Jika kamu ada pertanyaan seputar kesehatan lainnya, langsung saja tanyakan pada dokter di aplikasi Alodokter. Download aplikasinya di: bit.ly/2yscf3v

Ya Allah benar2 tersiksa rasanya. Terutama takut saat sndri. Pikiran negatif campur aduk. Semoga yg merasa seperti saya sehat sembuh semuanya

Cape banget punya kecemasan berlebih ini lebih ke takut apa yg akan trjadi kedepannya dan slalu kepikiran

ini yang saya alami dok, cemas berlebih sesak di dada capek sama hidup sangat menyiksa ya Allah sembuhkanlah penyakit hamba

Solusi untuk kecemasan: 1. Olahraga 30 menit / haru selama 150 menit / mnggu..ga harus berat, misal jalan santai, sepeda yg pemting suka dan sesuai kemampuan. Olahraga dan tidur yg ckup dapat menjaga kestabilan suasana hati 2. Tidur cukup 7-9 jam 3. Pola hidup dan coping mekanisme yg sehat. Jgn lari ke alkohol atau negatif lainnya 4. Curhat ke keluarga atau teman terdekat 5. Terapi profesional

Saya mual mual pushing gemeteran😢😢😢ya Alloh pengen cepet sembuh Dari pikiran , ini

Terimakasih infonya dokter, semoga sehat selalu

Salam kenal dokter sangat membantu sekali

Makasi dok atas saran nya

Trima kasi byk dok

Thanks Dok❤

Betul banget dok itu yg sering aq rasakan

Seperti itulah yang saya alami.Terima kasih dokter.

Terimakasih dok alhamdulillah saya bisa tau apa yg saya alami semoga yg lain juga bisa sembuh

Terimakasih ya dok atas solusinya

Saya jga alami ya Bu 🙏🙏🙏

Iya dok saya mengalami kecemasan berlebih seperti yg dokter jelaskan

Aku dari masuk SMP merasa cemas sampai sekarang belum sembuh

Oalah ok dok

Ini pisan yg saya rasakan dok

Dok apa yng anda jelaskan semua sya alami

Alhamdulilah saya SDH sembuh dari segala cemas,depresi,setres,kurang PD,emotional healing juga . Sembuh dengan perjuangan ku Sendiri tanpa ke psikiater atau psikolog

Dok,,saya sdh 3 thn ini mengalami gejala sprt itu,,bahkan cenderung menghindar,,menjauh,,dan lari saat mengalami kecemasan sprt itu,,(dlm artian selalu ingin balik krmh),,tp selalu aja berulang sprt itu,,bahkan sdh coba d lawan dan d taklukan,,ujung ujung nya tetap timbul hal sprt itu,,,semua yg d jelaskan oleh dokter hampir semuanya saya alami

Saya juga mengalami bagaimana mengatasi nya atau obat apa biar tenang

Ia dok serius kepikiran

ya bener sekali itu yg saya alami sekarang

sekrg lg mengalami bahkan tampa sebab..kadang sesak

dok saya rasakan itu semua sejak umur 19 tahun dok. dan saya pengen coba ke psikolog tapi ga berani. lingkungan dirumahku bener bener kayak api

Sekarang yang di alami aku gini bgt ya Alloh

Chat dmn dok?

Assalamu'alaikum, dok mau nanya apah bsa di sembuhkan kecemasan

Saya yg pertama dok,adakah obat yg bisa menenangkan diri? Sungguh ini sangat menyiksaku 😢

untik obat cemas itu apa dok

Ini yang saya alami cemas berlebihan dan membayangkan yang nggak "

*Obat satu satunya ialah, jangan tinggalkan sholat, dan jauhi kopi dan rokok*

Saya mengalami kecemasan dengan pikiran sendiri, menderita sekali rasanya, sampai ingin menangis mengalami seperti ini

dengerin sampe sudah mau ketiduran tiba” sadar kalo nafas ku ga normal. lgsg kaget bangun. trus ngecek detak jantung jd lemah.. huff kenapa ya pas di rahim ibu aku malah meng iyakan untuk hidup.. malah punya anxiety/panic attack. mana penyembuhannya mahal.

Dokter itu ygku alami saat ini,,,apakah ada obat dokter

Yaallah saya suka merasa khawatir, cemas secara berlebihan kadang waktu mau berangkat kerja, juga karena hubungan asmara apalagi kalo dia gak ada kabar, sumpah kayak gini tuh cape banget pengen dah bisa orang yang bisa mengendalikan rasa khawatir dan crmas ini 😢

Cara nya untuk berfikiran masa bodo dengan pendapat orang lain tentang gimana dok?

