الحل السحري عشان تخسي 11 كيلو في 18 يوم| هي وبس
Рет қаралды 2,862,173
6 жыл бұрын"الحل السحري عشان تخسي 11 كيلو في 18 يوم " | هي وبس
تابعونا على
website : www.cbcsofra.com
Facebook : / heyawabas
KZfaq : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com/+heyawabas
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra
@rorododo1333 5 жыл бұрын
ممكن نقول يارب خسسني انا وكل واحد قال امين 🌹❤
@user-db7ei2yf8h 4 жыл бұрын
امين
@user-db7ei2yf8h 4 жыл бұрын
امين يارب
@benzianenarimen8939 4 жыл бұрын
امين
@osama2938 4 жыл бұрын
امين
@hibalazrek1143 4 жыл бұрын
اميييييين
@FelGYM 5 жыл бұрын
فقدان الوزن له استراتيجيه عامه و ليس حماسه مؤقتة ... لأن اغلب من يفقدون اوزانهم يعودون لكسب الوزن مرة اخري و اكثر من الاول .. لأسباب نفسيه و لأسباب تتعلق بأسلوب الحياة ...
@shimaamounir5330 4 жыл бұрын
السبب الطريقه الخطأ لفقدان الوزن السبب الاساسي في زياده الوزن هو مقاومه الانسولين علشان نفقد وزننا ومنرجعش نذيد لاذم نعالج مقاومه الانسولين والطريقه المثاليه لعلاج مقاومه الانسولين هي الصيام المتقطع علشان كدا اللي بيخس بالصيام المتقطع يصبح انسان طبيعي جدا ومبيزدش بعد كدا
@emanalghamdi2730 3 жыл бұрын
مازاد وزني الا من الحمل هالشي اجباري ان الحرمه يزيد وزنها لما تحمل
@emanalghamdi2730 3 жыл бұрын
@@thouraya4769 انا جربت كل شي حتى النادي و مانحفت اكثر شي نفعني الصيام العاادي اني اصوم قضاء مثلاً كان عندي ١٥ يوم و صمتها و نحفت او الصيام العكسي اللي هو تاكلين ٦ ساعات و تصومين ١٨ ساعه تكون بس سوايل زي شاهي و مويااا و جربت الكيتو بس ع وجبتين فطور و غداء بدون عشاء و برضو جاب نتيجه يعني مثلاً افطر بيض مسلوق و سلطه و اتعشى صدر دجاحه و سلطه و اشرب مويه و قطعت الخبر و المكرونات و الرز و انواع المعجنات و السكر طبعاً حتى الخضار و الفواكة اللي فيها نشويات لمده اسبوعين و برضو نحفت عليه و لسى مكمله بإذن الله
@magdamohamed1487 3 жыл бұрын
@@emanalghamdi2730 كنتي تأكلي اي
@mosadgoda3266 2 жыл бұрын
@@shimaamounir5330 ذذذذذذذذذذذ
@user-cz3xq4th5m 4 жыл бұрын
ادعولي اخس بجد نفسي اوى اخس انا صغيره في السن 22سنه ووزنى فوق 100ادعولى دعوة أربعين شخص غريب مستجابه وجزاكم الله كل خير ادعولى بالله عليكم انا تعبانه نفسيا جدا جدا
@jouri12789 4 жыл бұрын
اعملي تحليل الهورمونات والغدد الصماء وتحليل فيتامين D3 واتركي الخبز والمعجنات والسكريات والغازيات والحلويات والرز .. وامشي نص ساعة بالبيت يومياً وحتتغير حياتك بإذن الله
@mariammohamed9389 4 жыл бұрын
ان شاء الله تخسي و تبقي قمر و لوني عارفه انك قمر من غير حاجه انتي دايما بصي في المرايه و قولي انك حلوه قولي كل الكلام اللي نفسك تسمعيه من غيرك لان السمنه ممكن تأثر على النفسيه و انصحك ب حاجه اخيره اعملي رياضه كتير اسفه طولت عليكي بس اعتبريهم نصايح من اختك الصغيره
@user-uv4ly2co7n 4 жыл бұрын
هتخسي بسرع جدا استمري يارب تخسي بجد هتحسي بي احساس حلو جدا
@Dina-vs2wu 4 жыл бұрын
مازن معتز سبحان الله نفس ظروفي شو رايك حبيبتي نخس مع بعض عندي خطة منظمة بدي اطبقها بس بدي حدا يمشي معايا لحتى اتشجع بالمناسبة انا بنت بتمنى تردي علي
@user-uv4ly2co7n 4 жыл бұрын
@@Dina-vs2wu اموفق شنو هي الخط
@rokaqueen4184 5 жыл бұрын
مليون شخص نفسوا يخسس بسرعه وانا من المليون دول😭😭😢
@hoorfatma8668 5 жыл бұрын
@ايمان امين شجعينى انا😂😂
@hoorfatma8668 5 жыл бұрын
@ايمان امين اكيد انو اخس
@ayachakir1848 5 жыл бұрын
و انا ضيفوني معاكم انا كمان بدي خس 😭😭
@user-kh1rd8vl7d 4 жыл бұрын
Aya Chakir ها وش صار نحفتوا او لا
@ayachakir1848 4 жыл бұрын
@@user-kh1rd8vl7d خسيت 9 كلو قبل العيد بس رجعتها بعد العيد 😅😅
@user-iw6wx7yb9p 5 жыл бұрын
اهم تلت شروط للريجيم 1- شرب الماء بكثرة 2- كمية الاكل :ممكن تناول اي شيء بكميات قليلة وهاد اهم شي ما بيشعر الواحد بحرمان 3- توقيت الاكل: يعني بعد الساعة ٦ صيام عن الاكل لتاني يوم عن تجربة نزلت ١٢ كيلو
@user-lu5ym2hg2v 5 жыл бұрын
برافو حلو ...في كام يوم نزلتي ١٢ كيلو .
