프리바이오틱스 폭탄! 사과를 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다 [정라레]

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Күн бұрын

#사과효능과부작용 #사과먹는법 #사과를매일먹으면
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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
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Пікірлер: 170

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

긴 내용의 건강 상담은 댓글로 답변 드리기 어렵습니다. 아래 "식치상담소" 메일로 보내주시면, 선정되신 분에 한해 매주 일요일 저녁 "식치상담소" 코너를 통해 1:1 코칭을 해 드려요. 사연 보내실곳: sikchilife1@naver.com @여기 보내주신 사연들은 많은 분들과 나눌 이야기일만큼, 공개되기를 원치 않으시는 내용은 따로 표기하거나 알려주시면 참고하겠습니다. 식치상담소를 통해 많은 분들이 서로 응원과 따뜻한 힘을 나누는 시간을 가졌으면 좋겠습니다^^

@user-ug2rv6br2m Жыл бұрын

😮 ㅂ😂😂ㄱ🎉

@user-vs8mg8ii7g Жыл бұрын

좋은정보 감사합니다~❤

@mkj1900 Жыл бұрын

매일 아침 식전에 사과를 껍질채 먹고 있답니다. 참 좋은 영상이네요 . 많은데 도움 받고있습니다.

@user-lc7ei6dx7q Жыл бұрын

유익한 정보 잘 보고 있습니다. 오늘 사과에 관한 정보는 특히 더 좋네요.지인분들께 많이 공유해야겠어요. 항상 감사드립니다.

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

건강에 관심 가져 주셔서 감사합니다^^

@user-km9gr3wq6h 7 ай бұрын

정말 좋은 내용이네요^^

@TV-rn5ys Жыл бұрын

껍질째로 먹어야 사과효능을 온전히 볼 수있고 호흡기에 천식예방 장내유익균등등 정말정말 온갖 효능이 가득한 사과의 효능을 알려주셔서 고맙습니다^^

@user-tb4dj9xz5x Жыл бұрын

염증해방 책 두번 읽었습니다. 좋은 방송까지 너무 감사합니다~^^

@user-xl5gb9pn2b Жыл бұрын

안녕하세요 사과정보감사합니다 기름을두르고구워서 먹는지 궁금합니다 구워서 먹고싶네요

@user-ll4gh1mq7x Жыл бұрын

원장님 늘 좋읁닝보 감사해요 울아저씨는 늘 사과를 제일 좋인하셔서. 매일 식후에 먹었는데 식전 30분전에 꼭 실행할게요 저는 천식도 있거던요

@user-nz6bp8xq6h Жыл бұрын

늘 감사드립니다.

@anjaehong4254 Жыл бұрын

노래도 잘하시네요...^^~ 짝짝짝~~~😊 오늘도 귀한정보 감사드립니다...🙏

@user-ot1fv2xq5j Жыл бұрын

강의 내용이 나무랄때 없는 아주 훌륭합니다 강의 내용을 자신이 완전히 이해하는 내용 좋습니다 다른 유튜버들이 경청하기 를 바랍니다

@xxxok168 Жыл бұрын

항상 좋은정보주셔서 도움이 많이 되고 있습니다 감사합니다^^

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다^^

@saracooper3996 10 ай бұрын

넘무 감사드립니다👍

@user-dd2xs9dn3p Жыл бұрын

항상 감사하고 있어요 힘내시고 오랫동안 좋은 컨텐츠 부탁드려요

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

응원 진심으로 감사합니다 😊

@juliegold990 9 ай бұрын

진심으로 고맙습니다 열심히 가르쳐주신데로 노력하겠습니다 정약사님 방송을 잘 듣겠읍니다

@user-gx3di5lo9b Жыл бұрын

오~사과 좋은건 알고있었지만 이렇게 효능을 자세하게 알려주셔서 또 배워가네요~감사합니다

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다^^

@user-qx3vw8go5j Жыл бұрын

안녕하세요 매일잘보고있습니다. 아침에 우유랑 사과를같이 먹는데 괸찮을까요?

