Haftaya cuma ameliyatımın üzerinden 3 ay geçmiş olacak ve kontrolüm var. Dua adin de üzerine basabilirsin artık desinler. Kendimi iyi hissediyorum ve %60-70 bileğimin hareket kabiliyet var. Gerisi de fizik tedavi ile açılır herhalde. Zor süreç ve her gün araştırmaktan gına geldi. Başına gelmeden bilemiyor insan inanın dost düşman görüyorsun resmen katılıyorum sizlere. Düzelcez inşallah hep bi korku olacaktır ama insanız onu da ayaklanınca çabuk unuturuz diye düşünüyorum. Yaşarken bir çok şeyi unuttuğumuz gibi 😊dostum iyiki varsın

Arkadaşlar ayak alçıdan çıktıktan sonra bunları hemen yapmaya kalkmayın.önce ayaktaki ödemi atmanız lazım oda 3,1,3,1 3,1 3,1 3,dk sıcak su 1 dk soğuk su leğende bekletmeniz lazım yani ayaktaki ödemi atmadan bunları yapmayın sonrası da ayağın altına buz koyup sonrasında ayak bilek egzersizleri yapabilirsiniz.

Canim anamm geçmiş olsun can gardaş

Geçmiş olsun

Merhabalar arkadaşlar ben de sizler gibiyim 30 nisanda halısaha faciası yaşadım medial malleol uc kırığı posterior malleol kırığı fibula kırığı oluştu ayağım yerinden çıkmıştı ayağım ile çok uğraştılar yerine oturdurmak için hayli ile çok şişti 31 nisanı 1 mayısa bağlayan gece ameliyat oldum 5 saat sürdü ameliyatım 1 plak takıldı bu plağı sabitlemek için 8 vide vardı 2 tanede k teli denilen dışarıdan tel taktılar 2 gün hastanede yattım taburcu oldum taburcu olduğum gün binamızın asansörü küçük olduğu için oturamadım ayakta durdum o zaman ayağımdan cıtırdama sesi geldi ve büyük bi acı hissettim neyse 2 hafta sonra kontrole gittiğimde medial malleol kemiğimin tutmadığını öğrendim tekrar ameliyat dediler çok kötü bi durumda idim yaşım 20 çünkü neyse vardır bunda da bi hayır dedik ameliyat oldum arkadaşlar bu ameliyat da 3 saat sürdü başarılı bi ameliyat dedi doktor ilk ameliyatım kadar ağrım olmadı bu sefer doktora büyük ricalar sonucu 6 gün hastanede kaldım iyi olabilmek için 1 hafta sonra kontrole gittim ama bu süre içinde sentetik alcıyı araştırdım doktorda gayet iyi olur dedi biraz pahalı arkadaşlar ama kesinlikle alın ayağınız çok rahat oluyor hafif yani ayağım alcıda 2 ay kadar kaldı bu süre içinde kontrollerim oldu ama kemiğim tutmuyor idi alcıyı çıkartı doktorum bayramdan hemen sonra üstüne basma ama egzersiz yap dediler yaptım diğer hafta tekrar gittim tutma olmamış idi daha yani kaynamıyor idi dediki üstüne yavaş yavaş basın 15 gün sonra tekrar gelin dedi ve bu süre içerisinde egzersiz de baya yaptım gecen hafta perşembe günü gittim arkadaşlar çok şükür kaynamaya başlamıştı tek bastonla geziyorum şuanda bastonsuzda hareket ediyorum ama kırığım çok hassas olduğu için yüklenmiyorum fazla anlatayım dedim yaşadıklarımı sorunuz var ise büyük memnuniyetle yardımcı olurum ve en önemlisi arkadaşlar dua ve sabır etmeyi unutmayın

Geçmiş olsun kardeşim. Benimde ayak bileğim kırıldı platin takıldı 55gun oldu doktor yavaş yavaş bas dedi ama tam basamiyorum donmus gibi böyle gecer demi 😔

