W naszym kraju tak :)

Bez przesady z tymi naturalami. Aż tak dużo ludzi chyba się nie szprycuje xD

Łatwo odróżnić kto jedzie na czymś a kto na sucho 😀

w jaki sposób, bo osobiście u mnie na siłowni jest mało osób pomiędzy jest jakiś kozak co mu widać każde włókno mięśniowe wielki af ale to wchuj a wyciska chyba z 10 kg więcej ode mnie lub nawet mniej a mam 16 lat...

To też zależy jak kto technicznie ćwiczy... Co z tego jak ktoś bierze większy ciężar jak nie robi technicznie :D

Tritsus elo

Tritsus A skąd wiesz że prawdziwy?

Swoją karierę zacząłem na średniej wielkości siłowni na osiedlu. Klimat piękny wszyscy się znamy sprzęt wystarczający miedzy seriami ktoś zapodał jakiś kawał no siłownia w stylu lat 90. niestety wraz z nową pracą oraz treningiem MMA musiałem się przenieść na smarta. O ile treningi mma w SWD Katowice są całkowicie godne polecenia to już same siłownie mi nie odpowiadają... Wiadomo że sprzętu jest od zajebania wiele, prawie nigdy nie ma tak że coś jest zajęte ale cena karnetu oraz moda jaka panuje na te siłownie przyciąga ze sobą dużo bananów w sumie to 85% osób z tych smartów to ludzie jak z tego filmu ;)

Tritsus .

@Dawix Jeatem co chodzi? Zegar? Czy on na siłownię? W którym roku zaczął?

Tylko za moich czasów na siłowni królował nr 1 to nie parówki ale omnadren 250 i metanabol stary ruski reaktor i się rosło a teraz mix różnych środków i loteria nie wiadomo czy klepnie albo zaniżone stężenie albo fake całkowity

koksland26 Dokładnie to były czasy hehe

koksland26 szczerze wiem dobrze że będę siedział sporo na siłowni ale nigdy nie użyje żadnego gówna które ludzie łykają, dla mnie aktualnie lekka przesadą jest łykanie magnezu w tabletkach.

SINO czym ci magnez nie pasuje?)

Niestety po takim czasie, ale zareaguję. Koledze prawdopodobnie chodziło właśnie o tabletki, nie o magnez, którego nie trzeba uzupełniać tabletkami.

ja po 3 dniach uciekłam i silownia w domu

Jak ktoś chce mieć fotki na insta będzie chodził do klubowej. I wiadomo, wszystkie multisporty też. W każdym re-maku jest odsetek prawdy. Ogólnie SFD zrobiło dobry krok tym materiałem 👍

Ja raz byłem i stwierdziłem nie jednak wolę trenować w domu :)

Ja podobnie, piąteczka!

kaliber vxtgv dlatego ja nie cwicze jak kulturysta i kak frajer biore tabletki boks 4 lata jakosc dynamika bonba i jestes na noszach kurwa ja wam gamonie kulturysciaki udowadniam ze wasze miesnie sa do niczego ma pokaz wygladaja kak napompowany goryl haha

lu ki tekst ponadczasowy xd

Czy jeżeli jedyne białko jakie dostarczam to białko z jedzenia, nie borę nic w proszku, żadnych przedtreningówek itp. to normalnie klasyfikuję się jako natural? Ćwiczę dopiero od kilku miesięcy i forma coraz lepsza. Nie wydaje mi się, żebym potrzebował wymienionych wspomagaczy. Kulturystą być nie chce. Jedynie szczupły i wyrzeźbiony ;)

Chcesz powiedzieć, że jak ktoś wtranżala odżywkę białkową to jest jednym wielkim sterydianem?

Wiem, że białko w proszku to nie sterydy, ale używanie tego, według mnie, wyklucza z bycia w 100% naturalem.

