THESE EXERCISES HELPS YOU TO BUILD FOREARMS MUSCLES.FOREARMS WORKOUT AT HOME.COMPLETE EXERCISES ROUTINE FOR FOREARMS.TOP FOREARMS EXERCISES FOR MUSCULAR . #nogym #workout #homeexercise #exercise
Пікірлер: 292
@user-vm7hm6nu4p5 ай бұрын
Sir aapki baat samjhaneka tarika bohot hi accha lagta hai.👍
@user-wl1zj4pr7l5 ай бұрын
Bahut Achcha Sikha rahe ho
@vishalchandani9131 Жыл бұрын
Thank you gaurav sir Very good information 🙏💫 🗼🍥
@user-lc5qy4bk6i4 ай бұрын
Bahut sundar bhai thanks
@sadhakshay30Ай бұрын
Bhai bahut acche hai
@Thesohitkingso4 ай бұрын
Bhai botal se Bhahu acha ho raha Hai thanks brother ❤
@RemoofficialSA Жыл бұрын
Hello Sar bahut Achcha result Mila Hai Sar thank you sir yah sab Bata Nahin chahie aur Achcha batao Mai apka focus kar raha hun mujhe bahut Achcha Laga
@Indian_V9D27 күн бұрын
❤Apne kapde khud hi dhulna chahiye❤ fourarm apne aap ban jayga❤
@user-zv5jy3ic1d2 ай бұрын
Bahut badhiya btaya aapne dhanyawad sir Maja AA gaya❤
@livekamaljitverma1021Ай бұрын
Bilkol shi he eksarsaij good 👍
@hasansheikh8464 Жыл бұрын
Bohot Badiya Advice or Information diya hai vai. Love and Support from Bangladesh 🇧🇩🇧🇩🌺🌺💕💕👌👌💯❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@theodishabloggerjk Жыл бұрын
Brother, everything is good for you, it is very strong from bottom to top. I am also trying to do that.
@sauravchakraborty641 Жыл бұрын
Thank you bhaiya 🔥
@shivaratrirudraksha1022 Жыл бұрын
😍😍😍❣️❣️From Iceland 🇮🇸
@rashidvlogs84 Жыл бұрын
Thnku bro ❤❤❤
@sad_girl8582 ай бұрын
aap ka tarika. bahut Achh ha
@abhishekshrivastava8802 Жыл бұрын
Bottle be like: 🙏😭 bhai chhod de 😂😂😂🤣
@technicalsiddhant255710 ай бұрын
😂😂😂🤣🤣🤣🤣😆😆😆😆
@Officially_sameer_0310 ай бұрын
😂😂😂
@maaztricks6 ай бұрын
Bhai chood de ka matalab 😂😂😂
@VinayGaming93113 ай бұрын
Bhai chod ye kya kah diya😅😅😂
@user-hs9ip9zu3g2 ай бұрын
Bhai ek bat btao ap
@ajaybhamniya1647 Жыл бұрын
Super bro 🤘🔥
@luckygarg9879 Жыл бұрын
Bro mere hath ka nas nhi fulta tha par ek bar try karke hi nas ful gaya or jyada nikla thank
@seerat89875 ай бұрын
In sb excercise se result mil ra ki ni?
@Pranjul-uc9gv27 күн бұрын
Really effective exercise 😮
@shekharmehra8119 Жыл бұрын
Wow thanks bro
@ranchosingh23685 ай бұрын
मस्त भाई बहुत अच्छा 👌👌👌👌
@ProizBrineАй бұрын
Thank You Bhai ❤
@user-vs1if4fz1p3 ай бұрын
Nice video
@bhoratmanki55763 ай бұрын
Ha vai bhot aacha hai
@arunmaurya536510 ай бұрын
Very nice video sir 💯❤❤❤
@Loveyourself-1112 ай бұрын
Bhai kisi ko positive result mila? Kya main ye karna start karu?? Ur answer is very valuable for us.
