[คลิป 147] 2 วิธี แก้คอเคล็ด นอนตกหมอน หันคอไม่ได้

Рет қаралды 421,075

5 жыл бұрын

[คลิป 147] 2 วิธี แก้คอเคล็ด นอนตกหมอน หันคอไม่ได้
เวลาที่เพื่อนๆตื่นเช้ามาแล้วมีอาการปวดคอ คอเคล็ด หันคอไม่ได้เหมือนคนนอนตกหมอนอยู่ละก็ วิธีบรรเทาอาการปวดที่ง่ายที่สุดก็คือ การนวดคอตรงตำแหน่งที่ปวดใช่มั้ยครับ
แต่อาการคอเคล็ดแบบนี้ โดยส่วนใหญ่ถ้าใช้การบีบนวดทั่วๆไปคงใช้ไม่ได้ผล เราอาจจะรู้สึกสบายขึ้นเล็กน้อย แต่เราก็ยังคงหันคอไม่ได้อยู่เหมือนเดิม
ฉะนั้น ในคลิปนี้ผมได้สาธิตวิธีการนวดคอแบบพิเศษ ร่วมกับการทำกายบริหารตรงตำแหน่งที่ปวดแบบง่ายๆมาฝากกัน ถ้าเพื่อนๆทำถูกวิธี ไม่แน่อาจจะหายปวดทันทีเลยก็ได้นะครับ
รายละเอียดในคลิป
(นาทีที่ 0:29) วิธีที่ 1 : รูดคอ
(นาทีที่ 3:54) วิธีที่ 2 : ฝ่ามือ ยันหน้า
(นาทีที่ 9:00) สรุป
-----------------------------------------------
/ doobodys
www.doobody.com/
Line ID : @doobody
#แก้คอตกหมอน #รักษาคอเคล็ด #ปวดคอรักษายังไง

Пікірлер: 340

@user-jn1hw8yj4h 3 жыл бұрын

ต้องขอขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยนะครับ ทำแล้วดีขึ้นจริงๆครับ

@phutawan.phupoo 4 жыл бұрын

ขอบคุณคลิปสาระดีๆนะครับ ดีขึ้นตั้งแต่ท่าแรกเลย

@user-to5ps1tg2g 3 жыл бұрын

ได้ผลจริงจนน่าตกใจมากค่ะ ตอนนี้หันคอได้มากกว่าเดิมมาก ขอบคุณค่าาาา

@mona3838 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์ที่สุดที่ลองมาเลยค่ะ ขอบคุณมากจริงๆ ทรมานสุดๆ

@kimraioon883 3 жыл бұрын

ขอบคุนมากๆนะค่ะ ทนเจ็บมา3.4วันค่ะ พอทำตามพี่ไป มันดีขึ้นมากๆเลย😊🙏🙏

@soysudaks1188 4 жыл бұрын

ทำแล้วดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณเคล็ดลับดีๆนะคะ เห็นผลทันทีเลย ชอบมาก

@secretgarden1989 3 жыл бұрын

คอเคล็ดทีไรก็กลับมาดูคลิปนี้ ช่วยชีวิตได้ตลอด ดีมากๆ

@user-hr8hk7fo7f 2 жыл бұрын

หายจริงๆ ค่ะ เมื่อวานพึ่งตื่นมารู้สึกตึงไปหมดเพราะนอนตกหมอน เจอคลิปนี้ดีขึ้นเลยค่ะ หันคอได้แล้วปกติ 🥰 ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ จ้า

@saijaithaiwarriormassage7146 3 жыл бұрын

เริศมากๆครับ ขอบคุงคร้าฟ 🙏🥰

@user-is3wz8kg7f 5 жыл бұрын

หลายเดือนก่อนปวดสะบักมาก😖 แต่พอดูคลิปของคุณ และทำตามทุกวัน จนตอนนี้หายสนิทแล้ว 😊ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆค่ะ. ❤🌹❤

