1. ยอมรับความจิรง 2. ติดตามความคิดไห้ทัน 3. หาจุดเด่นไห้พบ 4. ตั้วเป้าหนายในชิวิดไห้ได้

เคยรู้สึกว่า ทำไมเราไม่ประสบความสำเร็จแบบเขาบ้าง ไม่เก่งแบบเขา แต่พอมาเห็นอีกมุม คนเก่ง ประสบความสำเร็จ มีหน้าตาในสังคม แต่ชีวิตไม่มีความสุข เป็นโรคเครียด ซึมเศร้า บางคนจบชีวิตด้วยการทำร้ายตัวเอง สัจธรรมจริงๆ ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบทุกอย่าง

เคยเป็นเหมือนกัน อิจฉาญาติข้างบ้านของตัวเองที่รวยมีทุกอย่าง ไม่ต้องจ่ายอะไร พ่อแม่ซัพพอสเสมอ แต่มองกลับมาหาตัวเอง ที่หาเงินเองรู้สึกน้อยใจทำไมชีวิตถึงเป็นแบบนี้ แต่ตอนนี้ปล่อยวางตามบุญกรรมของแต่ละคน

เป็นแบบนั้นเหมือนกันค่ะ ชอบเปรียบเทียบ ชอบแอบ อิจฉา และก็ ปวดใจ ตัวเอง จนรู้สึก ท้อ เหนื่อย

ปิดโซเซียลทุกอย่างเลยค่ะ แล้วพยายามที่จะอยู่กับตัวเอง รู้จักตัวเองในแง่ดี และหาจุดเด่นให้เจอ

เป็นค่ะแต่หนู่ไม่เคยที่จะคิดร้ายกะใครน่ะ แต่ความรุ้สึกเราจะดาวไปเลย

ธรรมชาติมนุษย์เรามักใฝคว้าสิ่งที่ตนเองไม่มี พอมีก็ใฝ่คว้าสิ่งใหม่

อิจฉาเพื่อนที่มีโอกาสดีๆแต่เรากลับมีแต่คนชอบเหยียบย้ำ ทำไมก็ไม่รู้ แต่ก็นานมาแล้ว มันกลายเป็นปมด้อย แต่คลิปนี้แก้ปมผมได้เลย

คือรู้สึกอิจฉาเพื่อน แค่เพื่อนสวยกว่าตัวเอง คือ เรารู้ตัวเว้ย แต่เราพยายามคิดว่า เห๊ย....นั้นมันเพื่อนนะเว้ย แม้จะพยายามแค่ไหน ไม่ให้คิด มันก็คิดตลอดเลย เรารู้ตัว ก็พยายามปิดมาตลอดเลย...

เราชอบว่าคนที่สวยกว่าว่า ไม่เห็นสวยเลย แต่เราก็พยายามทำให้ตัวเองดีขึ้น แล้วเราก็มาคิดว่า "เราดี มีค่าในแบบที่เป็นตัวเองก็พอ"

ตรงทุกอย่างเลยค่ะเรากลายเป็นคนขี้อิจฉาได้ไงชอบเอาไปเปรียบเทียบกับคนอื่นทำไม่ทำร้ายตัวเองได้ขนาดนี้เลยหรอกเห้อ..เราต้องรีบเปลี่ยนตัวเองแล้ว..🥺🥰ปลอมใจตัวเองให้สู้✌

อยากเลิกนิสัยเเบบนี้มากค่ะ เหมือนตอนเด็กแม่ชอบเอาไปเปรียบเทียบกับลูกบ้านอื่น ว่าเขาเก่งแบบนั้นแบบนี้ โตมาเหมือนฝังใจค่ะ อิจฉาคนที่ได้ดีกว่า รวยกว่า มีทุกอย่างก่อนเรา เพียงเพราะเขามีครอบครัวซัพพอร์ต เเต่ตัวเราเวลาอยากได้อะไรต้องหาเอง เลยทำให้เป็นคนขี้อิจฉา ไม่ชอบเห็นคนอื่นได้ดีกว่า ไม่ชอบให้คนอื่นก้าวหน้าไปก่อนตัวเอง ข้อดีคือทำให้เราพยายามอยากจะได้ดีกว่าเขา ข้อเสียคือไม่มีความสุขค่ะ ท้อ เหนื่อย อยากร้องไห้

