Ich hatte schon mehrmals Schmerzen im Lendenwirbel gehabt, Hexenschuss und sonstige Schmerzen. Bis jetzt konnten mir keine Videos auf KZfaq vollständig helfen, keine. Es wurde etwas besser, ja, aber der Schmerz ging nie weg. Erst wenn ich den Orthopäden besucht habe, dann waren die Schmerzen weg. Und der Orthopäde brauchte nur 30 Sekunden, um die Hexen/Blockaden zu lösen. Er hat mich gedreht und dadurch die Blockaden gelöst. Wenn es nur eine Übung gebe, die der Drehmethode des Orthopäden wenigstens zur Hälfte das Wasser reichen könnte, wäre es für viele ein Segen. Aber o etwas gibt es bisher nicht.

Klappt das auch bei HWS und BWS? Klingt gut👍

Kann man gut auf 1,25 facher Geschwindigkeit abspielen…..