Geçmiş olsun kardeşim benimde 50 gün oldu ameliyat olalı ama ben 2 ameliyati bekliyorum ayak üzerine hiç basmadim sence yürüyebilecekmiyim

benim de lateral malleol kırığım var , ilk hafta atel sonraki 4 4.5 hafta alçıda kaldı yani ortalama 1.5 aydır alçıda .bugün çıktı alçı, üstüne hafif hafif değneksiz basabiliyorum ama böyle kırığın olduğu yerde değil de parmaklarımın olduğu tarafa doğru bir acı var sende de var mı aynı şekilde. bağlarım zedelenmişti benim

Merhaba, öncelikle çok geçmiş olsun, Allah şifanızı versin. Bende de 1 ay önce oynamış olduğum halı saha maçında ayak bileğim içe dönerek fibula kemiğim kırıldı. Kırılma sesini duydum düştüğümde. Ambulans ile hastaneye kaldırıldım dr. ameliyat olacağımı söyledi ve 1 gün sonra ameliyat etti beni. Bir adet implant, 6 adet vida ve 1 adet de karşı kemikten güçlendirici klips gibi bir şey taktı. Ateli 1 ay sonra aldı ve kaynamanın iyi olduğunu, ufak bilek hareketi egzesizleri ve de üzerine fazla yüklenmeden basabileceğimi söyledi. Size sorum şu olacak bu anlattığınız egzersizleri atel çıktıktan hemen sonra mı başladınız yoksa biraz daha zaman geçmesini beklediniz mi? Ya da Dr.' un dediklerini uygulamam yeterli mi? Yoksa çok mu aceleci davranıyorum? Video için teşekkür ederim. İnşallah en kısa zamanda sağlığımıza kavuşmak dilekleriyle. Sağlıcakla kalın, Allah'a emanetsiniz. Tekrar çok geçmiş olsun, destek olan annenizden de Allah razı olsun, güzel bir motivasyon desteği olmuş size. Selâm ve saygılar 🤲😉

Kardeşim selamünaleyküm benimde lateral malleol kemigi kırıldı fubila kemiğinin ucu 43 gün alçıda kaldı alçı ilk çıktığı gün ayağımın üstüne %65 basabiliyorum şuan alçı çıktiktan sonraki 3. Gün ayağıma fazla bastığımda topuğum ve serçe parmağın üstüne dogru uzanan kemikte acı hissediyorum sence bu kaç günde geçer çabuk iyileşmesi için tavsiyelerin nelerdir

Merheba öncelikle geçmis olsun inşallah. Bende 78.günümdeyim ayni sekilde kırıldı ayağım plak ve vidalar var doktorum yenı yenı basmamadi söyledi hiç fizik tadavi de olmadım şimdi bu egzersizleri yapabilirmiyim daha yurutecle kisa kisa baskı uyguluyorum teşekkürler şimdiden

Trafik kazaası sonucu parcalı aynı şekilde kırıklarım oldu 01/04 2022. Tarihde kırıldı ve hala alcıda ayagım ve 20/06/2022 tarindede inşllaha alcıyı çıkarcam sonrası fizik tedeavi çok Zor süreçler Allah sabırlar versin kenimiz güvenmemiz lazım halledicez inşşalah

Dostum çok geçmiş olsun senin şuana hiç bir şeyin kalmamıştır ama ufaktan yardımına ihtiyacım var . Benim ayak bilekten kırıldı 2 ay alçıda kaldı 1 aydır da alçıdan çıktı hala adım atamıyorum yeni yeni değnek ile adım atmaya başladım . En son kontrole gittiğimde hoca biraz kızdı senin adım atman lazımdı alçı çıktıktan sonra diye , ayak çok güç kaybetmiş aşırı acı oldu kırılacak gibi oldu her denememde değnek ile dahi acıyor . Bana diz altı varis çorabı önerdi işe yarar mı bilmiyorum, sonra cesaret et adım at en büyük ilacın yürümek yoksa hiç yürüyemezsin dedi . Varis çorabı işe yarar mı ? Bide 2 farklı doktor da yürümen lazım dedi adım atmaya başladıktan sonra güçlendirme yapman lazım dedi sen ne öneriyorsun bir adım atarsam kırılır mı :) Hayatım da bir şeyden bu kadar korkmadım komple yazı evde geçirdim artık uykuda nefes alamama problemleri de çıktı 2 3 saat uyuyorum gün de bu durumdan kurtulmam lazım acele ederken işi daha uzatmaktan çekiniyorum. Video çok yararlı olmuş emeğine sağlık annenin de ellerinden öperim

Kardeşim öncelikle çok geçmiş olsun cevap verebilirsen çok sevinirim. Benim bugün 22. günüm alçıyı attı doktor. Ayak bileğini ileri geri yap bide kırık bacağına yük vermeden düz basmaya çalış 20 gün sonra kontrole gel dedi. Bu hareketlere başlamalı mıyım ?

