Рет қаралды 535
Réserve ton bilan gratuit de 30 minutes avec moi ⬇️⬇️
calendly.com/mattemonfit/30min
« Découvrir l'univers de la maltese » ⬇️⬇️
mattemonfit.podia.com/
Devenir mon élève ⬇️⬇️
mattemonfit.podia.com/f4850c3...
Me contacter sur instagram ou par mail pour toute demande 🫡
00:00 Introdcution
00:38 L'élastique, pourquoi s'en servir ?
02:03 les pièges de l'élastique
05:07 Comment les utiliser ?
📲 Instagram : @matte_mon_fit
📧 Contact pro : mattemonfit@gmail.com
#sport #calisthenics #motivation #streetworkout #workout #tutorial #alimentation #corpsain #corpshumain #tuto #planche #fullplanche #maltese #handstand #équilibre #gym #gymmotivation #gymlife #musculation #conseils