax7245 3 жыл бұрын
Increíble como mejoraron la calidad de tus videos!... Saludos desde Argentina
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 3 жыл бұрын
Campeón mundial
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 3 жыл бұрын
Que lujo de deportista
@lalomontiel1
@lalomontiel1 3 жыл бұрын
Con todo Tanaka! 🦾
@elcarteldelossapos615
@elcarteldelossapos615 3 жыл бұрын
EXCELENTE EL TIP DEL AGARRE PARA PECHO SUPERIOR ✌️👍
@alifarman3393
@alifarman3393 3 жыл бұрын
Los europeos también si quieren tener así cuerpo muy perfecto y muy poderoso. Keep it up !!!!!!!!
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 3 жыл бұрын
Me encanta la música
@guarinoantoniohernandezmar6300
@guarinoantoniohernandezmar6300 2 жыл бұрын
Saludos desde la República Dominicana,te sigo desde hace muchísimo tiempo hago alguna de esas fuertes rutinas pero desorganizado ,si podrías compartir me una rutina semanal organizada te lo agradecería mucho mas ..gracias de antemano
@EduardoMartinez-nb6ju
@EduardoMartinez-nb6ju Жыл бұрын
De los mejores videos qué he visto, nuevo sub y hoy la trataremos de hacer 💪🏽
@eduescobar6065
@eduescobar6065 3 жыл бұрын
Tanaka el mas duro de colombia saludos desde chile hermano gracias por la mativation
@mokamoka9189
@mokamoka9189 3 жыл бұрын
Hola hola..Gracias exelente
@juliocesartecua9092
@juliocesartecua9092 3 жыл бұрын
Maestro por tener la gentileza de transmitir muchísimas gracias por tan valiosa información
@towersone855
@towersone855 3 жыл бұрын
Vuaaaamos!! 😎 💪
@danielhola2410
@danielhola2410 2 жыл бұрын
Me parece genial que conserva su cuerpo sin tatajes se ve mucho mejor y natural asi se marcan mas lo musculos 👍👍👍👍
@comunidadvenezolana4493
@comunidadvenezolana4493 3 жыл бұрын
Bien Tanaka eres una bestia
@josefinacedena8860
@josefinacedena8860 3 жыл бұрын
Me encantó
@andressaez9404
@andressaez9404 Жыл бұрын
Éste ejercicio yo no lo conocía,eres muy fuerte y agradecido por enseñar lo que ya tú sabes 🙂
@manuelaguilar7640
@manuelaguilar7640 3 жыл бұрын
Durante la cuarentena hacia ejercicio en mi trabajajo viendo tus videos bro....saludos crack
@josefinacampos5359
@josefinacampos5359 3 жыл бұрын
Excelente
@tylerdurden4904
@tylerdurden4904 3 жыл бұрын
Una rutina de pierna intensa
@oscarchang2956
@oscarchang2956 3 жыл бұрын
Buenas rutinas saludos desde Panama en espera de más vídeos
@henryhernandez9749
@henryhernandez9749 3 жыл бұрын
Que buena serie gracias por compartirla. Quería saber dinde puedo procurar osea comper una playera como la tuya . Gracias 🙂 y adelante 💪💪💪
@alifarman3393
@alifarman3393 3 жыл бұрын
Empresario de lujo muy perfecto
@erickaybar4752
@erickaybar4752 3 жыл бұрын
El mejor qué montro 💪💪👍
@fabianguzman3931
@fabianguzman3931 7 ай бұрын
La rutina más chimba 🦾😼
@israelnovas1177
@israelnovas1177 3 жыл бұрын
Excelente 👏😀 gracias a un amigo sigo tu canal bendiciones siempre aún me falta mucho x hacer con mi cuerpo tropical jajajajaaaa
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 6 ай бұрын
Tu ritmo de ejercicios son los mejores
@DanielFrancoDorado
@DanielFrancoDorado 3 жыл бұрын
Podrias ser mas especifico con el numero de repeticiones y sobre todo series?? Es que no queda claro, gracias
@tomcatefe1476
@tomcatefe1476 3 жыл бұрын
me encanto tu video Tanaka muy bien explicado y con destreza tanto en técnica como en control tanto de negativa como en la positiva y eso de poner la raja de la cola en el tuvo estuvo divertido jajajajajajajaja me encanto éxitos totales master y haz mas videos como este que son muy buenos y uno aprende mucho de este bello deporte fuerte abrazo bro.
@ramiropenaloza3795
@ramiropenaloza3795 3 жыл бұрын
Buen video profe
@wilsonmoreno5200
@wilsonmoreno5200 3 жыл бұрын
Esa super serie está asesina!