@user-lc6zv1oz2b Жыл бұрын

감사합니다 유기농이아닐때 깨끗한세척방법 좀가르쳐주심감사하겠습니다

@user-nf1cu4jt5x Жыл бұрын

좋은 생활정보 감사합니다

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

건강에 관심 가져 주셔서 감사합니다^^

@user-vr3xv1fz1i Жыл бұрын

언제나 늘 잘 보고 있습니다. 선생님 저도 매일 사과 먹어보려고 알아보다가 봉농장 이란데서 산지 직송으로 사 먹기 시작했는데 마트하곤 역시 차원이 틀리네요 역시 사과는 청송사과입니다.

@naturalreal9535 Жыл бұрын

사과같은 내얼굴~🎶 사과의 효능이 맞는 노랫말 👌 매번 알찬정보 감사합니다 😄😄😄 최고입니다! 👍

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

감사합니다 ㅎㅎㅎ

@user-of7pf4bi3v Жыл бұрын

고맙습니다 닥터님

@jazz_soul Жыл бұрын

정라레, 최곱니다! 감사합니다!

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

오늘 같이 미세먼지 많은 날 특히 좋아요^^

@user-me5rz9yq4m Жыл бұрын

고맙습니다. 라레샘

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

감사합니다. 편안한 주말 되세요^^

@user-vy5kz2rm8e 8 ай бұрын

비씨지만 실험을 위해, 도전해 볼까요?

@dongkeunkwak Жыл бұрын

노래를 너무 잘하십니다. 아마도 더 듣고 싶어 할 겁니다. 사과를 하루 1개씩 먹으면 좋으시다는 말 믿습니다. 강의를 알기 쉽게 잘해 주셔서 금방 암기가 되네요. 수고하셨습니다. 감사합니다. 상큼하고 싱그러운 날 되시고 행복하게 보내세요. 💕

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

함께해 주셔서 감사합니다:)

@user-bi1cq5bt5w Жыл бұрын

원장님~ 영상 최고예요 감사합니당~~😊

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

저도 감사드립니다^^

@resilienist Жыл бұрын

잊고 있었던 사과의 효능.😅😊 매일 잘 챙겨먹겠습니다. 감사드려요❤

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

건강하고 행복하세요^^

@soop_pp Жыл бұрын

오늘도 너무 좋은 정보 알려주셔서 감사해요. 다이어트하면서 점심에 사과를 꼭 챙겨먹고 있는데 단걸 달고살았던 제가 요즘 왜 초콜릿 생각이 안날까 의문이었는데 사과가 조금이나마 답을 준거같아요!! 선생님 감사합니다 ❤ 책도 읽어보려고 주문했어요!!

@user-rr2iq8sq7l Жыл бұрын

사과같은 샘 😊 너무너무 반갑습니다^^ 사과에 대한 장내환경 개선으로 인한 다이어트와 아토피치료, 루틴성분이 혈액순환개선, 혈당개선, 퀘르세틴으로 기관지염증 개선 놀랍네요!! 감히 사과를 이길 과일이 없겠네요~~ 오늘도 유익한 말씀 고맙습니다^^♡♡🙏 기적같은 화사한샘 사과같습니다^^ 행복한 하루 되셔요♡♡

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

오늘 같이 미세먼지 많은 날 특히 좋아요^^

@user-re1vt9nb5k Жыл бұрын

사과최고 존정보 정박사님더최고 감사합니다 🙏

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

건강에 관심 가져 주셔서 감사합니다^^

@user-wc3kr6ug9o 10 ай бұрын

사과 매일 챙겨 먹어야겠습니다^^♡

@user-zb6st1vb3k Жыл бұрын

감사합니다~~^^❤❤

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

건강에 관심 가져 주셔서 감사합니다^^

@igomeanno1236 Жыл бұрын

아침에 출근 전 사과반개씩 먹고 있는데 영상 정보가 제게 도움이 많이 됐습니다 감사합니다

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

그러셨군요. 도움 되셨다니 감사합니다^^

@user-we8sy4bk7x Жыл бұрын

선생님 안녕하세요 아침 공복 사과 먹은 후 종합비타민 먹어도 되나요?

