Лекция | Все о коленях, стопах и связках

  Рет қаралды 120,920

АльпИндустрия

АльпИндустрия

7 жыл бұрын

В гостях у Горной школы Владимир Демченко - невролог-вертебролог, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач школы бега I LOVE RUNNING. Владимир знает всё о коленях, стопах и связках. На лекции будем выяснять, как они устроены, почему болят и чем им помочь.
Основные темы лекции:
Краткая информация об устройстве скелета человека, мышц, связок, сухожилий - что это и как работает
Что со всем этим происходит, если мы долгое время не занимаемся спортом
Что происходит, если начинаем заниматься
Почему и из-за чего чаще всего начинает болеть
Наиболее часто встречающиеся травмы бегунов: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице
А главное, почему надо не бояться спорта, а заниматься им!
На нашем канале АльпИндустрия Вы можете найти видео о многих наших путешествиях, различные обзоры, тесты снаряжения и лекции. Присоединяйтесь к нам, впереди еще очень много интересного!
Расписание наших туров: www.alpindustria-tour.ru/calen...
Профессиональное снаряжение: alpindustria.ru
Мы болеем горами и надеемся заразить вас! До встречи в горах!

Пікірлер: 44
@user-xw7dv6rq2u
@user-xw7dv6rq2u 2 жыл бұрын
Очень просим включить к этому ролику автоматические субтитры для неслышащих. Очень интересует эта тема. Большое спасибо за отзывчивость!
@user-cn8pz7kq7e
@user-cn8pz7kq7e 2 жыл бұрын
Большая благодарность.Много и больших успехов🌿🌿🤝🤝🤝🤝
@alexutube12345
@alexutube12345 5 жыл бұрын
Из моего опыта успешного лечения травмы мениска без операции. Уверен, это спасет многих от операции. Получил травму колена на лыжах. Был отек, который прошел, но оставался дискомфорт и боль при скручивании. Не проходило пару месяцев. Сделал МРТ. В МРТ написали разрыв мениска и передней крестообразной связки. Пошел к двум врачам: спортивному травматологу и к специалисту по коленям, который футболистов Динамо Киев оперировал. Оба посмотрели МРТ. Первый сказал если боль не пройдет нужно оперировать, разрыва связки нет, возможно надрыв. Второй сказал то же самое, но посоветовал физпроцедуры. В итоге попал к мануальщику, который всех футболистов в Украине лечит, даже Шевченко у него был. Он повертел моим коленом, понял ситуацию. Поставил свою руку под колено и провернул его движением, которое было обратным от движения, при котором была получена травма. По факту он поставил обратно все то, что сместилось во время травмы. Сказал неделю не грузить ногу. Через неделю я решил проверить есть ли боль в колене. Произошло чудо. На скручивании боль и дискомфорт ушли. Оставшаяся боль ушла за 3-4 недели при разработке колена. Делал растяжки, бегал в легком темпе и сидел жабкой, чтобы растянуть коленный сустав. Когда снова пришел к мануальщику спросил почему он это лечит за 2 минуты, а травматологи посылают людей на ненужные операции. Он сказал примерно так: "они лечат как они умеют, а я как я умею". И еще говорит, что "мениск срастается, если поставить его на место. Если срастается кость, то как не срастется хрящ? Но если сделать операцию, то эта методика уже не поможет". С автором лекции он согласен в том, что если мениск оторвался капитально и блокирует колено, то операция все же может понадобится. Уверен, в каждом городе есть мануальщик, который может ставить колени на место. Просто нужно его поискать. Манипуляция очень простая. Всем здоровья.
