Костя Цзю как питаться чтобы боксировать лучше

Рет қаралды 113,128

6 жыл бұрын

Правильное и здоровое питание
Высококачественные питательные вещества с научно доказанной эффективностью
и тщательно подобранные суперфуды для идеального питания, энергии и защиты каждой клетки твоего организма. Узнать подробнее по ссылке clck.ru/sjxHR

Пікірлер: 192

@user-wq9xn9vi7v Жыл бұрын

Каждому человеку свое,кто то силен в боксе,кто то в шахматах.Всевышний всех наделил талантом,надо просто развить и совершенствоваться.

@vladimirkomochkin7138 10 ай бұрын

Костя - легенда бокса! Уважаю его очень!

@user-pr6su2db3q Жыл бұрын

Пить надо по больше теплой воды ,и не ждать когда организм потребует , вода очищает наш организм и делает его здоровее

@SWEETYOUNGIE 3 ай бұрын

а еще если выпить много воды, можно умереть) пить надо столько сколько нужно, а не побольше

@umarvakhitov7087 Жыл бұрын

Помню, мой отец с ним в аэропорте увиделся и сделал совместный кадр

@yuriystruykin3849 Жыл бұрын

кадр в студию

@user-be2fb7hy1y 8 ай бұрын

Богатейший опыт и великолепная школа,класс!

@Shirgakov_krp 6 ай бұрын

Есть такое)

@arturhakimov5126 5 жыл бұрын

0 про питание узнал как после двойки уклоняться )

@user-wq7fu7mf1j 2 жыл бұрын

Согласен считаю что ролик заслуживает дизлайка за обман в названии. Только про то что надо пить воду сказал и все.

@Pomidor418 Жыл бұрын

@@user-wq7fu7mf1j Косте нельзя диз, от него любая информация полезна

@user-rx3rb9pg5z Жыл бұрын

Оператор тоже 0, работа ног вообще не показана, а это база

@predator4832 Жыл бұрын

Спасибо Костя!

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

Правильное и здоровое питание Высококачественные питательные вещества с научно доказанной эффективностью и тщательно подобранные суперфуды для идеального питания, энергии и защиты каждой клетки твоего организма. Узнать подробнее по ссылке clck.ru/sjxHR

@profitfx9227 8 ай бұрын

Респект всем, кто занимается боксом. Мы лучшие!

@user-ll6rs5tn2s Жыл бұрын

Красиво сказано Бокс это вид спорта где нельзя делать подлые вещи

@user-xb7oi3ke1q Жыл бұрын

Костя стал круглый, видимо он питается неплохо.

@kriptoanalitika 8 ай бұрын

Костя уже почётного возраста, имеет право питаться больше, чем сжигать, он свой вклад в спорт и в страну сделал, молодчага, теперь дело за молодыми, и он делится своим бесценным опытом, причём в данном видео бесплатно. Пользуйтесь

@OldSchoolOfMasters Жыл бұрын

Помню старую передачу, Костя бился тогда ещё. Самое главное - уважение к сопернику. Так как, когда поставили слабого, он ленился ходить бегать по утрам (нет смысла, и так выиграет) и слил в итоге. И единственный раз проиграл тогда.

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

👍

@user-ss6me2eh2w Жыл бұрын

Ему повезло - он состоялся в Австралии.

@user-gb8fy2tn3i Жыл бұрын

Костя лучший!спасибо за все!молодеццц!!!

@user-mj9xv2bj2o Жыл бұрын

Костя легенда!!!

@artemkik777 Жыл бұрын

Бокс это 👉 сила и здоровье! Привет из Перми Костя!

@user-zz3nz1um1c Жыл бұрын

Костян лучший

@user-ri8ny4xw6s Жыл бұрын

Старую добрую класику преподаёт настояший трудяга и красивые бои у него

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

Сто в гору🥊

@user-pr1oy8nq3l 4 жыл бұрын

💪

@MedeshbayJasait 10 ай бұрын

Мастер!!!

@user-hb6km4lu3d 4 жыл бұрын

отлично

@user-su6dr1sb7u 8 ай бұрын

Хороший парень Костя...

@senaposab3594 10 ай бұрын

Хороший парень

@MultiKamchadal Жыл бұрын

🔥

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

🙏

@kanal-dlya-muzchin Жыл бұрын

Спасибо за видео! Что за груша вначале видео? Вес, длина, наполнение какое?

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

Незнаю🥲

@comfy9355 Жыл бұрын

Будь собой , не создавай кумиров

@user-vz5pq8hq8j 3 жыл бұрын

Ответ : часто и качественно

@vasilyamurskiy2874 Жыл бұрын

Жиры обязательно надо есть. Человек на клеточном уровне состоит из жиров тоже. Работа нерной системы, гормональной, жкт, ссс, энергия, и это просто вкусно!

