Рет қаралды 2,192
Ki Flow Base
Come fase di riscaldamento faremo una breve sequenza dinamica e fluida, che lavora in modo biomeccanico sulle articolazioni e riscalda e predispone tutti i muscoli al lavoro successivo.
Ki Flow con guerriero e affondi bassi
Per riscaldare la muscolatura delle gambe e trovare il radicamento
Faccio Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in qualsiasi momento.
Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
www.paypal.com...
IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289
ISCRIVITI ANCHE AL MIO CANALE IN INGLESE
/ @silvayoga PER DIFFONDERE IL MIO LAVORO GRATUITAMENTE NEL MONDO
Ricorda di ISCRIVERTI AL MIO CANALE / @silvaiotti