КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ РАЗГИБАНИЯ У ВЕРХНЕГО БЛОКА ДЛЯ ТРИЦЕПСА

  Рет қаралды 903

Эльдар Борода!

Эльдар Борода!

3 жыл бұрын

Правильная техника выполнения упражнения.
Разгибания у верхнего блока изолированно прорабатывают трехглавую мышцу плеча - трицепс.
Instagram: / uvarov_fitness

Пікірлер
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МЕРТВУЮ ТЯГУ ДЛЯ ЯГОДИЦ И БЕДЕР
2:57
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МЕРТВУЮ ТЯГУ ДЛЯ ЯГОДИЦ И БЕДЕР
Эльдар Борода!
Рет қаралды 845
Упражнения для трицепсов. Разгибания рук на блоке.
3:02
Упражнения для трицепсов. Разгибания рук на блоке.
FitStars
Рет қаралды 540 М.
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
00:59
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 8 МЛН
OMG😳 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:58
OMG😳 #tiktok #shorts #potapova_blog
Potapova_blog
Рет қаралды 4,3 МЛН
Make people happy and it will come back to you ❤️↩️
00:26
Make people happy and it will come back to you ❤️↩️
A4
Рет қаралды 43 МЛН
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
Гараж 54
Рет қаралды 14 МЛН
Упражнение для трицепсов. Разгибания рук с гантелью.
1:55
Упражнение для трицепсов. Разгибания рук с гантелью.
FitStars
Рет қаралды 527 М.
Тренировка спины. Тяга верхнего блока.
2:19
Тренировка спины. Тяга верхнего блока.
FitStars
Рет қаралды 514 М.
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
15:57
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Denis Semenikhin
Рет қаралды 6 МЛН
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
15:46
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Антон Алексеев
Рет қаралды 6 МЛН
Как повысить уровень кислорода в клетках? Одна простая техника👌
8:14
Как повысить уровень кислорода в клетках? Одна простая техника👌
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 131 М.
РАЗГИБАНИЯ НА ТРИЦЕПС - делай правильно | Джефф Кавальер
5:05
РАЗГИБАНИЯ НА ТРИЦЕПС - делай правильно | Джефф Кавальер
SMART TRAINING Channel
Рет қаралды 32 М.
Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере. Опыт нашего фитнес инструктора.
3:06
Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере. Опыт нашего фитнес инструктора.
ZonaSporta.com
Рет қаралды 196 М.
НАЧНИТЕ БОРЬБУ С КЛАДОСПОРИОЗОМ пока не поздно. Бурые пятна на листьях томатов
12:26
НАЧНИТЕ БОРЬБУ С КЛАДОСПОРИОЗОМ пока не поздно. Бурые пятна на листьях томатов
Волшебная грядка
Рет қаралды 35 М.
Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 лет
17:44
Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 784 М.
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
12:11
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
Make Fitness
Рет қаралды 2,2 МЛН
UFC 303 : Перейра VS Прохазка
1:33
UFC 303 : Перейра VS Прохазка
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 117 М.
Ловушка Канело #boxing
0:20
Ловушка Канело #boxing
Эффект MMA
Рет қаралды 514 М.
Человечный поступок #футбол #football #shorts #trending
0:22
Человечный поступок #футбол #football #shorts #trending
TR FOOTBALL
Рет қаралды 1,8 МЛН
Дибала против вратаря Легенды
0:33
Дибала против вратаря Легенды
Mr. Oleynik
Рет қаралды 4,6 МЛН
Ростовский VS Гарри. Джанго-Конфликт. Акаб VS Джавид VS Фара. Сивый VS Сушист. Дауд. Вызов Киборгу
2:3:41
Ростовский VS Гарри. Джанго-Конфликт. Акаб VS Джавид VS Фара. Сивый VS Сушист. Дауд. Вызов Киборгу
Hardcore Fighting Championship
Рет қаралды 1,2 МЛН
Криштиану Роналду хочет сыграть со своим сыном на чемпионате мира😱 #футбол #football #рек #ютуб
0:27
Криштиану Роналду хочет сыграть со своим сыном на чемпионате мира😱 #футбол #football #рек #ютуб
Все интересное про футбол
Рет қаралды 680 М.
ШТРАФНЫЕ УДАРЫ РАНЬШЕ☠️☠️☠️ #reels #футбол
0:20
ШТРАФНЫЕ УДАРЫ РАНЬШЕ☠️☠️☠️ #reels #футбол
Моисеев
Рет қаралды 347 М.