@aidenlouise3947 5 жыл бұрын
صح في كم نزلتي ١٢ ؟ شهر؟
@user-nf2zf4po8g 5 жыл бұрын
@Bicha Suisse كيف الصيام العكسي
@aidenlouise3947 5 жыл бұрын
Bicha Suisse في كم نزلت ١٥ ؟؟ شهر؟
@aidenlouise3947 5 жыл бұрын
Bicha Suisse لا بالعكس ، الموية هي الي تنظف الجسم من السموم والدهون ، اذا شربتي مويه كثير راح يطلع مع البول دهون !! يزيد معدل الحرق اكثر !! هذا غير عن باقي فوائدة ،تحتاجين تتثقفين بالتغذية شوية !
@walaasy5749 4 жыл бұрын
ماشاء الله اديشك مهضومة وجذابة وبتدخلي للقلب و عندك اسلوب رائع بالاقناع وفوق كل هاد حلوة كتير ♥️
@user-eb3dr2ht3f 4 жыл бұрын
ادعولي انا ادخل جنة الفردوس و انحف 20 كيلو بشهرين وكل من قال امين
@zainbselman658 8 ай бұрын
امين
@SamiaSam-tp2by 5 жыл бұрын
انت هايلة يا رضوى انا استفيد كثير من البرنامج بارك الله فيكم وتحية قوية من الجزائر بالتوفيق
@rosacat8526 6 жыл бұрын
انت اكتر واحدة بتعطيني طاقة ايجابية كبيرة لبداية حياتي وتحقيق كل مااتمني بجد شخصيتك رائعة ربنا يخليكي لينا😍😍
@hendroshdy3724 6 жыл бұрын
انا محبطة جداااااااا وأشعر باليأس ، فبأكل كتير حاسة اني بنتقم من نفسي ، وبعدين ارجع اشوف جسمي فاشعر باليأس اكتر وازيد اكتر موضوع السمنة عندي مرتبط بالنفسية
@user-lb9us9os6y 5 жыл бұрын
Hend Roshdy انا زيك
@hodaloula8534 5 жыл бұрын
Hend Roshdy مثلي
@abeerjo1006 5 жыл бұрын
كنت مثلك حبيبتي كنت احط حره القهر بالأكل قعدت سنه ع هالحاله ونفسيتي كل م لها تخرب لما وصلت لوزن م كنت اتخيل بكامل عمري اني باوصله بهالفتره زاد عندي الإحباط وبديت اكره نفسي.. جاء يوم ووقفت قدام المرايه وبديت اسأل نفسي ليش انا وصلت لهذي الحاله ليش حياتي تدهورت ليش انا اخرب جسمي للاشي.. قلت وانا قدام المرايه انتي جميله ي عبير جميله مع كل العيوب وقعدت امدح نفسي كل م مريت ع المرايه سبحان الله بعدها بفتره راحت عني كل الأفكار السلبيه بس فكرت ادور شي يبعد عني الضغط النفسي.. ووصلت لحل وهو الرياضه م تصدقين كيف غيرت حياتي وجسمي للأفضل نقصت 14 كم وحياتي تغيرت 180 درجه لأن ضغوط السلبيه كنت اطلعها بالرياضه.. بالنهايه اعتذر منك ع الإطالة وحابه اقول لك حبي نفسك حبي نفسك مع كل العيوب حبي أدق تفاصيلك وأبدى بالتغير للأفضل.. اعرفي انك جميله بكل الحالات واتمنى اني افدتك لو شي قليل❤️
@laprincesseamira456 5 жыл бұрын
متلي تماما
@user-dj1wp6qp7m 5 жыл бұрын
مثلي
@user-hn4my9of4u 5 жыл бұрын
ادعولي يا جماعه اخس 25 قوله امين وكل من يقول يارب
@adamff8437 5 жыл бұрын
امين يارب
@user-ez5nf9rl1e 4 жыл бұрын
هااا بشرن خسيتن ولا لا بشرن
@safaaomer7677 4 жыл бұрын
وجدي الخولي يارب
@joujou4857 4 жыл бұрын
خسيتي!
