Как справиться с Выученной Беспомощностью

Рет қаралды 91,287

6 жыл бұрын

☞Подписывайтесь:
Я в Instagram ‣ / alunika_dobrovolski
Я в FB ‣ alunika.dobr...
Я в VK ‣ alunika
Мои Перфект-программы в Facebook ‣ / alunikaprograms
Мои Перфект-программы в VK ‣ alunikaprograms
Официальный сайт ‣ alunika.com/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Состояние выученной беспомощности коварно. Подкрадываясь незаметно, оно в лучшем случае приведет нас к лени и обессиленности, в худшем - к апатии и клинической депрессии.
Что делать? Как спасаться? Об этом - в видео!

Пікірлер: 305

@user-yp8fz5vn1h 6 жыл бұрын

Если ушел ваш поезд, есть еще самолеты,яхты,корабли

@varvik523 6 жыл бұрын

Альфия Мухамеджанова автобусы,маршрутки и такси

@GaMeOvEr-mt7cf 5 жыл бұрын

Крутооо

@user-th9dp2sj5d 5 жыл бұрын

НОГИ !!!

@user-xt3ie1on1g 5 жыл бұрын

Varvik 😂😂😂

@BaBy-uo3sq 5 жыл бұрын

А я все упустила, даже индийскую тачку

@user-nh4wg7jx6j 3 жыл бұрын

Всем привет , плюсую к словам автора. И хотела добавить еще один нюанс в борьбе с Выученной Беспомощностью.Этим способом я сама пользуюсь. Бывает такое, что закончились идеи как пройти "шлагбаум", в этой ситуации просто говорите себе - Есть просто что-то, что мне еще нужно узнать и это что-то обязательно даст мне идею как преодолеть преграду.Либо коротко - мне просто недостает информации, нужно её срочно достать! Начинаете читать, смотреть схожую по тематики инфу, и вдумайтесь, хватает лишь одной запущенной мысли, что где-то есть, та самая , нужная мне информация, просто я еще до нее не дошел(ла). Удивительно, как наш мозг сам собирает и анализирует множество вариаций, было бы желание )

@user-gq3jx7tm7p 6 жыл бұрын

Я всегда задаю себе вопрос : "Почему другие могут, а я не смогу??? Конечно смогу и даже лучше! " И тогда легче преодолевать трудности.

@st9135 4 жыл бұрын

!!!!!!!

@AutumnTales-ou6sb 3 жыл бұрын

Блин, я наверно год прокрастинировал просмотр этого видео. Гиперопекающие матери создают людей с выученной беспомощностью, особенно сыновей своих!

@user-uy8wd5sp1r Ай бұрын

100%

@user-st3gu3ir4b 4 жыл бұрын

Это, как с парашютом, прыгнуть может любой человек. Инструкцию и технику безопасности объяснили. Но практике присутствует страх. Так же когда, что-то выучил, объяснили, а сделать на практике это работу боишься. Вот ловушка выученной беспомощности. В этой жизни нужно все попробовать. Нужно рискнуть, а жизнь нам дана один раз. Нет время думать, получиться или нет, главное пробуй и не сиди на месте. Самой большой ошибкой, которую вы можете совершить в своей жизни, является постоянная боязнь ошибаться.

@love_life813 6 жыл бұрын

Улыбнуло: "А заткните кто нибудь эту женщину"..нет не нужно, пожалуйста, затыкать эту женщину!!!

@olgapodoplelova2184 6 жыл бұрын

Рождённый ползать везде пролезет!)) Сдаваться всегда слишком рано! Спасибо, Алуника)))

@user-ke6xs4pw2c 6 жыл бұрын

Мне оборвали стратегию предпринимательства, когда я продавала свои концерты во дворе, а мама велела ее не позорить

@Alunika 6 жыл бұрын

Ольга Кириченко так это и бывает, да

@user-hq2rg2ng5k 6 жыл бұрын

А я продавала и мама не лезла. Боже как я ей за это благодарна

@user-xt3ie1on1g 5 жыл бұрын

Alunika Dobrovolski ладно когда так. А когда вполне нормальные намерения обрубают родители непонятно зачем - это вообще ...

