No video
خمس أخطاء تسبب ثبات الوزن في الكيتو دايت
Рет қаралды 26,247
3 жыл бұрынدكتور أحمد عبدالفتاح يشرح اهم اسباب زيادة الوزن في نظام الكيتو دايت و كيفية تلافي تلك الاخطاء و القييام بنظام كيتو صحيح و خسارة الوزن بطريقة فعالة و سريعة
www.dareurbody.com/drahmedabd...
للاستفسار عن الكتاب
/ dr.ahmed.abd.elfatah.diet
الانستجرام
/ drabdelfatahpage
@user-dr1jo3lk2s 2 жыл бұрын
جزاك الله الفردوس الأعلى نصائح ثمينة جدا
@dimadayma7166 3 жыл бұрын
بارك الله فيكم🌷🌺
@refashafida4987 3 жыл бұрын
شكرا دكتور
@user-lo1ri6ob7t 3 жыл бұрын
مساء الخير. اولا شكرا . تانيا المشكله في الكيتو دايت ان في ناس ما تستحملش كتر الدهون خصوصا اللي عندهم مشاكل في المعده والمراره . 🌺
@Gasg-5494 3 жыл бұрын
شكرا
@omhassan7737 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا دكتور احمد
@abdelrahmandawood1092 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك من افضل دكاتره التغذيه الموجوده علي اليوت يوب وتوصيل المعلومه بشكل كويس جدا
@zaidanbaa1 2 ай бұрын
اعتقد المشكلة في زيادة البروتين وليس الدهون. البروتين الزائد يتحول لسكر داخل الجسم ويرفع الأنسولين. الدهون لا ترفع الانسولين جسم الانسان عبارة عن هرمونات تتحكم في كل شيء ... الأمر ليس مجرد سعرات حرارية داخلة وخارجة.
@nonaalomo5117 17 күн бұрын
مش صحيح البروتين ما بيرفع الانسولين في الكيتو ❤😊
@zaidanbaa1 16 күн бұрын
@@nonaalomo5117 الدهون هي التي لا ترفع الأنسولين أما زيادة البروتين بشكل مبالغ فيه يرفع السكر ... لكن ليس مثل الكربوهيدرات أسعدني مرورك
@hebafood560 3 жыл бұрын
الله المستعان
@farahsami9042 3 жыл бұрын
ياريت دكتور لو تسويلنه امثله للوجبات حتى نعرف بشكل تقريبي للكميات من دهون وبروتين
@dr.ahmedabdel-fatah 3 жыл бұрын
حاضر
@user-mq1nb1xr4t 3 жыл бұрын
جميل
@l_m6891 Жыл бұрын
طيب ي دكتور من فضلك نزل لنا جدول محسوب ونمشي عليه 🥺
@nunasalman9658 3 жыл бұрын
Shokran
@samaislam1148 3 жыл бұрын
دكتور انا بخس بس مشكلتي الحرق بطي جدا ممكن يكون بسبب الغده الدرقيه
@mnallaatfe9262 3 жыл бұрын
يا دكتور ليه خل التفاح والشاى الاخضر بيكون تقيل جدا على المعده
@esraaahmed355 3 жыл бұрын
لو سمحت يادكتور ولدتى ست سنها كبير وسنها كبير بردو تخينه وعايزه نظام غذائى تقدر تمشى عليه يكون معدل حرقه عالى
@user-li5se6lz9z 3 жыл бұрын
دكتور احمد شكرا عايزين الدكتور احمد بيتكلم على الصيام المتقطع ثلاث ايام وثلاثه ايام و ثلاثه ايام
@Soso_mama 2 жыл бұрын
انا عندي مشكله في الخضار في انواعها شو الحل
@atikaalamari8381 3 жыл бұрын
دكتور عندك متابعه اون لاين؟
@user-vr8rw9xt4n 2 жыл бұрын
مش بكتر دهون خالص باكل كل يوم معلقتين سمنه ومعلقه زيت زيتون وبصوم 20 ساعه اول شهر نزلت كويس جدا الحمد لله تانى شهر ولاجرام نزلته مش عارفه ليه
@rorosyria9172 3 жыл бұрын
.لو سمحت يا دكتور ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية في بدايات اتباع نظام الكيتو
@AliAhmad-md6ss Жыл бұрын
قلة الفيتامينات
@afafsaber5596 Жыл бұрын
ولما نعمل كل ده فاضل ايه نأكله
@marwamohamed8711 Жыл бұрын
انا باخد قطعه كيك واللوز كل يوم في الفطارووزني زاد واناعليا البيورت وتخنت
@user-vf3nx4gb7c 11 ай бұрын
صح انا عملت كيتو نزلت 6 ك وثبت وزني وما نزلت ابدا حتى مع الدايت الكيتو 😢
@faizabouzhar893 2 ай бұрын
أنا أيضا
@seddblida4230 Ай бұрын
نفس المشكل حصل معايا
@user-ct1xi4wg8f 3 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور ممكن تقولي نظام ينزلني ٥ ك وانا شايله المراره وحقيقي تعبت مفيش نظام جايب نتيجه ارجو الرد لو سمحت
@user-mb3qn8hl2m 11 ай бұрын
نظام في اليوتيوب أسمه لو نفسك تخس
@user-eq4px6ow4r 3 жыл бұрын
❤️❤️
@addanay7610 Жыл бұрын
المكسرات ثبتت وزني شهر كااامل 🙄🤦♀️
@samiraalabed2333 5 ай бұрын
انا باكل جاط سلطه وثبت وزني السبب هل الطماطم تزيد الوزن باكل بالجاط ٦حبات كبيره بالسلطه هل اوقف السلطه وزني ثابت له اسبوعين
@Nina-zt6lz 2 ай бұрын
الشوفان ممنوع في نظام الكيتو
@kawakibabdulrazaq8673 2 ай бұрын
والي مايحب الدجاج واللحوم
@user-oc2tj5rz7w 3 жыл бұрын
دكتور انا والدتي عندها 47سنه وهي عايزه تخس هي وزنها 112 هي عايزه تخس ان هي بدات تحس بوجع في رجليها وانا عايزه لها ريجيم يكون صحي لها وهي عندها انيميا حاده فعايز لها رجيم رجيم صحي لها
@user-zl8po4nd3m 4 ай бұрын
بيكون نزول مياه لانى عملته ٤ شهور نزلت ٣٠ كيلو ولما اكلت عادى وزنى زاد تانى ١٥ ك في شهر
@user-vr8rw9xt4n 2 жыл бұрын
فين العياده بليز
@قلب_مع_القران 3 жыл бұрын
ليه الفري في الضيت العادي كرسه🤔🤔
@addanay7610 Жыл бұрын
عيني وجعتني من جملة حضرتك ...
