KALAI MAJBOOT KRNE KA AASAN TAREEKA||FOREARMS BNAYE

Рет қаралды 1,591,746

2 жыл бұрын

MUSCULAR FOREARMS AT HOME BY DOING THESE HOME BODYWEIGHT EXERCISES REGULARLY NO GYM EQUIPMENT NEEDED FOR THESE EXERCISES ANYONE CAN PERFORM ANYWHERE. COMPLETE INTENSE WORKOUT FOR YOUR FOREARMS MUSCLES.

Пікірлер: 287

@gauravjhafitness 2 жыл бұрын

Insta pe aa hai bhai koi query ho to insta-instagram.com/gauravjhafi...

@gurpreetsidhu2483 Жыл бұрын

Bai sholder bare kuj bata dyo

@rishabhsingh1683 Жыл бұрын

Ye tatoo bnwane se aachi body kharab dikh rhi h ek side ki

@Sabuj541 3 ай бұрын

5:pm

@Kuldeepreaction20 Жыл бұрын

भारतीयों🌍 को मेरा सलाम👋

@ShivamKumar-rk1nm Жыл бұрын

Nahi ye africi hai 😂😂😂😂

@AKANSHA_VERMA567 3 ай бұрын

Salam mera bhai😀🤗😊

@PUBG_LITE360 3 ай бұрын

Same to you mere brother ❤❤

@PK_GAMERzz. 2 ай бұрын

Jai shree Ram bhai❤

@sunilkumarrana1803 Жыл бұрын

👍🇮🇳🇮🇳great knowledge

@kuldeepsingh22760 2 жыл бұрын

Wow best video gaurav 👏👏❤️❤️

@jee_aspirant_vlogs879 2 жыл бұрын

Awsm bhai

@1ShotShivam 10 ай бұрын

Masst bhaiya

@PN-gy2cf 2 жыл бұрын

Thank you my friend

@Alpha_legends2020 2 жыл бұрын

Thank you bro 🤩

@ajjuaryan3584 2 жыл бұрын

Oxm bro 💖✨

@rockyrockstar1492 Жыл бұрын

Thank you bro.. Ab kalai strong hone se Jyada hila sakta hu😁😁😁😁😁😁

@babulbabu5444 3 ай бұрын

😂😂😂

@gauravprajapati9747 Жыл бұрын

Bahut accha Bhai

@mawia499 2 жыл бұрын

Keep going bro

@viveksharma964 2 жыл бұрын

Thanks 👍👍👍😊😊😊

@pubgsniperhighkill1749 3 ай бұрын

Thank bhai😊😊😊

@ArunKumar-my2cq 2 жыл бұрын

Thank you bro

@MrRock-ru6nj 2 жыл бұрын

Bhai tumari body bohad hi badiya hai ...

@harshad9212 2 жыл бұрын

Beautiful

@_Fauji_780 Жыл бұрын

Thankyou sir 🙂😚

@rdxgamer6053 2 жыл бұрын

Ty sir ❤️ sir next vd lower chest k upar karo plss 🙏🏻

@_Fauji_780 Жыл бұрын

Thankyou sir

@akshayakshay8665 2 жыл бұрын

Fire 💪💪💪🔥🔥🔥

@krishvlog536 Жыл бұрын

Thanks bhai.

@user-yb8ls9rm2g 4 ай бұрын

Bhaiya 😀💪💪

@rajdora4290 Жыл бұрын

Nice bro

@mohammedmajeed2392 Жыл бұрын

Thanks sir

@MDRony-wx2vk Жыл бұрын

owsam bro😎😎

@shubhamsharma2598 Жыл бұрын

NEW SUBSCRIBER HU BDE BHAIYA OSM VIDEO LOVE YOU 😘

@prashantgupta6858 2 жыл бұрын

Make a video on how to make dark line on mid chest. ❤️❤️

@studywitharbaaz9567 2 жыл бұрын

Nice bro 🙂🙂🙂🙂

@gamingwithaj2047 Жыл бұрын

Thanku bhaiu 🙂 helped me a lot 1 month ho gya h mast results aaye h

@SocialGamerzOfficial Жыл бұрын

U were skinny?