Öncelikle çok geçmiş olsun. 17 Nisan Çarşamba günü ameliyat oldum. Lateral ve medial malleollarım kırıktı, bir de parmağım kırıktı. İki platin ve 10 vida takıldı. Bugün ameliyatımdan sonra 65. Günüm. Koltuk değnekleriyle yürüyorum yavaş yavaş. Ayakta dururken dizimi bükemiyorum bileğimden dolayı. İyileşme süresi ne kadar sürüyor? Ne zaman eski formuma kavuşabilirim? Ya da kalıcı olarak kalan bir sıkıntı olacak mı? Bilgilendirirseniz sevinirim, teşekkür ederim. 🙏🏻🌸

Bende malleol kirigindan ameliyat oldum yaklaşık 1.5 ay önce parçalı kırıktı şuan tek değnek ile normal adım atıyormuş gibi yuruyebiliyorum fizik tedavi hiç görmedim

Ayağınızı sıcak su ve soğuk su iygulaması yapmadınızmı 3dk sıcak 1 dk soğuk su toplam 15 dk 3,1 3,1 ,3,1 3,1 şaklinde sonrasında ayak bileği lastikle egzersiz yapabilirsiniz ayağınıza gezdirdiğiniz buzlu hareket de doğru

Gecmis olsun ben de ayak billegimde ve kaval kemigimde parcali kirik var 2 bucuk ay once ameliyat oldum fizik tedaviden cok korkuyorum cok aciyor mu bilgilendirir misiniz sizin de ayak bileginde kırık var mi yoksa sadece tibia mi kirik bir de siz yuruyebiliyorsunuz ben yuruyemiyorum yurutecle bi kac adim atabiliyorum sadece siz ne zaman yurumeye basladiniz

Aynı ameliyat oldum 10 gün önce sırtımda ağrı var nefes alırken bile zorluyor sizdede oldumu

S.a hayirli ramazan kardesim benim 45 gun alcida kaldi ameliyatsiz alciyi cikardim 2 hafta oldu sadece adim atamiyorum normalmi kardesim hic adim atamiyorum guvenemiyorum anlatamadim bi duygu aslinda basamiyorum yani bi bilgilendirirsen sevinirim

Merhaba yeni yorumlara cevap verdiğini gördüm alçı çıkalı 20 gün oldu aksayarak yürüyorum hizlanamiyorum ve ayak bileğim tam bükülmüyor 3 ay sonra MSÜ mulakatlarim var o zamana kadar kosabilecek seviyeye gelebilir miyim 😊

Benim de aynı bölge kırık dediler yarım alçıya aldılar kontrol gidince alçıyı söküp tam alçı takarlar mı sizce

Reis sana sorum olacak ayağını tam alçıya mı aldılar yrım mı ameliyat oldun mu olmadın mı kaç ayda iyileşti

Kardeşim Annenize helal olsun ne kadar güzel ilgileniyor bende aynı sakatlığı yaşadım henüz amaliyat olalı 1 hafta olmadı videolar harika teşekkkür ederim🙏👌

Öncelikle çok geçmiş olsun.Bende depremde kaçarken merdivenlerde sol ayak bileğim döndü kirildi 2 taraflı 2 plak 14 çivi takıldı 48 gün oldu atel ve dikişler alındı sargida su an ayağım morarma çok oluyor birde his kaybı var ayağımın üst kısmında ayağım hep yastikta yere sarkitamiyorum hemen şişiyor doktor 3 ay boyunca üzerine basmamam gerektiğini söyledi daha sonra kol değneği ile yavaş yavaş az az ağırlık vererek yuruyebilecegimi söyledi daha fizik tedavi süreci olacakmis çok zor bir süreç gerçekten herkese çok geçmiş olsun eskisi yurumem 1 yılı bulur dedi doktor benimle aynı ameliyatı olanlar eskisi oluyormu ayak hareketleri birde birde çivileri cikarttinizmi doktor 1 yıl sonra istersen çıkartılır dedi çıkartmadan hayatına devam eden varmı rahatsızlık veriyor mu .

