Das ist super interessant.. gibt's eine Alternative zum Ball werfen u fangen? Beides is nämlich überhaupt nicht mein ding😂
@SanoGymFitSchmerzfrei2 ай бұрын
Die Blickverfolgungen mit dem Stab oder finger sind die Alternative. Aber wenn das nicht dein Ding ist mit dem Ball solltest du es unbedingt tun! Die Chancen stehen gut das es besser wird!
@Sasukefanboy1023 ай бұрын
Wird ausprobiert. Ich muss aber sagen, es sieht anstrengend aus. Man hat ja schon mit normalen Übungen voll zutun
@SanoGymFitSchmerzfrei3 ай бұрын
Ja das stimmt 😁 Das ist die Gefahr bei der Sache. Das Prinzip kann aber auch nur bedeuten, dass du einen klaren Punkt fokussierst, während du einfach alle Übungen wie gehabt ausführst. Alleine das verändert schon viel