@kapelka525 4 жыл бұрын

А я тоже выступала со скакалкой в руке вместо микрофона, но продавать эти концерты не додумалась(( Ну как так то)))

@ianinazee 4 жыл бұрын

как жаль

@canapsis 5 жыл бұрын

Родители выращивают неудачников биороботов и всегда в 100% случаях стоят на стороне учителя-школы-вуза-государства-работодателя. никогда не на стороне ребенка

@andrew2037 4 жыл бұрын

вранье. жена учитель. многие родители стоят на стороне ребенка всегда. мои родители делали и так и так в зависимости от ситуации

@mr.korolyov 3 жыл бұрын

это твоя проекция на жизнь)

@user-xm4kg1ce6h 3 жыл бұрын

@@mr.korolyov это не реакция, а конкретный случай автора. У меня например было также, и то, что я видела вокруг тоже)

@user-uy7tn3pn8b 3 жыл бұрын

У меня лично так, во всех случаях виновата я и должна всех слушать и делать так как скажут :((

@AutumnTales-ou6sb 3 жыл бұрын

Хватит это терпетЬ!

@love_life813 6 жыл бұрын

Как же Вам идёт синий джинс, Алуника!!! Очень освежает и молодит и без того молодую женщину!

@priceless2382 6 жыл бұрын

Алуника, я только сегодня думала о том, как избавиться от беспомощьности, как о вредной привычке в поведении, и вот, Ваше видео! Благодарю Вас!🌹

@Galina956 6 жыл бұрын

Моя мама в моем детстве обрывала мне все стратегии, но она этого не помнит, даже конкретные ситуации напоминаю ей, но она говорит, что не было такого. Даже сейчас продолжает это делать, но не понимает этого. Она говорит, что это ее конструктивные советы и предостережения, а я вместо того, что бы спасибо сказать, ещё и недовольство выражаю, неблагодарная.

@user-uo3ng2ze3v 6 жыл бұрын

Галка Галина у меня то же самое, понимаю что спорить бесполезно с мамой, но все равно очень обидно что самый близкий человек даже не хочет попытаться понять и признать свои ошибки

@Galina956 6 жыл бұрын

Елена Харская , это большой разговор, по хорошему, нужно отрабатывать его с психологом. Потому что влияет на всю жизнь.

@user-uo3ng2ze3v 6 жыл бұрын

Да, но было бы хорошо, если бы у Алуники было видео о том как правильно морально абстрагироваться от родителей, если они на тебя пытаются продолжать воздействовать и далее, во взрослом возрасте(

@Galina956 6 жыл бұрын

Елена Харская если просмотреть ролики Алуники, то может быть у нее есть ответы, хотя бы косвенные. Есть психологи, которые специализируются на теме взаимоотношений родителей со взрослыми детьми. Проводят индивидуальные консультации по Скайпу по конкретной ситуации. Скорее всего конкретно совета вы не получите, он будет общий. А в общих советах все психологи, кого я смотрела говорят разным языком, но по сути одно и тоже: живите отдельно от токсичных родителей. Маму в ее 50 ± лет не изменишь и не переубедить Жить отдельно, а не одним домом, это обязательное условие. Да, общайтесь. Да, приезжайте в гости. Да, помогите, если нужно. Но живите отдельно. А как избавиться от тех сценариев, которые были сформированы в детстве, это к психологу, на индивидуальную консультацию. Если вы не можете справиться сами. Болезненная реакция на ее вмешательство сейчас- это следствие детской травмы. Если проработать ее, то и реакции на ее влияние в настоящее время тоже будут другими. Я не проработала. В смысле, пыталась. Ничего не получилось пока. Слишком много обид у меня.

@user-uo3ng2ze3v 6 жыл бұрын

Спасибо за ответ, попробую, желаю Вам также успешно проработать это, т.к. очень хорошо Вас понимаю, слишком много всего накопилось.

