Смотрите плейлист "ЛУЧШЕЕ 2017 + ТАНЦЫ" goo.gl/UmGCu2 Хотите красивые, "балетные" руки? Смотрите наш новый выпуск с балериной Анной Окуневой, солисткой театра Станиславского. Аня расскажет и покажет, как добиться плавных и красивых рук. Даже если вы не занимаетесь балетом!

Очень красивый выпуск. Даже когда просто смотришь, появляется желание по-другому дышать. Сстала смотреть Ваш канал с огромным интересом и пользой для понимания себя и собственных незадействованных резервов.

Умничка девочка . Думающая. Могу поддержать тебя и твою технику . Я начинаю обучать детишек волны с пальчиков и мне очень нравиться результат работы уже 55 лет . Успехов вам 🍀

Большое спасибо Таня ты классная. Кто согласен ставить лайк😉😉

Таня! Спасибо Вам за умные передачи и интересных и прекрасных гостей. Ваши гости отличаются умом, простотой! Эти качества идут рядом.

Таня, спасибо огромное! Ваш канал для меня настоящая находка! Я в детстве занималась в балетной школе до 5-го класса, планировала поступать в балетное училище. Боже мой, у меня ведь были отличные данные! (Я и до сих пор тоненькая, быстро могу сбросить вес, и подкачать мышцы, как будто какая то мышечная память до сих пор работает, но к сожалению появилась сутулость). Итак, я очень-очень хотела стать балериной, но так сложилось, что отца отправили за границу и мы должны были ехать всей семьей, и все пропало конечно, мы пробыли там 4 года, там даже танцев не было((( Я лет до 35 могла показывать разные балетные движения, вставать в позиции, я все это очень долго помнила, меня часть спрашивали, каким спортом я занимаюсь, глядя на меня, но я ничем никогда больше не занималась! Можете себе представить какие у меня были данные! Сейчас мне 43 года, но до сих пор слезы наворачиваются, когда я вижу все что связано с балетом, или прохожу мимо балетного училища. Могу часами смотреть балет! Обязательно начну с вами заниматься, конечно аккуратно, очень хочется хотя бы на капельку почувствовать себя балериной!! Как хорошо, что я нашла ваш канал!

Ваш канал смотрят ещё те кто йогой занимается) с удивлением обнаружил много полезного у вас по правильной растяжке, складке, выворотности

Кстати, на самом деле, интересно было бы посмотреть выпуск про сравнение московской и петербуржской школ, методик)

Сколько классных упражнений!!!

Чудесный канал! Спасибо вам. Люблю балет, как зритель. Сама занимаюсь в тренажерном зале, но ваши занятия такие классные, что некоторые упражнения беру в свою коллекцию. Ведь все они для красоты движений, тела и здоровья. Какие замечательные гостьи! Умные, светлые, профессиональные и влюбленные в свое дело.

Обалденно! Спасибо!

Какой красивый зал!

милая Танечка , Вы Богиня

С восторгом смотрю этот канал.)))))

Окунева красотка! И внешне красивая и внутри!!! Настоящая балерина с плавными движениями рук, ровной осанкой, загляденье!

Очень много полезной информации, спасибо Танечка! Девушка очень милая и приятная.

Таня, спасибо за Ваш канал! Очень часто его смотрю, занимаюсь востоком, и много полезного узнаю для себя. Если Вас интересует пластика рук, то в белли дансе, трайбле и индийских танцах этому уделяется большое внимание. Можно обратиться к этим танцевальным направлениям, т.к. существует большое количество комплексов и упражнений именно по развитию пластики рук. А так же есть замечательный курс Спринг Эластики по данной теме. От себя, когда делаете волну рукой обращайте внимание на мизинец, он не должен сильно уходить в сторону, середину ладони и запястье. Иногда мозг "теряет" с ними связь и рука кажется "жесткой и мертвой". Запястье - сустав (не путать с кистью) разрабатывать нужно обязательно, т.к. в жизни оно у нас практически не работает. Очень надеюсь, что не обидела Вас своими восточными "заумностями"))

Специально искала ролик про руки! У меня большая проблема с руками. Спасибо!