@elastronauta9086
@elastronauta9086 3 жыл бұрын
Buenísimas tus rutinas amigo 💪🏼💪🏼
@manusalcedo5889
@manusalcedo5889 3 жыл бұрын
Tienes un excelente carnal. Muy bacán y eres un genio 🆗
@zeferinocruzfuentes9536
@zeferinocruzfuentes9536 2 жыл бұрын
Buena rutina campeón!
@manusalcedo5889
@manusalcedo5889 3 жыл бұрын
Excelentes resultados me han dado
@camilof1269
@camilof1269 3 жыл бұрын
Eso parcero la buena
@amaurisperez4584
@amaurisperez4584 3 жыл бұрын
saludo campeon ,muy buena esa rutina
@machoalphabarbershop2569
@machoalphabarbershop2569 2 жыл бұрын
Mi bro tanaka casi un año viendo tus videos hay vamos algun dia estare como tu bro
@alifarman3393
@alifarman3393 3 жыл бұрын
Que buena noticia mí brother
@felixrobertorosario5772
@felixrobertorosario5772 3 жыл бұрын
Super brother
@kristnovoselic189
@kristnovoselic189 3 жыл бұрын
Julián, haz rutinas desde casa!
@andressaez9404
@andressaez9404 Жыл бұрын
Desde Chile 🇨🇱
@adrianarrietafontanillo8519
@adrianarrietafontanillo8519 3 жыл бұрын
Julián un saludo desde México, una pregunta en tu próximo video puedes decirnos alternativas en dado caso de que no contemos con el aparato del cual haces tus ejercicios.
@elaltisimo5916
@elaltisimo5916 3 жыл бұрын
Jajaja hermano no tienes aparatos mucho menos para esteroide estás perdido
@Danielgomez-dq7bj
@Danielgomez-dq7bj 3 жыл бұрын
ERES UN MAESTRO TANAKA!!!!!
@mattfz9850
@mattfz9850 3 жыл бұрын
Faltaría espalda y biceps Julian, excelente video saludos
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 3 жыл бұрын
Muy sabio e inteligente eres. Team
@ederhuanca2449
@ederhuanca2449 3 жыл бұрын
Buena rutina 💪
@rosaamoros4441
@rosaamoros4441 3 жыл бұрын
Vamos campeón
@jesustrujillotileinstaller6133
@jesustrujillotileinstaller6133 3 жыл бұрын
Saludos bro. Desde los ángeles California 🌴
@LeonardoHernandez-gb9jo
@LeonardoHernandez-gb9jo 3 жыл бұрын
Excelente mi brother mil bendiciones
@maycollraudez6010
@maycollraudez6010 3 жыл бұрын
Hola tim...
@exequielespinosa2013
@exequielespinosa2013 3 жыл бұрын
Capo capo 👌👍💪💪
@alifarman3393
@alifarman3393 3 жыл бұрын
Que genial 👍
@fabianguzman3931
@fabianguzman3931 2 жыл бұрын
Muy mostra esa súper serie 🦾🥵
@ELFAMOSOIRVING
@ELFAMOSOIRVING 3 жыл бұрын
Excelente rutina y se ve que disfrutaste el despliegue de poder. Saludos super atleta.
@albertzavala5573
@albertzavala5573 3 жыл бұрын
Venga man, eres un duro. El puro power con ud y sus rutinas. Saludos desde Morelia Mich, México hermano 💪🏽🇲🇽
@manusalcedo5889
@manusalcedo5889 3 жыл бұрын
Team tu canal es estupendo
@alifarman3393
@alifarman3393 3 жыл бұрын
Súper 😃 muy perfecto
@ederfabian7776
@ederfabian7776 3 жыл бұрын
Tanaka mi ídolo saludos desde mexico
@ribancc3621
@ribancc3621 3 жыл бұрын
grande men
@Migueljoseb
@Migueljoseb 3 жыл бұрын
hoy intente esas rutinas de pecho y fueron increible :3
@luissalcedo3278
@luissalcedo3278 2 жыл бұрын
Que excelente calidad de músculos 👍
@angelbarreto7089
@angelbarreto7089 3 жыл бұрын
Cuando pego la barra al pecho me fastidian los manguitos rotadores, por eso no bajo así. Está mal?
@eduardochavez4151
@eduardochavez4151 3 жыл бұрын
Cuantos ejércitos deben ser por grupo muscular
@joserivera9802
@joserivera9802 2 жыл бұрын
Yo te sigo hace mucho tiempo echo tu rutina son excelente me gustaría algún día conocerte entrena contigo de aquí puerto rico👍
@ismaelmartinez6646
@ismaelmartinez6646 3 жыл бұрын
Waoooooo con verte haciendo las rutinas quede cansado jejejejejejeje...! saludos desde Maracaibo/Venezuela
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