Awal mula saya skit lambung yg panas luar biasa di dada. Trus sembuh, tpi kok rasa cemas berlebihan datang tiba" Kadang" Normal. Dan tiba" Klok denger ke ramean tiba" Takut dan detak jantung kencang.. Dan pikiran kacau.. Solusi apa dok

Saya udah bberapa tahun menderita ini penyebab dari asam lambung, bberapa sembuh kambuh, pemicu kambuh yaitu ketakutan dan cemas akan penykit dan kondisi kesehatan tubuh, pikiran negatif trs sampai kepikiran mati... Ya allah capek pingin hidup sperti org lain sakit y sakit sembuh ya sembuh dan tidak ada yg perlu di takutkan, kenapa hamba setakut ini yaallah😢

Bisa disembuhksn ga dok normal lgi

Dok saya takut berpergian jauh dok gimna cara atasi nya takut mati gak bisa ketemu dengan saudara mayat GK sampai apa2 fikiran dok

Aku tiap ujian dok panik.. cemas... jd ga konsen... dan klo anak sakit cemas baget

Dok saya lg, kambuh penyakit kecmasan serasa dada brdebar trus, serasa mau mninggal, trobsesi trus

Tepat hari sabtu tanggal 12 Agustus,pada sore hari saya melakukan aktivitas skipping namun tiba tiba saya merasa cemas dan panik, lalu saya mencoba untuk nenangin diri dengan berbicara dengan adik saya😢

Saya takut keracunan mau MKN atau minum selalu mikir keracunan

aku suka cemas kalo habis berbuat salah, meski kesalahan kecil.

Halo dok saya pertama kena asamlambung uda tiga bulan ini saya sering setres cemas jantung sering debar debar

Usia aku 30 th setelah nikah aku mengalami cemas contohnya mau suntik KB .berpergian naik mobil. Dll sllu cemas dan pingin bolak balik ke kmr mndi STLH bab udah tenang lagi

Saya 3 tahun sempat sembuh,,,tapi sekarang kambuh lg,semoga bisa cepat kembali sembuh ya Allah

Ini yg sy alami sekarang😢capek

Mulai kena cemas dlu thun 2007, dan sembuh sendri walaupun berbulan-bulan dgn minum parutan kunyit. Setelah bertahun2 berlalu sekrg mulai kumat lagi anxiety sdh seminggu, bdan lemes, ga nafsu mkan,rasa sesak, pusing dan tidk bisa kerja krena pnyakit ini. Ada obat yg bisa buat tenang ga dok.?😢

Apa hrus kedokter srap dok

😊😊😊

Saya 4 tahun cemas bagaimana dok solusinya.saya ingin sembuh dok

Kalo cemas terhadap menghadapi sesuatu yg bermasalah itu termasuk kecemasan berlebih gak? Seperti rumah bocor, mesin motor rembes/netes, anak sakit. Soalnya ada orang yg terlihat santai2 aja menghadapi 2 itu..

Cemas nominal ATM sgitu2 aja msh normal kan bu ?

saya lagi kambuh doc, bingung.. takut mati banget skrng.

Iya dok saya juga ngalamin dulu udah sembuh ehh bulan bulan ini kambuh lagi tiba tiba jantung berdebar terus mulut pait terus lagi ngumpul yang tadinya senyap tiba tiba suara rame langsung panik jantung berdebar debar tapi alhamdulillah sekarang dah bisa ngontrol intinya berpikir positif

ternyata sy tdk sendirian😢😢😢

Olahraga jalan santai , treadmill selama 20 menit perhari,,

Dok saya juga sekarang gampang panik dok beda yang sama dulu perasaan nya beda aja dulu sama sekarang yang gampang panik gampang takut

Saya pun begitu dokter. Awal nya gara 2 asam lambung gerd saya. Tp assam lambung gerd udah sembuh tp. Rasa panik pusing takut jantung berdebar. Kedua kaki saya dingin

Bu.. klo cemas tp di ketahui sebabnya suka konsumsi alkohol dan rokok, pemulihannya via phone bisa aja kan ?

Sama yg saya rasakan saat ini sudah 4 bulan rasanya tersiksa betul makan nda bisa tidur pun nda bisa pikiran negatif terus apa obatnya dok,supaya normal lagi seperti sedia kala😂😂😂

Kalau aku sih dok,,cemas terus keringat berlebihan,, jadi pas ngumpul rasa gak enak banget ,,takut keringatan jdi sering gak keluar rumah

Saya baru berapa Harini mengalami nya,sangat2 tidak nyaman😢😢

Aq cuci tngn aplgi setelah serangan pnik bsa sampe 30x

Ya dok saya suka cemas klu mau ketemu orng di luar

Saya setelah kena asam lambung, rasanya jadi takut, gelisah, was was knp ya dok, trus cara penyembuhanya gmn