@user-pc4ng9pp4h 6 жыл бұрын

А я просто говорю себе, что все в моих силах, главное - решить, что я точно этого хочу. Потом вспоминаю все свои успехи и вперед!

@juliamaximchenko5143 6 жыл бұрын

Я в восторге от этой видеозаписи. Алуника, благодарю Вас!

@MiniShnaider 6 жыл бұрын

Алуника, как же я люблю Вас слушать! Как всегда мега заряд оптимизма и радости, вне зависимости от темы видео! Спасибо!

@blaisepascal2722 6 жыл бұрын

I listen your podcast from Poland. I don't write very well in russian but love to listen your podcast . They are amazing. I wish you best

@MetacodeParadigm 5 жыл бұрын

It's cool, bro)

@Bonnie-jp2wx 6 жыл бұрын

Вы как вино , с каждым годом , месяцем становитесь лучше и лучше 😍😍😍😍

@AnnaAnna-ke7ck 6 жыл бұрын

крутая!!! Алуника, как обычно, самые ценные советы на самом доступном «языке»👏

@user-ef9ty2lv4y 6 жыл бұрын

Алуника благодарна Вам за то,что Вы делаете 🙌🌷

@user-xg4pt4jo2b 6 жыл бұрын

Спасибо, Алуника, как всегда - содержательно и полезно! И сегодня - особенно красивая, жаль, не часто улыбка появляется. Когда вы улыбаетесь, перед вами устоять невозможно, и хочется следовать каждому вашему слову.

@tatianasamolazova6010 6 жыл бұрын

Послушность- это ад,обрубает всю обучаемость, я живу всю жизнь в этом состоянии выученной беспомощности, практически не живу, а существую

@kristinaonline164 5 жыл бұрын

Понимаю, я такая же( Хочешь пообщаться об этом?

@ultragang8675 4 жыл бұрын

Привет, что-нибудь изменилось?

@user-cb8dy3fi9e 4 жыл бұрын

Очень понимаю ! !

@user-vf3kh2dy7g 6 жыл бұрын

Увидела ваше новое видео и первая мысль - красотка, так свежо выглядит ...Алуника, вытакая умничка!Спасибо вам за ваши полезные и нужные видео : )

@user-wx3zq2cy3c 4 жыл бұрын

Первый раз Вас послушала ,и сразу поняла ,что очень мощная подача материала ! Молодец ,успеха и процветания вашему каналу !!!!!!

@adelya_fm 2 жыл бұрын

Алуника, спасибо Вам за это великолепное видео, очень полезно!

@user-lq3wg1is7i 6 жыл бұрын

Алуника , не по теме. но вы оч шикарно выглядите, у Вас были видео на тему красоты. а можно возобновить такого формата видео)))???

@user-xt3ie1on1g 5 жыл бұрын

Ирина Счастливая были)

@user-is6sq5do6z 6 жыл бұрын

Я стараюсь чаще задавать себе вопрос:" Кто владелец моей жизни?" Почему я позволяюю кому-то нарушать Мои границы.Таможня должна точно и конкретно работать без коррупции.

@user-ef9if7yc6j 6 жыл бұрын

Ирина Солодилова , искренне благодарю за эти слова. Мне очень своевременно и важно.

@user-is6sq5do6z 6 жыл бұрын

Оксана Колесник , мы всегда своевременно получаем ответы на свои вопросы тогда, когда готовы их услышать. Всего вам доброго!

@user-th9dp2sj5d 5 жыл бұрын

@@user-is6sq5do6z ,или когда хотим их услышать?

@cjintaiji7191 5 жыл бұрын

Здорово! Обязательно возьму на вооружение 👍🏻. Благодарю!!!

@user-mc1ue6cz2j 4 жыл бұрын

Да

@nataliyanataliya7604 6 жыл бұрын

Безмерно благодарю за видео! Очень мотивирует идти вперед и не останавливаться перед трудностями!