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

Есть такое🙂

@RobertSharipov Жыл бұрын

Если боксер зол на муху он вызывает ее на ринг😀

@user-wk8hf3ru7j Жыл бұрын

Красавчик Константин

@MultiKamchadal Жыл бұрын

🎯

@user-jt3ws3ub3e 2 ай бұрын

Классно

@Shirgakov_krp 2 ай бұрын

Спасибо за комментарий 🙏

@YouMahou Жыл бұрын

Считаю что 3 литра нужно пить только таким как дзю. В обычной жизни это очень много если так пить то будут проблемы то 100% личный опыт

@user-sn9uc4uz2x Жыл бұрын

Костя...Константин*, успокойся...)))

@user-jw5qm8wk3v Жыл бұрын

Да Костя мира Братьям словяням. Мира добра братским народам!

@user-of9ig7mu9z Жыл бұрын

Он кореец

@Georg111 Жыл бұрын

он азиат..

@OldSchoolOfMasters Жыл бұрын

Ролик надо назвать «Уроки от Кости». Тут про питание ничего почти.

@user-jh2vw8ik3r 6 ай бұрын

Насчёт водички советские мастера бокса были правы на 100%.

@wladimirmarkin7206 Жыл бұрын

Я ничего не имею против Кости,боец от бога,но никогда перегрузки и удары по голове не я вляются здоровьем,ты будешь сильный ,выносливый ,но к старости,будут проблемы как с сердцем так и с головой и прочее,прочее

@mrboy9658 Жыл бұрын

Вольная , бжж , самбо и тд вот и альтернатива

@michael4519 Жыл бұрын

@@mrboy9658 у меня знакомый к 22 годам стал мастером спорта по самбо. В 25 у него болели суставы . Сейчас ему 37, не знаю как со здоровьем, не виделись лет 10-12.

@mrboy9658 Жыл бұрын

@@michael4519 ну тогда вольная , бжж и тд вот альтернатива

@mrboy9658 Жыл бұрын

@@michael4519 а если серьезно , болели суставы это не так страшно как Альцгеймер. Это как в случае мобилизации "а что я буду делать за границей?? А кому я там нужен?? Сложно найти работу" Б**** ты будешь живым

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

@@mrboy9658 тоже об ковёр головой бьются однако🙂

@user-tp3kd4ej6x Жыл бұрын

Спасибо! Костя Дзю!

@sultankerey4638 Жыл бұрын

автор канала с дядей Костей набазарили на специальный выпуск ДиЧи от ББ 😂😂😂👏👏👏💪😎👍

@user-ry1yd3sn9l Жыл бұрын

Про порядочность это конечно двинул.

@kriptoanalitika 8 ай бұрын

Когда постоянно занимаешься, усиленно, пропотеть очень сложно, но можно, если увеличить нагрузку, вся соль видимо и всякие там жиры вышли ещё в прошлой жизни, то ли дело поначалу,, либо после перерыва, в пару месяцев, за тренировку сходит столько жидкости, буквально ручьем капает с носа и бровей на пол, ну это я по себе, 64 кг, кто по больше весом чуть больше потеют

@Shirgakov_krp 6 ай бұрын

Есть такое

@sicilian8044 5 жыл бұрын

Пить нужно не больше чем требует организм

@user-or9wl7dg5j Жыл бұрын

А как же вымывание бактерий?Плюс разжижение крови... если пить 2 литра воды хотябы..

@sicilian8044 Жыл бұрын

@@user-or9wl7dg5j не нужно водой заливаться. Но и прямо терпеть жажду тоже не нужно. Если пить как советуют некоторые по 2 литра или 3 литра в день то просто кальций вымыть из организма может. Захотел попил. Не хочешь давиться не нужно.

@user-or9wl7dg5j Жыл бұрын

@@sicilian8044вообще я слышал литр полтора в день можно..не 2 или 3.. Просто инфекции вымываются вот в чем плюс..Хотя Александр Алексеевич говорит что нельзя упиваться, можете подписаться на него канал атлетизм называется..

@accountgoogle7265 Жыл бұрын

Согласен, но заключительная всегда бывает лишняя. Как ни старался, за вечер больше литра не мог осилить. Даже под хорошую закуску.

@user-tc1ow9jd3g Жыл бұрын

Ведомым не обьяснить

@tomsawyer329 Жыл бұрын

Много болтавни не по делу ,название не соответствует ролику

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

Молодец

@user-qz1qy3gj5y Жыл бұрын

причем здесь порядочность - очень много подлых боксеров Костя тут загнул -

@sportteam2265 Жыл бұрын

Нужно ли спортивное питание в боксе?