@user-ej3bn6yu8h 4 жыл бұрын
@My Maria وانا عاوزة اخس ١٥
@omkhaled7709 5 жыл бұрын
ادعو لزوجى ياىرب يهديه دعودة ٤٠ شخص مستجابه
@BasmaSmile-uc6jr 4 ай бұрын
الله يهديه يارب
@tataabash7913 6 жыл бұрын
ماشاء الله انتي سكر والضيفة سكر ماشاء الله عليها جادعة انها نزلت ف الوزن
@user-wy4on1bh5m 5 жыл бұрын
نفسى ابقى زيها واخس وأنا عملت الريجيم من ثلاثة أيام ادعولي يجيب نتيجه وانا وزنى 90 كليو جرام ونفسى أبقى 70 كليو ادعولي
@yasminejasmine4375 5 жыл бұрын
ماتخسيش بسرعه و اعملي رياضه و اشربي ميه كثير عشان متترهليش انا كان وزني زيك و نزلت حتى 73 اتمنالك التوفيق
@mouradomari1744 5 жыл бұрын
Yasmine jasmine انتي زاي
@user-wy4on1bh5m 5 жыл бұрын
انا الحمد الله عملت الريجيم وفعلا جاب نتيجه حلوة اوى ونزل وزنى من 90 الى 86 كليو جرام وانشاء الله هكمل لى غايه ما اوصل لى الوزن اللى انا عاوزه بس معا الريجيم ومعاه منتج ابليكس ادعولي
@user-wy4on1bh5m 5 жыл бұрын
@@yasminejasmine4375 يآرب أكون زيك واخس ويبقى وزنى 73 ادعولي
@yasminejasmine4375 5 жыл бұрын
@@user-wy4on1bh5m اميين ان شاء الله توصلي للوزن الي بتحلمي فيه اتمنالك التوفيق و الصبر و متفشليش 👏💪💪💃
@ikramrose4108 5 жыл бұрын
سلام....قولينا وش عملتي في برنامج الرجيم و الرياضة ...وشكراا❤❤❤قبلة من الجزائر
@abdulazizkm3140 4 жыл бұрын
اشوف التعليقات من ١١ شهر و٧ شهور لو بدأوا من البداية كان الآن مغيرين حياتهم فإن كنت تنوي تغيير حياتك ابدأ من الآن 💪🏽
@sozanosman8391 4 жыл бұрын
كلمك ذهب الله ينور حياتك
@malakmohamedfouad1043 3 жыл бұрын
يجماعه ادعوا إخس 20 كيلو انا عندي 12 سنه ووزني 60 كيلو نفسي أبقى40 ادعولي والنبي انا محبطه جدا😭😰
@sarahmahmoudsaid6832 5 жыл бұрын
كنت 108بقيت 94 ف شهر خسيت 14 كيلو وعملت جروب انا وصحابي وكلنا بنخس وكل وحده فينا بتصور الفطار والغدا والعشا وبنرقص سوا ونشرب مياه سوا كل حاجه سوا مفيش احسن من كدا فخوره جدا بنفسي الحمدلله 😍
@Ff-hh1ps 5 жыл бұрын
بالله عليكي دخليني معاكي في الجروب انا اسمي لبني من اسكندريه وزني 105ونفسي اخس عشان اخلف وعندي 33سنه
@sarahmahmoudsaid6832 5 жыл бұрын
@@Ff-hh1psطب اديني رقم وامسحي بسرعه
@sarahmahmoudsaid6832 5 жыл бұрын
انا بقيت ٩٠
@sarahmahmoudsaid6832 5 жыл бұрын
@@Ff-hh1ps امسحي
@Ff-hh1ps 5 жыл бұрын
مردتيش
@user-ms8fc4qy1v 4 жыл бұрын
ادعولي انا 105 ك بالله عليكو انا بعيط على طول انا عندي 17 سنه تخيلوا ادعولي والنبي ،😢😭😭😭😳😳😓🙁😣😣
@whiterose9892 3 жыл бұрын
ضياء موسى حرام عليك يابنتي اولاراجعي طبيب اخصائي غدد لعل السمنة من خلل في الغدد وثانيا تابعي برنامج ريجيم اللقيمات روعه مافي حرمان ابدا ابدا وفي نزول بالوزن تدريجي انتبهي لصحتك يابنتي انت مسؤولة عنها امام الله ضبطي شكلك امامك الحياة ببدايتها واذا مش عشان الناس والصحاب وكلام الناس النستفز فخليه عشان انت بتحبي نفسك ولنفسك وتكوني رشيقة بقوام جميل وحبي نفسك اتمنالك النجاح وانك تنزلي للوزن المثالي
@sondossoso5638 4 жыл бұрын
ادعولى ونبي اخس يارب كل يلي يدعيلي يفتحلو ببان الرزق❤
@AytenTota 4 жыл бұрын
ادعولى ربنا يعاملنى برحمته وتظهر برائتى قدام خطيبى ويكملى جوازى ويهدهولى إحنا واللى ذينا 40دعوه مستجابه ارجوكم
@kokopop719 5 жыл бұрын
شابوه يا رضوي كلام محفز ومشجع
@user-nj4wt6sy5j 5 жыл бұрын
وحيات حببك النبي ادعولي اخس ١٥كيلو دعوت الغريب مستجابه يارب كل واحد يدعلي اخس يارب ينجح كل سنه ونحن في. رمضان دلوقتي
@mahitabgamal5740 3 жыл бұрын
متحلف بالنبي احلف برب النبي ربنا يكتبلك كل خير
@user-qx1pu5yi7u 3 жыл бұрын
عندي الحل والله
@Najwaibrahim55 6 жыл бұрын
الله عليكي يارضوي عسل من يومك وحشاني جداااا
@lenaelmalhe762 6 жыл бұрын
مجنونه هادي نفسي افهم عليها شي
@malekfathy3893 6 жыл бұрын
الاكل وتكاته مع نجوي ابراهيم تم
@mamasamy2033 6 жыл бұрын
نفسي يارطوي بنتي تخش ادعلةا
@fathigamal7834 3 жыл бұрын
ازيك يا نجو
@omanasdalloul7704 4 жыл бұрын
انا نحفت١٥كيلو خلال شهر ونص كنت افطر توست اسمر مع فيتا او تيركي او لبنه والغدا بروتين وسلطه ولو حسيت بلجوع اكل خضار او فواكه َ في اليوم ٣لتر ماء
@fatimab5145 Жыл бұрын
Salaam 3alaykoum wal 3asha kounti takli ieh?
