Как поймать баланс. Лайфхаки от балерины Элеоноры Богдановой

Рет қаралды 45,562

5 жыл бұрын

ОДЕЖДА и АКСЕССУАРЫ от BALLET MANIACS: balletmaniacs.ru/
Как поймать баланс. Лайфхаки от балерины и педагога Элеоноры Богдановой. Тренироваться можно в любое время и в любом месте, даже когда утром чистишь зубы!
Все выпуски с Элеонорой: clck.ru/FVGXG
INSTAGRAM Тани: chernonok?...
INSTAGRAM Элеоноры:
eleonor_live?ig...
INSTAGRAM Насти Лименько: / anastasia_limenko

Пікірлер: 65

@Tanyatanci_official 5 жыл бұрын

ОДЕЖДА и АКСЕССУАРЫ от BALLET MANIACS: balletmaniacs.ru/ Как поймать баланс. Лайфхаки от балерины и педагога Элеоноры Богдановой. Тренироваться можно в любое время и в любом месте, даже когда утром чистишь зубы! Все выпуски с Элеонорой: clck.ru/FVGXG INSTAGRAM Тани: instagram.com/chernonok/?... INSTAGRAM Насти Лименько: instagram.com/anastasia_l...

@springtrees5276 4 жыл бұрын

Элеонора само терпение, интеллигентность и очарование. Танечка, спасибо за организацию бесценных встреч

@koroteeva867 5 жыл бұрын

В начале видео Лименько это просто! Какой же это труд!

@lion8170 2 жыл бұрын

Лименько в начале,я ахренела! Как она это делает???

@ilyushkovakatya 5 жыл бұрын

Таня,очень хотелось бы выпуск про то,как развить силу ног,чтобы держать высоко ноги и кидать гранд батманы на 180 гр.

@elenamihheilis4272 4 жыл бұрын

Растяжка, растяжка, и еще раз растяжка. Плюс - укрепление мышц ног и спины. И был выпуск с Марфой.

@pavelpavel8853 3 жыл бұрын

На 180 это не возможно , и ерундой не занимайтесь

@pestrov7005 3 жыл бұрын

Смотрите канал Ильи Кузнецова и его супруги Соул: они преподают в вагановском и дают все упражнения на правильное развитие нужных мышц и их растяжку

@user-gs5lo2zy3j 2 жыл бұрын

@@pavelpavel8853 возможно

@KaGORkA 4 жыл бұрын

Танюш, я предлагаю тему постановки корпуса, по мне, так это та основа, без которой остальные элементы если возможны, то только неправильно) Очень бы хотелось увидеть подробный выпуск с упражнениями на каждый отдел тела и рекомендациями!)

@spiritpower2633 5 жыл бұрын

завтра начну по новому чистить зубы))

@lenalaps4022 5 жыл бұрын

Спасибо за арабеск! Детали так важны! Пожалуйста, добавьте упражнения для спины в арабеске, как прорабатывать изгиб.

@user-tx1ev6xo2y 5 жыл бұрын

Спасибо за ролик! Хотелось бы ещё видео о гибкости спины. Знаю, что есть подобный ролик, но была бы рада четкому комплексу на гибкость поясницы, грудного отдела и плеч)

@beliypion9297 5 жыл бұрын

Таня, собираетесь ли показать своё выступление в качестве приглашённого гостя от 20.06.19 ? Ваш последний выпуск где вы показали своё выступление в качестве Красной Шапочки был на столько волнующим и эмоционально насыщенным что очень хотелось бы посмотреть выпуск с этим вашим выступлением. Признаюсь я ожидала что вы выложите видео об этом. Дальнейших успехов вам и вашему каналу.

@veneziyaveneziyaverengung6458 Жыл бұрын

Несколько раз смотпела видео спасибо❤

@user-st5dk5vj9k 4 жыл бұрын

Отличный урок, спасибо!

@user-fr6ek8gx7p 5 жыл бұрын

Спасибо Вам большое! Очень классное видео!

@elenanikolaeva7351 4 жыл бұрын

Умничка Элеонора, люблю видео с ней !!!

@ekaterinavoron2487 4 жыл бұрын

Таня, Спасибо больше за Ваш канал! Очень помогает :)) Очень хотелось бы выпуск про комплекс упражнений для развития тела начинающим в балете. Упражнений так много, все они классные, но если делать все - дня не хватит 😂

@galinamitrokhina 5 ай бұрын

Спасибо большое! Очень интересно)) Элеонора объясняет очень хорошо.

