КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН? ТОП 5 ВОПРОСОВ НОВИЧКА

Рет қаралды 363,659

MUSCLE UA - магазин спортивного питания

2 жыл бұрын

► Купить протеин: muscle.ua/protein/
► Наш канал українською: / @musclestore-ua
Любой новичек сталкивается с проблемой выбора протеина. Добавка популярная, а значит многие производители выпускают свои варианты, экспериментируют с составами и ингредиентами. На сайтах магазинов, к сожалению, часто описания не несут в себе пользы и чаще запутывают новичков.
Мы решили собрать самые популярные вопросы новичков о протеине в одном видео. После просмотра ролика любой начинающий спортсмен может сам выбрать лучший протеин опираясь на наши советы. Мы остановились на самых популярных моментах. Какие виды протеина бывают и какой лучше? Например, лучше выбрать сывороточный или соевый? Что эффективнее изолят или концентрат для похудения? А какой состав выбрать для набора массы? Сколько всего протеина надо принимать в месяц? Советы базовые, но зато просмотрев всего один короткий ролик, новички сразу получают ценные знания о протеинах.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#протеин #musclestore
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.com.ua
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua

Пікірлер: 352

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

► Купить протеин в нашем магазине: bit.ly/2XiVBja ► Наш канал українською: kzfaq.info/love/FldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg Какие у вас остались вопросы по выбору протеина?

@Daria_Melifaro 11 ай бұрын

Занимаюсь месяц, спасибо за такие информативные видео❤

@user-dw5fx4mq8k 7 ай бұрын

Спасибо за полезный ролик! Очень подробно всё и чётко!!!

@zhanerkes.4551 2 жыл бұрын

Спасибо! Все понятно объяснили ☺️

@alexuragan225 Жыл бұрын

Да, время сэкономили, очень информативно, благодарю!

@AerodynamicWifi 25 күн бұрын

Спасибо за видео! Очень понятно и просто, огонь!

@user-pb8tx3nd8t 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за информацию! Очень качетсвенный и интересный контент на канале

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Спасибо

@viacheslav_455 2 жыл бұрын

Супер. Спасибо за видео )

@rhymesbook3282 Жыл бұрын

Лучший канал про спортпит, спасибо чувак..

@byvaaaaa Жыл бұрын

Спасибо большое, помогли разобраться)

@youtubehello6383 9 ай бұрын

Спасибо за подробный разбор, посмотрел много ваших видео. После вставки про толчок непроизвольно посмеялся! Вставка из мемов потрясающая:)

@showshef8097 7 ай бұрын

только жаль, что вряд ли из Киева нам отправят протеин.

@dimasyrnikov4109 Жыл бұрын

Отлично, коротко и всё понятно 👍🏼

@user-ll5cg4zt1r Жыл бұрын

Спасибо , все ясно понятно ))

@user-vc1jz4xv8z Жыл бұрын

Спасибо большое, очень помогли разобраться, все чётко и понятно объяснили

@demandeman7623 2 жыл бұрын

Замечательно сказано 👍💪

@user-mz6ec6vb2y Жыл бұрын

Спасибо за доходчивый ролик. Будем наедать шею и мышечную массу. 🤨

@user-pi2zd6xp3f 4 ай бұрын

Спасибо, с кайфом зашла информация

@Chermen2008 2 жыл бұрын

Всегда приятно смотреть четко и по полочкам 👍👍👍👍👍

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Спасибо

@ZharPtizza2112Uliya Жыл бұрын

Спасибо за информацию 😊

@user-jz3fb7zl2h 2 жыл бұрын

Ну что можно ещё сказать) Топ!

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Спасибо

@vaslets21 7 ай бұрын

Спасибо большое, вы мне помогли ❤

@penatapechenkina7388 9 ай бұрын

Спасибо вам огромное! 😊

@bbc3070 29 күн бұрын

Все круто по полочкам разложил!!!!!

@flexpictures146 15 күн бұрын

Спасибо. Помогли разобраться.

@pzvezdov 10 ай бұрын

Вот нормально объяснил. Спасибо

@aimanabdrahayeva4156 Жыл бұрын

Большой человеческий Рахмет Вам ! Уважаю Вас !

