خمسة مصادر نباتية عالية بالبروتين وخاصة للنباتيين - ربى مشربش - تغذية
Рет қаралды 96,930
6 жыл бұрынربى مشربش - أخصائية تغذية تتحدث عن خمسة مصادر نباتية عالية بالبروتين وخاصة للنباتيين والقيمة الغذائية لكل مصدر ومنها الحمص.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our KZfaq channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at KZfaq@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
KZfaq@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
@user-dp4fi1vc8g 4 жыл бұрын
الله يدلك ع الخير ويعطيكي الف الف عافيه
@smahanebouj9432 6 жыл бұрын
شكرااا
@user-mr6dm4lr1m 5 жыл бұрын
لة
@deyaamohammed4004 3 жыл бұрын
عجيب !!اكو ميزان واگول كل ماده شكد وزنه؟
@rerealrere1286 6 жыл бұрын
👍👍
@theMusicFairy1 3 жыл бұрын
والشوفان والمشروم؟؟؟
@user-kx5cy1tq7i 6 жыл бұрын
ممكن رابط الفيس بوك مال ست ربى
@mooni7491 5 жыл бұрын
ماهي الكينوه ؟
@asiaali252 4 жыл бұрын
mooni نوع من الحبوب الكاملة يشبه البرغل
@user-zx8oo9yp1b 6 жыл бұрын
صويا مغيرة واراثيا ماذانفعل
@draklsyt3252 5 жыл бұрын
نعم صويا معدلة وراثيا
@amirajalal9373 3 жыл бұрын
بلاها
@amirajalal9373 3 жыл бұрын
من فضلکم احکو علی البدایل المتوفرة فی بلدانا اکید فی اشیاء سهل الحصول علیها و بنفس الفواید
@farid1bouhenna 2 жыл бұрын
انصحكم بالحجاب الشرعي
@najaalaoui2325 2 жыл бұрын
نوار الشمس والفول السوداني فيه بروتين جيد
@moonask-jx1ug 5 жыл бұрын
ماعرفت تاني مصدر لو تقولولي اش هو
@user-mr6dm4lr1m 5 жыл бұрын
هلو
@tatalin-zy6rk 4 жыл бұрын
الفول السوداني فيها بروتين بكميه جيده والدهون الصحيه والرخيس الثمن
@hadaastars5952 4 жыл бұрын
يزيد الوزن
@NoorAlhoda211 5 жыл бұрын
لماذا لم تذكر المشروم ؟؟!!
@mixprograms3059 5 жыл бұрын
لانهم ركزو على بروتين البقوليات
@fatmaalqinna7469 4 жыл бұрын
نور الهدى صح
@sidrasidra4707 3 жыл бұрын
و اللي عندو نفخ من البقوليات كيف يتخلص من هذا النفخ؟
@user-qt7zl7eu6w 2 жыл бұрын
بنقع
@medms8689 5 жыл бұрын
من الاعلى الى الاقل الصويا العدس الفاصولياء الحمراء الكينوا الحمص
@user-th1ot5cy6m Жыл бұрын
جزاك الله خير شكراً❤
@aliaakhalid4934 5 жыл бұрын
احتياج الانسان للبروتين 5% :))))
@kenanehouta8988 5 жыл бұрын
احتياج الانسان للبروتين هو وزنه بالغرام مثلا يزن 50 كغ ادن هو يحتاج 50 غ بروتين هدا بالنسبة للانسان العادي اما رياضي يحتاج ضعف الوزن بالغرام مثلا يزن 50 كغ ادن يحتاج 100 بروتين
@happyend3661 5 жыл бұрын
@@kenanehouta8988 شكرا اختي. يعني حتي و احنا نعمل رجيم لازم ناكل هالكمية؟؟؟؟
@aliaakhalid4934 5 жыл бұрын
@@happyend3661 البروتين الي باللحمه يجيها من الخضار الي بتاكلها .
@omarkhadromar9742 5 жыл бұрын
طيب البروتين النباتي تنطبق عليه هاذه القاعده؟!
@aliaakhalid4934 5 жыл бұрын
@@omarkhadromar9742 يسس ابحث اكثر عشان تلقى معلومات اكثر
@kenan.g7425 5 жыл бұрын
شو هيي الكنوا انا ماعرفتها
@ahmedsamir3188 5 жыл бұрын
KENAN KENAN حبوب عاملة زى الشوفان كدة
@-achrafnessighaoui8397 5 жыл бұрын
هو تقريب نفسه الأرز في الطعام لكن دائري
@amirajalal9373 3 жыл бұрын
الکینوا حبوب موجودة ب الهند های مو متوفرة کتیر
@youssefabdulmuti9854 5 жыл бұрын
بروتين الصويا لا يصلح للرجال لانه يزيد انتاج هرمون الاستروجين ويعتبر خيار مثالي للنساء
@mahasenfarouk6900 5 жыл бұрын
حتى النساء ممكن يسبب سرطان
@gameplayalgeria9627 5 жыл бұрын
@@mahasenfarouk6900 انا اعرف انه فيه الاستروجين لكن ماكنت اعرف انه يسبب السرطان !!!
@advocate_alisamer 4 жыл бұрын
معلومه غلط نشرتها وكاله مموله و الابحاث الجديده اثبتت ان هذا خرافه
@yezenalfakih7031 4 жыл бұрын
youssef abdulmuti المعلومة الصحيحه اذا عكان طبيعي ليس معدلجينيي. يعتبر صحي انا رياضي اتابع هذه المواضيع
@youssefabdulmuti9854 4 жыл бұрын
@@yezenalfakih7031 1 - الصويا الصويا هي واحدةٌ من أغنى مصادر الأستروجين. أنها تحتوي على الفيتوستروجين الذي يحاكي نشاط هرمون الأستروجين في الجسم. كما أنها تحتوي على منتج نباتي معروف باسم جينيستين الذي يحاكي تأثير هرمون الأستروجين. لذلك لا ينصح بها للرجال خاصة للذين هم فوق الثلاثين لانها بداية هبوط التستوستيرون.
@fuadyousif3014 5 жыл бұрын
مهزله ومضحكه
@user-le7qb5kb6t 5 жыл бұрын
خبثاء الإعلام وسمومه قاتلكم الله أن تسترتم عن الناس برداء خبثكم فمن يستركم عن الله يوم يعريكم أمام خلقه وعندما يضع ميزانه الحق يتحدثون عن الصيام المتقطع وشجرة الكريسماس ولا يتحدثون عن عظمة الإسلام وقيمه ومبادئ لأنها تنقض أحلامهم ومكرهم وتسارعهم على الشهوات والملهيات اهلككم الله وفضح استاركم واخرب عليكم بيوتكم كما تسعون لخراب البيوت والفطر
@nonish8648 3 жыл бұрын
هذا اسلوب مسلمه ؟
@user-le7qb5kb6t 3 жыл бұрын
@@nonish8648 تركنا لك الاسلوب
@nonish8648 3 жыл бұрын
هدهد سبأ صح تركتيه لي
@zozansinde9610 3 жыл бұрын
@@user-le7qb5kb6t صدقت المسلمون يحتفلون بالكرسمس اكثر من المسيحين
@shlesetrsas 3 жыл бұрын
طيب انت ايش بتسوي هون بفيديو عن بدائل اللحوم روح شوف فيديو عن عظمه الاسلام وخلي الناس تستفيد
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 227 М.
قناة القرآن الكريم
Рет қаралды 2,8 МЛН
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 137 М.
bigboimovies
Рет қаралды 6 МЛН