@user-xk9ls7jr9s 3 жыл бұрын

ดีขึ้นระดับนึงเลยค่ะ.ขอบคุณนะคะ🙏

@rungratreethaesungnoen.iph9853 4 жыл бұрын

ได้ผลจริงค่ะ ดีขึ้นเยอะ ขอบคุณมากค่ะ

@arnonponraksa8115 2 жыл бұрын

ดีขึ้นจริงๆครับ เป็นประโยชน์มากๆ ขอบคุณครับผม

@kookkiieziiz 2 жыл бұрын

ทำตามคลิปแค่วันเดียว อาการขึ้นมากเลยค่ะ จากที่กล้ามเนื้อคอเกร็ง เจ็บมากๆ วันนี้แทบจะไม่มีอาการแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ สำหรับคลิปดีๆ

@user-sd6uh1uw9b Жыл бұрын

นอนร้องให้มาตั้ง3วัน ทำครั้งแรกดีขึ้นเยอะเลย ขอบคุณมากๆคร่าาา🙏🙏🙏

@tamfha 5 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆคะ

@surakrithkhongthong5573 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับสำหรับคอนเท้นดีดี หายปวดคอละครัช

@samsunggalaxy5228 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ สี่วันเต็มคุณแม่ทานยาคลายกล้ามเนื้อแก้ปวดไม่ดีขึ้นมาเจอคลิปรูดตรงคอครั้งที่สามมีเสียงจึงรู้ว่านวดตรงจุด ผ่านมาชั่วโมงกว่าอาการดีขึ้น ขอบคุณอีกครั้ง

@akamura01 2 жыл бұрын

ลองทำตามแล้ว ดีขึ้นมากจริงๆครับ ขอบคุณวิธีการดีๆแบบนี้ครับ

@jinsooyaaa4760 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ ดีขึ้นจริง ก่อนหน้านี้เจ็บมาก

@sompongyangkoon3611 3 жыл бұрын

ชอบมากครับน้อง ที่ช่วยแนะนำให้

@tuwaehusneetuaesulong5019 4 жыл бұрын

ทำตามแล้วดีขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

@santichaicheerung9239 4 жыл бұрын

อาการดีขึ้นจริงครับ..ขอบคุณครับ

@jaya5771 2 жыл бұрын

คอเคล็ดมาตั้งแต่เช้า มาเจอคลิปนี้ทำตาม ดีขึ้นเยอะเลย ตอนแรกจะทานยาคลายกล้ามเนื้อ ตอนนี้ไม่ทานแล้วคะ (ตอนบ่ายเดินยังกับหุ่นยนต์) * ขอบคุณนะคะ👍🏼☺️

@chonp9266 Жыл бұрын

ปีที่แล้วนอนตกหมอนก็มาฝึกตามคลิปนี้ ปีนี้ปวดอีกทีก็วนกลับมาดูใหม่ค่ะ หายเหมือนเดิม ขอบคุณนะคะ :))

@user-ks8tw4kb9w 4 жыл бұрын

ดีขึ้นตั้งแต่ท่าแรกเลย ขอบคุณครับ

@user-tt6gr7fs1l 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@KR-gg1ke 4 жыл бұрын

ได้ผลจริงครับ ขอบคุณมากครับ👍🙏🙏

@fernpteridophytes379 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ เมื่อเช้าคอเคล็ดมาก ก้มไม่ได้เลยร้าวไปถึงกกหู ทำตามแล้วดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

@user-ip1mo9cp4p 3 жыл бұрын

ดีขึ้นจริงๆด้วยขอบคุณมากๆครับ

@user-ye1kt2qk7x Жыл бұрын

อยู่ดีๆเส้นคอยึด เปิดมาเจอคลิปนี้ลองทำตาม ดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะ

@12315748 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆมากคะ🙏

@offline7566 3 жыл бұрын

คือดีมากได้ผลจริงๆ ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ ถึงจะไม่หาย100% ในครั้งแรกครั้งที่2 แต่ก็ดีขึ้นมากๆ เดี๋ยวจะลองทำครั้งที่3นะคะ

@thitipromyupaponsopa1924 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ได้ผลดีมากค่ะ

@kreadsalim208 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะฮะ ดีขึ้นมากเลย มีประโยชน์มาก