@user-neo40 11 ай бұрын

Отлично все понятно!

@damn_player 7 ай бұрын

Смотрю уже которое видео и понимаю что ты лучший. Продолжай. Инфа зачёт. Только не вставляй между кадрами всякую шнягу 😂

@RusselP 2 жыл бұрын

Даст толчок)))))) А говорят у качающихся чувства юмора нет))))) На этом канале с юмором все гуд)))))

@frewteme Жыл бұрын

Кто такое говорит?

@stiqw Жыл бұрын

Срусик

@RusselP Жыл бұрын

@@stiqw Сромусик)))

@user-zz3nz1um1c Жыл бұрын

Юмор то есть, писька маленькая😅😅😅

@alfasamez8488 9 ай бұрын

Тебе было смешно?

@user-qn2kp3qw1t 2 жыл бұрын

Один из моих любимых каналов теперь)

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Спасибо

@MrGirg24 2 жыл бұрын

От души , спасибо

@user-fs9kb9dm7f Жыл бұрын

Уже второй день изучаю все видео канала, конспектирую,очень интересно. Готовлюсь к построению тела мечты. Спасибо огромное. Просто кладезь информации. ❤

@user-co2sv8ve9h Жыл бұрын

в зал иди ду....ра и жрать перестань

@sebastianperreira3781 Жыл бұрын

Успехов вам. Главное работайте и не ленитесь) и спать успевайте)

@animefanchik Жыл бұрын

Главное готовится не до старости лет. Стоит сразу тренироваться и смотреть уроки и не сидеть и записывать в блокнотик и готовится к завтрашнему дню 100 лет

@user-fs9kb9dm7f Жыл бұрын

@@animefanchik как же я без твоего совета жила)))

@user-dn1fv6hd2h 11 ай бұрын

@@sebastianperreira3781и не ходить на работу и вообще нечего не делать ,кроме как качаться)

@user-rt1xr6uq2j 2 жыл бұрын

Добрый день не могли бы вы снять видео о HMB вместе с креатином как оно работает и как лучше принимать?) Заранее спасибо буду ждать выхода новых видео )

@andreykolkov2724 Жыл бұрын

У доктора Петрика уже есть неплохое видео.

@user-fb8cp7hj9h 2 ай бұрын

Ахахахахаха

@dimadelfi6367 2 жыл бұрын

Класно обьяснил, я давно уже не занимался и никогда не пил дополнительно разные такие вещи, вот заказал первый раз, мне 38 лет и вес ну в среднем 70 кг, при росте 178, я жилистый и сам могу тренировать людей в спорт зале знаю практичеки все, просто забил на себя давно, а щас решил востановится, буду благодарен за любой совет, заранее спасибо!)

@dimadelfi6367 2 жыл бұрын

Закзал креатин пока что и думаю какойто протеин еще, только чтобы дешего так как щас война и, вы понимаете......

@user-wg3zv9vy6h Жыл бұрын

Когда много работал , мало ел , ещё и тренировался , то пришлось покупать протеин . Опытом проб и ошибок нашёл что подходит . Это в первую очередь изолят , да и гидролизат ( что дорого ) - подошли на все 100% .Концентраты подошли хорошо для очищения кишечника и размышленний о бренности жизни на унитазе

@Director_77 Жыл бұрын

Какой посоветуете протеин?

@user-wg3zv9vy6h Жыл бұрын

@@Director_77 , если изолят , то любого производителя . Всё дело в цене . Технология производства одна и та же . Но знаменитые производители соблюдают % содержание белка в смеси более 85-87 , менее знаменитые и местные производители могут позволить называть изолят в 78% . Хотя есть и концентраты хорошего качества с таким содержанием белка . Я при выборе основывался правилом самому подсчитать % , с описания сколько чего входит в одну порцию . Выбирал от 90%

@Albertbs Жыл бұрын

Допоможи будь ласка, якщо добавити до соєвого протеїну амінокислотний комплекс то він буде не гірше звичайного ?

