Рет қаралды 376,483
للاشتراك في منصة شدانا بريميوم: خطوة بخطوة في اليوغا و الغذاء و الشفاء
www.shadanayoga.com/
shadanayoga7@gmail.com
aliaacademy.com/courses/13 رابط دورة ال 30 يوم من اليوغا
aliaacademy.com/courses/22 رابط دورة التنفس
أدواتي اليوغا من: rumiearth.com?ref=139
بما انه هاي اول حصة النا مع بعض و كمان اول حصة ببرنامج اليوغا الصباحية لسبع ايام فعملنا حصص سهلة علاجية و متدرجة الصعوبة.
سيكون هناك حصص اسبوعية متسلسلة الصعوبة و مختلفة الهدف، فالحلقة الثانية ستكون عن تحفيز التوازن و الاتزان ذهنيا و جسديا و زيادة الثقة بالنفس بناء على دراسات مثبتة علميا
لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga
/ shadanayoga
Facebook.com/shadanayoga
موفقين جميعا، و انتظر ردات فعلكم و تعليقاتكم هنا
متمنية لكم اسبوع مليء بالسلام و الراحة و الصحة
مع كامل حبي
شدن
مع كل امتناني و تقديري ل:
Credits:
Video editing ( excluding intro and outro): Hussein Arouri
الموسيقى من :
www.bensound.com