Merhabalar tekrardan geçmiş olsun 3 gün önce ayağımı burktum leteral melleol kırığı var dedi doktor ama ufak bi kırık dedi yarım alçıya aldılar ayağımı 1 hafta sonrasına kontrol verdi hafif ayağımda şişkinlik var buz tedavisi ve ayağımın yukarıda tutmamı ve üzerine basmamamı istedi ameliyatlık bi durum söz konusu olabilir mi sizce teşekkür ederim

Merhaba . geçmiş olsun. 17 Şubatta düştüm , 26 şubatta 3 kırık vardı. fibulada 12 vida ve platin , tibia da 2 çıvi var. 33 gün oldu. Ne zaman yürümeye geçmeliyim, bileğim çok sert . fizik tedavi yapılıyor ama sanki çok ağır gidiyorlar. yada ben sabırsızım. haraketsiz kalan bileğin daha çabuk açılması için ne yapmalıyım . Ne zaman basmalıyım

Hocam iyi günler motosiklet kazası sonucu sağ ayak bileğimden parçalı lateral malleol kırığı yaşadım ameliyat oldum ve platin takıldı alçıya vs alındı bugün ameliyat sonrası 26.gün 3.hafta kontrole gittim film çekildi kaynama güzel gidiyormuş 6.hafta tekrar kontrole gideceğim alçı alınacak büyük ihtimalle benim merak ettiğim konu doktor takılan platinin alınmasına gerek yok demişti ameliyat öncesinde ve kontrolde yinede kafama takılıyor yaşantımı etkileyecekmidir bana kalsa alınadabilir bir zaman sonra ama değermi yani alınmasa kısıtlayıcı bir etkisi olurmu benim üzerimde siz aldırdınızmı acaba

Aynı kırığı yaşadım doktor ameliyata gerek yok dedi, alçıya almadılar kendi kendime 1 ayda iyileştim yürümeye başladım. Acaba benim farkım neydi hiç anlamıyorum, çünkü çok fazla ameliyat olan duyuyorum. Acaba aynı kırık olsa da farklı iyileşme durumu olabiliyor mu ? Yoksa sizinki farklı bir kırık mı ?

Kardeşim bende aynı ameliyatı oldum ayağa kalkınca ayağım kan topluyor ve ağrı oluyor ne zaman geçer bu durum

48 gün boyunca ayağım ameliyatsız alçı tedavisi gördü. 48 günün sonunda doktorum kırığımın iyileştiğini söyleyip alçımı çıkardı ve artık yürüyebileceğimi söyledi. Okula gidip yürüyebileceğimi söyledi. Fakat ben şu an sadece üst ne basabiliyorum adım atmayı denediğimde ayak topuğumda iğne batmış hissinden basamıyordum. Alçı çıktıktan 3 gün sonra 2 değnekle üstüne basabildim. 4.günümde tek değneğe geçtim. Ağrım çok olmuyordu. 4.günüm akşamı dışarı çıktım. Çok yürümedim merdivenden inerken arkadaşlarımdan destek aldım. Fakat eve geldiğimde ayağım çok şişti ve kızarıklar oluşmuştu. Videolarınız sağolsun gaza geldim ve hareketleri yapıyorum ama çok korkuyorum. Şimdi 5. günümdeyim ve ayağımı basınca ağrı hissediyorum. Sizce ayağıma çok zarar vermiş miyimdir? Kırık yeniden oluşmuş mudur? Böyle bir durum yaşayan var mı?