@user-tp3ud7pd1b Жыл бұрын

Спасибо 🙂

@Ivan_Orikhovskyi_ Жыл бұрын

Дякую за інфу.

@user-vd1yd4ut3n 2 жыл бұрын

Спасибо, покупаю у вас Орфину. Прикольные вкусы.,цена тоже радует.

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв)

@kimasiavumasia326 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! Есть ли смысл покупать большую пачку на долго или протеин портится через месяц после вскрытия?

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Протеин годен намного дольше

@sjfjsdushfh5197 2 жыл бұрын

После вскрытия храниться месяц, после пить его нет смысла, большая часть просрочена и потеряла свою эффективность

@Teberano 2 жыл бұрын

Уважение ведущему

@FOREVER-YOUNG575 Жыл бұрын

Спасибо ,красную банку куплю,потом напишу о результате!

@vefridda 6 ай бұрын

Спасибо за эти советы! Благодаря вам можно уже что-то выбрать и хотя бы не переплачивать, потому что я до этого покупала только знакомые бренды, а что дешевле страшно брать, т к непонятно, откуда берётся эта разница в цене. :)

@user-to4kw2pf5z 6 ай бұрын

Готовлюсь к новому году с Полиной. Запланировала собраться с подругами и детьми и испечь рождественское печенье и кексы в теплом дружеском кругу. Чтобы было тепло, уютно, дружно, шумно и весело❤❤❤

@stepanzokes 4 ай бұрын

Хорошо

@Blumer-world 18 күн бұрын

Карина, а кто такая Полина?

@user-lj8pc3yr6z 11 ай бұрын

Заказал такой протеин красный как вас на столе)) попробую как он работает, до этого взял обычный прот и креатин и набрал 3кг пока что После отдыха пол года без тренировок неплохой старт, учитывая что раньше сидел только на тесте без протеинов и креатина, думал от протеина/креатига толку мало ) А нет, нормально помагает набрать вес . Не хуже химии тесторонов всяких,и по здоровью лучше прот брать

@Ja7ko 2 ай бұрын

Все коротко и ясно

@user-nl1dv8ei9r 3 ай бұрын

Все четко принял

@user-yb8nc8oy3g 10 ай бұрын

Я знал, что все это маркетинг)) везде продают сухое молоко с разными вкусами) спасибо что развеяли мои сомнения.

@user-ps6bj6jl4s Жыл бұрын

По твоему видео покупал гейнер - "не пронесло" за что отдельное спасибо )) ))

@Danny_DeVito 2 жыл бұрын

Привет, давно ищу подобных людей как ты, уже подписался и лайк поставил. Подскажи пожалуйста, какой производитель сейчас лучшее по жиросжиганию? Что взять что бы резултат на 99%.?

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Нет производителей по жиросжиганию) сначала научите организм сжигать жир создав дефицит калорий (меньше жрать/больше калорий тратить) и тогда модно помочь добавкой

@andreykolkov2724 Жыл бұрын

По жиросжиганию лучше всего доктор Берг)

@akbaryodgorov4557 2 жыл бұрын

можно ли принимать гейнер одновременно с амино-харкорем для достижения еще больших результатов. Пожалуйста, сделайте видео об этом

@sergio_marchello 2 жыл бұрын

Аминки только помогают быстрее восстанавливаться - так например если "болит мышца" после терени, особенно в период адаптации к нагрузкам, аминокислоты и бцаа сокращают длительность болевых ощущений. Так же в краткосрочной перспективе - если выпить аминки перед треней, то сможешь сделать больший объем нагрузки. - "для достижения еще больших результатов" - гораздо важнее самоотдача во время тренировочного процесса!

@pochti_zumer Жыл бұрын

За дядюшку Песо респект😅❤

@user-gk7kv4kg3y 29 күн бұрын

очень помогли

@user-vy8tw1pq2o 2 жыл бұрын

Здравствуйте, вы отправляете товары в другие регионы ?

@user-do2lu7qn8l Жыл бұрын

Спасибо большое за видео! На озоне или валдбириз вы есть ?

@flexpictures146 15 күн бұрын

Они с Украины. Конечно нет.