@gamingwithaj2047 Жыл бұрын

@@SocialGamerzOfficial not too much me pehle se hi weight training krta tha isliye

@SocialGamerzOfficial Жыл бұрын

@@gamingwithaj2047 ohh noicee 🗿

@ayushsonwane3914 2 жыл бұрын

Tq bhai

@Abdullahfurqan786 2 ай бұрын

Thanks bhai

@SarveshYadav-mi7ew Жыл бұрын

Thanks boss

@aloneboy5724 10 ай бұрын

Superb

@kalpesh.crazyfitness 8 ай бұрын

Me din ka 20 push up lagata hu aur mahine me meri body ka result a chuka hai dekhiae video pura achcha Laga to like comment subscribe 🙏😢

@Datsflexingbody 2 жыл бұрын

Eyy nice brother Keep grinding let's go 💪👊🔥💪

@HarishPrasadsaha 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/a9dirKZozMnZc3U.html ऐसे ही प्यार दिखाइए धन्यवाद

@swetaverma2335 2 жыл бұрын

So 😂😂

@sharathseekingon Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/h62gm92X1dCuoZ8.html

@hammadgamming8029 Жыл бұрын

Awwww nicee

@xtvikram1819 Жыл бұрын

Your looks is very hard bro 🔥🔥🔥

@GovindKumar-pe1zz Жыл бұрын

Hard 💪 Bhai 💪

@GovindKumar-pe1zz Жыл бұрын

💪💪

@wasimakramwasimakram2778 Жыл бұрын

Thnx

@m_t_gemar__ff6129 Жыл бұрын

Supar❤️❤️❤️

@reenanamdev5728 Жыл бұрын

Bhai aapka bahut bahut dhanyavad😊

@kalpesh.crazyfitness 8 ай бұрын

Bhai saport me me din ka 20 push up lagata hu aur mahine me meri body ka result a chuka hai dekhiae video pura achcha Laga to like comment subscribe 🙏😢😢

@naveen8781 2 жыл бұрын

🔥🔥

@JAGJEET_SINGH_CHEEMA_062 2 жыл бұрын

👍👍👍👍

@user-im9ww5cr3m 2 жыл бұрын

Cool

@trytosmile5068 2 жыл бұрын

Nice brother

@HarishPrasadsaha 2 жыл бұрын

ऐसे ही प्यार दिखाइए धन्यवाद kzfaq.info/get/bejne/a9dirKZozMnZc3U.html

@rax_reels_ 2 жыл бұрын

💪💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥

@indiamaurya363 Жыл бұрын

Nice

@sivatime1373 2 жыл бұрын

Aap South k hero jese dikhte ho bhai 😎😎

@SJServer2021 2 жыл бұрын

army ka chinup complete nei ho raha hain , Uske upar ak Video chahiye Bhaiya 😊❤ Love From WB

@y.kstatupschannel3163 2 жыл бұрын

Mast hy

@HarishPrasadsaha 2 жыл бұрын

ऐसे ही प्यार दिखाइए धन्यवादkzfaq.info/get/bejne/a9dirKZozMnZc3U.html

@atharvasakpal8752 2 жыл бұрын

❤

@nileshsharma5721 Жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️

@bahidansari891 4 ай бұрын

❤❤❤

@dipankar9978 Жыл бұрын

O bhai kya body banaye hey

@tonightgamer7684 2 жыл бұрын

Bhai same to you my name is gaurav

@GAMERRAJ02 2 жыл бұрын

Video starts from here 1:20 😑😑

@user-sy5jl4tl7v 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@arundnaik7277 2 жыл бұрын

Bhai best food for increasing muscle

@nishantking1691 Жыл бұрын

Bhai mai bhi jha maithaili brahman hu

@pankajbhatt9950 2 жыл бұрын

Bhai diet batao koi simple si weight gain karne ke liye

@Sanju-fv8em Жыл бұрын

Video start at 1.20 😅

@manishbrahmnemanish6403 2 жыл бұрын

👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪

@mohdmohsern2789 Жыл бұрын

ماشالله تبارك الله الحمد لله

@m1887gamer.FF-js_1if 4 ай бұрын

Ram ram bhai sarya ne

@kiranthakor6510 Жыл бұрын

Body banane ke liye

@FaizanAli-fq8xk Жыл бұрын

Bro chest kay liay one video banao

@achiyahub Жыл бұрын

😇

@juberkumar6271 Жыл бұрын

Bhai I love 💝 meri jan

@y.kstatupschannel3163 2 жыл бұрын

@HarishPrasadsaha 2 жыл бұрын

ऐसे ही प्यार दिखाइए धन्यवादkzfaq.info/get/bejne/a9dirKZozMnZc3U.html

@abhayboxi1633 Жыл бұрын

Brother can you show the same workout with dumbbells

@VASUVASU-wo9rn 2 жыл бұрын

Weekly ta im tebal tips dhena bhai

@mhmunna1178 2 жыл бұрын

I am from Bangladesh

@HarishPrasadsaha 2 жыл бұрын

ऐसे ही प्यार दिखाइए धन्यवादkzfaq.info/get/bejne/a9dirKZozMnZc3U.html

@MrRock-ru6nj 2 жыл бұрын

Bhai vajan bhadhane ki koi tips batavana mera vajan nahi badrah...