@user-ju8su6mm6q 2 жыл бұрын
عينك جت علي الدعوه دي يبقي من نصيبك روح الله يجبر بخاطرك جبرا جميلا بتعجب له اهل السموات والأرض حتي تفييض الدموع من عينيك فرجا وسيتحقق كل شي تتمناه فقط ابتسم وتوكل علي الحي القيوم
@ipurpleyouarmyexolexo7496 2 жыл бұрын
ولكي بالمثل بحق فاطمة وعلي وبحق محمد وآل محمد 💜
@da3wa_llkher Жыл бұрын
آمين آمين آمين يارب العالميين
@user-lb3ek2cl5u 5 ай бұрын
امين واياك
@user-gg7kc7mc4y 5 жыл бұрын
ياريت لو تعملى حلقه عن إزالة الشعر الزائد نهائيا
@user-wg2zu5mg3o 5 жыл бұрын
جربوا الصيام المتقطع والله جممميل ياجماعه 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-nf2zf4po8g 5 жыл бұрын
ممكن الطريقه
@aidenlouise3947 5 жыл бұрын
انا ماشية عليه حالياً ، ينزل الوزن بسرعه !!!
@user-wg2zu5mg3o 5 жыл бұрын
ام وسام ابو حطب تصومي 16ساعه وتاكلي إحتياجك في 8ساعات
@aidenlouise3947 5 жыл бұрын
ام وسام ابو حطب لكن مع نظام غذائي صحي، ابتعدي ان السكريات والملح والدهون نهائياً ، واذا تقدرين كمان ابتعدي قد ماتقدرين عن الرز والخبز لأنهم يحبسون الماء بالجسم والخبز بأنواعه يسبب انتفاخ في البطن والكرش
@user-nf2zf4po8g 5 жыл бұрын
@@aidenlouise3947 شكرا
@user-ss5mg8qp3t 6 жыл бұрын
بحبك كثير من العراق
@user-hw4kv6bx9d 3 жыл бұрын
_ لِتَطمئِن قُلوبكُم . _ ﴿ يُدَبِّرُ الْأَمْرَ ﴾ . _ ﴿ فَرِحينَ بِما آتاهُمُ اللَّهُ مِن فَضلِهِ ﴾ . _ ﴿ قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا ﴾ . _ ﴿ وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ ﴾ . _ ﴿ قُلِ اللَّهُ يُنَجّيكُم مِنها وَمِن كُلِّ كَربٍ ﴾ . _ ﴿ لا تَدري لَعَلَّ اللَّهَ يُحدِثُ بَعدَ ذلِكَ أَمرًا)
@IkramIkram-gp1ie Жыл бұрын
صدق الله العظيم
@nooraliahmed99 8 ай бұрын
صلوا على من بكى شوقا لرؤيتنا صلوا على من يشفع لنا يوم القيامه حبيبنا♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@user-gl3sg2ex1u 5 жыл бұрын
عقليتك ماشالله ممتازه وتعجبيني من كثر ماسمعت عنك يارضوي وبقيت دحين بتابعك ياعسل
@raheekalazhar3319 6 жыл бұрын
رضوى احلى واصدق مذيعة وبرنامجها هادف جدا واستفدنا منه كتير اوى انا بتعلم من كل حلقة
@ummohammed5475 5 жыл бұрын
الست دي عملت اي نظام عشان نزلت ١١ كيلو ف ١٨ يوم ماشا الله
@ghadahamdighadahamdi2651 5 жыл бұрын
رضوى لو سمحتي ممكن تقولي كيف نصغر المعدة ؟
@hananelbendary4465 5 жыл бұрын
Such a good idea yaa Radwa❤️😍👍
@user-fr1gs1ht6o 5 жыл бұрын
ادعولي انزل ١٠ كيلو فدوه ٤٠ دعوه مستحابه صارلي ٢شهرين مسويه رجيم وشفت فرق بس بعد ١٠ كيلو اوصل وزن لمثالي
