Ich hatte schon mehrmals Schmerzen im Lendenwirbel gehabt, Hexenschuss und sonstige Schmerzen. Bis jetzt konnten mir keine Videos auf KZfaq vollständig helfen, keine. Es wurde etwas besser, ja, aber der Schmerz ging nie weg. Erst wenn ich den Orthopäden besucht habe, dann waren die Schmerzen weg. Und der Orthopäde brauchte nur 30 Sekunden, um die Hexen/Blockaden zu lösen. Er hat mich gedreht und dadurch die Blockaden gelöst. Wenn es nur eine Übung gebe, die der Drehmethode des Orthopäden wenigstens zur Hälfte das Wasser reichen könnte, wäre es für viele ein Segen. Aber o etwas gibt es bisher nicht.
@SanoGymFitSchmerzfrei2 ай бұрын
Vielen Dank für deinen ausführlichen Bericht. Ja auf KZfaq ist man leider immer beschränkt. Man kann nicht individuell auf den Zuschauer eingehen und stellt deshalb eine breite Palette an Lösungen vor. Der Zuschauer kann nur schwer differenzieren was für ihn das richtige ist. Der eine kommt damit zum Ziel, der andere nicht.
@Butzi32 ай бұрын
Klappt das auch bei HWS und BWS? Klingt gut👍
@SanoGymFitSchmerzfrei2 ай бұрын
Das klappt überall wo zu viel Spannung zum Problem wird. Also ja. Bei der HWS ist besonders wichtig gleichzeitig zu stabilisieren. Instabilität ist oft der Grund warum dein Körper Spannung entwickelt (aus gutem Grund). Wenn du nun die Spannung durch triggern reduzierst, ohne das Problem zu lösen, dann wird es immer wieder kommen und tendetiell schlimmer werden.
@smillapaletti44482 ай бұрын
Kann man gut auf 1,25 facher Geschwindigkeit abspielen…..
@SanoGymFitSchmerzfrei2 ай бұрын
Natürlich 👍🏼
@sapsi2 ай бұрын
Unterschiedliche Menschen, unterschiedliche Bedürfnisse. Ich mag diese Ruhe der Videos sehr gern. Danke dafür! 💐