ผมมองว่าคนที่กำลังอิจฉาใคร ให้เอาความอิจฉาเป็นแรงผลักดันในการพัฒนาตนเอง

เริ่มต้นจากการให้การแบ่งปัน ดีต่อชีวิตแล้วความคิดครับ แล้วจะดีขึ้นเรื่อยๆครับผม

ดีมากเลยคับ ขอบคุณสำหรับความเปลี่ยนแปลงที่ดี ที่ช่วยคนอื่นๆ แบบนี้นะคับ ❤️

ทุกคนต่างมีด้านทุกข์ ใครจะมีแต่สุขอย่างเดียว สุกมากไปก็ไหม้..... ทุกมากไปก็น้ำหนักเกิน.....

ใช้หลักธรรมะเข้ามาช่วย ขอบคุณที่เตือนสติคะ แต่มันได้ผลจริงคะ ถ้าเราอยู่กับปัจจุบัน

ขอบคุณมากค่ะ​ ใช่เลยค่ะ​ ที่ครูบอก​ ส่วนตัวเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ​ จะนำแนวทางไปแก้ไขและพัฒนาตัวเองค่ะ

กำลังพยายาม มากๆเลย ควบคุมอารมณ์ตัวเองดีที่สุด ดึงศักยภาพของตัวเองออกมาให้ได้✌🏼✌🏼

ขอบคุณสำหรับคริปดีๆนะคะ ..พอได้เข้ามาฟังแล้วตรงกับตัวเองเกือบทุกอย่างเลย..ขอบคุณที่ทำให้หนูเปลี่ยนมาเป็นคนคิดบวกมากขึ้น..พอเปลี่ยนมาเป็นคนคิดบวกแล้วทำให้หนูมีความสุขมากขึ้นเข้าใจอะไรหลายอย่างมากขึ้น..สุขภาพก็ดีขึ้น..คนรอบข้างก็ดีกับหนูมากขึ้นด้วยค่ะ..ขอบคุณมากๆๆนะคะขอบคุณค่ะ.❤️❤️❤️

มีประโยชน์มากเลยค่ะ 👍👍

เป็นคลิปที่มีประโยชน์มาก คับ ฟังแล้วเข้าใจง่าย

เป็นคนที่ขี้อิจฉามาก ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น สมมุติว่าเพื่อนขาวกว่าสวยกว่าเราก็จะชอบพาล เราเป็นคนแบบนี้มาตลอด ทำให้ชีวิตไม่มีความสุขเลย จนมาถึงวันที่เราไม่เหลืออะไรเลย แถมเป็นโรคซึมเศร้าอีกต่างหาก เพื่อนก็ไม่มี เฮ้อออออ เหนื่อยเนาะ อายุ12แต่ก็มาเป็นโรคซึมเศร้าซะและน่าตลกสิ้นดี55555

ไม่มีใครดีแล้วอีกคนไม่ดี อย่าไปคิดว่าถ้าตัวเองดี แล้วคนอื่นต้องชั่ว ทุกคนมีดีในแบบของตัวเองทุกคนค่ะ

ครอบครัวชอบพูดให้ฟังตลอดเรื่องลูกคนอื่นเก่ง ญาติมีลูกสอบเข้าพยาบาลได้ เพื่อนญาติสอบโควต้าได้คณะวิศวะ เจอข่าวไหนมาที่มีคนชื่นชมเยอะๆก็จะบอกว่าเขาดี ถึงครอบครัวจะพูดอยู่ตลอดว่าไม่ได้คาดหวังให้เป็นเเบบเขา เเต่เราก็เอามาเก็บมาคิดเอามาเปรียบเทียบจนตัวเราเองไม่รู้ว่าเรากลายเป็นคนขี้อิจฉาตอนไหน