@user-zt4dw8ok4v 5 жыл бұрын
فدوه اني اريد اظعف شسوي
@user-wo1tj7yx7u 4 жыл бұрын
وان بعد ادعول لي اخس ٢٠ كيلوووووو ياااااارب
@user-mb4iu6vv3v 3 жыл бұрын
وانا كمان😄
@asdsj3399 5 жыл бұрын
انا شيماء جابر سني 25 سنه متجوزه بقى لي ثلاث سنين معيش اطفال محتاجه مساعده حضرتك
@imnotalone3512 5 жыл бұрын
وراكم ولاد بلادي الجزائريين تحيا ليكم 🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌸🌼🌼🌹🌷🌷🌷
@miramarsod3342 4 жыл бұрын
رضوى الشربيني شكرا ليكي انتي تعطيني طاقة رهيبة ربي يعطيك ما تتمناي
@piripanali6891 6 жыл бұрын
الحقيقة انو اكتر حاجة بتشجعنا بالدايت جمالك
@consultantmaymounabalfaki4026 5 жыл бұрын
اهلين البرنامج رائع كيف بمكن الالتحاق معكم على البرنامج
@hichamstayfi6653 5 жыл бұрын
انا بنت وزفافي بعد 20 يوم ادعولي اخس
@user-pu5kf3bh7x 5 жыл бұрын
الله يسعد قلبك ويتمملك على خير
@hichamstayfi6653 5 жыл бұрын
@@user-pu5kf3bh7x يسلمو اختي ربي يهنيك ويحقق احلامك
@boo8009 5 жыл бұрын
الله يوفقك ويسهلك حياتك ويتتم لك عخير ويارب تضعفي ويصير اللي تبينه
@ayakhalife4476 5 жыл бұрын
عملي رجيم بطاطه مسلوقه وزبادي
@user-wj5pm9kc9z 5 жыл бұрын
@@ayakhalife4476 حبيبتي كيف يعملو
@omkenan1733 4 жыл бұрын
ياريت فيه برنامج مثلو بجده من جد شي روعه ماشاءالله
@rehamm3935 3 жыл бұрын
سبّح كبِّر هلِّل استغفِر أنتَ فى الأشهرِ الحرُم💛
@user-vi5yi2sd8m 5 жыл бұрын
انا بعمل الزبادي الليمون بالليل والصبح بعمل ميه دافيه بالليمون بس القولون تعبني بطني بتتنفخ اكثر اعمل ايه المشكله اللي عندي في الخسسان هي بطني والجنوبي واكتافي نفسي يخصم
@nayaalshobake3010 4 жыл бұрын
انا عمري 12 سنة وانا بنت( وزني 43 - طولي 150 ) وبصراحة انا حاسة حالي اني وزني زايد يعني حاسة اني ناصحة انصحوني وقلولي ايش اعمل عشان اضعف 😔😔
@hhany3754 6 жыл бұрын
بجد يارضوى انتي عسل وتحياتي للمتسابقه إللي معاكي 😘😘😘😘😘
@user-fs2dh9bd9l 6 жыл бұрын
وحشتينا يارضوى على فكرة انا اكتشفت البرنامج واكتشفتك متأخرة مكنتش سمعا بيكم انا شيماء من الجزائر انا في حالة حزن علاقتي بحبيبي انتهت وعايزة توقفي معايا تنصحني 😗
@chepa4863 5 жыл бұрын
تهنيتي منو. و ربي يعوضك ما خير ابعتيلها في فايسبوك
@hebawhedan3355 4 жыл бұрын
انا بنت وعندي ١٦ سنه مخطوبه و وزني ٧٥كيلو في هدوم كتير مش عارفه البسها وكمان ليه كرش وبحب الاكل جدا ونفسي اخس بس مش عارفه واللي يعرف حاجة تخسس يقولي عليها من فضلكم
@emanelshafey167 3 жыл бұрын
برنامج رائع وبستفيد منه جدآ ❤️💋🌹
@marymimi6201 6 жыл бұрын
bravooooo khasset awiiii.
