Сохроню это видео и буду. Пробовать весь месяц . Хоть бы не забыть лайкните пожалуйста.

Не забудьте кстати крем использовать, что бы не забить поры, перед этим помойте руки и лицо, что бы не было прыщей, так как мы руками можем занести грязь и от этого соответственно прыщи.)

буду делать до конца каникул,1 апреля закончу,залайкайте чтоб не забыла 1 день✅-2 подхода

1:43 Убираем основной отёк с лица 2:51 Прорабатываем контур лица 3:39 Подтягиваем кожу в скуловой и височной зонах 4:04 Делаем скулы 4:30 Прорабатываем морщины и складки в лобной зоне 4:53 Убираем 2 подбородок

Ухты, спасибо большое за инсайт ❤️❤️

Даже после первого раза эффект как будто есть , спасибо большое!!!❤

Делаю на протяжение двух недель: День 1: на лице стало поолегче ,зделала 2подхода ,использовала крем День 2 : крч,сделала тоже 2 подхода с кремом ,мне кажеться изменение чуть чуть виднеется День 3: стало полегче делать ,тоже 2 подхода День 4: 2 подхода ,изменение чуточку есть День 5 : 2подхода ,если себе не накручиваю то изменение есть

Спасибо за такой полезеный массаж, аж почувствовало лицо прилив энергии 😊

Хорошо объясняете.Спасибо за видео❤️‍🩹Делаю такой массаж каждое утро,помогает:))

Я собираюсь это делать за одну неделю (если не потеряю комментарий, то начну 2-ю неделю, любой чувак лайкни пожалуйста)

Приятная девчонка, хорошо всё объяснила и показала👍

Девочки реально сработало после первой упражнении уже результат есть всем советую и девочки огромное спасибо буду делать каждый день,я даже не ожидала о том что сработает,я так счастлива реально девочки попробуйте😍😍😍😍😘😘😘😘😗😗😗

Спасибо 🤍

Я не худая и не толстая. Но моё лицо и щеки... Решила тоже делать этот массаж каждое утро и ночь. Буду делать 14 дней. Пнитечтоб не зыбыла написать результат.

Спасибо вам большое , лежала в больнице и очень набрала в лице !! Появился комплекс котороготникогда не было , после первого массажа было так легко на лице , буду пробовать дальше

Это очень классный массаж, делаю 4 день результаты уже немного виднеются))) Спасибо! 💗💗💗

Буду делайть залайкайте пж❤ ✅1-день Вроде ничего, так и есть няшка в щечках пухляшка. ✅2-день Вроде обвисшие щеки стали поменьше ✅3-день ничего Теперь буду писать с вечера тк с утра не успеваю ✅4-день ничего ✅5-день ничего ✅6-день изменения есть чуть чуть😁, советую пользовался кремом, так как я натерла подбородок, советую получше надавливать, но не переборщите, будут синяки 7-✅

вау!! у меня досточно толстое лицо,и мне новорили,что появляется второй подбородок делаю только 3 день, а почти его нет и лицо стало худеть!! спасибо большое!!❤

спасибо! Я обязательно попробую, не пишу никогда коменты, но тут критическая ситуация. Скока массажей не перепробовала, никакие не помогли, надеюсь в этот раз всё получится 🐱

Годно, спасибо хех💋

Спасибоооо😍

Ребят, не забывайте делать лимфодренажную тренировку перед тем как заниматься лицом, вы убираете жидкость, но куда она уберется если нет движения в лимфе для ее стекания вниз. Желательно прорабатывать область шеи и шейно воротниковый отдел, так как там чаще всего зажимы.

Помогло!!спасибо вам большое ❤❤❤

Результат после первого раза! Я сама по себе не толстая, но из-за лица называют грубо.

Вау эффект виден сразу

Буду делать 14 дней залайкайте чтобы не забыла начну завтра утром-пятница^^

Попробую? Пока планирую делать неделю, но так как скоро новый год буду делать в новогодние праздники до 8 января) делать буду по 1-3 раза в течении дня . Начало: 23.12.2023 ✅1 день: сделала только один раз, сначало показалось, что результат есть, как минимум была какая-то расслабленность, но сравнив фото нече не изменилась(логично) ✅День 2: Сделала 3 подхода в течении дня, думаю чуть-чуть изменилось. ✅День 3: сделала 2 раза ✅День 4: сделала 2 раза ❌День 5: забыла сделать, чисто забыла, сорри( ✅День 6: сделала 2 раза ✅День 7: сделала 1 или 2 раза Итог 1 недели: изменения есть, определенно, конечно щеки присутствуют, но они меньше, мне зашло 2 неделю я не делала, извиняюсь, салаты сами себя не съедят)) (Ну а точнее мне было просто лень)

Спасибо за видео. Когда примерно, отёки уйдут с этими упражнениями?

Невероятно красивая девушка🤩

собираюсь делать в течении недели. лайк,чтобы не потеряла. 1 день:легкость в лице.