@user-ib9xu2fv9y 6 жыл бұрын

Спасибо за видео! Состояние беспомощности как хроническая стратегия, как некий жизненный сценарий. Как же это истощяет! И понимаю что лишаю себя так многого! Как ни крути, что бы ни было в детстве или в прошлом, но за то что делаем сегодня несем ответственность. Очень хочется быть смелее и безрассуднее, чтоли) Еще раз спасибо! Очень актуальное для меня видео!

@user-everydayhappy 6 жыл бұрын

Алуника, в очередной раз благодарю за интересное и полезное видео! Спасибо, что делитесь своими ценными знаниями!

@user-or8jy7re5y 6 жыл бұрын

Очередной шедевр раскладки всех возможноневозможных вариантов самопонимания, успеха вам Алуника в дальнейших раскопках аспектов саморазвития👋

@isabellahonestsoul242 5 жыл бұрын

У меня так было при желании что-то купить. Я говорила, что потрачу свою первую зарплату на покупку мягкой игрушки большой, меня всё остановили - мама и тётя, зачем тебе это, тебе это не надо... Потом хотела велосипед, сказали, вон, смотри, сосед купил, теперь не знает куда его деть, он на нем не катается, ты тоже не будешь кататься... Купила я, скрыв от всех, батут домой, у мамы было удивление и квадратные глаза, пару раз попрыгала, потом использовали как место, чтобы класть туда белье, через 1-2 года, я маме отдала, чтобы она на работе кому-то подарила, отдали девочке, которая занимается прыгалкой. Так мама подтвердила свою правоту - "Я ЖЕ ТЕБЕ ГОВОРИЛА, А ТЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕШЬ!" Когда я училась на вождение, подвозила маму к тёте, потом мама сказала - ты очень плохо водишь. Машину не купили, папа сказал - купи себе козла, сейчас опасно на дороге, или ты врежешься или в тебя врежутся. Права на полке, ни разу после учебы не сидела за рулём.

@dimitry662 3 жыл бұрын

Так а зачем ты с ними советуешься? Решилась - делай! Подтверждение родителей тебе вообще не нужно

@Svitlana_Pochatenko 3 жыл бұрын

Мне наверное частично обрубили стратегию говорить на публике, я в детстве немного заикалась и не выговаривала "Р", я помню хотела участвовать в конкурсе для детей которое снимали на ТВ, моя учительница младших классов одернула меня за руку когда я уже туда шла, сказала что лучше мне на идти, а то начну заикаться там. Позже в старшей школе я перестала заикаться и р научилась говорить, выучила анг язык. Было пару моментов в жизни где нужно было говорить на публике, у меня хорошо получалось. Но все равно я думала что это не мое. Пару лет хочу завести свой ютуб канал с разговорными видео - но как то никак не начну. Наверное пора . ))) Спасибо за интересные видео на канале.

@user-no5sd9og3i 6 жыл бұрын

Алуника, как всегда словно слышит всё то, что происходит. И, как всегда, оказывается рядом. Мне очень нравится подача информации, настолько просто, доходчиво, вместе с тем как волшебный пендель. Спасибо, что есть возможность видеть, слышать, получить поддержку и легко идти вперёд!

@NeutrinoForever 5 жыл бұрын

Школьный учитель рисования назвал мой рисунок бездарным, с тех пор я не рисовал ничего, кроме матерных слов на стенах.

@tentekfff3741 6 жыл бұрын

да действительно Как же Алуника до глубины чувствуют какой именно видеоэфир нужно выложить#пришел колокольчик от Алуники и послушила внимательно#в голове хаос..,но я почему то всегда слушаю свой внутренний голос#Алуника вы Фея💝.

@user-zh8hq7em5l 6 жыл бұрын

Я вами восхищаюсь! Слушаю с удовольствием! Спасибо! Это же надо иметь такой мозг! 😯🤗

@user-ze1ir4je2h 6 жыл бұрын

Благодарю, Дорогая Алуника!Вы-мудрый учитель! Слушаю, кайфую, восхищаюсь, применяю! Удачи Вам в Вашей работе!