@samirubaidulo1536
@samirubaidulo1536 3 жыл бұрын
До ген Золе
@Alexandra_Aenn
@Alexandra_Aenn 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Поделитесь пожалуйста, контактами этого мануальщика или хотя бы напишите его ФИО, очень нужно, 9 лет не могу нормально ходить, все реабилитологи говорят просто качать мышцы, но это не помогает.
@Barstar1995
@Barstar1995 Жыл бұрын
Привет) как найти этого Мануальщика? остались контакты?
@volyaspb
@volyaspb 3 жыл бұрын
Первый раз слушаю и вижу живого бога т.к.применив на Ревматоидные пальцы в различных местах Ваши советы по кручение и растяжение связанное с определенным периодом временным реально пальцы ожили стали подвижными и безболезненными , восстановились на какое-то время !
@lilianour1112
@lilianour1112 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻 отличная информация . Срочно надо делать стельку
@aleksfj9314
@aleksfj9314 7 жыл бұрын
Очень интересная и информативная лекция!)
@guineapig9567
@guineapig9567 7 жыл бұрын
спасибо большое
@NemetsAlex
@NemetsAlex 3 жыл бұрын
оператор от бога!
@vlal3040
@vlal3040 7 жыл бұрын
супер
@user-gg1nh1eu4r
@user-gg1nh1eu4r 7 жыл бұрын
отлично
@I677000
@I677000 7 жыл бұрын
все клево, но упражнения не видно совсем :(
@AlpIndustriaOutdoor
@AlpIndustriaOutdoor 6 жыл бұрын
Перезаписали эту лекцию в лучшем качестве: kzfaq.info/get/bejne/ecWCqLCKkruzoH0.html
@natavova
@natavova 2 жыл бұрын
Зачем выставлять все это,если не видно упражнений,спасибо оператору
@user-wc6mj8xx6p
@user-wc6mj8xx6p 6 жыл бұрын
Супер полезная лекция! 👍
@alexanderpihto6163
@alexanderpihto6163 6 жыл бұрын
Дайте пожалуйста название книги (учебного пособия), которое было использовано во время лекции.
@user-jr1gb3ji6h
@user-jr1gb3ji6h Жыл бұрын
Анатомические поезда
@vlad-i-mir04
@vlad-i-mir04 6 жыл бұрын
Проблемы знакомы, но разминки почему не сняли???
@demitryposkotinov7758
@demitryposkotinov7758 5 жыл бұрын
А не подскажите, про крестовые связки он что-то говорил?
@oksanapigareva5309
@oksanapigareva5309 7 жыл бұрын
Сколько стоят у вас ортопедические беговые стельки?
@AlpIndustriaOutdoor
@AlpIndustriaOutdoor 6 жыл бұрын
Ассортимент стелек можно посмотреть здесь: goo.gl/vnKUS8
@guineapig9567
@guineapig9567 7 жыл бұрын
Еще можно было сделать акцент на силовой подготовке бегунов, она страдает (прям очень часто), слабые, атрофированные бегуны (прям "с дивана") поддаются на всеобщее увлечение марафонами и наращивают объем... Конечно, лечение- это хлеб врачей, но лучше до него не доводить и работать на упреждение и делать силовую бегуна.
@dverivrai
@dverivrai 7 жыл бұрын
Guinea Pig как она выглядит?
@guineapig9567
@guineapig9567 7 жыл бұрын
Двери в рай Как по ссылке, например, или просто начать с прыжков на скакалке, по лестнице вверх побегать тоже можно....
@user-dt8jb9og7o
@user-dt8jb9og7o 6 жыл бұрын
Скажу, вряд ли прислушаются тут. Не бегать) В тренажёрном зале прокачивать мышцы с упором на омв, поддерживать гибкость без фанатизма, из циклики побегать на эллиптическом.
@user-to9mb8lc3b
@user-to9mb8lc3b 6 жыл бұрын
Добрый день скажите возможно ли попасть к вам на приём
@AlpIndustriaOutdoor
@AlpIndustriaOutdoor 6 жыл бұрын