Буду делать в течении недели) Начало: 12.12.2023 Конец: 19.12.2023 1 день:✅ сделала 4 подхода, уже как будто есть результат, мне нравится 2 день:✅ сделала пока что 2 подхода, результат виднеется, в течении дня буду ещё делать 3-5 подходов 3 день:✅ сделала всего 3 подхода за сегодня т.к плоховато себя чувствовала( но а так результат начинает проявляется)) 4 день:✅ сделала всего 2 подхода, очень болела сильно 5 день:✅ так же 2 подхода , кстати результат очень хорошо виден 6 день:✅ 2 подхода утром и вечером) 7 день:✅ последний день в этой графе, но что хочу сказать, за 7 дней идеала не добиться, я буду продолжать делать, эти упражнения очень помогают

буду делать в течение недели 1) сделала, лицо все красное🤕 никаких изменений нету 2) щеки стали как будто худей, завтра сделаю 4 подхода 3)ничего не сделала, была температура 4) сделала 2 раза с кремом, немного болит лицо, все выглядит на много лучше 5) 6) 7)

начало было вчера 12.12.23 конец 19.12.23 1 день-особых изменений нет 2 день-либо я себя накрутила, либо мои щёки и вправду стали меньше 3 день-начали проявляться немного скулы 4 день- 5 день- 6 день- 7 день-

начну делать с сегодняшнего дня, ребят толкните через месяц , я скажу как результаты💋 что могу сказать про 1 день , кожа стала приятной на ощуп, лицо стало менее опухшим 2 день , НУ ЧТОЖ впринцепи никаких изменений , нооо начало скул хорошо выражается , вообщем , продолжаю дальше забыла писать , вообщем прошло 5 лней , из них я делала массаж вчера и сегодня , а результат кже виден лицо стало уменьшаться и НАВИСШИЕ ЩЕЧКИ ПРОПАДАЮТ

начало: 17.12.23 щас 21.12.23, делала все кроме скул, тк у меня врожд. "бейби" фейс, и итак есть скулы на щечках результат за это время: нет второго подбородка, его линия уже видна, даже морщины от улыбки стали мкнее видными

Попробую, ибо надоели уже щёки Начало: 4.03 Конец: 18.03 1 день - ✅️ (три подхода. Изменений, ясное дело, нет) 2 день - ✅ (два подхода)

результат заметила с первого раза

делаю второй день, отпишусь насчёт результатов!💘

Делаю художник лицо 1:❤ все сделала легко и быстро.

Хеехе, пробую)) Начало вроде 9 сентября Конец 30 сентября

@toriapeshkova сколько нужно раз, делать в день для быстрого результата ?

Буду делать до конца месяца. Начала: 14 апреля Закончу: 30 апреля 1 день: ✅️ в основном делала по 10 раз, но некоторые упражнения делала и по 20-30 раз как говорилось видео, смотря, что именно за упражнение. Изменений логично, что нет. Сделала ещё раз перед сном. Итог: два раза за день. 2 день: ✅️ делала утром перед учёбой, хорошо снимает отёки с лица. Сделала ещё раз вечером по приходу домой и перед сном. Итог: 3 раза за день. Изменений пока не замечаю. 3 день: ✅️ утром не было возможности, т.к. опаздывала на учёбу. Сделала по приходу домой вечером, перед сном тоже пропустила, ибо была уставшая и хотела поскорее лечь спать. Итог: 1 раз за день. Отличий ещё не вижу. 4 день: ✅️ делала перед сном. Итог: 1 раз за день. Ничего в плане внешних изменений. 5 день: ✅️ сделала. Совсем чуть чуть, но изменения видны мне кажется

Буду делать каждый день утром и вечером по два подхода..надеюсь будет норм 1 день:вполне нормальные упражнения, но до результата еще далеко

1:✅ 2 подхода 2:✅ 2 подхода

Делаю на протяжении недели. 1 день✅️ слегка болит лицо 2 день✅️ пока изменений не наблюдаю 3 день✅️ мне кажется контур лица стал чуть чуть лучшим 4✅️ ничего не меняется..

Перед упражнениями нужно использовать крем?И убирают ли данные упражнения 2 подбородок? Заранее спасибо.)

Ну всё, буду худеть в лице👍😘😅

Я и так худая, занимаюсь плаванием, но вот щеки. Они ВСЕ ПОРТЯТ! Поэтому попытаюсь делать каждую ночь и утро! День 1:

буду делать, через неделю скажу результат)

а в течении какогг времени вы достиглаи такогг результата? какая разница между фотками до после?

Делаю второй день, первый день забыла записать 2 день: ✅ (пока результат конечно не виден, болят скулы) 3 день: ✅ (видень маленький результат) 4 день: ✅ (всё ещё болят скулы, выровняла осанку) 5 день: ✅ (если сравнить фото с первого для по сегодняшний, то видно что щёки немного ушли) 6 день: ✅ (чувствуется подтяжка лица) 7 день: ✅ (щёки побаливают, изменений нет) 8 день: ❌ 9 день: ❌ ( из-за важных дел не делала два дня) 10 день: ✅ (изменений нет)

А это в день сколька раз зделать

Это можно делать на увлажняющий крем?