@user-wb8ln3gi8n 6 жыл бұрын

Я почитала комментарии и заметила, что и у меня так же: думаю над какой-то темой, своей проблемой, пытаюсь анализировать, и на следующий день или даже в этот же день выходит видео с ответом от Алуники! у Вас, Алуника, очень мощно налажена связь с морфогенным полем (или как оно называется), что Вы с легкостью считываете то, что хотели бы у Вас спросить подписчики!

@user-wb8ln3gi8n 6 жыл бұрын

кстати, хотелось бы узнать, почему так происходит? Вы знаете очень многое, в том числе мистическую, метафизическую сферу жизни, Вы очень разносторонняя, многогранная и глубокая личность. поэтому ваше мнение очень интересно. понимаю,что это не тема для нового видео, потому что ответ на этот вопрос наверное может быть озвучен как мнение, а не как истина в конечной инстанции, но тем не менее,очень интересно.

@elenakalantarova 6 жыл бұрын

Вы правы. Тоже чувствую что подсоединилась к какому то Женскому информационному полю. Интересно, что произошло это когда глубоко уверовала в Богородицу и осознала свою женскую ценность. Моя безмерная благодарность нашему Высшему Женскому источнику и Вам Алуника за знания и за поддержку. Сил и энергии прибавилось вдвое.

@irinaarinova4310 5 жыл бұрын

Вы моя мотивация, благодаря Вашим видео, я начала координально менять свою жизнь, спасибо.

@mev5373 6 жыл бұрын

как же вовремя! спасибо огромное!

@user-cr4rs1ys3j 6 жыл бұрын

Да кстати, мой мозг любит порядок действий и алгоритм, а если что идет не по плану, может начаться паника и истерика!))))

@Primo_Victoria 11 ай бұрын

это тревожное расстройство

@popovaelena1984 5 жыл бұрын

Отличная идея по поводу учить детей. Спасибо огромное за рекомендацию!

@NikolaevaVera 5 жыл бұрын

Благодарю Вас, Алуника) Очень полезная информация)

@beautifulliliya2924 6 жыл бұрын

У меня есть этот, скажем так, недуг....в последнее время думала, что одна такая, а посмотрев видео, немного отпустило....теперь есть над чем работать. Благодарю. Мне кажется, нужно с самого детства, чтобы у ребенка была яркая, насыщенная, интересная жизнь, постоянные кружки, встречи, походы; общение с людьми разного возраста\языка\культуры\религии\учебы\работы; ситуации, когда ребенок сам себе предоставлен и должен принимать решения и брать ответственность за свою жизнь; привычка-что бывают и победы и поражения, но есть хоть что-то с чем он справляется, тогда и не будут формироваться комплексы; постоянно что-то новое пробовать, чему-то учиться, что-то создавать; таким образом будут создаваться новые нейронные связи в мозгу, а значит не будет закостенелости, а в последующем и выученной беспомощности.

@nnashyriaeva1836 5 жыл бұрын

Восхитительная Алуника! Благодарю за вдохновение!

@user-xx9br4dj5b 6 жыл бұрын

Спасибо за это видео, за ваш канал. Вы помогли мне выбрать стратегию для борьбы с выученной беспомощностью, много читала о ней, но не могла понять как мне с этим бороться, у вас все коротко , ясно и действенно. Спасибо!

@vvvv-xy3lm 6 жыл бұрын

Огромное спасибо, для меня сейчас очень важная информация, очень вовремя, gracias

@user-tv5mm1kx6g 2 жыл бұрын

Умничка, молодец на своём месте😍

@user-lc4uq6mc3l 5 жыл бұрын

Спасибо большое Алуника,супер тема!!!

@oksanaberestova4696 6 жыл бұрын

Спасибо, как всегда👏🏼🌺💘

@marynasemsi9712 5 жыл бұрын

Алуника, спасибо за ваши видео. Вы прекрасно выглядите

@luckygirl0369 6 жыл бұрын

Алуничка, Вы всё хорошеете и цветёте! Какая красотка, смотреть одно удовольствие. Умная, мудрая, шикарная женщина.

@blondknitka 6 жыл бұрын

Умничка,спасибо за мотивацию!