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

Думаю что необходимо

@sportteam2265 Жыл бұрын

@@Shirgakov_krp а что бы рекомендовали для выносливости и походения? Вот думаю брать л-карнитин и бцаа(или лучше глютамин взять)

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

@@sportteam2265 здравствуйте! Я суперфуд потребляю , здесь можете посмотреть 👉newlvl.net/cell-ru?inst=cell&partner=RU00039639

@sportteam2265 Жыл бұрын

@@Shirgakov_krp и больше ничего? Этого будет достаточно?

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

@@sportteam2265 для начала да🙂

@user-xo4gc9tt9j 9 ай бұрын

А что де такой круглый, раз даже жиров нет в рационе?)))

@user-gb8fy2tn3i Жыл бұрын

Канал для мужчин,Косте не 68лет,Незнайка,ты,дилетант,мне 59,а Костя меня на несколько лет моложе,грамотей

@Odin_na_Vseh Жыл бұрын

Все правильно сказал Константин, что контролируемая агрессия у боксеров и показал начальные вещи доступно, включить ещё азарт при первых тренировках, с соперником, пусть он даже поддается, то есть войти в раш - это вообще будут незабываемые впечатления от того, что у тебя получается, оказывается я что-то могу, нужно испытывать удовольствие от проделанной работы, я сегодня так устал, а завтра даже по воздуху попробовал и ощутил, как мне стало легче все это делать - возрастаю потихоньку, ну и напоследок про Брюса Ли. Не зря он заинтересовался Мухаммедом Али, значит понял, что бокс действительно эффективное единоборство

@elamankeldibay5797 Жыл бұрын

Костя ты главное закусывай))

@ivanivanov4662 8 ай бұрын

во время любой тренировки маленькие глотки воды просто необходимы.

@Shirgakov_krp 6 ай бұрын

Определённо

@user-pb4kc1lc1l 5 жыл бұрын

Великий человек из ссср

@user.1743 Жыл бұрын

Он австралиец

@user-oz4in2bk5g 3 жыл бұрын

Сало - очень даже полезное И да я не украинец)

@user-sj2tx1ty6p 2 жыл бұрын

Врёшь ты.. те которые сало едят - чаще всего становятся похожи на тех, чьё сало они едят🐷

@tomsawyer329 Жыл бұрын

Ты не украинец ты фашист

@user-oz4in2bk5g Жыл бұрын

@@tomsawyer329 с чего такое утверждение дурачок?

@conor_mctraher Жыл бұрын

@@user-sj2tx1ty6p с твоей фамилией- это френдлифаер

@user-sd2ks7du4j Жыл бұрын

@@user-sj2tx1ty6p свиной жир полностью не усваивается и от свинины даже эпилепсия ! Попробуй именно халяльное конское сало 👍🏽😎

@Kovalsky17 Жыл бұрын

Практически не есть жаренного,жиров

@mikhailabbasov9222 Жыл бұрын

А где связь между ЗП и не есть жиры?

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

Что такое ЗП?

@mikhailabbasov9222 Жыл бұрын

@@Shirgakov_krp здоровое питание

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

@@mikhailabbasov9222 понял, 🙏

@mikhailabbasov9222 Жыл бұрын

@@ZA.Lupa66 ты разницу понимаешь между жирами и жариным? Жиры это нутрициенты(животные жиры в мясе,рыбе,яйцах,молочке; растительные в орехах,авакадо,семенах) а жаренное это способ приготовления. Прежде чем умничать и пытаться принизить собеседника,разберись в теме. Всех благ. Жиры не вредят здоровью,это строительный материал,гормональная система и энергия. Если уженщины %жира в организме меньше 18 у нее нарушается репродуктивная функция,а если 10 то это смерть

@ZA.Lupa66 Жыл бұрын

@@mikhailabbasov9222 Благодарю за подробное пояснение, пожалуй соглашусь с тобой полностью.

@Kostromaful Жыл бұрын

как же тяжело болеть ковидом ощущение что заживо сдыхаешь и так приступами

@Fantomas23 Жыл бұрын

Я в том году не болел ковидом,но после вакцины я был просто месяца два просто в шоке.Я думал,что моя жизнь на исходе.Больше никаких вакцин....пошли они все в .....очень далеко.

@roberthvalov4493 Жыл бұрын

Такой болезни нет. Не нужно помогать темным силам морочить головы. Есть куча других болезней, которые уже никто не лечит. Когда поймёте, что у вас атипичная инфекционная пневмония, или какая другая вирусная инфекция, - сразу начнёте выздоравливать. Гарантирую! Не произносите это поганое слово даже в мыслях и результат не заставит себя долго ждать! Организм включит все силы иммунитета, а это поганое слово энергетически блокирует эти процессы. Это слово придумали очень умные, но очень ненавидящие нас существа. Здоровья! ☀️💪

@___Melnik___ 10 ай бұрын

ковидла давно не в моде

@Djin271983 Жыл бұрын

А по русски нельзя называть ?