@user-ut1dr1dd2q 2 жыл бұрын

Расскажите про USN Dinamic whey

@VanekPresent 2 жыл бұрын

Спасибо

@vanvan6732 Жыл бұрын

Спасибо. Ищу протеин без сахара, тоисть чтоб бил не сладкий. Можите чтото посоветовать?

@user-wu2mr4jn3w 8 ай бұрын

Спасибо за советы

@hmr3792 Жыл бұрын

Спасибо за информацию

@Ai_Shaw 2 жыл бұрын

Всё верно

@NiceHeadBro 2 жыл бұрын

Что можете сказать по поводу протеина Tree of life whey?

@user-bn1yd5uw9g Жыл бұрын

Дякую що Ви ,,Є,,

@denred9733 2 жыл бұрын

Расскажите о Теанине

@user-ni7iy8gy7h 14 күн бұрын

Круто

@user-bh2hx7gs1p Жыл бұрын

Я спортэксперт беру, сыворотка оч хорошая у них с клубничным вкусом) Импортные перестала брать уже год как, боюсь на подделку нарваться

@andreykolkov2724 Жыл бұрын

Ну, у Эвалар ингредиенты тоже импортные увы...

@frhole Жыл бұрын

Спасиб!!!

@pony8935 2 жыл бұрын

Хороший теоретик, но не практик:) По делу, без воды. Збс чётко:)

@byjeck5698 2 жыл бұрын

Чекни нынешние shorts. Он подкаченный. Может он не хочет быть большим быком. И ему нравится это телосложение

@user-zf2gg1sq3p 2 жыл бұрын

Если схвать протеин в сухую, результаты изменяться?

@orionrioni3324 2 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста!!Можно ли протеин сывороточный пить на 500-700 мл с молоком или с водой на порцию который указана на протеине,к примеру 35г?И с таким количеством жидкости протеин усвоиться???

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Можно, но сильно разбавлен

@user-ne7cp7tv9b 2 жыл бұрын

200 ну Максимум 300 мл.после трени лучше с водой так быстрее усваивается

@user-jp1jv7jd8l 5 ай бұрын

Без воды

@RusselP 2 жыл бұрын

Я Смотрел ваше старое видео о протах типа Гадяч .Но с этого видоса снова подумал, а смысл мне от того,что я сейчас пью ОН голд если мешок Гадяча взять, разве там не просто прот и без добавок? Хотя мне один в зале сказал, что от такого прота в сосудах потом появляется типа тромбоз, ну так ему доктор сказал.От того,что не очищенный .А Вы как считаете?

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Надо понимать, что у нас производство не на таком уровне технологий. И сама сыворотка не такая чистая. Ничего общего с тромбозом. Откуда эти мифы рождаются каждый год новое)) кому-то скучно)

@RusselP 2 жыл бұрын

@@musclestore-ru ну врачи то у нас школы времен ссср,вот так и говорят пациентам.За ответ спасибо

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Когда врач говорит, что протеин - химия, надо разобраться в компетенции врача)

@RusselP 2 жыл бұрын

@@musclestore-ru так не химия,а от употребления не очищенного,как Гадяч засоряются сосуды.

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Тогда от обезжиренного творога тоже)

@user-gg3yh4xb6v 2 жыл бұрын

Профессор Эндрю Губерман в недавнем подкасте сообщил о научном исследовании в результате которого выяснили факт что протеин с богатым аминокислотным составом следует употреблять с утра , до 10 часов , для максимального эффекта.

@andreykolkov2724 Жыл бұрын

А тренироваться когда он не сказал?

@user-gg3yh4xb6v Жыл бұрын

@@andreykolkov2724 может и говорил, не знаю

@Elena54704 7 күн бұрын

Подскажите пожалуйста, какой прртеин нужен чтобы поднять уровень белка в крови?( Недоедаю белка)

@user-dontes Жыл бұрын

Вбил в вайлтберезе протеин самый популярный от Ёбатон 1кг клубничный 1300 руб стоит брать его?) Или цена слишком низкая

@user-sb8gu7wo8v 9 ай бұрын

Какой креатин лучше

@ElectrikkkUA 6 ай бұрын

Що скажете про фірму Amix ?