@alinas5098 4 жыл бұрын

Алуника! Здравствуйте! Не по теме видео, но я так хочу вас поблагодарить! Я посмотрела ваше видео с техникой love clining! И мне очень помогло. И это не плацебо и убеждение, а мне правда стало легче. Состояние как будто само выравнивается. Спасибо Вам ❤️Процветания и успехов!

@irinaiv2098 5 жыл бұрын

Хорошая подача материала, но выученная беспомощность более всеобемлюща, когда ни бочком, ни ползком, ни каким другим способом пролезть нет возможности. Это регулярное отсутствие позитивного результата вне зависимости от приложенных усилий. Это видео скорее о том как не попадать и не загонять детей в вырученную беспомощность.

@iskra.yaroslava 3 жыл бұрын

Да ,а ещё плюс депрессия и вообще как жить.

@milakluch 4 жыл бұрын

Благодарю. Да, полезное видео. Была бы рада ещё узнать способы развития противобездействия)

@user-xl9jh3uc5h 6 жыл бұрын

Алуника, благодарю!

@user-jj3rm8sy5f 4 жыл бұрын

Спасибо большое 🔥 Очень вовремя

@user-gy6ve7mi6j 6 жыл бұрын

Благодарю💐 Это же интересно ,когда не по правилам)) Разные ситуации бывают просто.

@lilyflower9040 6 жыл бұрын

Всё в точку. Вспомнила себя в детстве. Спасибо огромное.

@user-kt7ss1gc8r 3 жыл бұрын

Спасибо, Алуника!)

@user-ub9fp6de2z 5 жыл бұрын

Алуника, Вы непревзойденная, спасибо за видео

@laraissakoltaschowa8954 6 жыл бұрын

Потрясающе!!!

@user-qo9sz2sy5w 6 жыл бұрын

Благодарю Алуника-Ты супер!!!!

@erkezhandinzhumanova8485 6 жыл бұрын

Какая Вы красивая !!!!

@annacat1133 6 жыл бұрын

Огромное СПАСИБО за видео!!!!

@user-dh9lh6ji5p 6 жыл бұрын

Алуника , благодарю Вас за Ваш труд ! Прошу, поделитесь информацией о синдроме дефицита внимания у детей и взрослых.

@user-jm5zc8pr6d 6 жыл бұрын

Уважаемая Алуника, спасибо Вам за очередное удивительное важное видео! Очень хотелось бы узнать Ваше мнение о том, какие сказки , мультфильмы и песенки полезны детям с точки зрения НЛП?

@Existence348 4 жыл бұрын

Очень полезная информация! Благодарю вас!🙏

@karinagl8663 6 жыл бұрын

Благодарю, Алуника! Как всегда энергично и немного дерзко - все как я люблю)) Смотрела и очень хотелось расстегнуть Вам верхнюю пуговичку, извините))) Я - гетеро, просто мне очень нравится, когда у Вас более открыта зона декольте, а так как у меня не очень хорошо с социальными контактами и я чаще не рассчитываю быть услышанной, но выученная беспомощность, видимо, не тотально овладела мной, мне захотелось сделать это самой)))

@user-gs3bc9qz7w 6 жыл бұрын

Спасибо за видео!

@user-ml9ls2zs2k 6 жыл бұрын

С каждым днем все красивее и красивее)

@user-ze7zx3vu3b 5 жыл бұрын

Классно. Благодарю большое👏👍

@alexialila4779 4 жыл бұрын

Огромное спасибо ! Для меня как мамы очень полезное видео

@user-sl3nc5yi4i 10 ай бұрын

Благодарю Вас миллионы раз❤

@Birsonia 5 жыл бұрын

Меня в прямом смысле мама выучила такой беспомощности, в детстве, когда меня многие ребята в классе и во дворе задирали, а так же моя старшая сестра, мама дала мне "замечательный" совет - "ты никак не реагируй на них, и они от тебя отстанут". Вот с тех пор и шагаю в социуме козлом отпущения.