สุดยอด เก่งมากครับ สบายใจขึ้นเยอะ

มันเป็นกันทุกคนมีนิสัยแบบนี้ทุกคน😧😧ปล่อยวางทำ ตัวเอง ให้ เขา อิจฉา ดีกว่า😂😂😂

ขอบคุณสำหรับอาหารสมองที่ดี ๆค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ และขอบคุณ🤟

พยายามปลงและปล่อยวางค่ะ ตอนนี้ทำได้แล้ว *สบายสบาย* 😌😌😌

คิดดีพูดดี และทำดีจ้า ไม่ต้องมีอะไรมากมาย หวัดดียามนี้นะจ้ะ ขอบคุณ ที่ให้แง่คิดจ้า สบายดี!

คลิปนี้ดีมากๆ เลยค่ะพี่แวน

ขอบคุณมากค่ะ ต่อไปต้องปรับปรุงชีวิตตัวเองแล้ว จะได้มีความสุข

เป็นคนขี้อิจฉาตอนเด็กๆ....แม่สอนมายิ่งอิจฉาสิ่งนั้นจะห่างเราไปเรื่อยๆ...มุทิตา..พลอยยินดีจะมีความสุขจะดึงสิ่งนั้นๆเขามา

ผมรักตัวเองนะ แต่ผมก็ให้โอกาสคนเสมอ ไม่เหมือนพวกขี้อิจฉาแล้วกดคนบริสุทธิทั้งๆที่เขาไม่ผิดไรเลย แต่สิ่งที่พวกนั้นทำมันไร้เหตุผลมากๆ

ดีจังเลยค่ะ ดีมากๆ ขอบคุณที่แชร์

ความคิดดีมากเลยครับ เป็นกำลังใจให้ในการทำงานดีๆออกมา

ชอบเห็นโพสท ดีดี มีความสุขเหมือนกันค่ะ ชอบ อยากไปมีส่วนร่วม

เป็นค่ะ รู้ตัวแต่หยุดคิดไม่ได้ พยายามปลงยูคะ

ดีมากเลยครับ ขอบคุณครับ

ใช่ค่ะ เราเองที่เจ็บกับความรู้สึกของตัวเอง อยากจะเปลี่ยน แนวคิดของตนเอง อยากจะมีความสุขกับที่ตัวเองเป็น

ชอบฟังคะ ได้ข้อคิดดีๆคะ

น้องสอนดีมากเลยคะ

แปลกใจตัวเอง ไม่เคยมีใจเปรียบเทียบกับใคร และไม่เคยมีใจอิจฉาริษยากับใคร รู้สึกยินดีในความสำเร็จของผู้อื่น

เป็นแบบนั้นเหมือนกันค่ะ รู้สึกว่าทำไมคนอื่นเป็นแบบนี้ และทำไมเราเป็นแบบนี้ ชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น แล้วก็รู้สึกนอยด์ หดหู่ ท้อแท้ เป็นทุกข์ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ❤

ดีมากรายการนี้

พูดได้ดีมากเลยค่ะ เจ้าเหมียวน่ารัก อยากจุ๊บ😘

ขอบคุณมากกคะ 😁😊😙

ฟังพี่แล้วคิดได้เลยค่ะ ดีมากๆ

ตามดูทุกคลิปเลยคะ มันโดนๆ 555

ขอบคุณมากนะครับ

ชอบเปรียบเทียบฝีมือในการสร้างผลงายของตัวเองกับจองเพื่อนครับ คิดมากๆบางทีก็เริ่มเปลี่ยนเป็นความเกลียดชังไปเรื่อยๆ รู้สึกสมเพชตัวเองมากครับที่ต้องมาฟังคลิปแบบนี่ปลอบใจตัวเอง