@srinivas5714 2 жыл бұрын

Tato super bro 😊

@beastboy8459 2 жыл бұрын

If forearms is getting pumped early it mean there is no long term strength,it signs that you'll not have the strength to do long works .only your forearms will look big not the power will increase.so make that exercise which will give long term power and strength

@Pikachu-tw9ir Жыл бұрын

My is also same i had defeted bigger persons then me

@larebkhan.7936 Жыл бұрын

Bhai power increase krne ke liye kya krna hoga pta hai kuch toh please btaona

@beastboy8459 Жыл бұрын

@@larebkhan.7936 Bhai latkne se wrists ki strength badhti h aur baki ghee Ko daily Khao

@hannanharoon4294 Жыл бұрын

Sari game food ki ha healthy food 70 PERC diet and 30 per game

@ahsansheikhahsansheikh4459 Жыл бұрын

New children

@Thukai-Operater 2 жыл бұрын

Jin log patle hai ya jinki kalai patli hai wo log pahle warm up karle aur halka wajan se kare

@HarishPrasadsaha 2 жыл бұрын

ऐसे ही प्यार दिखाइए धन्यवादkzfaq.info/get/bejne/a9dirKZozMnZc3U.html

@user-fm3fh1zq5k 8 ай бұрын

😮😮😮😮😮😮😮😮

@dawoodmuhammed7997 Жыл бұрын

Bhai hathon ko hathoda kaise banaen kya exercise hai uske drew

@Dproy 2 жыл бұрын

Thank you muja 45 pushup ata ha

@ActByKp2.0 2 жыл бұрын

सर अगर करते समय पसीना न आए तो क्या बॉडी नहीं बनेंगी

@somesh_max 3 ай бұрын

Odisha se ho kya

@gamingescape6596 Жыл бұрын

Bro tattoo ka rough image do na please

@tomc7606 2 жыл бұрын

Bhai hand grip ka bataiye

@mr_sohel_sk124 2 ай бұрын

Bhai bolraha ki kitna din karna parega piles bhai Ripley dels

@Shiv_sharma99 2 жыл бұрын

Diet me kya lena hai bro 💪💪

@mrbharat1772 2 жыл бұрын

Bhaiya kya yeh daily kr sakhte hai ya week mein 3 4 baar?

@mohamedsameer5012 2 жыл бұрын

Bahi a sab karneke baad kuch khana hai kya body waise hi bane reheneke liye

@Scrollwithxyed 4 ай бұрын

1:22 video start

@pankajgautam4534 Жыл бұрын

Sir mujhe aap achhi dieter Bata dijiye. Semple .Pankaj gautam.

@rupamdevnath6502 Жыл бұрын

Bro, ish exercise ko dumbbell se kar sakte hee

@Editor401 2 жыл бұрын

Bro hand grippers use Karna theek hai kia

@user-jg2jj4qn9s 11 ай бұрын

mera thora nikal aya hai

@Chaman_pal9422 2 ай бұрын

Kya?????

@Natureloving43 2 ай бұрын

🌝

@SureshBasumatary-cx5dr 2 ай бұрын

😂@@Natureloving43

@waqasalamkhan8176 Ай бұрын

Bhai 😂 mjhe bhi samajh nhi aaya kya nikal aaya??😂😂

@Alter.H4old Ай бұрын

Pump🌚🤣😂🤣😂

@MANISHPLAYZ-nn8fp 2 жыл бұрын

Bahi deit plan batao

@sarajitdeysarajitdey3976 2 жыл бұрын

Bhai Jim ke bad kaun sa protein khana chai a plz bhai boliya

@karankumar-lt6lj 2 жыл бұрын

Nice video

@ayushjha5274 2 жыл бұрын

Ap bhi Jha mai bhi Jha

@shivamjha056 2 жыл бұрын

Or mai bhi

@user-qm6wo7ml5j 19 күн бұрын

Bhai ne bas 9 push ups kiye warmup me

@jitendrabarik966 7 ай бұрын

Bhai work ke badat kya diet food eating karte ho

@ramitashrestha4472 2 жыл бұрын

It work bro nice

@sidramshingade8713 2 жыл бұрын

Nivu workout madtira