@user-do4sx9zk2g 3 жыл бұрын

@Мила Новая спасибо за Вашу историю, Вы очень умная, милая и чуткая, я даже не сомневаюсь, что у Вас все будет хорошо. На самом деле таких историй очень много, и Вы практически рассказали и мою жизнь,, только мне 50 лет. Извините, если что не так, желаю Вам Всего самого хорошего. И ещё мне думается, что Вы отличный психолог или добрый учитель. 🌹🌹🌹♥️🙏

@Love_yummy_ Жыл бұрын

Верните своей старшей сестре это убеждение

@shtrizikgal8495 3 жыл бұрын

Спасибо! Удачи!!

@frfrongnocap5537 5 жыл бұрын

Я сейчас в таком состоянии, но у меня это всегда временно, потому что рано или поздно это начинает бесить и ты начинаешь понимать, что жить жизнью беспомощного, это не жить вообще, и мне тогда уже по барабану, я если честно, вообще без вариантов пру напролом))))) это безмерно бесит окружающих, а кого то спешит, но это работает и приносит результаты. Вот, теперь готовлюсь к прыжку, надоело сидеть пятой точкой на диване беспомощности.

@lily.sky17 6 жыл бұрын

Спасибо. А я включаюсь на "это невозможно", давно заметила, бесит эта фраза. Алуника Васильевна, - Вы вдохновляете и делаете мой день всегда еще лучше.

@elenakrol2355 5 жыл бұрын

Гениально и просто, благодарю

@user-hv2zg6wp8u 6 жыл бұрын

Спасибо за видео! По себе скажу, что как только начала вести свое дело - до меня дошло, что стабильность, которую так все ищут и ждут, может быть губительна и даже опасна!Проверила на своем опыте, что постоянное развитие, решение новых задач и постановка новых целей, только укрепляют и делают меня сильнее)) Поэтому мой совет - если хотите иметь хорошие деньги - забудьте про стабильность!

@user-hq2rg2ng5k 6 жыл бұрын

Лидия Нефёдова да да да. Ненавижу стабильность. Скукота каждый день одно и тоже

@_Angelina_Angela 6 жыл бұрын

Лидия Нефёдова ,спасибо за совет)))

@cietl 6 жыл бұрын

Как всегда - просто о сложном 👏🏻

@user-xt3ie1on1g 5 жыл бұрын

Какая Вы красавица. Такой образ, длинные волосы. Как девушка лет на 15 моложе) Безнадёжность, беспомощность, безвыходность. Какие знакомые ощущения, как спутники жизни(( Очень много стратегий оборвола мама в детстве, подр.возрасте. И продолжает это по возможности делать сейчас, как будто считает это своей миссией. У самой куча комплексов и страхов и не перестаёт проецировать на меня. Навязывает своё мнение и взгляды, хотя знает, что мне не интересно. Вначале даже понять не могла, почему такой смекалистый и трудоспособный человек, а в разных ситуациях опускаются руки и вот это постоянное "А вдруг не получится ..." Это и есть мой внутренний голос. К счастью, не всегда слушаюсь, но постояннле преодоление...

@user-is6sq5do6z 6 жыл бұрын

Круто! В данный момент, то,что НЕОБХОДИМО МНЕ!

@user-rb29xg11o5y 6 жыл бұрын

Отлично выглядишь и тема актуальна

@janakermek8493 3 жыл бұрын

Спасибо за рецепт!!!

@TheBoytsova 6 жыл бұрын

Бывает так что близкие засунут тебя из одной группы в другую. Спасибо за ценную информацию. Вы атмосферны и обаятельны)

@ivanyizhakivskyi3767 2 жыл бұрын

Ценно! Благоадрю! :)

@user-lw1xu7ui1k 6 жыл бұрын

Благодарю. Мне часто помогает фраза "лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и тоже пожалеть

@paranchenko_art 6 жыл бұрын

Спасибо! Вы даете очень много ценной информации! 🙏 Часто использую стратегию "другой результат". В 50% дел у меня нет ожидаемого результата оправдывая это, как Вы говорите, "не догнал, зато согрелся". Как определить в каком случае мозг ленится трудится, а в каком действительно есть более простой, обходной путь к достижению цели?