Станислав, добрый день! Записаться на приём к Владимиру можно на его официальном сайте drdemchenko.ru/drdemchenko/
@kennymertv
@kennymertv 7 жыл бұрын
вот только упражнения, которые он делал на стуле не видно было
@AlpIndustriaOutdoor
@AlpIndustriaOutdoor 6 жыл бұрын
Перезаписали эту лекцию в лучшем качестве: kzfaq.info/get/bejne/ecWCqLCKkruzoH0.html
@magicinfinity5978
@magicinfinity5978 6 жыл бұрын
Упражнения не видно, а это самое основное из лекции .
@user-si5yc5tw4t
@user-si5yc5tw4t 2 жыл бұрын
От брощайтесь ко мне...
@user-zi7ef9yk6r
@user-zi7ef9yk6r Жыл бұрын
Ни одно упражнение не видно((((
@slavasss2189
@slavasss2189 2 жыл бұрын
Норм, но звук парашный
@user-md1gq6jm4t
@user-md1gq6jm4t 2 жыл бұрын
Зз0
@For2nArtem
@For2nArtem 5 жыл бұрын
кинезитоейп же это бездоказательная фикция ни одного вменяемого исследования где видно, что тейп помогает
@no101vmv
@no101vmv 3 жыл бұрын
Кинезиотейпинг развод века.
@loratsvetkova818
@loratsvetkova818 2 жыл бұрын
С,ноб-балагурщик, что и транслирует голос ...
@user-si5yc5tw4t
@user-si5yc5tw4t 2 жыл бұрын
Яс Донецка, холодает утепляйся, все остальное, мази и д,р. Хуйня.
@antonmironov499
@antonmironov499 2 жыл бұрын
Хочу обратится к жителям России как вы можете одобрять войну на Украине , и то насилие которое она несет . Не ужели вы не понимаете что насилием ни чего не добьешься , мы просто будем ненавидеть друг друга. Мы были братскими народами но на данный момент , это не возможно. На Украине мы знаем и понимаем мы маленькая страна по сравнением с Россией но мы великий народ , мы Украинцы, Наши солдаты во всех войнах воевали вместе против врагов , которые угрожали Советскому союзу , но теперь мы воюем друг с другом чего вы добиваетесь войной.
@user-qn9kl9wx1l
@user-qn9kl9wx1l 2 жыл бұрын
Не в тему.
@Aleska1320
@Aleska1320 3 жыл бұрын
Упражнения специально не снимали? Зачем нужно такое видео,для заработка? Не серьезно...
Лекция | Тур Гигантов | Tor des Geants
2:13:52
АльпИндустрия
Рет қаралды 1,2 М.
Почему важно правильно ходить? | Доктор Демченко
15:32
🍟Best French Fries Homemade #cooking #shorts
00:42
BANKII
Рет қаралды 56 МЛН
PINK STEERING STEERING CAR
00:31
Levsob
Рет қаралды 17 МЛН
Кәріс өшін алды...| Synyptas 3 | 10 серия
24:51
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
Подготовка к ALPINDUSTRIA ELBRUS RACE
1:13:53
АльпИндустрия
Рет қаралды 890
Колени: как вылечить и укрепить без операций
2:02:04
Спорт-Марафон
Рет қаралды 4 МЛН
Сложно спускаться по лестнице? Больно приседать?
4:56
Средства восстановления: перкуссионный массаж
1:11:44
Вячеслав Дубынин: "Мозг и движение"
2:18:19
Центр Архэ
Рет қаралды 770 М.
Введение в альпинизм. Дмитрий Павленко
1:46:54
Спорт-Марафон
Рет қаралды 88 М.
Необходимые упражнения для колена!
6:26
Доктор Демченко
Рет қаралды 800 М.
Heal your knees. Super exercise for the treatment of knee joints! Rapid improvement.
11:43
доктор Евдокименко
Рет қаралды 16 МЛН
Ronaldo's Act of Kindness With Messi , Who is GOAT ??
0:33
GOAT Fun
Рет қаралды 5 МЛН
who wins the extreme balloon pop race ?
1:00
OSS Entertainment Team
Рет қаралды 104 МЛН
Журналист навел суету вопросом Зубайре
0:58
Спортивная история
Рет қаралды 2,4 МЛН
Ronaldo Rare Reactions
0:30
Score 90 Shorts
Рет қаралды 11 МЛН
POV: СТАРШИЙ БРАТ ПРИШЕЛ НА МАТЧ МЛАДШЕГО
0:42
АртПо | ArtPo17
Рет қаралды 1 МЛН