@young6904 Жыл бұрын

저는 역류성인후두염이라 사과 먹기가 꺼려집니다 그래서 멀리하고 있는데요 이런 사람도 먹어도 될까요?

@foodcooking-a Жыл бұрын

금사과 맞네요^^ 사과의 좋은 효능 확실하게 알게 되었어요 건강정보까지 최고!

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

금사과 감사합니다^^

@user-vl8ok1fq3y Жыл бұрын

식전에 사과랑 생무 같이 먹어도 될까요?

@happy-happy777 Жыл бұрын

위염인데도 아침빈속에 사과 먹어도 될까요?

@tonny0208 Жыл бұрын

선생님 노래 넘 사랑스러워요ㅎㅎ🤩😜😍

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

민망함을 사랑스럽게 봐 주셔서 감사합니다^^

@justicewidetv1282 Жыл бұрын

대중을 위한 가성으로 부르는 노래보다 진성으로 부르시는 모습과 목소리의 노래가 더 곱고 좋습니다. 🍎💯

@joyhappy6173 Жыл бұрын

이렇게 좋은 과일인줄 몰랐어요~사과 당장 주문해야겠네요 ㅎㅎ 식치의 중요성 다시한번 느낍니다. 선생님, 감사합니다~^^

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

네 감사합니다 😊

@user-pw9fx7jr1u Жыл бұрын

퍼팩트입니다. 제가 껍질째 항상 먹는데 식전에 먹어면 장이 안좋았는데 꿀팁 주셔서 감사 합니다.

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

저도 감사합니다^^

@yongtaean5000 Жыл бұрын

안녕하세요 세연샘 잘 지내셨는지요 ? 오늘 아침 이쁘게 귀엽게 노래도하시고 사과를 넘 많이 먹어서 그런건 아닌지오 ? 전 사과보단 한국 배를 더 좋아합니다. 달달한게 얼마나 맛있는지 먹어본지 오래되었어도 지금도 기억납니다. 요즈음 많이 바쁘신가요 ? 제가 도와드릴게 없나요 ? 전 트로트는 잘 부릅이다 샘 진료할때 제가 트로트 메들리로 기분전환을 해드리죠 😂😂 그럼 울 이쁘고 착하신 샘 좋은하루 되이소.

@user-wr1vt4iv8r 5 ай бұрын

감사합니다

@user-wm8tu7dv9r Жыл бұрын

사과 매일 한 개씩 먹고 있어서 뿌듯해 하면서 영상 보고 있는데 빈 강정만 먹었네요ㅠㅠ 사과가 혈당도 낮춘다니 진짜 반전 껍질째 먹기 힘들어도 건강을 위해 앞으론 껍질도 먹어야겠어요 감사합니다

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

건강에 관심 가져 주셔서 감사합니다^^

@user-lz1sy1mi2n Жыл бұрын

정라레 선생님은 정말 신뢰가 가네요. 거품 없이 우리 실생활에 꼭 필요한 정보들만 골라서 말씀해 주시고 정말 좋은 사람이라는 생각이 듭니다.

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

감사합니다. 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다^^

@user-ul5pi8si1g Жыл бұрын

좋은정보 감사 합니다

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

경청해 주셔서 감사합니다^^

@modernajumma9117 Жыл бұрын

요즘 아침으로 오트밀에 딸기, 피칸, 아몬드, 호두, 플레인 요거트, 시나몬파우더, 투메릭 파우더, 그리고 껍질째 구운사과 올려서 먹는데, 좋은 조합인가요? 감사합니다!

@user-pm8pg8bm6p Жыл бұрын

쌤♡ 10개월 유아가 일4회 변을 본답니다 사과를 먹이면 좋겠네요?

@user-ho7xf5qw1s Жыл бұрын

선생님~~^^ 감기 걸리면 사과를 먹으면 안되다고 하던데 혹기 가래기침있을때 먹으면 안될까요?