@noemisrimuangsa2405 2 жыл бұрын

ปวดมาตั้งแต่เช้า ผ่อนคลายขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@onfaladachadaganjne4541 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ นวดปุ้แดีขึ้นเลยค่ะ 🙏🏻

@netnaphasaengpong9791 2 жыл бұрын

ทำตามแค่สองนาที หายเลยเป็นคลิปที่ดีมากๆขอบคุณมากเลยค่ะ

@tuktikjantiwa386 3 жыл бұрын

ลองทำตามแล้วค่ะ หลังจากปวดอยู่วันสองวัน อาการดีขึ้น ตอนนี้หายปวดแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

@nopponjiranart1078 3 жыл бұрын

แค่ท่าแรกคือดีขึ้นมากๆแล้ว ขอบคุณมากครับ

@user-hx6mf1nk9c 4 жыл бұрын

สอนดีมากๆครับ

@peungmelmelon3795 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆคะ ได้ผลทันทีจากที่ขยับแทบไม่ได้เลยคะ

@suwannaadam1667 3 жыл бұрын

ได้ผลจริงค่ะ อาการดีขึ้นมากค่ะ

@user-tt6gr7fs1l 4 жыл бұрын

เยี่ยมยอดครับ

@kamolratruaprasert2896 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ลองทำแล้วดีขึ้นจริงๆ ค่ะ

@user-hg5th2rc9z 4 жыл бұрын

หันคอผิดเลยปวดมาก เจอคลิปนี้ช่วยได้เยอะเลยครับ

@Yukiyawa789 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะครับ ทำตามแล้วรู้สึกดีทันทีเลยครับ

@saidaicommunication485 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยครับ ตอนนี้หายดีแล้วครับสบายคอมาก

@iamsprite2541 4 жыл бұрын

มีประโยชน์มากครับ

@rieyar5015 4 жыл бұрын

คอเคล็ดมากๆค่ะ ปวดสุดๆหันไม่ได้เลย เจอท่าแรกเข้าไปหันได้สบายขึ้นเยอะ แต่ยังหันได้ไม่สุดเเต่ดีขึ้นเยอะเลยย

@nevermetbefore8944 3 жыл бұрын

ดีมากเลยนอนตกหมอนปวดมาสองวัน ทำตามละดีขึ้นเยอะ ขอบคุณมาก

@Thichabandon 3 жыл бұрын

สุดยอดค่ะ เบาจริงจัง❤️เป็นมาเกือบ 2 อาทิตย์

@meawboy9199 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ ได้ผลดีมากๆ

@user-zm2iz8iu5e 4 жыл бұрын

หายจริงขอบคุณมากๆครับ

@fahlnwza 3 жыл бұрын

มีประโยชน์มากค่ะ

@user-mi7bh2sk6k 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากคับพี่ ปวดมาเกือบอาทิตทำตามพี่ไม่กี่ครั้งหายเรยครับ🙏

@ladymoon8261 4 жыл бұрын

ช่วยได้มากเลยคร้า ทนเจ็บปวดมาตั้ง2-3วันละอะ 🙏🙏

@chanpenraotao9346 3 жыл бұрын

ทำตามหายแล้วค่ะขอบคุณมากๆค่ะ ตอนที่ยังไม่ได้ทำทรมานสุดๆเลย

@user-tw2mk4xe6f 4 жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ เดี่ยวลองทำดูนะคะ

@sbnsdartoub9800 2 жыл бұрын

ดีมากๆ ทำครั้งเดียว หายเลย ขอบคุณครับ สุดยอด

@praewnaphat 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ดีขึ้นจริงๆ

@nunkesanee2580 4 жыл бұрын

ดีจริง เป็นคลิปที่2แล้วที่หายตาม

@KN-wg3wh 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ดีขึ้นมากเลยค่ะ

@ploypizzthongbhu3019 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะค่ะ ดีขึ้นจริงๆเลย 🙃

