Как быть спортивной и красивой после 25? + Тренировка для дома

  Рет қаралды 25,277

MuscleRussia - fitness and bodybuilding channel

MuscleRussia - fitness and bodybuilding channel

4 жыл бұрын

Новые и постоянные покупатели могут получить скидку на заказ на сайте iHerb перейдя по ссылке: www.iherb.com/?rcode=WJR857
Анастасия Люкшинова, чемпионка мира в категории фит модель, расскажет о полезных добавках для женской красоты и здоровья, а так же покажет тренировку с эспандерами, которому можно выполнять как в зале, так и дома.
Продукты, упомянутые в видео:
Куркумин:
ru.iherb.com/pr/Sports-Resear...
Биотин с добавлением кокосового масла:
ru.iherb.com/pr/Sports-Researc...
Пептиды коллагена со вкусом Шоколада:
ru.iherb.com/pr/Sports-Resear...
Масло вечерней примулы:
ru.iherb.com/pr/Sports-Resear...
Эспандеры:
ru.iherb.com/pr/Sports-Resear...
Sweet Sweat Stick, Workout Enhancer:
ru.iherb.com/pr/Sports-Resear...
Снято в клубе ECOFITNESS: ecofitness.ru/
Анастасия Люкшинова: / nastya_liukshinova
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Пікірлер: 81
@BigBorovik
@BigBorovik 4 жыл бұрын
Как быть красивой после 25....ну это прям жестко 😅 Хотя да, сейчас «умницы» в 15 выглядят на 30
@Di_Key-UA
@Di_Key-UA 4 жыл бұрын
А прям офигел, если в 25 и уже такие проблемы, что дальше будет? Как быть спортивной и красивой после 20-ти?)))))
@lenaloza7369
@lenaloza7369 2 жыл бұрын
Есть и в 30выглядят на 15
@Victoria070571
@Victoria070571 3 жыл бұрын
Вот насмешили - "после 25-ти" )) Мне когда-то в свои 15 лет тоже казалось, что после 25-ти жизни нет, от слова совсем )) А вот уже скоро 53 будет )) И , знаете, и держусь спортивно, и тренируюсь через день (без фанатизма, для поддержания формы и для здоровья). А Вы вот так хрясь! - и "после 25-ти" ))))))))))))))
@vladislavgolovnya937
@vladislavgolovnya937 4 жыл бұрын
как после курсения до 25 лет выглядеть на 40,а потом покупать БАДы что бы снова выглядеть на 25 :DDDDD
@doctorwagner2176
@doctorwagner2176 4 жыл бұрын
Одна реклама, но хоть не Югай, а то надоел уже. Но похоже пора отписываться.
@MrBizon1972
@MrBizon1972 4 жыл бұрын
отличная мысль! так и поступил)))
@magnetizzzm150
@magnetizzzm150 4 жыл бұрын
Ярослав Егоров уже давно отписался)))
@user-dd4ts3nu3s
@user-dd4ts3nu3s 4 жыл бұрын
Один видос раз в 3 месяца. Люто, люто...
@aleksandrthegreat1340
@aleksandrthegreat1340 4 жыл бұрын
Аллилуйя, а то я боялся что канал того этого, а он жив:) Очень нравится ваша рубрика где разные спортсмены отвечают на один вопрос.
@gorprime_04
@gorprime_04 3 жыл бұрын
Мышцы.рф, возвращайтесь, очень не хватает ваших познавательных видео с экспертами и интересных фитнес-тем!!! Вернитесь 😢😢, ведь вас так не хватает ютубу!!!
@user-wn4wt3rj8h
@user-wn4wt3rj8h 4 жыл бұрын
когда то был одним из топовых каналов
@floki7775
@floki7775 4 жыл бұрын
Думал ей 32-35
@zxc-ix2zc
@zxc-ix2zc 4 жыл бұрын
А сколько ей?
@floki7775
@floki7775 4 жыл бұрын
zxc 77 27
@zxc-ix2zc
@zxc-ix2zc 4 жыл бұрын
@@floki7775, спасибо
@alenar7
@alenar7 4 жыл бұрын
Было бы интересно узнать о графике приема этих добавок. Неужели их все вместе можно принимать? Подача материала подразумевает, что все эти баночки можно купить на сайте и сразу начать всё пить. Это так?
@user-iw9dw4ee6q
@user-iw9dw4ee6q 4 жыл бұрын
Не стоит этого делать
@user-gf5fx9zj5r
@user-gf5fx9zj5r 4 жыл бұрын
После 25?? Это халява!! А после 40 слабо было написать?
@user-wn4wt3rj8h
@user-wn4wt3rj8h 4 жыл бұрын
4:40 думал что гантели посыпяться все))
@user-vc4bt2fq8g
@user-vc4bt2fq8g 4 жыл бұрын