@user-gp2pi3dy4m Жыл бұрын

감사합니당

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

건강에 관심 가져 주셔서 감사합니다^^

@user-qr7zt2tb8b Жыл бұрын

봄 딸기 토마토 여름 복숭아 수박 가을 감 사과 겨울 사과 귤

@user-nu5to3zh5c Жыл бұрын

고맙습니다 선생님 😅😅😊

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

건강한 하루 되세요^^

@mariason1028 Жыл бұрын

선생님 노래 넘~~ 귀욤이.

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

😅😅😅

@user-ss6ns5ht9z Жыл бұрын

매일 먹는 사과가 좋다, 좋다고는 알고 있었지만 이렇게 좋은 효능이 있는건 제대로 알게 되었어요. 감사합니다!

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다^^

@user-de7wm9gi5x Жыл бұрын

조용조용핵심만찝어주셔서도움이많이되고있습니다^*

@hyeunsunyoon5741 Жыл бұрын

선생님~ 강의내용 너무 감사하게 잘 보고 있습니다~ 체조며 식자재효능이며 너무 효과 보고 있습니다~ 여쭤보고싶은것이 마른기침할때 공복에 껍질째 사과를 먹어도 아무 상관없는지요?

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

괜찮습니다. 사과가 문제가 아니라 호흡기가 건조해서 마른 기침이 나는 것일거라 잘 다스리셔야 해요:)

@hyeunsunyoon5741 Жыл бұрын

@@lifestyle_doctor 네~선생님~감사합니다~^^

@user-ue7vb7nd4d 4 ай бұрын

안녕하세요 매일 사과 반쪽 을먹어면 효능 있나요?

@user-be4jv2su5t Жыл бұрын

3개월째 비타민제 대신 매일 아침 공복 사과 하는데 다른건 모르겠고 피부가 쬐금 좋아졌어요 변비도 없구요~~~ 과자 빵 욕구는 억제 중 입니다 좋은 정보 주셔서 감사합니당

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

이너뷰티 효과를 보셨네요. 응원합니다^^

@user-kv9kk5il3i Жыл бұрын

구독자에 대한 진정성이 넘치는 최고의 영상.

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

응원과 격려 감사합니다^^

@ourday100 Жыл бұрын

혹시.. 사과 즙으로 먹는 것도 같은 효과를 볼수 있나요??

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

사과는 씹어드시는게 가장 좋습니다^^

@user-oj6zm1ry1i Жыл бұрын

선생님 오렌지 줄이고 사과 많이먹을께요.

@user-yz9oc6si7u Жыл бұрын

여름철엔 좋아하는 빨간 사과를 구입하기가 쉽지 않은데, 아오리 사과도 같은 효능이 있는지 궁금합니다 요즘 사과를 못먹어서 화장실을 잘 못가나 봐요ㅠ

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

그럼요~ 아오리도 효능이 같습니다:)

@user-ix6dd5xn5c Жыл бұрын

이쁘신 선생님ㅎ ^^~^^

@user-zf9wo1ut3b Жыл бұрын

사과에 대한 동요가 있다니 놀랍습니다

@user-kd1qk9pv5w Жыл бұрын

귀여워요 쌤님 울오빠 평생동안 사과를 그래서인지 지금까지 건강한 삶을 유지하고 있답니다 감사합니다

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

감사합니다^^

@user-jw2gy5us5z 10 ай бұрын

저는 치아가 안좋아서 믹서기에 껍질째 갈아서 먹는데 이건 괜탆은지요?

@user-wh7uz8ug7v Жыл бұрын

원장님! 좋은 정보 늘 잘 듣고 있어요. 그런데 한가지 질문이 있어요. 보통 식후 혈당은 첫 밥숟을 뜨기 시작해서 2시간 후에 측정해야 되는 것으로 알고 있는데요, 식전 30분전에 사과를 먹으면 식후 혈당을 언제 재보는 게 좋을까요? 사과를 먹기 시작한 시간부터 2시간 후인지? 아니면 시과를 먹은 것은 상관하지 말고 그냥 식사 시작 부터 2시간 후인지 궁금합니다. 감사합니다.

