Как быть спортивной и красивой после 25? + Тренировка для дома

Рет қаралды 25,277

MuscleRussia - fitness and bodybuilding channel

4 жыл бұрын

Новые и постоянные покупатели могут получить скидку на заказ на сайте iHerb перейдя по ссылке: www.iherb.com/?rcode=WJR857
Анастасия Люкшинова, чемпионка мира в категории фит модель, расскажет о полезных добавках для женской красоты и здоровья, а так же покажет тренировку с эспандерами, которому можно выполнять как в зале, так и дома.
Продукты, упомянутые в видео:
Куркумин:
ru.iherb.com/pr/Sports-Resear...
Биотин с добавлением кокосового масла:
ru.iherb.com/pr/Sports-Researc...
Пептиды коллагена со вкусом Шоколада:
ru.iherb.com/pr/Sports-Resear...
Масло вечерней примулы:
ru.iherb.com/pr/Sports-Resear...
Эспандеры:
ru.iherb.com/pr/Sports-Resear...
Sweet Sweat Stick, Workout Enhancer:
ru.iherb.com/pr/Sports-Resear...
Снято в клубе ECOFITNESS: ecofitness.ru/
Анастасия Люкшинова: / nastya_liukshinova
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Пікірлер: 81

@BigBorovik 4 жыл бұрын

Как быть красивой после 25....ну это прям жестко 😅 Хотя да, сейчас «умницы» в 15 выглядят на 30

@Di_Key-UA 4 жыл бұрын

А прям офигел, если в 25 и уже такие проблемы, что дальше будет? Как быть спортивной и красивой после 20-ти?)))))

@lenaloza7369 2 жыл бұрын

Есть и в 30выглядят на 15

@Victoria070571 3 жыл бұрын

Вот насмешили - "после 25-ти" )) Мне когда-то в свои 15 лет тоже казалось, что после 25-ти жизни нет, от слова совсем )) А вот уже скоро 53 будет )) И , знаете, и держусь спортивно, и тренируюсь через день (без фанатизма, для поддержания формы и для здоровья). А Вы вот так хрясь! - и "после 25-ти" ))))))))))))))

@vladislavgolovnya937 4 жыл бұрын

как после курсения до 25 лет выглядеть на 40,а потом покупать БАДы что бы снова выглядеть на 25 :DDDDD

@doctorwagner2176 4 жыл бұрын

Одна реклама, но хоть не Югай, а то надоел уже. Но похоже пора отписываться.

@MrBizon1972 4 жыл бұрын

отличная мысль! так и поступил)))

@magnetizzzm150 4 жыл бұрын

Ярослав Егоров уже давно отписался)))

@user-dd4ts3nu3s 4 жыл бұрын

Один видос раз в 3 месяца. Люто, люто...

@aleksandrthegreat1340 4 жыл бұрын

Аллилуйя, а то я боялся что канал того этого, а он жив:) Очень нравится ваша рубрика где разные спортсмены отвечают на один вопрос.

@gorprime_04 3 жыл бұрын

Мышцы.рф, возвращайтесь, очень не хватает ваших познавательных видео с экспертами и интересных фитнес-тем!!! Вернитесь 😢😢, ведь вас так не хватает ютубу!!!

@user-wn4wt3rj8h 4 жыл бұрын

когда то был одним из топовых каналов

@floki7775 4 жыл бұрын

Думал ей 32-35

@zxc-ix2zc 4 жыл бұрын

А сколько ей?

@floki7775 4 жыл бұрын

zxc 77 27

@zxc-ix2zc 4 жыл бұрын

@@floki7775, спасибо

@alenar7 4 жыл бұрын

Было бы интересно узнать о графике приема этих добавок. Неужели их все вместе можно принимать? Подача материала подразумевает, что все эти баночки можно купить на сайте и сразу начать всё пить. Это так?

@user-iw9dw4ee6q 4 жыл бұрын

Не стоит этого делать

@user-gf5fx9zj5r 4 жыл бұрын

После 25?? Это халява!! А после 40 слабо было написать?

@user-wn4wt3rj8h 4 жыл бұрын

4:40 думал что гантели посыпяться все))

@user-vc4bt2fq8g 4 жыл бұрын

Что бы женщине после 25 выглядеть красиво, ей нужно до 25 не бухать\курить\шляться по клубам!!!! Элементарно Ватсон!!!

@SvargEDC 4 жыл бұрын

А что за спортивная одежда у девушки, какой бренд?

@user-hk5gh4dj8v 3 жыл бұрын

"Лето уже не загорами и надо приводить себя в порядок"? А в остальное время года можно забивать на подготовку? Типо о лето надо готовится, ну чудики надо быть готовым всегда и везде на суше и в воде и в любое время года на мой взгляд

@user-bs7is8du5s 11 ай бұрын

После 25-ти - понятие СЛИШКОМ растяжимое во всех смыслах. 😮😮😮

@user-ck4pg3ff3v 4 жыл бұрын

Офигеть канал жив еще А в 26 все уже?)

@user-uh8xt2yr2t 4 жыл бұрын

Напрочь убивает ПМС

@user-ig3zp9mq3z 4 жыл бұрын

Сколько ей лет???

