Страх сковывает, мешает наслаждаться жизнью и достигать целей, поэтому мы так хотим от него избавиться. Плохая новость - это невозможно чисто физиологически. Хорошая новость - существует альтернативный метод, как из своего страха и любой другой негативной эмоции взять ресурс и стать сильнее. Как именно - рассказываю в этом видео.
Бесплатный урок по медитации mindfulness здесь - t.me/yulia_mindwork
Ссылки на мои соцсети (везде ник @yulia_mindwork)
1) Instagram (Запрещен на территории РФ) / yulia_mindwork
2) Сообщество ВКонтакте yulia_mindwork
3) Telegram-канал t.me/yulia_mindwork
4) Дзен dzen.ru/yulia_mindwork
5) Pinterest / yulia_mindwork
Бесплатные еженедельные занятия на стыке психологии и коучинга проводятся каждую неделю в моем Telegram t.me/yulia_mindwork
#какпоборотьстрах #какизбавитьсяотстраха #какпоборотьтревожность