Keto potraviny

Рет қаралды 9,867

5 жыл бұрын

V tomto videu vam predstavim zoznam keto potravin a niektore moje potravinove evergreeny, ktore vam pomozu dostat sa do ketozy a uzivat si vsetky jej skvele benefity.

Пікірлер: 33

@jarkakridlova9850 11 ай бұрын

Super video, si úžasná

@matrulitta 5 жыл бұрын

Ahojte, predstavujem moj najnovsi prispevok do serialu o ketogennom stravovani! Dufam, ze sa vam bude pacit a namotivuje vas keto vyskusat. Enjoy!

@majln16 5 жыл бұрын

Super funky video, len tak dalej! 🤘

@annakavalova6745 3 жыл бұрын

Ano, už jsem doma😋❤️

@janeberkova8791 4 жыл бұрын

Jste skvělá! Jen tak dál!

@matrulitta 4 жыл бұрын

Dakujem krasne Jane :)

@janvjan Жыл бұрын

@@matrulittaje to bezpečné pre diabetikov?

@vikicibulkova785 3 жыл бұрын

Karfiol a majonézu neľúbim, z mäsa jem len hydinu a ryby a údeniny vôbec, jedine slaninu

@jarmilamisakova2914 Жыл бұрын

Super poučné Nejaké recepty by boli fajn 😊

@viktoriavalentova1636 2 жыл бұрын

Dobry den chcem sa opytat ohladom ketozy a keto stravovania ked mam velke zapchy alebo nervozita nafuknutie sa na 9 mesiac prism co robim zle pripadne mozem sa oyptat na bezkalorickw sirupy, omacky, flavdrops, mandlove mlieko alebo zuvacky bez cukru cukriky bez cukru a take a este na fajcenie prosim

@19SnoopDogg19 Жыл бұрын

Ahoj! Super videjka. Ovsene vlocky su vhodne? Nasla som o tom rozne info. Dakujem

@jozeflukac9387 Жыл бұрын

Nie ovsené vločky sú nevhodé. Nezáleží na kalóriach pri tejto diete, treba pozerať len na množstvo sacharidov a cukrov. Ovsené vločky by sa mohli vyrovnať bielemu rožťeku. Použiť sa však dá chia alebo ľan.

@oliva8888 4 жыл бұрын

Super videa👏👏👏 chcem sa opytat- nikde sa neviem dopatrat ci je mozne v keto pit plnotucne mlieko z automatu, dakujem za odpoved.

@matrulitta 4 жыл бұрын

Oliva 888 Ahoj, tesim sa, ze sa ti videa pacia👍plnotucne mlieko nie je pri ketogennom stravovani vo velkych mnozstvach vhodne. Obsahuje 4,9g na 100ml takze ak sa snazis ist napriklad pod 20g sacharidov denne, je jednoduche pitim mlieka toto mnozstvo presiahnut. Vo vseobecnosti plati, ze neexistuju keto a neketo potraviny. Treba si vsak strazit mnozstva vysoko sacharidovych potravin, aby ta privela sacharidov nevyhodilo z ketozy.

@oliva8888 4 жыл бұрын

Marta Sefcikova dakujem za odpoved🙏🥰

@mnaugli1 3 жыл бұрын

Závidím že už nemáte chuť na sladké . Ja mám bohužial stále :(

@3CPO4GPU 4 жыл бұрын

Ahoj, mám tomu rozumieť tak, že keď si dám na raňajky dobrú tlačenku, tak je to Ok? Newbie here 😊

@nailahsabinakraus4563 4 жыл бұрын

Ano ale bez chleba🙂

@zanetaparsova4329 3 жыл бұрын

Chcem vedieť aký máte názor na používanie ryžovej či špaldovej múky?

@prvapomoc2565 2 жыл бұрын

zivot si treba uzit,nie bastit nejake sajrajty :-)

@Beatrice1256 4 жыл бұрын

SUPER video! Bolo by mozne poskytnut ten zoznam potravin ako pdf na stiahnutie?

@matrulitta 4 жыл бұрын

Zdravim Beatrice, dakujem krasne za prispevok. Myslite pdf receptu, ktory by si clovek mohol stiahnut z blogu? Nieco ako verzia pre tlac?

@Beatrice1256 4 жыл бұрын

@@matrulitta Myslim vyslovene ten zoznam 6 kategorii jedal, ktory je vo videu v 2:42 a ktory by sa dal cely stiahnut ako jeden pdf dokument a vytlacit :-)

@matrulitta 4 жыл бұрын

@@Beatrice1256 Samozrejme, rozumiem. vyborny napad. Dam si ho do zoznamu veci na zriesenie. Dakujem.

@Beatrice1256 4 жыл бұрын

@@matrulitta Super, tesim sa! :-)

@matrulitta 4 жыл бұрын

@@Beatrice1256 Dobry den Beatrice, nakupny zoznam som pridala na moj web www.lowcarbposlovensky.sk Je tam aj PDF verzia na stiahnutie. Nech sluzi!

@Oooo-ft1pf 2 жыл бұрын

Zdravim Vas a dekuji Vam. Prosim Vas kdyz chci zhodit tak 5kg (46let vaha 64kg) Tak napr. ta slehacka to myslite vazne? I pro lidi co chteji zhodit? Ja se snazim denne cvicit a jist zdrave , ale v posledni dobe hlavne v pozdejsich hodinach tak nekdy i v 20.00 jim (ne sice moc)ale nekdy teda,hlavne mam chut na sledke to ne jen vecer ale i pres den...

@prvapomoc2565 2 жыл бұрын

jednoducha rada,pocitaj si prijem a vydaj energie,nic ine netreba spekulovat,ked denne budes mat deficit +-500 kalorii,tak za tyzden -0,5 kg z vahy ,jednoduche cisla ta nepustia...

@jeziskristus5713 4 жыл бұрын

Ahoj Maricko lecim se ze štítnou žlázou i z ledvinamy vážim 92kg mohla bys my poradit chci moc zhubnout jmenuji se Monika předem ti děkuji

@matrulitta 4 жыл бұрын

Ahoj Monika, nizkosacharidova strava je pri chudnutí veľmi efektívna a mohla by byt pre teba riesenim nadváhy avsak s takýmito vážnymi diagnózami by som zmenu stravovania a prípadnú ketozu konzultovala s lekárom alebo certifikovaným vyzivovym poradcom.