@princepandey6012Ай бұрын
Try and check it out bro
@saikiransaikiran246126 күн бұрын
Exam likhne ka baad results aate hi pehale exirsize Karo baad me patachelega bhai😮
@jenishyadav92712 ай бұрын
Big fan sir from Pakistan 🇵🇰🇵🇰
@kishanzat31802 ай бұрын
ME AAJ SE SHURU KAR RAHA HU 1 MAHINE BAAD VAPIS AAHUGA COMENT KARNE ❤
@LifeLineHandАй бұрын
Ok
@uniqueEditorBossАй бұрын
3 week ho gya kuch badlao aya
@AkbarKhan-kq5jhАй бұрын
Zaror
@Targetjee2026-d1sАй бұрын
Kuchh huaa bro
@TheLaughtingCornerАй бұрын
reply bro
@indresh_shpmip Жыл бұрын
Bhaiya mai thoda hu dubla body me mans thoda kam hai to kya ye excercise karne se hand mota ho jayega please 🙏 reply me please 🙏😭
@satyaprakash20615 ай бұрын
Jarur hilana band karo😊
@ManishKumar-bs7iz3 ай бұрын
😂😂@@satyaprakash2061
@trickymordex1391 Жыл бұрын
Thanks bhai ❤️❤️
@priyasagar5615 Жыл бұрын
Very nice sir ji ladish bhi kar sahkti h
@user-dd2rf6vd5qАй бұрын
Ok
@RajatSharma-zt8jx3 ай бұрын
Bhut bdiya shikata ho ap
@dharmarajgayke153610 ай бұрын
👌nice
@user-eg6in5xr4e Жыл бұрын
Bhai mai aap ko support karta hun aap Jaise Logon Ko Aage Badhana chahie🎉
@sdsarojdas6205 Жыл бұрын
Super thank you bro
@skloveislife31626 күн бұрын
👌👌👌👌👌
@Abhay122603 ай бұрын
Very nice 👍❤
@SunilRanwa-z7g11 күн бұрын
Main aaj se shuru kar raha hun 🤝👍👋
@KomalPal-ju9wj14 күн бұрын
Thanks 👍👍😮😮😮😮😮bro
@CricketerYogeshKumar14 күн бұрын
❤️👏👏
@kamalacharya62583 ай бұрын
Thanks for best advice
@hasansheikh8464 Жыл бұрын
Vai First Like & Comments meyne kiya. Love & SUPPORT from Bangladesh. 🇧🇩❤️💯💯👌🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️
@alamsaifi36679 ай бұрын
Bade bhai aap bahut Achcha kam kar rahe ho Allah Se Meri Dua Hai Ki aapko ful kamyabi mile all D best bhai👍
@mtp_214 ай бұрын
allah ki dua isi nhi lagegi....mahadev ji dua do
@GyanStudy2024classes29 күн бұрын
❤❤❤🎉🎉
@DharmendraKumar-ke1bh3 ай бұрын
Waw super
@Indianboy09. Жыл бұрын
Bahut bahut bariya
@SatyamYadav-iu7bdАй бұрын
Bhai Aap Shreyas Iyer Jaisa dikhte ho 😅😂😂😂
@user-zv5jy3ic1d2 ай бұрын
Nice 👍🏼👍👍🏼👍👍🏼👍❤
@bittupurnima9135 ай бұрын
Supar bhai
@KrushnaPatil-pz1ld25 күн бұрын
❤❤
@shadabafridi105 Жыл бұрын
Very good foto bhai ese hi hipp ke liye btaye
@ultra_pro_yt.Ай бұрын
Bhai main aaj se shuru kar rha hoon ab ek month baad wapas aaunga comment karne❤
@madmaxx95525 күн бұрын
Kya result aaya bhai
@ultra_pro_yt.25 күн бұрын
@@madmaxx955bhai hilana chorr do haath apne aap taqatwar bada aur mazbut ho jayega
@user-dd2rf6vd5qАй бұрын
Akjha
@user-zu3mo7iw6e5 ай бұрын
Good contact brother😊 keep growing
@sukhveerdhaliwal116810 ай бұрын
Very good tips
@comadidada51362 ай бұрын
Legund only watching😂😂
@PradeepPanwar-cj9uq2 ай бұрын
😂😂😂 gund
@Networkmarketing2.0 Жыл бұрын
Bahut hi shandar bhai
@RamRamfacts-ho2nh9 ай бұрын
Informative video 🙏
@pinkugorh45449 ай бұрын
Very nice 👌 👍
@vikrantsaxena3273 Жыл бұрын
Ossam trik bhi
@Networkmarketing2.0 Жыл бұрын
Mai aapse hi motivate ho kar exercise aur channel dono hi shuru kiya hu