Что бы женщине после 25 выглядеть красиво, ей нужно до 25 не бухать\курить\шляться по клубам!!!! Элементарно Ватсон!!!
@SvargEDC
@SvargEDC 4 жыл бұрын
А что за спортивная одежда у девушки, какой бренд?
@user-hk5gh4dj8v
@user-hk5gh4dj8v 3 жыл бұрын
"Лето уже не загорами и надо приводить себя в порядок"? А в остальное время года можно забивать на подготовку? Типо о лето надо готовится, ну чудики надо быть готовым всегда и везде на суше и в воде и в любое время года на мой взгляд
@user-bs7is8du5s
@user-bs7is8du5s 11 ай бұрын
После 25-ти - понятие СЛИШКОМ растяжимое во всех смыслах. 😮😮😮
@user-ck4pg3ff3v
@user-ck4pg3ff3v 4 жыл бұрын
Офигеть канал жив еще А в 26 все уже?)
@user-uh8xt2yr2t
@user-uh8xt2yr2t 4 жыл бұрын
Напрочь убивает ПМС
@user-ig3zp9mq3z
@user-ig3zp9mq3z 4 жыл бұрын
Сколько ей лет???
@doctorwagner2176
@doctorwagner2176 4 жыл бұрын
Нелли, 27
@Internetion
@Internetion 4 жыл бұрын
Думаю за трицатку ей..
@BigBorovik
@BigBorovik 4 жыл бұрын
Ну выглядит 35+
@gachavinograd4998
@gachavinograd4998 4 жыл бұрын
Привет! Я с канала браена что бы посмотреть канала которому прислали его кнопку :>
@Rakhat_Elemesov
@Rakhat_Elemesov 3 жыл бұрын
А где новые видео?
@flar1ty673
@flar1ty673 3 жыл бұрын
Ваша кнопка в заложниках у байна и брайн требует обмен)))
@user-ud9gq2gx7z
@user-ud9gq2gx7z 4 жыл бұрын
Эй! а где ссылка на девочку)?
@Marylntm
@Marylntm 4 жыл бұрын
из 11 минут ролика 7 минут рекламы - это сильно :(
@user-hu5oj1vz8d
@user-hu5oj1vz8d 2 жыл бұрын
Смотреть с 03:28 по 07:55. Остальное реклама
@user-yr9gs2zp6v
@user-yr9gs2zp6v 4 жыл бұрын
на да питаться хорошо и делать тренировку вот и рецепт кто согласен ?
@talandaniel8327
@talandaniel8327 4 жыл бұрын
Тренировка хорошая конечно,но реклама,как по мне, всё портит :(( И после 25 - это уже приговор?)))
@user-yo1mf5rs1q
@user-yo1mf5rs1q 4 жыл бұрын
😊 действительно. 25 - хоть что ешь будешь в форме.
@topharley123
@topharley123 11 ай бұрын
Если не мучать организм: средствами ухода за кожей (кроме защиты от УФИ), краской для волос, косметикой, силиконовыми вставками, мерзкими наколотыми губами. То и в 50 все будет очень хорошо.
@turalguliyev4760
@turalguliyev4760 4 жыл бұрын
Ты кто по гороскопу если не секрет?
@user-dq5pb9jj7g
@user-dq5pb9jj7g 4 жыл бұрын
ВЕРНИТЕ КНОПКУ БРАЙНУ!
@v1si0niX
@v1si0niX 4 жыл бұрын
По голосу с ней всё ясно
@maximch9341
@maximch9341 4 жыл бұрын
Пдц... после 25)))) без комментариев
@user-nv8ot4nk7u
@user-nv8ot4nk7u 4 жыл бұрын
Как говорил мой Дед, что я твой Дед.
@KokovinAlexandr
@KokovinAlexandr 4 жыл бұрын
4 минуты телемагазина. Ещё немного и я купил бы швейную машинку "Помощница" и мужскую цепь "Арго"!!!
@drunawka
@drunawka 4 жыл бұрын
Живы что-ли?
@michaelmushers6368
@michaelmushers6368 3 жыл бұрын
Все равно от приема всякого спортпита и занятий девушки начинают мутировать и приобретать мужские черты лица, фигуры, голоса.
@floki7775
@floki7775 4 жыл бұрын
Реклама просто пдц!
@VladErnital
@VladErnital 3 жыл бұрын
Т.е. У неё возраст не за 40? Как это так, что ей 28... Удивительно...
@niahal2190
@niahal2190 2 жыл бұрын
ого, кажется я лучше выгляжу чем эта девушка сейчас (хрен знет что на конкурсе было бы ибо не пойду туда конечно). Биодобавки мне не нужны.
@madeinukraine6087
@madeinukraine6087 3 жыл бұрын
На вид 35+
@mactaier713
@mactaier713 4 жыл бұрын
Да, после 25 девушка с персиком превращается в бабушку с курагой.
@numpnump1817
@numpnump1817 2 жыл бұрын
Диз за рекламу
@AnonymouSRU
@AnonymouSRU 3 жыл бұрын
773 тыщи подписонов... ) дааа... ясно, понятно, темка фитнеза с лендроверами подзаглохла