Ya allah saya mengalami cemas yang berlebihan

mau nanya dok, merek obat gangusn cemas

Kalo aku setiap mau kumpul. Yg intinya duduk atau berdiam diri di tengak keramaian. Rasanya dada sesak.sulit mongontrol gerak tubuh mati rasa, perasaan aku kena kurang lbih dari 2018 sampek sekarang nggk sembuh², bukannya sembuh malah perasaan makin parah. Sumpah capek bngt, Ada acara kadang 2_3 hari dah kepikiran duluan takut salah, pikiran nggk karuan. Yg parahnya traumanya klo dah habis kejadian kumat cemasnya bisa hampir 1 minggu masih kepikiran.😢

Bu dokter saya susah tidur sudah 2 tahun tapi saya tdkcemas lagi tapi masih tdk bisa tidur sampai sekarang ,kenapa ya dokter ,kata orang saya lambung apa ada hubungan nya bu dokter

Dok kenapa saya kalao hujan dan petir takut sekali saya terkena asam lambung

Saya semenjak punya penyakit kecemasan mau pergi" jauh jadi kayak orang bingung,suka takut tiba" apalagi kalo ditempat rame gk nyaman banget

Iya karena saya takut di tinggal kedua orang tua saya

3

Penyebab cemas SKD cpns, kalau gagal bingung mau kerja apa

Sy slalu brpikir yg bukan2 takut matila slalu merasa mungkin sy sda mau meninggal dan gelisah

Slamat malam dokter boleh ka sy bertanya , sy slalu merasa cemas , skit sdkit atau sklipun gk skit tiba2 sy cemas takut mati , penyebabnya apa dokter

Bu dokter kalo bisa vidioya jangan pake musik gk pukus deneriya

Aku bngt bsok mau tes krja kok tiba tiba badan pnas dingin kpla sakit gra gra cmas kpikiran Ampe gk tdr dok.😢

Ada yang dari Jaktim? Mari menguatkan, cewe yaaa😶✌🏽 #Anxiety

Sy cemaS kalo ank saya bertngkar

Saya merasakan kecemasan atau kurang percaya diri sdh berjalan 3 tahun. Kecemasan saya kalau berkumpul dg orang banyak. Saya sering lupa dg nama nama teman teman saya, takut naik motor, stir mobil. Padahal dulu saya paling suka bepergian dan kumpul dg teman atau saudara. Gimana ini dok?

Dok saya kalo setiap mlm jam 1 kalo ga jam 2an selalu cemas dan panik itu gejala apaa ya dok

Aku ngalamin ini..aku g tau cara nyembuhinnya gimna..please tolong siapapun..gk enk bgt... Ketakutan yg blm terjadi ,mikirnya kmna2..,aku hrus apa

Saya cemas tiba telinga kanan aku kaya tuli intinya aku ngerasa kaya tuli aja pikiran jadi kemana mana 😢😢😢😢😢

akhir2 ini sering muncul cemas & panik. kadang tiba2 saat bonceng motor di jalan raya yg ramai, panik liat lampu indikator stop kontak, takut suara keras, takut sama orang ketawa keras, takut di dalem rumah, fyuuhhhh.. rasanya pngin teriak dan lari kenceng kalo lagi muncul, kepala serasa mau pecah saat itu juga . ntar tiba2 netesin airmata saking paniknya, tapi sadar saya ngga lagi nangis. apa itu kondisi serius?

Capekk saya dok, tiap tidur pikiran buruk saya diputer terus lewat mimpi😭

ini saya alami cemas saya dok jantung berdebar

Saya punya kecemasan dan ngerasa susah tidur. Kadang walaupun 2 hari gk tidur pun tetep di tidurin ga bisa . Trauma kalo tidur malem . Pngen tidur malem biar hidup normal lagi 😢 bertahun2 hidup gini ga enak bnget

Saya sering kambuh cemas apa lagi saya kena maag .GI mana cara ngatasi nya dok

Apa dimasud dgn sikolo

Dok saya sering kebangun tengah malam jantung berdebar cemas dan takut. Terkadang itu terjadi di tengah malam di atas jam 12. Kadang juga bangun di pagi hari di jam 5-6 Saat ini saya lagi konsultasi ke spesialis jantung. Pemeriksaan yg sudah saya jalani Rekam jantung, EKG, HOLTER, treadmill. Untuk hasil sementara katanya normal. Tinggal dua langkah lagi yaitu USG jantung sama cek tiroid. Kalo kedua itu normal berarti fix saya mengidap kecemasan. Karena jujur saya mempunyai trauma berat pasca kejadian tertentu

Dibantu lewat hipnotis bisa tidak ya dok

ada yang udah sembuh gak saudaraku?