@abhajhawar8406 Жыл бұрын
Thank you gaurav bhaiya i am getting results of foremarms
@vijayrajput2398 Жыл бұрын
Nice bhya
@rajshukla601710 ай бұрын
Nice bhai
@Arif-cn4oz Жыл бұрын
Super bro
@Boss_Sarif27 күн бұрын
Bhai ye water bottle Kahan milega,,,aur isme garam Pani dalenge ki thanda
@jitendersaini697311 ай бұрын
Nice bicep bhai😊😊😊😊
@Randhirkumark Жыл бұрын
Good luck
@ua1093Ай бұрын
Thnx भाई i will do
@ua109322 күн бұрын
Relex some 😮😊😊, 🤗 3 month
@Teetrandz7. Жыл бұрын
Bahut badiya
@user-iw4iy2bu2rАй бұрын
Mene you tub pe dekh k koshish ki kuch kuch chala bhi gya lekin todha time chhodne pe vapas vahi aa gya
@jradha416 Жыл бұрын
👌👌👌👌
@prahaladdasneema404611 ай бұрын
Nice
@sushiljha2478 Жыл бұрын
Bhi I love ❤ 😍 💖 ❣ 💕 💘 ❤
@mdfazlehaque942610 күн бұрын
Kisi bhi time kar sakte hai bhai
@Gauravkumarpaswan165 ай бұрын
Thanks bhi❤❤💯
@yashnayak740210 ай бұрын
Thankyou very much sir ji
@virendraSingh183 Жыл бұрын
गज़ब भाई👌👌
@antrikshSultanpur26 күн бұрын
Bhai aap t shirt phen liya kro nhi to nazar lag jayegi 👌👌🤭
@user-rb1dk4fb3w2 ай бұрын
Main aaj se hi shuru karungi❤
@RAVIkumar-xw5dv2 ай бұрын
Hlo
@vivekgg243 Жыл бұрын
1kg water😀 adipoli Bhai👍👍☺️
@Shubham_palei7 ай бұрын
Thank you brother
@omprakashyadavomprakash63798 ай бұрын
Very nice Bhai Ghazipur utter se hun. Very. Thanks
@actionboltff1061 Жыл бұрын
Body par oil ka use kyo karte ho cut acche dikhte he kya
@chandanparakash3337 Жыл бұрын
Thanks bhai
@RajputHarsh-nm8hi5 ай бұрын
Thanks bro
@FaisalHaleem07Ай бұрын
Jo 2055 me dekh rahe h wo like kre
@Ankitchandrol2684 ай бұрын
Thank you
@Shivamgaming.oficial5 ай бұрын
Bhai ye karne se height per ferk padega please batao 😢😢😢😌😌
@Iamdulaldas5 ай бұрын
❤❤❤❤👌👌👌
@komalhulk-xu3yd Жыл бұрын
Sir ldkiyon k liye bhi btaiye pls mere hath b bhot duble h
@s_p_pipaltha8748 Жыл бұрын
Shi 💯
@harishkumarharish191911 ай бұрын
Shi kah rha hai ye es ke leye vet ke jururt nhi hote hai
@manoharpatilpatil4323 Жыл бұрын
Thank you so much
@subho4389 Жыл бұрын
Niceéeeeeeeee
@Terminator_333 Жыл бұрын
Ak dum sahi video he bro maza aa gya pump dekh ke😄😄😄
@GamerBoy-pf5ii Жыл бұрын
Bhai apka forearms badh gya kya
@Terminator_333 Жыл бұрын
Yes bus fark itna he ki bhai bottle se bata rhe he aur main dumble and griper use karta ho
@GamerBoy-pf5ii Жыл бұрын
@@Terminator_333 bhai mai bhe knuckle push up karta hu kab tak fayda milaga maina suna tha ki ise bhe kalai majbut hoti ha
@Terminator_333 Жыл бұрын
@@GamerBoy-pf5ii Bro Mastervation karte hoge toh chahe jitna workout karo tumhara body size wahi rahega Baaki ni karte ho toh proper diat pe dhyan do bro tumhara bhi forarms bada dikhne lagega
@GamerBoy-pf5ii Жыл бұрын
@@Terminator_333 bro mai phala karta tha 1 year ho gya bhot ab kam karta hu lakin ab mai chode diya karna
@RasidaBibi-oe7vt5 ай бұрын
10:04
@bossm3538 Жыл бұрын
♥️♥️♥️ bhai
@PriyanshuGupta-jd6fw2 ай бұрын
Aaj se one month baad aake feedback dunga bhaiya ❤❤🎉