@user-yx7bx5py8h
@user-yx7bx5py8h 2 жыл бұрын
После 25 😂. Это правда смешно. Вот смотрю на всех фитнес моделей, на их блоги и суперсоветы, а им от силы 25-28 лет и от природы дрыщ длинноногий. Вот расскажите как это осуществить после 35 или после 40.
@AstonMar
@AstonMar 4 жыл бұрын
женщина конечно симпатишная но этот айхер(б) и эти реф ссылки уже в печёнках сидят на всех каналах
@user-yh1uo2py4p
@user-yh1uo2py4p 4 жыл бұрын
В зале скоро гантели заржавеют.
@user-ht1xl2rf3m
@user-ht1xl2rf3m 4 жыл бұрын
Хорошенькая
@SvargEDC
@SvargEDC 4 жыл бұрын
О хейтеров то понабежало)) Отписались и продолжают смотреть, насиловать себя)))
@user-vt2xx5ov2s
@user-vt2xx5ov2s 4 жыл бұрын
Перебор
@user-rz3ti9pp1l
@user-rz3ti9pp1l 4 жыл бұрын
Реклама всякой херни.... В топку канал. Я уже было и забыл что он существует. Лучше бы и не вспоминал.))
@kupec-pizdec
@kupec-pizdec 4 жыл бұрын
как бы помягче сказать...............неинформативно!
@timi5676
@timi5676 4 жыл бұрын
Эх, помню золотую эру этого канала, были же видосы, даже каких-то парнишек пытались подкачать для менс-физик. А теперь это унылое рекламное говно. А может, это я повзрослел. Всем удачи, а я отписываюсь.
@sergey9839
@sergey9839 4 жыл бұрын
Убили канал, короче.
@Kost_Mank
@Kost_Mank 4 жыл бұрын
Отписываюсь, удачи
@I_love_hip_hop_music
@I_love_hip_hop_music 2 жыл бұрын
нееееетттт
@dopikunvld2171
@dopikunvld2171 4 жыл бұрын
фууу , отписка
@bossmatsymoto
@bossmatsymoto 4 жыл бұрын
Ахаххахахаха впарься спорт питом и всё Первый раз в жизни станет как надо хахахаха - нет пмс - молодость богов - фигура как у гимнасток - моральное состояние как у била Гейтса - выручишь дядю по производству спорт пита Ахахахахахахахахах сколько плюсов хахахахахаха
@johanedlund2899
@johanedlund2899 4 жыл бұрын
Ну конечно айхерб. Бесполезные добавки сомнительных свойств
@Andrey.1982
@Andrey.1982 4 жыл бұрын
рукалицо
@nataliametin6183
@nataliametin6183 3 жыл бұрын
Ой, ребята. Насмешили. После 25 старость что-либо наступает?
@I_love_hip_hop_music
@I_love_hip_hop_music 2 жыл бұрын
а что нет?
@Tasagava
@Tasagava 4 жыл бұрын
Абсолютно беспонтовая баба
@slavinskiya.3524
@slavinskiya.3524 Жыл бұрын
Абсолютная чемпионка 😂чего Там?.......
@abdulumarov4297
@abdulumarov4297 3 жыл бұрын
Если рекламу пять минут смотреть, то пускай хоть лифчик снимет 😁
Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!
11:51
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 375 М.
Купили айфон для собачки #shorts #iribaby
00:31
ВЫКИНУЛА МОЙ АЙФОН?? #shorts
00:33
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,3 МЛН
Шокирующая Речь Выпускника 😳📽️@CarrolltonTexas
00:43
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 11 МЛН
Уральские пельмени  Нога в гипсе
11:36
Геннадий Геннадий
Рет қаралды 334 М.
Как быстро СДУЮТСЯ мышцы? Линдовер, Миронов, Гусев
11:08
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 587 М.
Как сберечь КОЛЕНИ? О чём говорит ХРУСТ? Линдовер и Глазков
23:08
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 544 М.
Не Растут Мышцы? Сдай Анализы! Илья Баскин
14:11
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 61 М.
Ramos VS Lehmann VS Messi VS Dzeko VS Ronaldo Cold Challenge🥶
0:26
Football King
Рет қаралды 57 МЛН
❗️РОНАЛДУ В СЛЕЗАХ😭
0:57
ОСТОРОЖНО: СПОРТ !
Рет қаралды 6 МЛН
Засунул курицу в бутсу / Патрис Эвра
0:57
Невиданный футбол
Рет қаралды 163 М.
Ronaldo Rare Moments #9
0:20
MaxianFootball
Рет қаралды 32 МЛН
Respect After The Fight 🔥
0:12
FightingDad
Рет қаралды 2,6 МЛН