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melhorando socos kickboxing segunda aula simulação de luta
Como muita gente treina em casa mesmo, resolvi montar essa aulinha que pode servir como inspiração e ideia para os treinos, meu amigo Bob aceitou participar como "Ameba" (ser que evolui no treino)
Nessa aula focamos em melhorar um pouco os socos principais, que estavam muito parecidos anteriormente, e também saiu a primeira lutinha, ou simulação de luta com contato de leve.
Essa é a segunda aula dele, e o segundo video que fizemos sobre suas aulas, ele está treinando 2 dias por semana, mas vamos resumir os videos para uma vez na semana.
Acompanhe o progresso e participe da evolução do Bob no mundo do Kickboxing.
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