@amaniaa1712 2 жыл бұрын
المفروض ماتتابعونهم مادام مايردون عليكم
@rawanmohammed4320 3 жыл бұрын
يعني لو باخد اربع معالق دهون سواء زيت از سمنه كثير... ع مدار اليوم كله
@dr.ahmedabdel-fatah 3 жыл бұрын
بتختلف على حسب الطول ووالوزن لكن لو في ثبات نقلل ٤ بيصنف كرقم كبير برده
@elhamelshikh2958 2 жыл бұрын
يادكتور انا مشيت كيتوا من شهر كان نزول ملحوظ ثم قولت اخد دواء زياده اخدت سلفستر١ لكن فى الصيام حصل أن وزنى بطل ينزل وكمان زاد مش فاهمه ليه
@inmadiaz1372 2 жыл бұрын
عندي نفس المشكل عشرة ايام كيتو مع صيام رمضان بس مفيش تغير
@rabychichakly 3 жыл бұрын
طيب سؤال يا د احمد: لو بلعب كمال اجسام انا حاحتاج بروتين زيادة فلو كترت البروتين وكترت معاه الدهون للحفاظ على نسبة 20٪ بروتين مقابل 75٪ دهون حتكون النتيجة سعرات كتيرة جدا ومش حيخس وزني، اقدر العب رياضة مقاومة مع زيادة بروتين وتقليل دهون للحفاظ عالعضل وتقليل الدهون ؟
@user-li5se6lz9z 3 жыл бұрын
دكتور احمد انا عملت صيام المتقطع بس مش بخس عليه اعمل ايه.
@dr.ahmedabdel-fatah 3 жыл бұрын
خلي اول ٣ ايام ٣ وجبات تاني ٣ ايام وجبتين اخر ٣ايام و جبه و نص
@user-li5se6lz9z 3 жыл бұрын
@@dr.ahmedabdel-fatah لو سمحت يا دكتور أنا عملت تسعه الأيام بس زي مانه مفيش حاجه اتغيرت إلا رجلي من تحت وهي في أساس روفيعه ينزل في منطق إلا مش تخينه أول تلات الايام الوجبه الاولي اكل فيه ايه يا ريت تقول علي كاز وصفه الافطار
@user-li5se6lz9z 3 жыл бұрын
دكتور احمد انا طالبه في مدرسه ثانوي بس مساء عايزه اعرف الصوم الصيام المتقطع كيف انا في مدرسه مساء
@user-du3ur1ip5b 3 жыл бұрын
يدكتور ونبي كلمنا عن الجيم والدايت مع بعض
@dr.ahmedabdel-fatah 3 жыл бұрын
حاضر
@user-du3ur1ip5b 3 жыл бұрын
@@dr.ahmedabdel-fatah يلهويي حاضر مرتين 😍😍
@h8tg 2 жыл бұрын
محد يحط كاس شاهي زيت زيتون 😂😂😂😂
@h8tg 2 жыл бұрын
وزعلان ليه وزني ثابت رغم اني اكل بس خمس بيضات وزيت و جرجير لمدة ١٤ يوم
@imqueen6945 3 жыл бұрын
دكتور هل خل التفاح يأثر ع الدوره الشهريه؟؟
@marwamohamed8711 Жыл бұрын
انا عمله كيتو من 20يوم وكنت بنزل في الوزن وع الميزان بنزل المهم في البيورت لقيت نفسي يزيد في الميزان لاكن مقاساتي بتنزل ممكن اعرف ايه سبب ازي يزيد ع الميزان وتأتي حاجه جوزي جبلي فراخ مشويه من مطعم وحاسه انها مزيته يعني فيها زيت ندمت اني اكلتها والمهم اعمل ايه علشان الحق العك ده وهل كده ممكن أخرج من الكيتو
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 13 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 88 М.
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 369 М.
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 79 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 220 М.
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 349 М.