@Kardeşim bnmde fibula kırıldı civi taktilaşuan 4.haftamdayik baldir kaslarım aşağı boşta gibi sarkıyor sıkmaya calisiyor sıkamiyorum sanki hiç güç yok gibi sizdede aynısı olmusmuydu

Merhaba geçmiş olsun benimde lateral malleol kemiğim kırıldı 60. Gündeyim 3 hafta alçıda kaldı, 1 hafta değneklerle basmadan devam ettim 4 haftanın sonunda ilk adımı attım yaşamayan bilmez yürümeyi unutmuşum korktum ağladım zırladım yürüdüm 2 hafta çift değnekle adım atmaya devam ettim. Son 1 haftadır değneksiz yürüyorum aksayarak buna da şükür Fakat hala çok ödem var ayağım aşırı şiş geceleri ağrım oluyor ayağım yanıyor egzersiz ve zıt banyo yapıyorum ayağıma D C vitamini, kalsiyum magnezyum alıyorum takviye Bu süreçte çok kilo aldım psikolojim yıprandı insanların gerçek yüzlerini gördüm daha da güçlendim Videolarınızı izleyip bilgileniyorum çok sağolun

Çok geçmiş olsun benim de ayagimda 2 kirik oldu ameliyat oldum plak ve vidalar takıldı 10 gün sonra kontrole gidicem suan 1 ay 6 gün oldu ayagimin uzerine ayakta iken basamiyorum siz bu aşamaya ne kadar zamanda geldiniz fizik tedavi süreci hangi aşamada alınması gerekiyor tskler

Doktor 1 bucuk ay oldu sadece bas dedi bunları yapabilirmiyiz

paşam şu an nasılsın 15 gün oldu tibia kemiğimi kırdım tavsiyelerine ihtiyacım

geçmiş olsun geçen ay benimde halısahada lateral malleol kırığı oldu 1 ay alçıda kaldı pazartesi alçı çıktı . Şimdi yürürken arka adale kası acayip kasılıyor ve ağrıyor. Fizik tedaviye gitsem mi gitmesem mi kararsızım yürüyüş yaparak güçlenir mi acaba ayak?

Merhaba kardeşim bende bileğimi 5 gün önce maçta kırdım lateral malleol kırığı kapalı.diye geçiyor şuan alçıda kaç gün alçıda kalır ne zaman basmaya başlarım

Çok geçmiş olsun. Bende 18 haziranda merdivenden düştüm "lateral malleol kırığı var" dedi doktor. 19 haziranda ameliyat oldum, platin takıldı. Ameliyat sonrası "1 buçuk ay üstüne basma, kalp seviyesinden yüksekte tut, buz uygulaması yap" dedi taburcu etti (21 haziranda) . 1 temmuzda kontrole gittim röntgen çekildi, dikişler alındı, doktor baktı "sıkıntı yok devam " dedi. 8 temmuzda yine gittim, bu kez röntgen çekilmedi sadece ateli çıkardı. "29 temmuzda gel, basmaya başlatacağız " dedi. 29 temmuzda tam 1 buçuk ay doluyor. Merak ettiğim acaba tam basma mı söyler, yoksa parmak ucu filan mı der. 29 ndan ağustos un 5 ne 1 haftalık süreçte tam basabilirmiyim acaba, çünkü ağustos 5 rapor bitiyor iş başı yapmam gerekiyor. Birde son bi kaç gündür kırıkla alakalı mı bilmem ayak bilegimin arka kaba etine kramp giriyor bazen, sendede oluyormuydu. Herkese geçmiş olsun. Ağrım sızım yok ama eve kapalı kalmak psikolojiyi çok kötü etkiliyor. Bugünümüze şükür yinede

Abi ameliyattan 1 ay geçti ara sıra ayagımı yere dogru sarkıyorum ayagım mos mor oluyor normalmidir

Benim20 gun once ayak bileğimde 3 kirik oldu .ameliyat edildi plaka vidalar takildi .doktorum filme bakti daha kaynamamis 6 hafta tmamlaninca tekrar bakariz dedi .bu arada tek bir vida var 2. Ameliyatla alinana kadar kesinlikle uzrrine basma vida kirilir aman ha dedi .fizyoterapist uygulama yapsin dedi . Simdi fizyo terapist nasil bir terapi uygulayacak uzerine baski olmadan nasil bir uygulama yapilacak ? Bu sureci geciren arkadaslardan bilgi alirsam sevinirim .herkese geçmiş olsun

Selamın aleyküm benimde lateral malleol kırığı şuan 32gundeyim alçı çıktı doktor 1hafta bı değneği bırak dedi 2hafta yuruyebilirsin dedi değneksiz ama ayağım çok sisiyo aygimi yere degdirdim taş kayaya basıyorum sanki

Abi bugün dikişlerimi aldılar bendeki kırık sadece lataeral malleol kırığı doktora 2 hafta sonra ayağına yavaş yavaş basicaksin dedi bu 2 hagta içinde evde ayağına basmicaksin sadece egzersiz yapicaksin dedi egzersiz olarak ne yapabilirim?