@alelux2590 6 жыл бұрын

Супер!!! Дякую!!!💎

@tsvinner 11 ай бұрын

Классный видос🎉Обещаю,что буду обстрагироваться от своих внутренних голосов ,которые мешают мне достигать своих целей

@BUNT.bijoux 6 жыл бұрын

Алуника, сделайте пожалуйста видео ответ как раз о противоположной стратегии "другой результат", а вернее о ее как вы сказали побочных эффектах: сложно добиваться цели, аккамулировать ресурсы, быть собранными... Что с этим можно делать, что добавлять-отнимать в мышлении - поведении? У меня очень сильно присутствует эта стратегия, и особенно все недостатки с ней в комплекте. С одной стороны хорошо очень, оптимистично идти по жизни, а с другой... вообщем, буду очень благодарна за видео на данную тематику. P.S. И когда же уже, когда же вы запустите нлп практик онлайн....? :)

@user-xm4kg1ce6h 3 жыл бұрын

Спасибо за видео! Очень давно работаю над своими страхами из детства, но до сих пор (мне 33) родители придерживаются той же позиции, из-за которой эти страхи и комплексы развились. Мне 33 и это до сих пор на меня влияет! хотя много попыток делаю, есть результаты. Но всегда -мама скажет - вера подрывается. Хотя понимаю, что мама так говорит из собственных страхов и комплексов. Папа(они давно развелись, когда я еще маленькая была), именно сейчас меня поддерживает, безусловно любит. Но мама и отчем - это как камень преткновения. Что делать?

@SoulHeartBeauti2012 6 жыл бұрын

Алуничка, дорогая, спасибо за ваши видео!!! У меня вопрос, изменилось ли что-то в уходе за собой с поры тех давних видео? И второй))) Вы, как то год примерно назад начали читать какую то книгу на инглише и рассказывали нам про то, что есть и пить не надо после 18 и до 8 00, типа это связано с гармонами...так вот будут ли ешщё видео о прочитанном материале????

@Alunika 6 жыл бұрын

Наталья Гусар книга уже есть на русском и есть в сети!! Очень крутая книга! Всем рекомендую: «Эффект Теломер»

@a_lyul9795 6 жыл бұрын

Alunika Dobrovolski спасибо большое 🌸🌸🌸

@natalianeykazano6234 6 жыл бұрын

Борьба с выученной беспомощностью начинается с определения этого состояния. Часто вообще не чувствуешь, что сдаёшься. Но если удалось ухватить, то дальше задаю вопрос: а кто сказал, что я не смогу? А я попробую. Все равно ничего не теряю.

@svetlanatar5909 6 жыл бұрын

Спасибо за видео. Про вариативное мышление это житейская мудрость и смётка.

@babyface2979 6 жыл бұрын

Алуника, спасибо большое) даже не задумывалась, а тема очень интересная 😊

@loewa471 5 жыл бұрын

У меня другая ситуация.У меня была программа, что за каждым перенесенным стрессом, за каждым приложением усилий- всегда следует вознаграждение.Но так получалось, что я не смог сам себя вознаградить за свои труды и год за годом я прилагал усилия, но никакого вознаграждения не последовало и мой мозг буквально меня послал- ах если мы стараемся и вознаграждения нет, то зачем нам прилагать усилия?! Вот тогда и наступила ситуация выученной беспомощности- пришло понимание, что сколько бы ты ни старался- награды не последует. Расскажите, как наши неудачи влияют на состояние выученной беспомощности.

@user-le5ki4qs9w 5 ай бұрын

Благодарю за видео, это очень ценно! Способ действительно помогает. Но стоит сказать об одном ньюнсе. Если уже впал в беспомощность то эмоции на пределе, и очень тяжело в этом состоянии найти решение и мыслить вообще адекватно. Уже так пробовала искать вариантивности в этом состоянии, это крайне бывает тяжело. Поэтому я сначала пытаюсь успокоится или с кем то поделится, а потом уже думаю что делать. Только на спокойную голову варианты приходят хорошие