@princesswesoo5992 6 жыл бұрын
انا حبیتک جدا والله ی قمر 😍😍کفایه احترامک کفایه طریقت کلامک العسل ربنا یحفظک و یخلیکی😘😘
@monamondii2750 5 жыл бұрын
Wessam Sa3ed ا
@asmaamostafa6065 5 жыл бұрын
اشتركوا بقتاتي و بردلكم الاشتراك
@FORMAGYM89 5 жыл бұрын
أفضل وأسهل أنظمه الرجيم لحرق الدهون وخسارة الوزن بصوره طبيعيه وتمارين للجسم لزيادة صحة ورشاقه الجسم , أشترك
@laithalbawy1738 4 жыл бұрын
شكرل لكل جهودكم
@user-kd9hc1lx3q 11 ай бұрын
رضوي ممكن طريق صحيح للتنحيف رجاء الله يسعدك
@gilliaahmed9556 6 жыл бұрын
ما شاء الله والله اكبر طابعه كتييييييبييير عسل
@user-hw4kv6bx9d 3 жыл бұрын
الباقياتُ الصالحاتُ خيرٌ و ابقىٰ♥️. - سبحان الله - الحمد لله - لا اله الا الله - الله اكبر - سبحان الله وبحمده - سبحان الله العظيم - أستغفر الله وأتوب اليه - لا حول ولا قوة الا بالله - اللهم صل على سيدنا محمد - لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين " ذگر بها غيرك للأجر "
@user-tv6il4jy6f 5 жыл бұрын
حبيت افكار البرنامج
@user-le7ow8jd8q 5 жыл бұрын
ومين يسيني أنا حتي لو أسبوع ريلكس كده وريجيم وأخد بالي من نفسي في الجنه أن شاء الله أحقق احلامي
@asmaaabo-rawash8135 5 жыл бұрын
بحبگ أوي ي رضوى انتي جميله اوي وي بخت فعلا اللي عايش معاكي ربنا يحميكي ي قلبي ي رب ويوفقك انتي مفيش زيك ف الكون بجد والله بعشقگ 💙🌸😚😘😍
@ahemedbl6526 5 жыл бұрын
ادعولي والنبي اخس والنبي ادعولي دعوه أربعين شخص غريب مستجاب
@khalidali154 5 жыл бұрын
سال لو سمحتي يا رضوى انا ينفع اشرب مشرب الزنجبيل للتخسيس وانا لسه ولده قيصري من شهر انا مبرضعش ممكن ارد
@aburamaalzahrani8701 5 жыл бұрын
لو سمحتي رضوى انا الشاي الاخضر جداً مايناسبني يسبب لي صداااع وخمول وش البديل له في خلطة قشر الرمان والنعناع والزنجبيل ممكن احط زعتر ؟؟ الرجاء الرد علي♥️🌹
@joujou4857 4 жыл бұрын
بإذن الله سأنحف 13كيلو 😁😍😍😍😍😍
@user-sg5oe4mk8f 3 жыл бұрын
صلوا على احسن الخلق
@ranaalaujan9959 4 жыл бұрын
ايش برنامج شئ فوكس الي تكلمت عنه رضوي ؟!!
@hananmohmed7244 2 жыл бұрын
النهارده بدأت في الرجيم المرادي بإذن الله عندي عزيمه وإصرار وعايزه احقق حلمي انا وزني ٩٠ گيلو يارب اخس وابقا ٧٠ والتارجت دا يكون في شهر بس يارب هرجع للگومنت بعد الشهر
@faizaalihassan2801 2 жыл бұрын
ها كيف الرجيم معاك نزلتي ؟؟ ربي يسهل لك نزول من غير شر.
@user-iu8dk7uo6t 6 жыл бұрын
اعملى برنامج غذائى لتخسيس الارداف انا عندى عقده وعاوزاكى تحليلى مشكلتى بليز يا رضوى
@malokasakr8864 11 ай бұрын
بصو ياجماعه هقولكم على شويه نصايح كده هتنفعكم اول حاجه جربي الصيام المتقطع بجد حلو اويي هقولك تصومى ازاي اول حاجه حاولى تعودى نفسك متفطريش كتير هتصومى من اول م تصحى لحد معاد الغدا وبعدين هتشربى بعد الغدا كدا بشويه شاي اخضر بدون سكر هتعملى شويه تمارين خفيفه كده وتنزلى تتمشي شويه وبعدين هتفضلى صايمه عن الأكل لحد العشاء وبعد العشاء تشربى شاي اخضر وتعملى بردو تمارين وبس استمرى ع كدا بقا شهر ولا حاجه وبعدين خدى يوم فري ومتنساش تتبعي وزنك بردو ولو جوعتي اوي ممكن توقفي الصيام كذا يوم كده وتاكلي مثلا بين الغداء والعشاء فواكه او خضروات وتشربي ميه بكثره وبس اتمنى تكون نصايحي افادتكم❤
@user-gu4ul6tk2i 5 жыл бұрын
انا زعلانه منكى يا رضوى علشان كلمتك على مسنجر ومفيش راد على الرسائل وقالت ليكى انا كان وزنه 88 وانا عملت رجيم مع نفسي وتوالت إلى 84 كيلو بس خايفة علشان عندى الاليما وعايزة اعرف اعمل ايه فى الانيما
@mernamohemed3611 5 жыл бұрын
اللهم صلي و سلم علي سيدنا محمد الحمد لله استغفر الله سبحان الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