@user-eo6df2gv1e Жыл бұрын

사과가 과일 중에선 블루베리와 함께 최고의 명약인 것 같아요. 당뇨전단계 라서 사과 1/2개랑 블루베리 10알을 매일 공복에 간식으로 먹고 있어요. 늘 감사드려요.😄😄♥️♥️

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

저도 감사합니다^^

@user-yt5sw5pc3c Жыл бұрын

농약을 15번 친다는데 농약을 완전히 제거가 되는지요?

@user-ib2ry2fv9o Жыл бұрын

원장님 좋은정보 감사합니다 그런데 위염있는 사람은 식전에 먹으면 안좋다는데 맞는가요? 역류성식도염이 있는 사람은 어떤가요?

@true3.26 Жыл бұрын

아침 식전에 양배추가 위염에 좋아요 채를 썰어 생수에 씻어서 생채로 드시거나 살짝 쪄서 사과와 같이 드셔보세요 역류성 식도염은 튀김이나 튀긴 곡류( 빵, 도너츠, 마가린 호떡, 토스트) 와 가공쥬스(비타 천, 에너지, 탄산) 음료 포함 과자를 줄이면 좋아집니다

@user-dy2pk5zb4b Жыл бұрын

사과를 빈 속에 먹으면 안 좋은 사람도 있다던데요?사과를 어떻게 먹으면 좋을까요?1년이 다 돼 가도록 꼭 빈 속에 1개씩 먹었는데 자꾸 가스가 찹니다.

@user-dh2uq2oo4k Жыл бұрын

아침마다 사과와 야채즙 먹는데, 유산균도 그렇고,, 처음 먹기시작할때만 변비가 사라지고 시간이 지나면 또 변비 반복인데 왜그럴까요 ㅠ

@user-oh1lf7zz7j Жыл бұрын

아침식사 대용으로. 그릭요거트에. 사과반개. 바나나 한개 블루베리. 20~30개 콩가루에 마가루. 넣어서 먹는데. 콩가루는 처음에는 안먹었는데. 콩가루가 진짜 맛나더라고요. 어렸을때 밥에다 콩가루 비벼먹었던게 기억나서 먹었더니 진짜 맛나더라고요. 이렇게 먹으니 과자 생각은 안나네요. 당뇨가 있는데 이렇게 먹으면 식후혈당 웬만하면. 140은 안넘더라고요

@user-dw2mp7hy1n Жыл бұрын

아침에 매일 사과 반쪽을 매일 먹어요. 두달 넘게 계속 먹어요? 그리고 조금 있다 밥 먹어요

@user-qp4zo8oj3e Жыл бұрын

위염이 있는 사람은 사과를 아침 공복에 먹으면 위가 아프던데 언제 먹어야할까요? 식사 전 1시간 괜찮을까요?

@user-rq8lw3zf8n 4 ай бұрын

10:02

@ddochida 8 ай бұрын

사과 껍질째 먹으라고 하는데 농약때문에 걱정이 되는데 세척은 어떻게 하시는지요??

@user-zn1oq6rv8p 8 ай бұрын

씻은후 물에2분정도 담구었다 드시면 되신다고 들었습니다.

@user-zf2fi9jc5j 5 ай бұрын

안먹던 사과 먹었는데 살찌는건 뭘까요 ..ㅜ

@Flowerscent7 4 ай бұрын

유용한 말씀 늘 감사합니다 다만 타이틀 글을 다른 업자들같이 호기심 유발 아니고 관심이 되도록 직선 표현이면 더 좋겠습니다. 정의원님은 장사치들 하고는 다르시니까요 국민들에게 선물이 되고 계십니다

@user-rd9vl6vu7m 10 ай бұрын

매일 아침에 사과 먹으면서 많은 경험을 하게 되었어요. 꼭 아침 공복 사과 드셔보세요. 신납니다

@moonsoosan6074 7 ай бұрын

잘 봤습니다.좋은 영상입니다.저는 변비 때문에 약을 먹기도 했습니다.좋은 유산균을 다 먹어 보았지만 약보다 못했습니다.한달 전 부터 안먹던 사과를 껍질채 한개를 먹었더니 변비가 사라졌습니다.오늘도 사과 한상자를 구입했습니다.과거에는 껍질을 깍고 먹었는데 껍질채 먹었더니 큰 변화가 있는 것 같습니다.약을 안먹어서 좋습니다.그런데 사과값이 작년보다 배 이상 올랐어요.흉작이라고 합니다.

