สอนวิธีแก้คอตกหมอน หันคอไม่สุด | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.213

Рет қаралды 38,837

Күн бұрын

สอนวิธีแก้ #คอตกหมอน หันคอไม่สุด
Chapters
0:00 - highlight
0:18 - เริ่มต้นอาการที่เกิดขึ้นเป็นอย่างไร
0:39 - หลักการดึงคอที่ถูกต้อง
1:35 - เทคนิคดึงคอด้วยตัวเอง
4:17 - ท่าบริหารลดแรงกดที่ต้นคอ
5:08 - อุปกรณ์ช่วยดึงลดปวดต้นคอ (หมอนดึงคอ)
#รักษาตรงจุดกับบัณฑิต
#ปวดคอ
#คอตกหมอนหันไม่ได้
โทร. 085-3699977
------------------
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
KZfaq: kzfaq.info/love/hrO...
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์ 9.00น.-17.00น.
หยุดวันอาทิตย์

Пікірлер: 85

@superstar11 4 ай бұрын

สุดยอดค่ะ ทำตามแล้ว หันดีขึ้นมาก เดี๋ยวค่อยค่อยทำไปเรื่้อยๆ ยิ่งตอนอาจารย์สอนให้่จัดกระดูกคอ คือดีมาก เ้มื่อคืนน่าจะนอนตกหมอนค่ะเนี่ย

@kingtongboonked9177 2 жыл бұрын

กราบขอบคุณค่ะ

@nongpornsangpromchai3959 Жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ

@user-qx6ge5ms8u 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@nichapornkaenla1129 9 ай бұрын

❤ขอบคุณมากคะ

@duckduck2582 11 ай бұрын

ตี 1ปวดต้นคอแล้วนอนไม่หลับ..เปิดมาดูคลิปนี้แล้วทำตาม..หายทันทีเลย..ดีมากๆครับ..ขอบคุณคร้าบ

@ragnar9110 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับบบ

@buapitburri3475 Жыл бұрын

ดีขึ้น มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@user-ih4zo1fz7k Жыл бұрын

❤ขอบคุณครับ❤

@jitnaparujirachartkul1980 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ ทำตามเลย ดีขึ้นค่ะ

@user-tp5gi8xc9t 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ จากนอร์เวย์ค่ะ

@user-je4us9mw3x Жыл бұрын

มีประโยชน์มากครับดูจากอุบลชัดครับ

@user-ye8uf6wp5e Ай бұрын

ขอบคุณมากเลยหมอ

@Sleepyallthetimezzx 3 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ😊

@tingluoyizhou 3 ай бұрын

ได้ผลมากค่ะ

@misspps_ 20 күн бұрын

ดีขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ

@user-yy8mj9oc7b 2 жыл бұрын

อ.เพ็ญ.อุดรธานี.ภาพชัดเสียงชัดค่ะ

@user-fm2qv5gj8y 4 ай бұрын

ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ

@rubyv.5581 2 ай бұрын

เป็นอยู่ค่ะ ทรมานมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@jitnaparujirachartkul1980 2 жыл бұрын

เป็นนานมากค่ะ2สัปดาห์ยังไม่หายเลยค่ะ

@bodeerinthavong1259 Жыл бұрын

หายดีขึ้น90%เลยค่ะขอบคุณค่ะ

@tee-34nat 10 ай бұрын

❤คลิปนี้ดีมากเลย ปวดต้นคอประจำมีประโยชน์มากๆ😊

@Supnporn8. 8 ай бұрын

ตี..2.....22..นาที เพชรบุรีฝนกำลังตกฟังชัดค่ะ

@user-gx5np4hq1t 2 жыл бұрын

คุณหมอรายการคุณหมอดีมากครับ

@matsugarden9584 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ นวดแล้วดีขึ้นเลย ชอบเป็นเวลาคืนไหนที่นอนไม่ค่อยหลับค่ะ พอหลับน็อคไปเช้ามาเป็นเลย

@hmc87612 Жыл бұрын

ผมนอนตกหมอกกันคับดูวิธีการสอนของพี่แล้วทำตามคับหารปวดจริงๆคับนอนเจ็บมาสองวันแล้วคับ.สุดยอดจริงๆคับ

@FLudishesh Жыл бұрын

มีค่ะ

@tinathai1150 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ จากอเมริกาค่ะ

@srisamornbanchongraksa4766 2 жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ

@user-nc6xk3np6n 2 жыл бұрын

ผมเป็นคับไปนวดก็ไม่หายขัดหันขวาไม่สุดร่วม2อาทิตย์แล้ว ทรมานมาก

@adisakchumpoonawat7095 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ คร้ายปวดคอไปได้เยอะครับ

@Bunditphysio Жыл бұрын

ขอบคุณครับ😊

@user-lm6dd4dg5v 3 ай бұрын

ขอบคุณมากคะคุณหมอ มีประโยชน์มากๆ ตอนนี้ก็เป็นอยู่แต่พอทำตามคุณหมอดีขึ้นเยอะเลย นึกว่าจะได้หยุดงานซะแล้ว พอดีขึ้นเลยได่ไปทำงาน ขอบคุณจากใจจริงๆคะ 💗

@Bunditphysio 3 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ

@duangruthaiprabpai7491 Жыл бұрын

1 ค่ะเป็นมาจะ2อาทิตย์แล้วค่ะ

@selection84 Жыл бұрын

ผมไม่ได้นอนตกหมอน สระผมก้มหน้า แล้วอยู่ๆ มันเจ็บ หันซ้ายขวาไม่ได้เลย บางทีออกกำลังกายดึงข้อก็เป็น บางทียกของหนักก็เป็น