คุณเก่งมากเลยครับ

อายุเยอะยิ่งเป็น โลกนี้อยู่ยาก มีคนดูถูกตลอด

อ้อ เพิ่งรู้ การอิจฉาเป็นเเบบนี้ นี่เอง เพื่อน ร่วมงาน นางชอบ เอาชีวิตนางเปรียบเทียบคนนั้น คนนี้ แล้วนางบ่น ดูถูกตัวเองต่ำต้อย ด้อยค่า แต่นิสัย ส่วนตัวนิสัยตัวเอง ไม่เคยเปรียเทียบใครคะ จะโฟกัสที่ตัวเอง ทำทุกวันให้ดีที่สุด

ขอบพระคุณครับ

ชัดเจน​ มากๆครับ 👍🌹😽👌💝🎂💯

ดีมากเลย เราขี้อิจฉาแล้วก็ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น

ขอบคุณคะ

เธอวิจารณ์ ถูกแป็ะ เก่งมาก ให้พยาม สอน น้องๆ รุ่นใหม่ ด้วยนะ เพราะมันมี ประโยชน์ ต่อ สังคม มากๆ

เจ๋งในแบบของเรา ชอบมากกขอบคุนมากนะขะ

ชอบมากๆเลยค่ะ รู้สึกภูมิใจในตัวเอง ที่รู้เท่าทันตัวเอง..ถ้าเรามีความเมตตาและความจริงใจให้กับทุกคนความอิดฉาจะทำอะไรเราไม่ได้เลย เราจะอยากเห็นคนรอบข้างมีความสุข เห็นใครได้ดีก็ดีใจกับเค้า แค่นี้เราก็จะมีความสุขแล้วในชีวิตแล้ว #พอใจในสิ่งที่มียินดีกับสิ่งที่ได้ ชีวิตจะมีความสุข♥️

ชอบแนวคิดของพี่วันมากครับ

ฟังแล้วรู้สึกว่าดีค่ะ

I love this topic

ช่วยได้มากเลย

เราไม่อยากอิจฉาเลย เราแย่มากๆที่มีนิสัยปมด้อยอ่ะ 😭😭

ดีมากเลยครับ

เราเคยเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกะแฟนเก่าของตัวเองเรื่องเกมเพราะส่วนตัวเป็นคนติดเกมพอเราส่องแฟนเก่าเรารู้สึกว่าหลังจากที่เค้าเลิกกะเราเค้าดีขึ้นมากเค้าเติมขึ้นแรงค์ในเกมสูงกว่าเราจนเราคิดว่าสู้อะไรเค้าไม่ได้เลย จนได้มาดูคริปนี้ได้ข้อคิดว่าเราจะสนเรื่องของเค้าทำไมทำไมไม่พัฒนาตัวเอง ขอบคุณคริปนี้มากๆเลยคะ

เริ่มต้นชีวิตใหม่ สู้ๆคับ

เยอะมากๆค่ะของคนสมัยนี้ เหนื่อยใจ😢

เราอิจฉาเพื่อนในเรื่องที่เพื่อนได้iPhone macbook คืออิจฉาที่เขารวยกว่าแต่ไม่รู้จะบอกตัวเองยังไง แต่ตัวเราเองก็อยู่ฐานะปานกลางไม่ได้แย่

คลิปนี้ดีมากครับ

ขอบคุณค่ะ

ใช้ได้จริงๆคับ

ຂອບໃຈເດີ

ขอบคุณค่ะคุณวรรณ

ฟังครับ.พิจรณาด้วยครับ.

ปกติหนูไม่เปรียบเทียบนะคะ แต่บางคนขี้โม้ และชอบดูถูกคนอื่นจนหนูเกลียด อยากจะเหนือเค้าทุกอย่างเรื่องมันจะได้จบๆไป จะได้เลิกพูดซักที ลำคาน คลิปได้ข้อคิดดีมากค่ะ

แปลก พอผมได้ดูได้ฟังคนประสบความสำเร็จ ผมมักจะยินดีไปกับฟังเขาเล่าแล้วสบายใจ

ขอบคุณครับ

เปรียบเทียบเรื่องระเบียบการทำงาน ระหว่างลูกเจ้าของ กับลูกจ้าง ... ที่ทำงานมีหลายมาตราฐานคะ ..