@user-ew7hc5bv3m Жыл бұрын

역류성 식도염 환자인데 아침식사 전에 사과를 먹어도 되나요? 아니면 어떤시간에 먹어야 할까요?

@user-mn4fu9xi8y 8 сағат бұрын

사과즙은 효능이 없나요?

@user-uw4it1kq2t Жыл бұрын

사과 아침 눈뜨면 하루 1개 껍찔째먹은지 20년이상 되었어여 그래서인지 60대인데ᆢ지병없고 병원은 예방접종외엔 가지 않습니다

@user-dq5li7tu5p Жыл бұрын

🎉사과양배추매일믹서에갈아먹엇더니 장청소가되엇서요너무효과있답니다 감사합니다😂😂

@user-yt8ux6lb3x 5 ай бұрын

어떻게 서취하셨나요

@user-yu1wl5co6s Жыл бұрын

쌤~방가 방가 당뇨에는 사과 과하면 안되지요 아침에 일어나서 미온수에 손씻고 혈당책크 음양탕 머그잔 한잔 사과반개 20분후에 약먹고 아침식사 합니다 당뇨 12년차 당화혈색소 10.2 내과선생님과 의논 요즘 소변으로 한달만 약먹고 제어 하자고 해서 약추가 했는데 조절 잘 되있는듯 해요 인술린 맞기 싫어요 안간힘 사용 중요 저녁밥은 순두부로 대체하구요 프리 바이오텍스 먹고 있는데 사과 먹으면 프리바이오텍스 안먹어도 되는지요 궁금합니다 몇번 말씀 드렸지만 당뇨 고지혈증 혈압소유자 입니다 체중은2Kg 빠졌는데 아직 보름 남았으니 검사해보면 알겠지요 비오는날 빼고 운동은 하루 칠천에서 만보 걷구요 이틀에 한번 에어로빅 한시간요 시간 좀 되시거든 답 부탁 드려요 감사 넉넉하게 드림니다

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

사과 반개 좋습니다~ 제철 채소, 사과 같은 과일 적당량 드시면 프리바이오틱스 굳이 드실필요 없습니다~

@user-yu1wl5co6s Жыл бұрын

@@lifestyle_doctor 감사합니데이 저는 정치에 관심이 만커던요 오늘 울화통 터져 머리 정수리가 찌릿찌릿하여 진통제먹고 누워서 안정중 입니다

@user-ox9ms4fi6b Жыл бұрын

당뇨 7 년차 4년전부터 당뇨약 끊고 당화 혈색소 5.2~ 5.8사이 유지 식후 6키로 정도 걷기만 합니다 물른 과식은 안하구여. 라면 국수 쌀밥 다 먹습니다. 식후 30분후 6키로 걷기

@user-jg4qy8kl3v Жыл бұрын

요즘 사과는 새콤한 맛은 없고 당도만 높여서 예전 사과와 달리 효능이 같은지 의구심이 드네요.

@user-vf7rk4er8r Жыл бұрын

아멘

@user-gv8gs7yp4o 10 ай бұрын

10일동안 아침에 일어나서 세수하고 사과 한개를 껍질채 꼭곡 씹어서 먹었습니다. 결과는 정말 놀랍습니다 첫째 혈압이 140 / 90 -----> 132 / 76 이 됐구요 늘 피곤하고 손가락 마디가 뻑뻑하고 아프던 것이 사라지고 당뇨 경계 선에 있어서 식후 졸림이 장난아니었는데 사라졌습니다. 그리고 무엇보다 하루종일 지치지 않습니다 돈 들여서 건강식품 드시지 마시고 아침에 사과한개 꼭꼭 씹어드십시오........... 반드시 좋은 효과가 있을것입니다

@user-jf3up3ny8b Жыл бұрын

저도 속쓰렸는데요, 양을 조금씩 늘리니까 괜찮아요. 3개월째 먹는데요, 확실히 피부가 좋아지고 있어요.

