Ketojenik Kahvaltı Tarifleri

Ketojenik Kahvaltı Tarifleri | DİYET TARİFLER

Рет қаралды 48,476

4 жыл бұрын

Kasım ayında ketojenik tarif serisine ne dersiniz? Bu hafta kahvaltı tarifleri ile başlıyoruz. Önerilerinizi yorum kısmına yazabilirsiniz.
Oopsie ekmek tarifine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Oopsie Ekmek Tarifi bit.ly/2BOzTWb
☞ BANA ULAŞIN ☜
I N S T A G R A M : / diyetisyenburcutunc
W E B : www.burcutunc.com
M A I L : dytburcutunc@gmail.com
T E L E F O N : 0534 694 6669
A D R E S : Bağdat Cad. 326/14 Kadıköy / İstanbul

Пікірлер: 45

@alituran_03_ 3 жыл бұрын

Proteinli sütte fazla şeker var ketojenik diyette asıl amaç şeker tüketmemektir

@gulsahercin9407 2 жыл бұрын

18 gr karbonhidrat.. Hem de tek öğünde. Kahvaltı yapıyorsunuz ve ertesi gün kahvaltıya kadar açsınız tebrikler. Başlığa ketojenik yazmak yerine sadece düşük carb. yazsaydınız daha iyi olabilirdi çünkü ketojenik değil çoğu.

@GAMER-mg3yn 4 жыл бұрын

Tarifler cok güzel ama ketojenik diyette yag miktarinin daha fazla olmasi gerekmiyor mu

@Nayeon_Fan123 4 жыл бұрын

Ellerinize sağlık.lütfen devamı gelsin

@simay5665 4 жыл бұрын

Ne yesem diye düşünüyordum, tam vaktinde geldi video. Çok teşekkürler 🖤

@vahidetopcu3766 4 жыл бұрын

Harikasınız.Süper lezzetli tarifleriniz için çok teşekkür ederim kendi adıma.Sevgiler...Başarılar...

@nuresmainan 3 жыл бұрын

Tarifler harika 👏🏼 lütfen devamı gelsin 🙏🏼🙏🏼

@SuperNoseee 4 жыл бұрын

evet çok güzel tarifler devamı gelsin

@kayaberkay 3 жыл бұрын

salı günü tarifinizde süt gördüm, bu sistemde süt yok. diğerlerine bakmaktan vazgeçtim

@simgesenyurt7329 3 жыл бұрын

Soya sütü Badem sütü Hindistan cevizi sütü... Bi dünya süt var. Yani süt var süt var 😁 ayrıca süt yok die bir şey yok. Karb makrona göre az miktarda tüketebilirsin

@ucretsizyasamkoclugunlpder9361 3 жыл бұрын

Süper, harikasınız :)

@gizemguneyy 4 жыл бұрын

Harika😊❤

@leylaredjepmamedova7479 4 жыл бұрын

Marabalar suzi enu izluym kanalunizu çok gözal taruf vufuysu paylaşuysuz alerunuze sagluk teşakur ederum

@seciilm1622 4 жыл бұрын

Harika tarifler😍

@bengulugulu1459 3 жыл бұрын

sucuk vb hazır şarküteri ürünleri yenmeyecek şeyler arasında değil mi

@fy7651 4 жыл бұрын

Çok güzel aslında buzim kültür de de böyle yemekler var

@yelizkarademir7927 4 жыл бұрын

Bencede super6

@amanihadi406 4 жыл бұрын

Lütfen, psiyom Türkiye'de ne deniyor??

@basaksari677 3 жыл бұрын

Keto diyette Chia tohumu yok diye biliyorum.Eminmisiniz ?

@einetubecola Жыл бұрын

Cok iyiiiiii❤❤❤❤❤❤❤❤

@amaragai2419 4 жыл бұрын

Yüksek proteinli yemek tarifi bunlar oysa ketojenik diyette protein oranı %20' geçmememli, yağ oranı %75 olacak şekilde ayarlanmalı

@honey6654 2 жыл бұрын

Ahaha bence siz makroyu öğrenmemişsiniz

@beyza4282 3 жыл бұрын

Kerojenik diyete meyve yasak degilmiydi?

@morberisison7204 4 жыл бұрын

Ketojenikte suçun serbestmi

@simgesenyurt7329 3 жыл бұрын

Börek değil de ıspanak casserole filan dielim isterseniz pek böreğe benzemedi

@Gokce-rb5th 4 жыл бұрын

Sut ve yogurt ketojenik diyete uygun mu kii ://

@yelizkarademir7927 4 жыл бұрын

Hayır

@ulasozcelik1500 Жыл бұрын

Süt müü????????

@melike1979 3 жыл бұрын

Ketojenik diyette süt, chia tohumu vb. Ürünler yok.

@niluferkaraday1506 4 жыл бұрын

Hep carb ve pro değerlerini hesaplamışsınız. Ketoda önemli olan yağ değil mi???

@diyetisyenburcutunc 4 жыл бұрын

Nilüfer Karadayı yağ sınırlamadsı yok. Karbonhidrat veprotein sınırlı olduğu için onları hesapladım

@niluferkaraday1506 4 жыл бұрын

@@diyetisyenburcutunc teşekkürler

@bursabiz Жыл бұрын

Yeşil soğanlar Maydanoz sapları gibi sanki...

@mrvymctnsr7989 2 жыл бұрын

sadece proteinli sütte 6 g şeker var, vücudunuz uzun süredir ketosiste değilse, bu bile sizi ketosisten çıkarabilecek bir miktar.

@oguzhanigrek1021 4 жыл бұрын

Sanki uymayan bir kac sey var gibi

@artmasterclassschweiz 3 жыл бұрын

Çilek ???

@diyetisyenburcutunc 3 жыл бұрын

Diyetteki karbonhisdat hakkınız yerine kullanabilirsiniz

@DilaYaraman 3 жыл бұрын

Ketoje ik beslenme de meyve yoktu sanırsam.

@diyetisyenburcutunc 3 жыл бұрын

Dia Maronne az miktarda karbonhidrat tüketim hakkınız var

@nisameryemcebe7491 3 жыл бұрын

@@diyetisyenburcutunc kırmızı meyveler serbest diye biliyorum.

@ayaklserotonin196 2 жыл бұрын

low karb yazsaydınız başlığa çok daha mantıklıydı..

@diyetisyenburcutunc 2 жыл бұрын

Tarifler ketojenik. Gün içinde beslenmenizi ihtiyacınıza göre dengeleyebilirsiniz. Herkes için alternatif paylaşıyorum. Kendinize göre değerlendirmeyin