Вы просто взяли и за одно видео научили людей кататься. Говорю без сарказма. Просто бомба. Дай вам бог здоровья и вашим близким. Жаль что вы не в Питере живёте. Хотел бы брать уроки у вас. Спасибо вам за вашу работу и терпение.

Самые четкие объяснения техники лыжного хода! Тренер - профессионал своего дела!!!

Крутая наука!!!! Реально начинаешь понимать свои ошибки после такого подробного разбора!!!! Спасибо и низкий поклон Вам Сенсэй!!!

Учусь, отрабатываю разные элементы, по Вашим и другим роликам. Теперь дошел до такой точки, когда кажется вроде все правильно. Завтра сниму видео себя со стороны и наверное буду плакать, а потом дальше тренироваться) Спасибо. Нам всем это очень нужно!

Благодарю Вас , коллега, вы всё чётко и профессионально , как инженер, объяснили всю механику движений каждого звена тела человека ! - приятно быть Вашим учеником ;))

Замечательно 👍 Невероятно информативно для 10 минутного ролика. Признак мастерства. Браво!

такое чувство, что я совершаю все ошибки, особенно, когда устаю. спасибо огромное за разбор, теперь только на роллерах отрабатывать до следующего сезона.

Отлично! Всё чётко, ясно рассказано, показано! Брависсимо! Лично мне такая информация очень понравилась. Продолжайте в таком же духе, огромное вам спасибо!

Спасибо за урок! От себя добавлю, лыжу ставлю на внешний кант и сильный толчок ногой из под себя, затем выход на ногу, прокат и центр тяжести над креплением. Кидаю себя вперёд, в прокате инерция помогает держать баланс. Но у меня раскачка корпуса, потому что центр тяжести уходит на внешнюю сторону. Ещё важен инвентарь, лыжи с жесткими концами и у меня на 15 кг жёстче своего веса, курсовая лучше, ботинки с жесткой подошвой . В этом ходе прежде всего важна координация, а так летом обязательно кататься на роллерах, пусть даже подьемным ходом или на роликах и все получится. Ещё раз спасибо!!!

Супер, все по факту и никакой воды!

Просто великолепно освещаете материал - благодарю👍👍👍

Молодец, педагогический метод рассказ/показ использован в полном обьеме.

Спасибо Вам большое, как всегда всё ясно и понятно 👍

Прекрасное учебное пособие! Научите, пожалуйста, биатлонистку Викторию Сливко технике бега, жалко смотреть на её "технику"

спасибо, очень здорово и я понял что совершаю все указанные вами ошибки

Лучшее видео-урок с основными ошибками, спасибо , будем работать над техникой

Очень грамотно и доходчиво! Молодец!

Блестяще! Я ваш фанат теперь ))) Спасибо огромное, на сколько всё доходчиво, жаль не видел ваших роликов раньше...

Спасибо за видео! Жаль, что зима уже закончилась)

По поводу вот постановки и работу рук как сгибать в локтях под каждую. Вот отдельно бы ещё такое видео про руки именно.

Офигеть, какой крутой видос! Сколько я пересмотрел в прошлом сезоне, но этот ролик - самый наглядный! Спасибо!

Спасибо, буду совершенствоваться дальше исправляя увиденные свои ошибки!

Не устаю повторять,что " дьявол в мелочах", которые вы четко, точно и понятно объясняете при выполнении того или иного элемента проката!

Офигеть, такого пока я не у кого не видел 👍

Спасибо большое за видео, все четко👍🔥

Сохранил. Буду изучать. Приехать не могу. Живу за тридевять земель. Спасибо.

Второй год пробую научиться, (не считая детства, когда многие катались, пытались меня учить) теперь уже взрослый, но не выходит и все. Вроде все просто. Но на практике не получается. Всем кто умеет, на любом уровне, поклон.

Ага, тут увидел как ставить ногу, супер! Вы прям кладезь, надо будет посмотреть все видео! Дай Вам Бог здоровья и процветания вашей школе!

Все по делу. Благодарю!

Хорошие советы, да нашёл эти ошибки в своей технике 😏 благодарю 🙏

Спасибо, доходчиво и понятно. А не могли бы Вы на таком же уровне рассказать про технику дыхания

Хорошо бы показывать правильно/неправильно в одном прокате. Тогда хорошо видна разница, а значит своя ошибка.

Толково, ёмко, грамотно! Спасибо огромное! Только два маленьких замечания: 1. Во всех примерах "ошибок" слишком короткая демонстрация "правильного" катания - буквально 1-2 шага. И всё, заход на разворот, обратно на исходную позицию и переход к следующей ошибке. Если человек делает какое-то движение с ошибкой, то именно потому что ему очень сложно понять как делать правильно, даже зная в теории. В идеале, можно даже добавить правильный прокат в замедленном режиме. 2. Мне кажется нельзя подразумевать что ваши зрители владеют профессиональным сленгом, который вы используете. Если вы рассказываете про "подъем на носочки" при движении вверх на гору, сначала объясните что вы имеете ввиду. На носочках ботинка? Лыжи? А то за 2 секунды демонстрации правильного хода не все могут вычислить и сформулировать. Как в математике - сначала термины, потом аксиомы, а потом уже задачки и теоремы. Хотя я уверен что вы наверняка в других видео ваших об этом говорите :-) Но в целом невероятно полезное видео. Еще раз спасибо!