@user-gp1hm1fj6u Жыл бұрын

원숭이 똥구멍은 빨개 빨가면 사과 사과는 맛잇어 전 이노래가 생각나요

@user-nl6dw8hw2y 5 ай бұрын

빈속에 사과 반쪽을 먹었는데 조금 있다 바로 설사가 나왔어요 알아보니 속이 냉 한 사람은 빈속에 먹으면 안될 듯 해요

@user-zn1oq6rv8p 4 ай бұрын

사과를 아침1개씩 6개월 먹었는데 윗몸 이 상당히 좋아젔습니다 치과에서 의사가 많이 좋아젔다고 합니다 저는윗몸이 많이 안좋았거든요 이것외는 몸에 머가 좋아진걸 못느끼겠어요 좋아지는건 확실히 좋을듯합니다

@user-ro1xm2cd2b 3 ай бұрын

잇몸 입니다

@healthyHanip Жыл бұрын

매일 먹는 사과가 좋다고는 들었지만 정말 좋을거라고는 생각하지 못했는데 경험담과 연구결과를 보니 듣기만 하던 것이 실제로 잘 다가오는 느낌이네요 과일하면 사과가 가장 먼저 생각나고 우리 휴대전화 이모티콘 중에서도 사과가 가장 처음 있는걸 보면 사과가 우리와 정말 가깝고, 더 가까워질 수록 좋은 과일이구나 싶습니다 ㅎㅎ 이야기 잘 들었습니다 사과 한 박스 주문해야겠어요~!

@lifestyle_doctor Жыл бұрын

정성 담긴 댓글 감사드립니다^^

@user-cm3rx8mj2u Жыл бұрын

사과 메밀 팩틴이 많다

@user-gw2ns1vq8g Жыл бұрын

위 산 때문에 안먹어는데요 .😢

@user-su8bx5sg5p Жыл бұрын

과수원 하는 형님께서 구정에 한박스 주셨는데 김치냉장고 보관하다가 어떻게 먹을까 고민하다가 역류성 식도염 있는데 먹어도 되나? 나 소화력 무척 없어서 hcl먹는데 해롭지 않을까? 난 아침에 일어나자말자 공복에 뜨거운물에다가 찬물타서 큰 머그잔 한잔먹는 습관이 있는데 사과 먼저 먹어야 하나 아니면 물먼저 먹어야 하나 등등 별별 의문의 꼬리 달다가 그래 소화력 없는 사람이 아침 공복에 물먹으면 위산이 다 씻겨내려가서 아침 식사때 더 소화 안된다는 어떤 영상을 보고 여태까지 공복 물먹었으니 이참에 사과 공복에 먹고 김치냉장고에 자리 차지하고 있는 사과도 없애고 건강도 챙기자 싶어 먹었는데..평소에 과일 안좋아함..반박스 먹어갈때쯤 윗배가 줄어들고 배가 물렁물렁 뱃살이 엄청 빠진걸 느꼈음.복부지방이 엄청 빠진듯해요 저는 지방간이 심한편인데 뱃살지방 빠지니 당연히 지방간도 줄어들겠지요.떨어진지 2일째인데 이영상 보고 사과 사러 갑니다^^ 정말 몰라보게 뱃살이 빠짐.저는 조금 큰 사과 1개를 먹었어요

@user-yu1wl5co6s Жыл бұрын

제가 위에 기록 했는데요 을은 뜨거운물 반컵에 냉수 흔들어서 산소방울 만들어서 자고 일어나서 가글하고 난다음 마시고 좀10분쯤 있다가 🍎 먹으면 되는데요 너문단 사과말구요 쥬스용이나 홈쇼핑에서 못난이 사과 구입하셔도 괜찮아요 일년동안 이행해온 일인입니다