Merhaba bu hareketleri kaç ay yapicaz ve tam diğeri gibi açılması kaç ay sürüyor?

Kardeşim geçmiş olsun benim de ayak bilegin 4 yeri kırıldı şuan ameliyat olalı 44 gün oldu 2 inci ameliyatta basmam için vida aldılar doktor yavaş yavaş bas dedi ama korku yaratıyor az az yükleniyorum sizi basma süreciniz nasıl geçti anlatırmısınız😊🙏

Kardeşim benim sana ulaşmam lazım sana soruların olacak nasıl konuşa biliriz

Abi bu egzersizler sonrası ayakta ağrı olması normal mi benim de lateral malleol kırığı vardı ameliyatsız. Bugün 35.gün dün alçıyı aldılar ve basmaya başladım ayağımda ödem var biraz ama bilek hareketlerim çok kısıtlı değil ayrıca çift deynekle mi yürümemi tavsiye edersiniz yoksa tek deynekle mi cevap verirseniz sevinirim

Trafik kazası sonucu sol ayak bileğimin hem sağ hem sol kemiği kırıldı bende ameliyat oldum 2 platin 8 vida var bugun 24.gündeyim Sürekli buz tedavisi uyguladım atel var şuan ağrım hiç yok sadece hafif yanma oluyor ayağımda hiç şikayetim yok 6 gün sonra atel çıkacak çıktıktan 2 hafta sonra da üstüne basmaya başlicam ama yürüyemem diye korkuyorum kaç ay da toparlanırım çok endişeliyim tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim🙂

Ayağım alçılıyken röntgen çektiler ve kısmen kaynamış deyip alçıyı çıkardılar biraz içim rahat etmedi dr da egzersiz yaptırdı hala kırık olsa bu hareketleri yapamazdın dedi ben ayağım kırıldığında da 2 gün yürüyüp işe gitmiştim 60. Gündeyim basıyorum yürüyorum aksayarak ama ödem şiş yanma renk değişimi hiçbiri geçmedi sizce normal mi

Reis kaç gün alçıda kaldı

Kardeşim merhaba bende senin gibi aynı şeyleri yaşadım fizik tedavi gördüm 1 ay bu işlemleri gördüm, şuan sadede bileğimi tam kıramıyorum ve ayağa kalkıp yüzdüğümde çok fazla şişiyor, bu durum kendiliğinden düzelir mi, ayak bileğim şişince taş gibi oluyor uyuduktan sonra tekrar eski haline geliyor yardımcı olursan sevinirim :)

Arkadaşlar bir motorsiklet kazası sonucu tibia fibula kemiğim kırıldı platin ve çivi takıldı ameliyat olalı 18 gün falan oldu fakat ayak bileğimi tam olarak kendime çekemiyorum normalmidir bileğim ile ilgili bir porbşem olmaması beni işkillendiriyor

Lateral malleol kırığinda 1 ay alçıda tuttular.alçıdan sonra 10 gün geçti.43.günde yürüme çalışması yapmalımıyım sizce..ağırlık basmalımıyım.

Fiziğimi evde yapıyorum sen kaç günden sonra yuruyebildin

Benimde kırıldı yaklaşık 90 gündür basınca agrı falan hissetmiyorum ama bastonu bırakamıyorum evde egzersiz yapıyorum ama halen bazı yerlerde ödem var şişme oluyor ve morarıor nasıl yapacagım bende bilmiyorum siz bastonu nasıl bıraktınız ben cok korkuyorum

Şimdi nasılsınız

Seninle itibata geçmem lazım

Kardeşim bende aynı ameliyatı oldum ayağa kalkınca ayağım kan topluyor ve ağrı oluyor ne zaman geçer bu durum