Аня такая классная и красивая

Очень приятный выпуск. Подписалась и на Ваш канал и на Анну в ИГ. Я пришла по ссылке из блога, где рассказывают про спину и здоровые суставы, тело. На двенадцатой и тринадцатой минуте, где Анна рассказывает про перекрутку тела, в античной скульптуре и живописи Ренессанса подобный прием используется, называется контропосто.

Спасибо! 🌹

Спасибо мен очень понравилась кто согласен ставьте лайк😊

Really Love your videos❤. But please, could you put some captions in English ?please💋

Спасибо,очень интересно и полезно! Но упражнения от Марфы и Элеоноры были более структурированы и понятнее объяснены.

Расслабиться и зажатасть и боли если сильно начинаю проработавать !!!

Прекрасно, спасибо за советы! Таня,хотелось бы узнать у Вас, при медленном поднятии ноги вперёд, в сторону и назад какие конкретно мышцы Вы чувствуете больше всего? (интересует как рабочая, так и опорная нога). На какую часть стопы опорной ноги больше приходится вес? Существуют ли лично для Вас определенные упражнения для развития силы в "нужных" мышцах?

Спасибо , Таня стоив пригласила Анну , это было самое лучшее что я видел , руки я давно хотел тоже красивые будем тренироваться , у меня проблема подвижность в плечевом суставе , такое ощущение что не даёт

Ооооообоооооожааааюююю тебя Таня😍😍😍😍😍😍😍Ты ооооочееень красивая ,умная ми очень талантливая девочка😍😍😍☺👍👍😘😘😘😘😘красавица😍😍😍💕💕💕💕💕😍😍😍😍😍😻😻😻😻😻😻💚💚💚💚💚💜💙💖💖Поооожаалуйста Таня передай мне привет😍😍😍😍😻😻😻💋💋💋💋💋💋💓💖Я твоя фанатка ,Наргиз

Таня, большое вам спасибо! Руки во обще не получаются.

beautiful

В гимнастике учат также

Я пеееееерваааааяяя☺😍😍😍😍😍😍

Tanya you need to really STRETCH those fingers and arms :)

Хотела бы видео, где учиться танцорам, балеринам и т.п( колледжи, школы и т.д.)

Окунева то похорошела...😊😊

Hello :-)

7:50

Танюша, как тебя найти в Инстаграмме?

😍😍😍😍😍😻😻😻😻💖💖💚💚💋💋

Зачем смотрю с весом 82 кг ,3 детьми и мужем алкашом....

Поднимаю руки, а у меня хрустят суставы плечевые😅…капец:)

Ну это неправда про Москву

Анна, не быть тебе примой с такой низкой самооценкой! Надо себя больше ценить и уважать! Ты прекрасна, но не веришь в это... Отсюда и зажатость верха...

Нет упражнений показательных

То чувство, когда ты тоже Окунева и занимаешься балетом.Но ты не Анна

Эта надоедливая музыка не нужна!

Очень растянуто. 🙏 Меого лишей болтавни..

Такие красивые руки и девушка и такое непонятное одеяние,несоответствующее рукам и вашей красоте....

Что за глупость про московскую школу?🙁 Если с педагогом не повезло - это еще ничего не означает. Нет московской школы или ленинградской. Есть русская школа!

да... девушки-красавицы, договорились вы до лишнего )) Одна обговорила свою альма-матер, спины и руки, дескать, плохие в Москве )) А может сама не смогла взять это в школе, а не педагоги не научили?! А Татьяна ... ну просто нервный тик сидя на полу демонстрировала: чешется, дергается )) Ну это же эфир, вы же претендуете на аудиторию, которую вы (как бы образовываете / учите). Вам самим еще учиться и учиться, а не каналы открывать и себя любимых промотировать. P.S. только не надо мне говорить, что "не смотрите, если не нравится" )) И не смотрела бы, если бы Facebook не бросал эти видео, как рекламу!

не понимаю , как можно классику показывать в образе клоуна ? модно прикалываться ? так себя изуродовать ...((((

Мнооо брлтовни