@user-ql7kn5mx8x 2 ай бұрын

Добрый вечер, подскажите пожалуйста кто использовал такой протеин Wellmix Sport Protein 90 . Как по качеству?

@dr.vatson8056 2 жыл бұрын

Пью один коктейль после тренировки вечером. И через примерно час долгий протеин на ночь. Не ем после тренировок так как они вечером.

@Buster907 2 жыл бұрын

Сделай пожалуйста обзор на протеин Мутант.

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Есть на канале

@user-mh2xf5dj6e 2 жыл бұрын

Что скажешь о GymBeam ?

@imzavr7275 2 жыл бұрын

Я чаще всего многокомпонентные беру, очень нравится sportexpert protein mix (казеин, сыворотка и яичный). Вкусный, классно идет для приема вечером (с магнием в составе)

@SportDealerru 2 жыл бұрын

Отличный выбор

@andreykolkov2724 Жыл бұрын

Тоже на него смотрю...

@maesTroStop 2 жыл бұрын

Класс молодес

@user-nw4oq4ny1k 2 жыл бұрын

Добрый вечер! Подскажите если я не ем яйца, но слышала от диетологов, что яичный сжигает жиры, мне лучше не покупать яичный протеин?

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Протеин не может сжигать жиры, это просто полезный источник белка

@sadamnuraliev2090 2 жыл бұрын

Здравствуйте можно принимать креатина через день постоянно по 10 гр 5 утром и 5 вечером во время тренировки?

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Во время тренировки не надо, посмотрите наши видео

@user-fr1ur1en6b Жыл бұрын

Напишите телефон для заказа товара , так как ничего не открывается . Как заказать ?

@nataliakuliabkina6315 2 жыл бұрын

Подскажите, а есть ли протеины без содержания в составе сукралоза?

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Есть, надо смотреть состав

@DS-bq2dr 2 жыл бұрын

Здравствуйте, я новичок в этом деле. Что посоветуете мне купить для сброса веса и восстановление мышц. Спасибо большое

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

У нас есть такие видео на канале, посмотрите)

@ICYGENIUS 2 жыл бұрын

только протеин и нормальная диета чудо таблеток нету, и тестостерон поднимай.

@Aldan007 2 жыл бұрын

Крутяк

@user-qd5wm3fc4x 2 жыл бұрын

да только в том боитек того креатина копейки, а цену переплачивать xD дешевле и лучше купить отдельно и самому регулировтаь креатина сколько кидать

@user-eo3ho8xq4o 10 ай бұрын

Салам Алейкум ассалам protein ужин

@standard_user01 2 жыл бұрын

Что можете сказать про продукцию фирмы майпротеин?

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Цена-качество

@user-fk3ro4mn4o Жыл бұрын

Впервые купила протеин концентрат из подсолнечника, на 100 гр - 63 гр белка, 7 гр жира, 22 гр углеводов - для набора мышечной массы это норм? Я б хотела только набор в мышечной массе а не в жировой - подойдёт такой протеин?

@user-kl6ch5jq2w Ай бұрын

Помог концентрат в наборе массы?

@user-pc4fe7or8w Жыл бұрын

Сейчас всё сложнее) перешла на отечественные, перепробовала уже море разных) Пью комплексный шоколадный sportexpert multi - оч нравится (яичный, сывороточный и казеин вместе), сыворотка у них тоже вроде есть, но еще не пробовала.

@andreykolkov2724 Жыл бұрын

Да, неплохой.

@user-kl6ch5jq2w Ай бұрын

Как сейчас результаты? Что принимаете?

@ryvimka 2 жыл бұрын

А и ёщо в вашем магазине товар высшего качества и ево можно безопасно заказивать и не волноваться што ето лохотрон потомушто есть такие люди што говорят што по интернету ненужно заказивать бо там некачественный товар што вы на ето скажете ? Ваши видео прам топ и их хочется слушать все чоко и понятно спасибо за то што стараетесь делать такие видео всего самого наилучшего и спасибо за ответ если он будет))

@musclestore-ru 2 жыл бұрын

Заходите в гости. Увидите что все ок)