В этом видео ты узнаешь, почему тебе необходимо тренироваться 24 часа, 7 дней в неделю! Как добиваться результатов лучше чем у 99% людей! И выходить на свой истинный потенциал!
Самые крутые Shorts видео - / @bladendarknessshorts
Накормить и поддержать - boosty.to/bladendarkness
Моя группа в вк - bladendarkness
Сотрудничества и реклама → bladendarkness@yandex.ru
hohoyoufoundme
#bladendarkness #здоровье #саморазвитие
00:00 - Очень важная инфа
00:54 - Биологические часы
1:55 - Как нужно спать
3:29 - Контрастный и холодный душ
4:24 - Гигиена сна
7:39 - Как правильно питаться
10:48 - Правда о современной продукции
11:48 - Качалка
14:26 - То ради чего мы все здесь собрались