Nicolas Brown wypłacone myślenie bez kitu xd

Mix komentarz roku hehe dobre :)

do tego leginsy i grzyweczk hehe

myny no bez kitu, jeszcze te zboczenie śmiało można dodać haha

Bo zamiast czytać badania to ćwiczyli

Richard Gayer dokładnie tak, temat doskonale mi znany. I najgorsze jest to że żeby zostać zawodnikiem z wyższej półki to trzeba brać to gówno, bo większość leci na tym specifiku, więc trzeba ich doścignąć z formą. Jednym słowem sztuczne zawyżanie poziomu albo po prostu upośledzanie kulturystyki.

@@jurasjurkowski6884 KZfaq? Jest chyba najlepszym kanałem który został stworzony - można go traktować jako kanal edukacyjny tak jak ja to robię.

pozdro , ja również piwniczny szczur od 20 lat

Ta sama historia tylko własną norę mam od 2 lat pozdrawiam. Stary sprzęt zrobiony pode mnie i rdza na całym ubraniu po treningu :) jedyne miejsce w domu gdzie ja ustalam zasady

robiłeś dwójki z Flexem? Światowiec z Ciebie

czytanie ze zrozumieniem, klasy 1-6 :D

Ego ich przeskoczyło dlatego tak jest,zresztą inne czasy byly

Dawid Czechowicz pamietam 20 lat temu tez ze nikt nie kryl sie z meta a teraz same naturale i pier... ze ich hejtuja. Nikt nie pier... bzdur o jedzeniu gow... i magicznych chwytach. Chciales to waliles i tyle a nie pajacowanie przed reszta o jakis cudach genetycznych. Teraz kogo sie nie spytasz to ja co Ty nic to geny hehehehe

Michał N nie każdy kto dobrze wygląda bierze towar. Ale to jest brak wiedzy w tej dziedzinie, bądź walenie towaru od 1 dni na siłowni i później pierdolenie że na sucho to trawa nie rośnie. Przepracuj z 10 lat to pogadamy

feitus Mam wyrąbane i robię tylko Martwy Ciąg, Wyciskanie Sztangi/Sztangielek/Pompki i boksowanie na worki i mam rozbudowane ramiona bez skupiania się na mniejsze partie.

W stówę. Robiło się formę porównywało wyniki każdy miał zeszyt z treningami i wymiarami ,dużo się gadało znało się każdego na siłce(łezka) było zajebiście.

To co innego niż najbliżej mnie siłownia, minimalna jakby osiedlowa a mowi sie ze tylko sie polansowac tam ludzie chodza, dlatego ja wybralen street workout i zamiast na laweczce dodawac to do podciagniec dodaje haha

Dokładnie, bo kasa musi się zgadzać.

no a jak dokładnie

Oliver Swaton hi lern mal englisch zu schreiben

Lukasz Łukasz ggtryh

Haha. 😂 nie do końca. Samochody teraz są ta napompowane ze w średniej wielkości aucie się nie mieszczę. Nie obijam kolanem to głową. Przykładowo w tamtym roku zlomowalem cinquecento. Po prostu kupiłem auto na pół roku bo nie miałem kasy za 2000 a służyło 7 lat. Miałem teżnp focusa mk1 jako drugie auto. Hatchback. Pojechałem kupic brame do silowni domowa. Do cinquecento weszła po złożeniu foteli do focusa nie wszedł najdłuższy element. Kupiłem stół do kuchni dla całej rodziny. Uzywany. Blat do cinquecento wszedł po ukosie po przekątnej między podsufitka a podloga. W focusie czy astrze mogłem o takim transporcie zapomnieć. Woziłem cinquecento po 400 kg worków remontując dom zawieszenie z tylu miało jeszcze luz a focus dobijał na s0rawnym zawieszeniu. Nie do końca tak jest. Znajomy ma ostatnia vectre miał wymienic na insygnie. Auto nowsze większe ale jakby ciaśniejsze w srodku. Tabelki pokazały swoje a fizycznej wejście do auta swoje

Te mniam było ciut zwyrolskie

GMER TV ciut bardzo

Nie zesrajcie się.

trenujkarkiem nie napalaj się

SoldierOfRap1 do czasu jeszcze troche i bedzie doping genetyczny

Czarnelwy Jak będzie doping genetyczny (już jest, bo eksperymentują z reduktorami miostatyny) to już nie będzie sport.