@baselhany2824 5 жыл бұрын
يا رب اخس الى يدعو يارب ممتو تدخل الجنه دعوه 40 مستجابه
@nousanousi352 5 жыл бұрын
ايه الرجيم الي حتعمليه
@user-pv5ij5tl5p 4 жыл бұрын
انا نقصت 25بس رجعت اكل الحلو كتير مقدرتش اظبط حالي وهلا ملاحظة كرشي كبرت وزني زاد ثلاثة كيلو
@sihamtfah8566 5 жыл бұрын
سلام انا كنت سمينة ويعدها خسيت بس عندي سلوليت وخطوط حمراء ماهو الحل
@asmaasaeedmohamed2904 5 жыл бұрын
صلي علي الرسول صلي الله عليه وسلم
@grhjggj6302 4 жыл бұрын
انا كي نشيان اول حاجة وجهي يولي قبقاب ونبان مريضة وجسمي مينقسش بزاف,شكون كيفي😭😭😭
@youceflaradji3259 3 жыл бұрын
انا
@mokhtarmonir2648 3 жыл бұрын
فيديو رائع جداً 👍
@user-xh9gl3qo4s 4 жыл бұрын
بموت فيك يا رضوي يجد الله يسعدك يارب العالمين
@rahmarahem4894 6 жыл бұрын
طب النظام كان اي الاكل و كده
@user-ey5ze5gs6t 6 жыл бұрын
الله الله الله عليكي ربنا يحميكي ادعولي عندي خمساتشر سنة بس عايزة اخس عشرين كيلو ادعولي. 😍
@smarsmarsmar417 5 жыл бұрын
لو سمحتي أنا بحبك أوي ربنا يسعدك يارب.إزي احسن الشوفان.والطريقة والمواعيد والطريقة وهل فعلا بيخسس رأيك يهمني كتييييييير.لو سمحتي تجاوبني
@basmaali5413 5 жыл бұрын
الشوفان فيه نسبة بروتين عاليه ويتاكل الصبح بس مش بالليل خالص لانه فيه نسبه كربوهيدرات وعشان تحسنيه ضيفي عليه لبن وسبيه ساعه وبعدين ضيفي معلقه عسل وقطعي عليه فواكه
@chaimamich5615 4 жыл бұрын
أنا من الجزائر وزني 85 و الهدف 64 أتبع ريجيم عادي غذاء فقط امتناع عن العشاء و الخبز والحلويات و المشروبات الغازية تماما و أشرب 3 لتر ماء في النهار أنا أعرف أن الماء جيد و يساعد على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية و لا يسبب الانتفاخ هل أنا على طريق صحيح؟ ؟؟
@yomna3921 6 жыл бұрын
انا بحب رضوي جدا...ونفسي ابقي زيها في طريقه كلامها كدا
@tataabash7913 6 жыл бұрын
أم يمني و عمايلها من كتر مابتحبيها حتلاقي نفسك بتتكلمي زيها
@nanpnao8454 6 жыл бұрын
أم يمني و عمايلها لزم تحبي نفسك وتكون نفسك اعملي شخصيتك الخاصه متقليديش حد
@user-rn7vq9ko7v 4 жыл бұрын
ادعولي ياجماعة انشالله اخس 19كيلو انشالله ادعولي امانة
@user-mi2ny8xr3v 5 жыл бұрын
لو سمحتي يارضوي نفسي تشوفي كلامي انا تعبانه جدا نفسي اخس علي الاقل 20كيلو وبجد حياتي وقفه علي الموضوع ده وجوزي عقدني في حياتي فياريت تسعديني بعد اذنك
@safaamahmoud3691 5 жыл бұрын
انا فرحي بعد شهرين يغني ف شهر 9 ووزني 72 كيلو عايزه اخس 10 كيلو بس مش عارفه ازاي ياريت تفيدوني
@user-zw3jt4db2i 5 жыл бұрын
انا كان وزنى زاد جدا ووصلت ل١١٤ ك وجالى إهباط شديد جدا لما خت القرار وقولت لازم اخس وعملت دايت صحي وبقيت الوقتي ٨٥ ولسه هاكمل لحد ٧٥
@norahamdy5490 5 жыл бұрын
ازاي وفي وقت اد ايه
@user-zw3jt4db2i 5 жыл бұрын
@@norahamdy5490 فى حولى 5 شهور مشيت ع دايت صحى كمان مش انك تمنعى الاكل تماما لا بالعكس بتأكلى كل حاجه صحيه خاليه من اى زيوت أو دهون ويكون العشاه فاكهه بس وطول النهار تاكلى عادى بس انا أكلى كان عباره عن الفطار بيضه مسلوقه او 3 معلق فول يكون بمعلقه زيت زيتون وحده او قطعه جبنه خالى الدسم أو خفيف الدسم مع طبق سلطه خضراء وشريحه توست اسمر أو رغيف عيش وبين الفطار الغداء فاكهه باااى كميه والغداء بيكون ربع فرخه مشوى والافضل يكون الصدر او قطعه لحمه حمرا خاليه من اى دهون او ربع كليو سمك مشوى او طبق شربت عدس اى حاجه من دا مع 6 معلق رز أو رغيف عيش و معهم طبق سلطه خضراء لو مش حبه السلطه الخضراء زاى أنا 😫😫ممكن تاكلى خيار خس جزار الحاجات دى لو واجبه الغداء مش متوفره ممكن تاخدى قطعه جبنه قريش ورغيف عيش وخلاص😂 والعشاه زبادى وفاكهه أو فاكهه بس وللهى وللهى مشيت عليه وما أخت قرص واحده من حاجات التخسيس دى وخسيت 29 كيلو فى أقل من 5 شهور كمان وانا الوقتي بقيت 80 كمان وعن شرط باقي سنتين جسمي مش بيزيد ربط ع كدا خالى عندك أراده وقوه وانتى تعملى المستحيل زاى منا بقاااألى ساعه بكتب كدا🤣🤣🤣🤣🤣