@doctorwagner2176 4 жыл бұрын

Нелли, 27

@Internetion 4 жыл бұрын

Думаю за трицатку ей..

@BigBorovik 4 жыл бұрын

Ну выглядит 35+

@gachavinograd4998 4 жыл бұрын

Привет! Я с канала браена что бы посмотреть канала которому прислали его кнопку :>

@Rakhat_Elemesov 3 жыл бұрын

А где новые видео?

@flar1ty673 3 жыл бұрын

Ваша кнопка в заложниках у байна и брайн требует обмен)))

@user-ud9gq2gx7z 4 жыл бұрын

Эй! а где ссылка на девочку)?

@Marylntm 4 жыл бұрын

из 11 минут ролика 7 минут рекламы - это сильно :(

@user-hu5oj1vz8d 2 жыл бұрын

Смотреть с 03:28 по 07:55. Остальное реклама

@user-yr9gs2zp6v 4 жыл бұрын

на да питаться хорошо и делать тренировку вот и рецепт кто согласен ?

@talandaniel8327 4 жыл бұрын

Тренировка хорошая конечно,но реклама,как по мне, всё портит :(( И после 25 - это уже приговор?)))

@user-yo1mf5rs1q 4 жыл бұрын

😊 действительно. 25 - хоть что ешь будешь в форме.

@topharley123 11 ай бұрын

Если не мучать организм: средствами ухода за кожей (кроме защиты от УФИ), краской для волос, косметикой, силиконовыми вставками, мерзкими наколотыми губами. То и в 50 все будет очень хорошо.

@turalguliyev4760 4 жыл бұрын

Ты кто по гороскопу если не секрет?

@user-dq5pb9jj7g 4 жыл бұрын

ВЕРНИТЕ КНОПКУ БРАЙНУ!

@v1si0niX 4 жыл бұрын

По голосу с ней всё ясно

@maximch9341 4 жыл бұрын

Пдц... после 25)))) без комментариев

@user-nv8ot4nk7u 4 жыл бұрын

Как говорил мой Дед, что я твой Дед.

@KokovinAlexandr 4 жыл бұрын

4 минуты телемагазина. Ещё немного и я купил бы швейную машинку "Помощница" и мужскую цепь "Арго"!!!

@drunawka 4 жыл бұрын

Живы что-ли?

@michaelmushers6368 3 жыл бұрын

Все равно от приема всякого спортпита и занятий девушки начинают мутировать и приобретать мужские черты лица, фигуры, голоса.

@floki7775 4 жыл бұрын

Реклама просто пдц!

@VladErnital 3 жыл бұрын

Т.е. У неё возраст не за 40? Как это так, что ей 28... Удивительно...

@niahal2190 2 жыл бұрын

ого, кажется я лучше выгляжу чем эта девушка сейчас (хрен знет что на конкурсе было бы ибо не пойду туда конечно). Биодобавки мне не нужны.

@madeinukraine6087 3 жыл бұрын

На вид 35+

@mactaier713 4 жыл бұрын

Да, после 25 девушка с персиком превращается в бабушку с курагой.

@numpnump1817 2 жыл бұрын

Диз за рекламу

@AnonymouSRU 3 жыл бұрын

773 тыщи подписонов... ) дааа... ясно, понятно, темка фитнеза с лендроверами подзаглохла

@user-yx7bx5py8h 2 жыл бұрын

После 25 😂. Это правда смешно. Вот смотрю на всех фитнес моделей, на их блоги и суперсоветы, а им от силы 25-28 лет и от природы дрыщ длинноногий. Вот расскажите как это осуществить после 35 или после 40.

@AstonMar 4 жыл бұрын

женщина конечно симпатишная но этот айхер(б) и эти реф ссылки уже в печёнках сидят на всех каналах

@user-yh1uo2py4p 4 жыл бұрын

В зале скоро гантели заржавеют.

@user-ht1xl2rf3m 4 жыл бұрын

Хорошенькая

@SvargEDC 4 жыл бұрын

О хейтеров то понабежало)) Отписались и продолжают смотреть, насиловать себя)))

@user-vt2xx5ov2s 4 жыл бұрын

Перебор

@user-rz3ti9pp1l 4 жыл бұрын

Реклама всякой херни.... В топку канал. Я уже было и забыл что он существует. Лучше бы и не вспоминал.))

@kupec-pizdec 4 жыл бұрын

как бы помягче сказать...............неинформативно!

@timi5676 4 жыл бұрын

Эх, помню золотую эру этого канала, были же видосы, даже каких-то парнишек пытались подкачать для менс-физик. А теперь это унылое рекламное говно. А может, это я повзрослел. Всем удачи, а я отписываюсь.

@sergey9839 4 жыл бұрын

Убили канал, короче.

@Kost_Mank 4 жыл бұрын

Отписываюсь, удачи

@I_love_hip_hop_music 2 жыл бұрын

нееееетттт

@dopikunvld2171 4 жыл бұрын

фууу , отписка

@bossmatsymoto 4 жыл бұрын

Ахаххахахаха впарься спорт питом и всё Первый раз в жизни станет как надо хахахаха - нет пмс - молодость богов - фигура как у гимнасток - моральное состояние как у била Гейтса - выручишь дядю по производству спорт пита Ахахахахахахахахах сколько плюсов хахахахахаха