Лидия, очередное спасибо. В 80-х серьëзно занимался спортивным ориентированием. Соответственно и лыжная подготовка была. Успехи были. МС по основному виду спорта, и уровень КМС по лыжам. Дальше армия, спорт забросил. Вновь на лыжи встал спустя 33 года. Позапрошлой зимой. Всë вспомнилось. Но есть проблема именно с подъëмами коньком в гору. Почему то не могу нормально именно поехать в гору. Такое впечатление, что лыжи останавливаются и въезжаю только за счёт рук. А это естественно неправильно. Есть ли видео по "подъëмному" ходу? Поподробнее. Смотрю ещё раз.

Классный разбор ошибок

Браво. Слишком даже информативное видео. Я прозрел=). Спасибо огромное, вы супер!

Ошибки показаны очень грамотно))).

Спасибо !!! Здоровья вам и вашим близким!!!

нечеловечески крутые уроки! спасибо!

ясно и понятно))

Отличное видео. Всё никак не могу освоить одношажный конёк. Тут в моем городишке нет такой равнины - то спуски, то подъемы, то кривой профиль трассы. Тяжело прокату обучиться.

Спасибо за прекрасное объяснение

Объясняете хорошо. На Газпроме на этом трассу очень плохо готовят. Во-первых украли часть под снегоходы какие-то. А то что осталось и то не могут подготовить. Сколько раз там был - всегда практически никого нет. Трасса не подготовлена и ужасная погода или снег или туман. Короче тренироваться там нормально невозможно. Хваленая олимпийская трасса на деле - практически непригодный объект. По сравнению с другими лыжными центрами в России - полное дно посути. К сожалению.

Видео хорошее, приятно подобрана музыка, понятные объяснения техники Но эти крики проходящих лыжников-роботов.. Выбирайте пожалуйста или раннии часы или безлюдные места и цены не будет видосикам

Еще одна ошибка 95% любителей, когда на равнине в момент подседа лыжа на маховой ноге направлена не прямо вперед, а вбок с хорошим углом и затем с еще большим ставится на снег, быстро уезжая в сторону. В результате, человек не может двигаться в быстром темпе и не частить. Просьба посвятить ролик подносу ноги.

Божественно!

Спасибо! Очень хорошее видео! Вот только про пресс не согласен... Насколько я понимаю, пресс сгибает и опускает корпус, а "спина" поднимает и выпрямляет..

Куда интереснее как избежать этих ошибок, что не хватает? Это и так понятно, как практически этого не допускать вот интересный вопрос

👍👍👍

Здравствуйте!Можно более подробно первую ошибку объяснить?

Спасибо за видео! Подскажите, в каких числах оно снято. До каких чисел работает трасса в Сочи?

Одножажным в горку ... с 92кг веса, нереально. У меня пульс 205 в таком темпе.

Оч. круто👍👍

как и всегда,отлично)такой вопрос,может ли страдать прокат из за ботинок комби те с мягкой подошвой?

Спасибо!

Чтобы научиться идти под каждый шаг, нужно ежедневно пахать на лыжах, делать силовые, бесшажные тренировки. А просто показать, как это делает подготовленный спортсмен лыжник - это хорошо для диванного просмотра

Замечательное видео, но для всей этой красоты нужно быть физически готовым.

Отличчно!!!

Еду к вам

Про постановку палок по центру. Получатся что палками надо толкать не в сторону на которую прокат вышел, а просто прямо?

😻

Здраствуйте, коньковый подсед, никто не обьсняет, что он происходит не тазом, а голеностопом.

Можно прекрасно что-то делать, но при этом совершенно не уметь объяснить. Понять ошибку или уяснить правильность движения за пару ваших показательных шагов невозможно. Прокатитесь, ну хотя бы, метров пятьдесят.

Красиво... Это где снимали?

Я все эти ошибки одновременно совершаю. Ноги как деревянные а лыжи не едут вообще))).

Здравствуйте! Подскажите какова причина может быть что начинаешь отталкиваться под каждый шаг и дальше как будто не успеваешь вовремя руки переставлять из за скорости и сваливаешься в итоге на отталкивания через шаг?

Я понял только одно - как же я ужасно катаюсь.... как бы ещё это всё запомнить, ведь на лыжне нет рядом компа....

хочу такую жену

Пожалуйста. Либо купите микрофон, либо медленнее пишите. Не успеваю читать!!! А так всё по теме...

🫡

Это называется одновременно одношажный коньковый ход. А то у вас, блогеров, то диагональный, то подъёмный то перекрестный, то под каждый шаг то через шаг. Уже выучите наконец то терминологию.

👍🙋🇮🇹🇮🇹