6 اخطاء كارثية تمنع نزول الوزن وتسبب فشل اي رجيم | افهم جسمك صح

  Рет қаралды 568,771

فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb

فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb

2 жыл бұрын

__ لابد ان تعلم ان هناك اساسيات حية لاي رجيم اي نظام غذائي , لذلك من المهم ان نوضح هذه الاشياء الهامه , ونوضح اشهر #اخطاء_الدايت_اخطاء_الرجيم حتي يمكننا ان نتجنبها ونحصل علي اعلي استفادة ممكنه .
__حلقة مهمه يقدمها لكم اخوكم #د_احمد_الخطيب
__ متنساش ان الاشتراك في القناه هو اهم حاجه ممكن تقدر تدعمنى بيها ✌ ___
__شوف كمان ::
__11 علامة خطيرة تحذرك بمقاومة الانسولين ومرض السكر | لابد ان تعلم كيف حدثت لك ؟ + العلاج في 3 خطوات
• 11 علامة خطيرة تحذرك ب...
__افضل موعد للاكل لحرق اكبر كمية من الدهون في اقل وقت | نصائح بدونها ستفشل في عمل الصيام المتقطع !
• الصيام المتقطع : افضل ...
تابعوني علي الفيس بوك وللاستفسارات الطبية ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

Пікірлер: 1 100
@drahmedelkhateeb
@drahmedelkhateeb 2 жыл бұрын
معلومات صغننه بس مهمة جداا 😂👌 بتعمل حاجة منهم 🤔 ؟
@mostfabolbol9912
@mostfabolbol9912 Жыл бұрын
انا صرلي اسبوع عامل رجيم ورياضه ف من بكرا راح ابلش البرنامج بتاع الفيديو وانشالله انزل ادعولي دعوه 40شخص مستجابه
@user-cx4ze5wo8x
@user-cx4ze5wo8x
ادعولي انزل وزن من 43 الى 37 عشان بطولة التايكواندو دعوه 40 شخص مستجابه 🤲❤️
@mazenmazensaeed9891
@mazenmazensaeed9891
ادعولي اخس 20 كيلو ف اقرب وقت و لكم بلمثل الرسول وصانه بدعاء الاخرين❤
@user-hc9rs9sk3d
@user-hc9rs9sk3d 2 жыл бұрын
نصيحة اقطعوا السكر والخبز نهائيا وقللوا نشويات كتير واشربوا الماء كتيرر والعبوا زومبااا الرياضة السلسة الحماسية الحارقة الخارقة والله بتتعودا بس اسبوع وبعدين بتتعودوا
@rajaayehyaa3964
@rajaayehyaa3964 2 жыл бұрын
الحمد لله اتبع نظام غذائي صحي من سنتين وفقدت 7 كيلو .. ومن وقتها الوزن ثابت وما عم يزيد و طبعا الاهم من الميزان اختلف المقاس عندي وهذا هو المعيار الصحيح لفقدان الوزن .. هيك بتكون خسرت دهون وليس الكتله العضليه .. اهم شي الابتعاد نهائيا عن السكر والطحين و المقالي والزيوت المهدرجة بشكل عام .. الاكثار من الخضار وشرب الماء و الرياضه .. وجبتين اكل بالنهار بس .. وبعد المغرب ممنوع الاكل .. ممكن بس شرب السوائل متل الشاي الاخضر او الزنجبيل
@dinakhribch2632
@dinakhribch2632
اللهم ارزقني الوزن الذي أريد انا و كل من قال آمين
@moonegypt8472
@moonegypt8472 2 жыл бұрын
ع فكرة مش الرياضه بس والنفس بتساعد ع التخسيس وكمان انك تنفخ ف وشك ولادك ليل ونهار من طلباتهم دا غير طلبات الزوج الكريم الله يحفظه يارب كله بيحرق ممتاز جدا دا ممكن تأثيره يولع ف الحي كله 😂😂😂😂
@albashah4761
@albashah4761 Жыл бұрын
بالنسبة للرياضه لها دور كبير في قوام وصحة الجسم مع الصيام المتقطع💪💪
@_9ms8
@_9ms8 Жыл бұрын
اني لاعب مواي تاي وجبت عمري كله انزل وزن واصعد وزن جسمي صار اسفنجة 😂، هذا يمضرط ومعليكم بي التجويع والحرمان ميضعفك لو توذن حتى اذا ضعفت مجرد متفتح اكل يوم او يومين وزنك راح يرجع يعلك😂😂
@user-yv2tb4wk9p
@user-yv2tb4wk9p
يا رب ايه اللي كاتبه لك كومنت بتخسس 15 كيلو شكرا على الدعوه ومع كل لايك اعرف انك دعيت لي😢❤
@user-fo7gi5wl3g
@user-fo7gi5wl3g
كان وزني ٨٥ الحمدلله أصبحت ٨٠وان شاء الله مستمره ادعولي اخسر اكتر 🙏
@user-iw9ru5ur1e
@user-iw9ru5ur1e Жыл бұрын
فعلا اثر معيا كتير وعرفنى كيفيه عمل نظام غذائي صحي ربنا يوفقك يسعد ايامك كلها
@fargocargo2307
@fargocargo2307
الحمد لله عملت صيام متقطع قعدت اسبوع ونص ثابتة وبعد تلات ايام من تمارين حبل المقاومة نزول كبير
@zeadelelnmer8446
@zeadelelnmer8446 2 жыл бұрын
بجد الله عليك كلامك جميل وسهل وسلس وعندك قدره على توصيل المعلومه بسهوله من غير فزلكه
@aishasaad8459
@aishasaad8459 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا دكتورنا الفاضل علي هذه المعلومات القيمه
@amnaosman7561
@amnaosman7561 2 жыл бұрын
شكرا ليك يا احمد اخيرا فهمتنا طريقة الصيام المتقطع العربي نضيف شكرا ليك ابني احمد
@aljaririmadaba110
@aljaririmadaba110 2 жыл бұрын
يعطيك العافيه يا دكتور انا جربت الإبتعاد عن السكر كانت جد تجربه رائعه وبتعطي نتيجة فوريه
@samiataha7431
@samiataha7431
شكرا علي الشرح الوافي يا دكتور ومعلوماتك القيمة ..
@user-ld5sz3fo4e
@user-ld5sz3fo4e 2 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور 💚💚💚
اسرع طريقة لنحت الجسم والبطن في ايام بالصيام المتقطع فقط ✅
11:57
Heartwarming moment as priest rescues ceremony with kindness #shorts
00:33
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 8 МЛН
3M❤️ #thankyou #shorts
00:16
ウエスP -Mr Uekusa- Wes-P
Рет қаралды 15 МЛН
Best father #shorts by Secret Vlog
00:18
Secret Vlog
Рет қаралды 21 МЛН
التوقيت الصح لاكتر وجبة تخليك تخس و مكوناتها !
17:50
6 علامات تخبرك ان جسدك يحرق دهون بدون استخدام الميزان
7:29
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 521 М.
حيلة ذكية لمنع ضرر الحلويات والسكريات والمعجنات والمكرونه ؟
9:23
Heartwarming moment as priest rescues ceremony with kindness #shorts
00:33
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 8 МЛН