Как ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА , ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ СЛАДКОЕ и ПОХУДЕТЬ на 15 кг? Реальное советы

  Рет қаралды 113

Diana Skripko

Diana Skripko

Күн бұрын

В этом видео я расскажу вам как реально отказаться от сахара, пересть есть много сладкого и похудеть. Моя история. Советы которые работают и помогают худеть.
Обо мне:
Меня зовут Диана, мне 23 года, живу в Санкт-Петербурге, учусь на журналиста, занимаюсь спортом и следую правильному питанию.
00:00 - Превью
00:40 - Для чего нужен отказ
01:14 - Как действует сахар на организм
02:50 - Зависимость от сахара
03:30 - Моя история
07:00 - Как перестать есть сахар
09:50 - Чем заменить сахар
11:10 - Пп сладости
12:30 - Похудение
13:20 - Изменения организма
15:00 - Итог
Где меня можно найти:
Inst: di_raide
Telegram: Заметки журналистки
Mail: miss.skripko2017@yandex.ru

Пікірлер: 5
@Keptiz-seaman
@Keptiz-seaman Жыл бұрын
🔥🔥
@user-rg4wc2dv6q
@user-rg4wc2dv6q Жыл бұрын
Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, отоичго помогает справится с желанием съесть сладкое и мучное , я благодаря ему смогла скинуть вес и вообще контролировать себя с преданием сладкого
@Di_raide
@Di_raide Жыл бұрын
Ого, впервые слышу, спасибо за информацию🥰
@user-fo5dg8re1b
@user-fo5dg8re1b Жыл бұрын
Легко. Не ем сахар 1980года
@Di_raide
@Di_raide Жыл бұрын
Ого 🙏🏼
1❤️#thankyou #shorts
00:21
あみか部
Рет қаралды 72 МЛН
Countries Treat the Heart of Palestine #countryballs
00:13
CountryZ
Рет қаралды 23 МЛН
Три года без сахара
26:34
Andrey sugar free
Рет қаралды 1,3 МЛН
38. РПП | ИЛИ ПОПЫТКИ СЛУШАТЬ СЕБЯ?
29:28
андерхауз
Рет қаралды 102 М.
Секретные блюда и сакральные практики монахов Тибета
56:01
Обман веществ с Максом Погорелым
Рет қаралды 9 М.
Как кофе помог мне ПОХУДЕТЬ на 23 кг ● Основано на РЕАЛЬНЫХ событиях 🎦
25:00
СЕКРЕТЫ КОФЕ ☕ Сергей Реминный
Рет қаралды 2,3 МЛН
Top 10 weight loss mistakes.
20:26
Мария Мироневич
Рет қаралды 714 М.
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ! Избавиться легко! 5 принципов!
18:24
ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА
Рет қаралды 1,5 МЛН
Депрессия: как она ломает жизнь.
16:03
Полина Повышева
Рет қаралды 1,6 М.
1❤️#thankyou #shorts
00:21
あみか部
Рет қаралды 72 МЛН