ладно, я все же попробую. несколько месяцнв откладывала, не верила что это хоть как то поможет, но попробовать стоит. буду отписываться в течении недели. (если не забью в очередной раз)

спасибо за такое видео)) какой будет результат за месяц?

буду делать это неделю, начну с завтрашнего дня, лайкате чтобы напомнить!!

Вес 50 рост 170 1 день: 0 изменений

Делаю это на протяжении недели и напишу результат: 1день-пробовала результат не виден 2день-тоже особо не поменялось 3день-результат чуть прям чуть заметен 4день-хз ничего не поменялось 5день-думаю хоть какие то результаты есть но не сильные

Буду пробовать результат напишу

Буду делать неделю буду делать фотки после каждого массажа 1) нечего 2 ) щёки чуть ушли

расскажи, пожалуйста, как набрать массу в теле, но не набрать в лице 🥰 почему весь жир идет сразу в лицо

С сегодняшнего дня начинаю делать через неделю напишу результат😊

не знаю, сколько буду делать, ну да ладно. 1 день: приятно, изменений пока не вижу. день 2: я забил, я и так красивый

Спасибо за видео! Для того, чтобы были лучше заметны скулы и углы нижней челюсти рекомендую в дополнение делать технику "Мьюинг".

Буду делать месяц: 21.10.2023 - начало 1.день (21)✅ 1 день ✅ 2 день ( 22)✅ 2 день✅ 3 день (23)✅ 4 день (24)☑ 5 день (25) ☑ 6 день (26)✅✅ 6 день (26)✅

ребят, буду делать это упражнение на протяжении 7 дней🛐 (толкните что бы не забыла) День 1: Все легко, чувствуется немногт напряжение где подбородок ✅ День 2: всё так же, ничего не поменялось День 3: продолжаю делать, так же вроде День 4: Приветик! я снова тут. Лицо стало визуально немного подтянутое, мне нравится) День 5: я тут, перестала почему то делать упражнения.. ничего не могу сказать День 6: начинаю опять День 7(окончательный для пробы): упражнении в целом отличные, я рекомендую делать 2 раза в день. Через неделю вы увидите уже изменения, спасибо.

скажите пожалуйста упражнения обязательно делать утром ? или можно в любое время дня до вечера

в что делать если проблемная кожа?

нужно ли использовать крем для упражнений ?

делаю неделю, но не могу понять есть ли изменения, буду продолжать, пните через неделю

Привет, а какой тебе срок понадобился для такого результата?

мне кажется не иау немного.. нужно с центра лица все уводить, и вовсе не вниз а наверх.... вроде, если обвисшей кожи не хотите, насчет второго подбородка тоже дилема, мы же в начале вниз уводим жир, а потом обратно наверх?

Это делать АБСОЛЮТНО каждый день или все же делать перерыв 1-2 дня?

Молодая версия Gigi Hadid 🥰 я увидела сходство

через сколько будет виден первый результат если буду делать ежедневно

За сколько дней результат виден? Месяц?👀утром и вечером делается массаж?

Вообщем, я буду делать эти упражнения, и буду писать результат, но только после недели

А что делать, если есть единичные прыщи в зоне лица? Это не повлияет?

Фотки с разного ракурса

Девчонки, в 30 лет вы пожалеете что в 20 пытались сделать лицо худым. Увы. С возрастом оно само похудеет и вы будете скучать по своим милым щечкам)

За сколько ты добилась результата хотя бы немного? Я очень хочу худое лицо, но почему то я худая но щеки есть

Короче буду делать неделю или две посмотрим начну завтра 1 день.сделала после школы 1 раз 2 день. 3 день. 4 день. 5 день. 6 день. 7 день. 8 день. 9 день. 10 день. 11 день. 12 день. 13 день. 14 день

Подскажите это нужно делать каждый день ?

В день только 1 раз да?

1 день

буду делать на протяжении 7 дней пните чтоб не забыла 1 день:все хорошо, немного чувствуется напряжение где скулы 2 день:пока ничо вроде не изменилось 3 день: 4 день: 5 день: 6 день: 7 день:

когда лучше делать? вечером или утром?

за какое время вы добились такого результата ?

хотел бы спросить , а щеки уйдут ?

2:00 начяло упражнений

эх.. не могу делать массаж из-за акне..

А сколько лучше делать подходов?

за какой период щеки станут меньше?

Можно ли убрать щёки этим способом?

А сколько подходов делать?

Если делать эти упражнений месяц а потом перестать делать,то лицо может опять потолстеть?

Мне со своей проблемной кожей похудеть в лице не светит....

За сколько дней такой результат??

Хочу похудеть в лице до конца лета ,думаете у меня получиься ? Начало 15.8 конец 32.8

Рил работает? Если да, то через какое время?