@user-wf9fi7po8m 5 жыл бұрын

Вот же выворотность у Тани на ан дедан!

@ejrana7777 2 жыл бұрын

Благодарю ! 🙏Еще видео с этим прекрасным педагогам🌹!

@alonabezpalko4066 4 жыл бұрын

спасиьр огромное за выпуск с Элеонорой, обожаю ее советы и мастерство и спасибо за ссылку на ее страницу!

@georgbelov5346 5 жыл бұрын

Классные видео! искал упражнения для травмированных пальцев стоп и наткнулся на Ваш канал. рад такой случайной находке)

@user-ek4of4ds8y 2 жыл бұрын

Супер!! Спасибо!!

@user-yk9zv4dz8f 5 жыл бұрын

Нужная информация !

@anzhelamaksymenkova 5 жыл бұрын

Как все правильно говорит Эля! Я каждый день стою в позе "Золотой петух".

@user-cl5rl7cu7r 5 жыл бұрын

Девушки, вы прекрасны! Спасибо, огромное!

@user-nh2to1be1n 4 жыл бұрын

Таня, очень хотелось бы выпуск, как растянуть балетную птичку. И как держать ногу высоко

@useruseruser2363 Жыл бұрын

Отлично, спасибо

@georgbelov5346 5 жыл бұрын

еще Вы могли бы побольше снимать о спортивных бальных танцах?

@koroteeva867 5 жыл бұрын

Очень бы хотелось видео, о том как удлинять мыщцы профи, а точнее человеку котрый в балете уже давно и у него везде все закачено и перекачено, а вот мыщцы хотелось бы уменишить и визуально удленить ноги

@koroteeva867 5 жыл бұрын

Таня, ты нам обещала ооогромный выпуск про питание

@Tanyatanci_official 5 жыл бұрын

Все будет 💪😉

@shaolishen 4 жыл бұрын

I love your videos! Do you think you will add English subtitles for some? I can only guess what the instructor says by looking at how she points 😜

@craigwilliams1573 4 жыл бұрын

they are wonderful

@BolshoySochiTuapse 4 жыл бұрын

*Можно посмотреть результаты до Ваших занятий?*

@craigwilliams1573 4 жыл бұрын

really great

@swiatosawgorodecki4889 5 жыл бұрын

"Всё в себя, всё в себя"👍🤣

@antoniovolante3547 4 жыл бұрын

Lindas Maravilhosas I like From Brasil

@user-tb8th3vp5q 4 жыл бұрын

Как делать андеор

@pavelpavel8853 3 жыл бұрын

Таня молодец стала голову мыть

@nataliyakravchenko4994 4 жыл бұрын

Что случилось? Почему Таня всё время перебивала Элеонору? А видео и лайфхаки хорошие! Спасибо!!

@georgbelov5346 5 жыл бұрын

скажите, а балеринам можно делать тату? я не сторонник тату, но просто интересно. и вообще есть ли какие-либо ограничения оговоренные трудовым договором, например, нельзя кататься на горных лыжах?

@elenamihheilis4272 4 жыл бұрын

Нельзя. Также нельзя загорать. Небольшую тату замазывать можно.

@georgbelov5346 4 жыл бұрын

@@elenamihheilis4272 спасибо. интересно, получается и в отпуск только в северные страны)

@elenamihheilis4272 4 жыл бұрын

@@georgbelov5346 Ну, сейчас хорошие кремы от загара есть. Зонты (С UV защитой). Насчет остального - люди сознательно не хотят рисковать карьерой. Не слышала, чтобы в контрактах прописывалось - хотя, все может быть.

@georgbelov5346 4 жыл бұрын

@@elenamihheilis4272 я уверен, что балеринам особенно важно загорать, чтобы получать достаточно витамина D. к тому же без него плохо усваивается кальций. конечно, становиться "африканками" не стоит, но адекватное пребывание на солнце не чета приему добавок с этим важным витамином.

@elenamihheilis4272 4 жыл бұрын

@@georgbelov5346 Загар крайне вреден особенно для кожи, и для организма в целом. Для витамина Д достаточно 15 мин в день на неярком солнце побыть.