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

Нельзя однако 😉

@user-un9ig3sx9w 5 жыл бұрын

сейчас все перевернули. жиры рекомендуют, а углеводов меньше надо-до и после занятия

@user-kq6pi7uo4d Жыл бұрын

@@sevaxe4013 спорно,у меня липидный профиль и показания печени испортились после 2 лет кето. Это не изученная штука на длинной дистанции,а ее адепты ближе к секте и я с пеной у рта тоже топил за нее

@p_boroda Жыл бұрын

Жиры нужны для синтеза гормонов.

@ulan7 Жыл бұрын

И для работы желчи

@benutzer97 Жыл бұрын

Минимум 3 литра воды в день, говорит человек, который тренируется каждый день и потеет как сумасшедший с такими интенсивными тренировками🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

@Weightliftingeveryday Жыл бұрын

Так прочитай название видео, клоун. Питание для боксера, а не сидящего на диване плдпивасника.

@benutzer97 Жыл бұрын

Нельзя делать подлые вещи, рассмешил)

@Georg111 Жыл бұрын

это как вор учит быть честным😁

@user-hk9xt8gt4c Жыл бұрын

Раздельное питание ))

@user-sn8yu6jy8b Жыл бұрын

Костя не кушает жирного, но при этом видно по его телу, что лишние килограммы набрались. Может он так распух от ежедневного выпивания 3-х литров воды?)))

@guliev100 Жыл бұрын

От жирного не полнеют. Видимо углеводов много ест

@user-sn8yu6jy8b Жыл бұрын

@@guliev100 он углеводы обильно жиром смазывает,чтобы по пищеводу проскальзывали беспрепятственно.)))

@diacetilmorfin6915 4 жыл бұрын

Видео про питание же.... Нах тут про стойку и удары?????

@user-cb7hd4cd9t 4 жыл бұрын

ты кто ты вообше боксёр?

@Smels-kj5pp 3 жыл бұрын

Тот же вопрос

@diacetilmorfin6915 3 жыл бұрын

@@user-cb7hd4cd9t ,занимаюсь боксом.

@Manuoll 3 жыл бұрын

Бокс без следно не проходит Питание потом)

@viktorvictor5318 Жыл бұрын

Дацик научит как правильно наносить удары. (из под жопы).

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

🙂

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

🙂

@user-sd6np9sy4l Жыл бұрын

Я не боксёр , но из просмотренных тренеров , Костя объяснил по проще 👍,а другие что я смотрел объясняют как ни надо делать и перемешивают все , и в итоги много лишнего говорят и становится не интересно смотреть , хотя-бы заниматься для себя, теперь я хоть не молодой чуть позанемаюсь какой-то опыт в спорте есть . СПАСИБО автору.

@user-jd7xz8xs7k 11 ай бұрын

Костя не прав в том, что исключает жир из рациона, грубейшее заблуждение

@OldSchoolOfMasters Жыл бұрын

Короче, питайтесь плюхами.

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

))

@user-hp9ts3fr8l Жыл бұрын

Сало нельзя есть, курдюк можно или другой жир

@Minaev_Corp90 2 жыл бұрын

Одна вода

@user-mh3ss8tc8n 4 жыл бұрын

Бокс школа мужиства Коста.

@kanal-dlya-muzchin Жыл бұрын

Косте Дзю уже 68 лет, а он выглядит на 51 максимум! Я поражаюсь, что бокс животворящий делает!

@mushroompsy1549 Жыл бұрын

какие нах 68???

@user-pr6su2db3q Жыл бұрын

Ты что старина какой 68 .ему намного меньше,48 может чуть больше

@user-or9oy5bt3k Жыл бұрын

Костя 1969 гр сентябрь

@kanal-dlya-muzchin Жыл бұрын

@@mushroompsy1549 а сколько? ему 68, ну скоро 69 ))

@kanal-dlya-muzchin Жыл бұрын

@@user-pr6su2db3q откуда такие данные?

@pavlohot8858 Жыл бұрын

Мне кажется или он выпивший снимался ?

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

🙂

@futurergd Жыл бұрын

думаю от ударов по голове многие боксеры так начинают разговаривать

@moi-888 Жыл бұрын

Ну и потолстел он

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

🙂

@user-hk9xt8gt4c Жыл бұрын

Полная чушь, полнейшая. При всем уважении 🤝

@user-dv1tk7yt9y Жыл бұрын

Почему у вас при ударах по груше разширяются зрачки глазах это котегоиически нельзя делат а раз это писустствует то это говорить о запушенти как и мыцам невам духу тоже нужна тренеровка

@Shirgakov_krp Жыл бұрын

Имеете ввиду Костю?