@EslamnabilElnady 5 жыл бұрын
طب هو انت كاتبه عيش في الاكل وكده قصدك عيش ابيض ولا البلدي وغيركده جسمك كان بيوقف حرق اوقات ولا لا
@EslamnabilElnady 5 жыл бұрын
معلش بس ونا لما اجي اوصل للوزن الي نا عاوزاه اثبته ازاي ياريت تقوليلي وتقوليلي برضوا انت هتثبتي وزنك ازاي
@user-kn8qy3um4d 4 жыл бұрын
أمل حياتي ربنا يباركلك ويكرمك يا قمر جدعة ماشاء الله
@nwnamahmud2550 4 жыл бұрын
مشكلتي اني كل م نفسيتي بتبقي تعبانه باكل كتيير جدا وانا بقي دايما نفسيتي تحت الصفر 😞😞 ومش عارفه اعمل اي
@user-qx1pu5yi7u 3 жыл бұрын
حببتي انا كنت 112 وصلت 60 وتجربه من غير حرمان
@user-zp5zi9jt9f 5 жыл бұрын
زين اكو منحف شاي بذور تيف صدك ينزل الوزن
@user-su4yf9cb7w 5 жыл бұрын
بجد فكرة روعااا طول حياتى بفكر ف الفكرة دى ان اروح مكان زى كده وريضا واكل صحى 😍😍😍😍 بجد يا بختك 😢
@user-qp6jm9xf8f 5 жыл бұрын
اول خطوه في انك تخسي هي الاراده وبس 💪🏻👌🏻💪🏻
@user-ov5ld1rk6f 4 жыл бұрын
ممكن تقولي النظام الي كنتوا تستخدموه
@fatmaashraf5578 3 жыл бұрын
وانا
@user-oo5xq1qq1p 11 ай бұрын
شو هي
@sanaayousef7406 6 жыл бұрын
انا بحبك كتير كتير كتير كتير يا رضوى الشربيني
@dodym88 6 ай бұрын
هو ايه شي فوكس لو سمحت هما بياخدوا الحبوب المعلن عنها ولا ده مش تبع ده ؟
@user-yo7jn4jt1n 4 жыл бұрын
الله يوفقك يارب يارضوه
@sanforgamer 5 жыл бұрын
والله الرجيم الصحي هو قال تعالي" وكلوا واشربوا ولاتسرفوا "
@salmaemad1878 4 жыл бұрын
انا في تالته ثانوي ادعولي انجح واجيب مجموع عالي وادخل كليه الطب واحقق أحلامي دعوه ٤٠ غريب مستجابه ربنا يفرح قلوبكم ويفرج همكم اللهم اميين اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم
@modernlines9055 5 жыл бұрын
حلو اوووووي النظام ده
@user-uo2nt3ye6e 5 жыл бұрын
انتي عسل اوي يارضوي ربنا يحميكي يارب ويبارك فيكي ويحفظك
@user-ys8sx9rh6l 4 жыл бұрын
انا خسيت ١٠ كيلو بقالى شهر ونص الحمدلله ومكمله 💪 💪
@user-is9fw4nt7f 3 жыл бұрын
مممكن اعرف عملتى ايه
@user-bu5tq5hu6s 2 жыл бұрын
عملتى اية
@zohrehkabipoor9144 Жыл бұрын
عملتي ايه ممكن تحكي
@udajiad1038 Жыл бұрын
😮😮
@UmAli-bk7sc 5 ай бұрын
ممكن تنورينا عملتي ايه
@titititi652 5 жыл бұрын
انا خسيت من 150 ل 70 كيلو بطلت اكل ولما احس با هبوط اكل ملعقة عسل حر او تمر ومشروباتي عبارة عن شاي و حليب وماء مغلي او دافي
@user-qj4pn2xf9h 5 жыл бұрын
sandy sandy في مده قدر ايش
@user-qj4pn2xf9h 5 жыл бұрын
وصحتك كيف
@khaledtaha8325 5 жыл бұрын
؟؟من غير اكل خالص ؟؟ وجسمك بقي الجلد مترهل ولا شكله ايه ؟؟؟ ولعبتي رياضه ولا لا
@titititi652 5 жыл бұрын
صحتي كويسة عملت 3 اشهر من غير اكل وبعديها بقيت اكل فواكه و رياضه شغل بيت بس معملتش رياضه معينه بس عملت موضوع ده فا اجازة صيف و خلال سنة بقيت بفطر صبح بس باكل كل حاجة صبح وبس وباقي ليوم شاي وماء مغلي وخاصه ع ريق ماء سخن ومفيش عشا والقهوة من غير سكر ومفيش حلويات ولا ڨاتو اكل فطار صباح زي ميكون الغدا او العشا وبس
@MohammadAli-ih6mp 5 жыл бұрын
لو سمحتي اعطيني البرنامج الاكل الي مشيتي عليه؟؟
صاحبة السعادة | Sahibet Al-Saada
Рет қаралды 3,2 МЛН
برنامج هي وبس
Рет қаралды 1 МЛН
بانوراما فوود - PNC Food
Рет қаралды 2,3 МЛН
برنامج هي وبس
Рет қаралды 491 М.
برنامج هي وبس
Рет қаралды 424 М.
Mostakim 1.0
Рет қаралды 25 МЛН
Arslan khan_007
Рет қаралды 11 МЛН