@user-zd2dl9mh5k 2 жыл бұрын

เป็นอยู่ค่ะตอนนี้ปวดตรงหลังใบหูไกล้ๆฐานกะโหลกแล้วตึงรั้งตรงแนวติ่งหูตึงลงมาถึงหัวไหล่และต้นแขนค่ะตอนนี้ปวดมากแม้ตอนเคี้ยวอาหารคุณหมอพอมีวิธีแก้มั้ยคะ

@poodkavee Жыл бұрын

กำลังมีอาการครับ

@topkung8243 Жыл бұрын

1ค้าบบผมไปโรงเรียนเจ็บมากเลยค้าบบบ

@user-io1id8eh7z 2 ай бұрын

1 ดอนเมืองค่ะ

@user-yy8mj9oc7b 2 жыл бұрын

คุณหมอปวดฝ่าเท้าข้างขวาทำไงค่ะ

@user-jo2wu7yu6x 2 ай бұрын

ลูกผมตกหมอนแล้วปวดมากบ่นทั้งวันเลย ว่าเจ็บต้นคอ

@dad2988 11 ай бұрын

สวัสดีคะชัดเจ็นดีคะอําเภอฮอดเชียงใหม่คะบันเทิงเริงใจคะ

@monnakonbunklong427 6 ай бұрын

สงขลา 1

@user-ol1bt9yn2u 3 ай бұрын

เป็นตอนสระผมคะ

@FLudishesh Жыл бұрын

ยายเป็นค่ะ

@user-tg4bz1ly7i 27 күн бұрын

ตกเปลค่ะตอชดข้างขวา

@user-cw5dg7dl8p Ай бұрын

❤

@anuraktongyou5788 7 ай бұрын

ผมกูคลิปของพี่แล้ว รูสึกผมัป็นทุกคบิปเลย ผมอาอนแรงซีดซ้าย

@user-bw9xn9dr5d 2 жыл бұрын

กำลังเป็นพอดี

@dfgpll9465 Жыл бұрын

เป็นสองข้างเลยครับ

@tojjnbguuugfd2111 Жыл бұрын

มีอาการยุตอนนี้จะทำตามดูเป็นมา4,5วันแล้วจะดีขึ้นใหม

@user-ri3mn4yz6q Жыл бұрын

เวลานั่งแล้วแขนชาเพราะอะไรคะ เวลาเดินหรือทำงาน ไม่ชาค่ะ เป็นๆหายๆ

@user-ql5oj9cj2j 4 ай бұрын

1😢😢😢เจ็บมาก

@user-pv6lg3ij1v 8 ай бұрын

โคราชครับ เงยคอไม่ค่อยได้เอียงซ้ายขวาปวด ดูโทรทัศน์และทีวีนานนานครับอายุ65ขอขอบคุณครับ

@user-yf3jc3km2t 2 жыл бұрын

หายุพอดืยุโรปคะ

@user-gi8di1tp9o 7 ай бұрын

1🎉

@user-wl1vg6zx3q Жыл бұрын

ตอนนี้มีอาการ ปวดสะบักขึ้นคอ แล้วตอนนี้มีอาการชาลงไปที่ปลายนิ้วมือ โป้ง ชี้ กลาง อยากทราบว่าเกิดจากอะไร และมีวิธีนวดแก้อาการอย่างไรบ้างค่ะ

@dechachomchuen680 11 ай бұрын

หายจริงครับอยากไปจัดกระดูกด้วยเลย

@Leksi1969 Жыл бұрын

@wisarutsingoe911 2 жыл бұрын

ผมหันคอไม่สุด1มันตรึงๆครับ

@nattachaikhoweamphairoj5215 2 жыл бұрын

ลาดพร้าวภาพเสียงชัดครับ

@fauziahyahya8240 2 ай бұрын

เป็นทั้งสองข้างเลยค่ะ 😢

@user-wq8on4zm9y Жыл бұрын

ผมเป็นประจำครับเห้อ

@user-nw7wn7ri7t Жыл бұрын

ผมเป็นข้างขวา

@user-tx4vk5mw9m Жыл бұрын

ของผม น่าจะนอนตกหมอนอ่ะคับ อยู่ๆ ตื่นเช้ามา ผมรู้สึกปวด บริเวณต้องคอข้างขวา แบบตึงๆ ขัดๆ อักเสบ บวมๆ ในคออ่ะคับ นานมากเลยคับ ไหร่จะหาย ผมค้ำๆ เป็นก้อนอักเสบ ตรงที่บวม ปวด เริ่มดีขึ้นแล้วคับ แต่ยังมีฮาการตึงๆ จัดไป อยู่เป็นบ้างช่วงคับ เวลาผม ยกของหนักๆ ก็เริ่มมีอาการ เดี๋ยวหาย เดี๋ยวเป็น ยังไง ไม่ค่อยหายขาดคับผม ใช้เวลาอีกนานไหมคับ จะหายกับมาปกติเหมือนเดิมคับ

@Bunditphysio Жыл бұрын

แนะนำเลี่ยงการยกของหนักก่อนนะครับเพราะมีโอกาสทำให้อาการปวดยังคงอยู่ได้ คอตกหมอนต้องใช้เวลาบางเคสใช้เวลา 1 สัปดาห์หรือถ้าเป็นเยอะก็มากกว่า 1 สัปดาห์ก็มีครับผม แนะนำพบนักกายภาพบำบัดร่วมด้วยเพื่อตรวจประเมินอาการและวางแผนการรักษาร่วมด้วยนะครับ