@user-rt5db7ez3t 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากครับ

@user-qs5uz4up9h 3 жыл бұрын

ได้ผลจริงค่ะ เบาลงเเละหันเป็นปกติได้แล้ว

@suphatphaiwan3795 Жыл бұрын

มีประโยชน์มากคะ

@activitiesforfunbyyanachan2492 4 жыл бұрын

ช่วยได้เยอะเลย ขอบคุณค่ะ

@chitaphol 4 жыл бұрын

ได้ผลจริง ขอบคุณครับ

@user-fv1pi1vm5v 3 жыл бұрын

หายเลย~♧~ขอบคุณคะ

@nidting6588 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้นค่ะ

@user-ej7pl7eq1z 3 жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะ ทำตามคลิปดีขึ้นทันทีเลยค่ะ

@user-wn5gm2jz5t 3 жыл бұрын

ดีจริงวิธีแรก บรรเทาไปชั่วระยะ ถ้ายังเริ่มตึง จัดอีก ทำทั้งสองท่าแรก วันสองวันหาย

@user-gc6gm8cy7e 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@TopTop-kq6se Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🙏ทำตามแล้วหายจริงๆ

@user-dg9yf9tw9u Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะคุณหมอดีขึ้นเลยค่ะ

@benjarongmoungklouy8645 3 жыл бұрын

พอดูคริปนี้ก็ได้ใช้เ้ลย.. บรรเทาคอเคล็ดได้ดีมาก.จากหันหน้าไม่ได้ปวดต้นคอมากดีขึ้นเยอะ

@channel6395 3 жыл бұрын

ดีขึ้นจริงๆด้วย ถึงจะทำเองไม่ค่อยตรงจุดแต่เห้นได่ชีดเลยว่าดีขึ้น

@abdullohhama5130 Жыл бұрын

ช่วยได้เยอะเลยครับ ขอบคุณมากครับ

@asteroidb-6123 3 жыл бұрын

โคตรเจ๋ง ทำตามครั้งแรกดีขึ้นเยอะเลย

@undersunfillmore Жыл бұрын

ใช้ยาหม่องด้วย ตราเสือ สีแดง 2เซ็ทช้าๆ กำหนดลมหายใจช้าๆ เห็นผลเลย ขอบคุณครับ

@pattanadownes9794 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคลิปดีมากค่ะ

@user-ww3yl1vw3e 2 ай бұрын

อึ้งเลยครับ ลองทำไม่คิดว่าจะหายจริง 👍👍👍

@npc3095 4 жыл бұрын

ดีจริงครับ หายจริงๆ

@kew1728 4 жыл бұрын

สอนดีมาก เลยคับผมลองไปทำบรรเทาอาการปวดได้ดีเลย

@nalineejokkaew840 4 жыл бұрын

ขอบคุณมาก คะ

@jackson6215 2 жыл бұрын

ดีขึ้นจริงครับช่วยได้ในระดับนึง

@dayu33 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ ทำครั้งเดียวหายเลยครับ

@user-oy7th9wh6t 3 жыл бұрын

ดีจริงค่ะ ขอบคุณนะคะ

@teletubbiesbee 3 жыл бұрын

ผมปวดคอมาทั้งวัน ลองทำตามที่คลิปแนะนำได้ 2-3 ครั้ง ก็ดีขึ้น ขยับคอหันได้มากขึ้นครับ ขอบคุณมากครับ 🙏

@user-ud3ww7hi8r 2 жыл бұрын

จริงคือเป็นเหมือนกัน

@chanigasorndech1397 2 жыл бұрын

ขอบคุณคลิบดีๆครับ

@viviewonly9905 3 жыл бұрын

ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@user-io5mc7wt3l 4 жыл бұрын

ขอบคุนคับได้ผลจริง

@sirbomberman 3 жыл бұрын

ดีขึ้นจริงๆครับ ขอบคุณครับ

@ThawanRat-tx9co 4 жыл бұрын

เยี่ยมมากจ้า

@kaijaich1533 5 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@DarkNight-rr3ot 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ วิธีที่1 ใช้ได้ผล

@makdajasu4806 2 жыл бұрын

ทำเซ็ตเดียวหายเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ 🙏🙏🙏

@peterindy7568 4 жыл бұрын

ขอบคุณคับ

@teacherpetertosss7621 4 жыл бұрын

ขอบคุณมาดครับ