Ja jakiś ciemniak jestwm nawet nie wiem gdzie się takie coś kupuje i mam nadzieje że powoduje duże skutki uboczne

@@mazurkrl Powiem tak - miostatyna to największy ogranicznik w budowie siły i masy mięśniowej oraz redukcji tłuszczu. Niektórzy genetycznie mają go mniej lub więcej. Co oznacza, że mogą urodzić się ludzie nie nadający się wogóle do sportu. Powiedzieć ci, dlaczego reduktory miostatyny zmiażdżą sterydy ?. Bo jedynymi skutkami ubocznymi będzie: 1). Zwiekszone zapotrzebowanie na kalorie, 2). Dokładna obserwacja sylwetki, by nie było dysproporcji, 3). Brak żadnych skutków ubocznych jak w przypadku sterydów/hormonu wzrostu i insuliny. Dodam jeszcze, że nie będziesz musiał chodzić na siłownię. Czemu ?. Bo specjalnym odmianom bydła przeznaczonego na steki wstrzykuje się inhibitory miostatyny i z dnia na dzień rosną. Jak na drożdżach. Jeśli kiedykolwiek opracuje się inhibitory miostatyny dla ludzi - uczciwa rywalizacja skończy się całkowicie, wszyscy będą to brać i sport straci sens oraz nie będziesz musiał trenować, bo będziesz rósł bez treningu. Tylko będziesz musiał jeść naprawdę dużo, bo przyśpieszony metabolizm gwarantowany.

ciekawe ;p dzięki za wysiłek !

Rafael S a ten filmik pewnie na vhs ogladasz?;p

słucham w radiu :D

Jaki przekaz. Film nawet zabawny, ale to tylko starcze pierdolenie

Anna Lipiec A ćwiczenia to tylko pretekst niektórych panienek bo przychodzą tylko żeby poznać jakiegoś kolesia😁mnie takie plastikowe pustaki nie interesują.

Dlatego cwicze sam w domu a telefon robi tylko za podkład muzyczny :)

fajne czasy skonczyly sie w mniej wiecej 2010 roku

Jakies italo disko lat 80tych

Jak znajde to dam znac

jaka to nuta?

Ja zaczynalem na strychu u ziomka a mam 13 lat, teraz mam w pokoju silke

Albo z garażu ...tam się ćwiczy sercem a nie liczy na tani podryw

Tez wlasnie mi siadła :D

Fresh S8 kzfaq.info/get/bejne/b8V6eqiXrr-RY4U.html trochę podobne ale to nie to ;/

Steve Murano-passion

@@mateuszmatuszak4809 tak zgadzam sie ale to jak to zostalo przerobione to albo ich wlasna tworczosc albo chuj wie gdzie zakopane w interntach ;(

nie tylko ty :D

kzfaq.info/get/bejne/q7dlq72Zz9XdYqM.html haha mam to bierzcie i jedzcie :D nająłem specjaliste od szukanka muzyki żeby to wykopał z głębi internetu

@@wojtas7617 link nieczynny :/ poprosilbys specjaliste jeszcze raz o ojakis namiar??

Mikhael Sambabass geny?

kot niebo Pierdolisz. Nie geny tylko klasyczna, ciężka praca bez udziwnionego jedzenia.

Mac S.A.W nie no sorry ale geny muszą być bo co będziesz robić te mięśnie i ciągle i ciągle i co ? Nie urosną to albo weźmiesz jakieś piguly sterydy albo do lekarza wyniki zrobić np ja nie muszę ćwiczyć mięśnie mam a gruby też mię jestem bo nie tyje jak inni ze im brzuch zwisa

ITALO DISCO 80"s - AUDIOJUNGLE

Drugi utwor podobny

Na gaz 22

600 miała 22

Maluch jest 4 osobowy (teoretycznie)