ขอบคุณมากครับ

งงตัวเองมากค่ะ ที่ไม่สามารถหยุดอิจฉาคนได้ ไม่สามารถหยุดเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นได้ บางทีก็เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนที่ด้อยกว่า แต่ก็ไม่ได้ทำร้ายใครนะคะแต่ตัวเองมันดาวน์มาก เครียดจนตัวเองเหนื่อย

ขอบคุนคับผมเปนเยอะ

กำลังรู้สึกว่าโดนกระทำจากคนที่คิดแบบนี้กับเรา อดทนอย่างมากค่ะ

ที่พูดมาทั้งหมดนี้เจอมากับตัวเองคบไครๆก็ว่าเป็นคนชอบทำตัวเด่นทั่งๆที่เราก็ไม่คิดเลยไปไหนมาไหนมักจะเจอคนประเภทนี้ไม่ได้หลงตัวเองแต่เจอแต่คนขี้อิจฉาพอมาถึงตอนนี้ไม่ไส่ใจกับคนแบบนี้

สวัสดีค่ะ หนูเป็นค่ะ เปรียบเทียบกับพี่น้องอิจฉาตลอด หนูต้องเปลี่ยนตัวเองใหม่ ขอบคุณค่ะ

เป็นจนเกิดภาวะซึมเศร้า เป็นบ่อยๆ เป็นซ้ำๆ

ตอนนี้เราเป็นแบบนี้อยู่เลย. อิจฉาเพื่อนที่ทำงานอยู่คนนึง ทั้งที่เพื่อนคนนี้ทำงานไม่เหนื่อยเท่าเพื่อนคนอื่น แต่เจ้านายยังยกย่อง เยินยอคนคนนั้นอยู่ เพียงแค่เพราะเขาเป็นคนงานเก่า แต่กับคนอื่นๆทำงานเหนื่อยแทบตาย เจ้านายกลับไม่เห็นความดี

เครียด​มากเลยครับพยายามปรับตัวอยู่ครับ🙂

ชีวิตนี้ไม่เคยอิจฉาใครเลย นอกจากน้อง เพราะแม่รักน้องมากกว่า

เปรียบเทียบ#เคยแต่ต้องทำให้ตัวเองเจริญก้าวหน้าในทุกๆที่ทุกๆวันแต่ต้องไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน🍦🍦🍦

ตอนนี้ถอนการติดตั้งเฟสเรียบร้อยละ.##ใว้ตัวเองเข้มเเข็งค่อยกลับมาเล่นใหม่..

บางทีก็เป็นตอนนี้พยายามห้ามความคิดบางอย่างของตัวเองอยุ่...ขอบคุณมากครับ

Content ดีแต่ฟังแล้วเหนื่อยจังค่ะ ลำดับและจังหวะการพูดไม่ลื่นไหล 😶

It is so funny when we think about other people's performances and never about ours. In the same way there are times when they try to find fault with us and never with themselves. This creates misunderstanding among human beings. Understanding bridges communication gap, creates friendship, love and peace. Just forgive and forget !

🙏สวัสดีอาหมวยส้มจี๊ดตอนจบคะ

ฟังแล้วบ้างทีนึกถึงตัวเองเลยครับและ คนรอบข้างเลยครับเพราะเจอ คนชอบเปรียบเทียบ ถ้าไม่เก็บมาใส่ใจน่าจะไม่มีผลกับตัวเองเลยครับ

เป็นเหมือนกันเลยกลัวตัวเองจะมีปัญหาทางจิตรเลยต้องมาฟัง

สนใจอยากเรียนคะ