彼女と写真撮る時にちょっとでも写り良くするためだけにやってる俺かわいくて草

始めて１ヶ月。今まで見たことなかった自分のフェイスラインが出現しててすごく嬉しい！ 3分って始めるハードルが低いから、続けやすくてありがたいです

生理痛で動きたくないけどせめて顔だけでもって頑張ってるの偉い。

この音楽街中で急に流してどれだけのの人がこのマッサージ始めるかみてみたい

顔のマッサージなんてめんどくさくてやらなかったのに、最近はこの笑顔見るために毎朝ちょっと早く起きてやるのが私のモーニングルーティン✌️

彼女もいないし、好きな人すらもいないのに毎日頑張ってる俺偉すぎな

好きな人ができて一緒に修学旅行行くから足痩せてしたい！今日で3日目！！頑張りたい！！(修学旅行まであと2週間…間に合うかな？)

唯一毎日見てる動画

60歳だから、諦めておばさん生活してました。しかぁし、あなたの笑顔にすいこまれました。プロフェッショナルを見て、若い子が、頑張ってるね！みたいな感じでしたが、なぜか、あなたを探していました。気づいたらいっしょに、やってました。楽しくて、色々みちゃいました！ひと言ありがとう！て言わせて下さい！☺️

好きな人に絶対かわいいって言ってもらう!これと顔周りの筋トレと足パカを一旦頑張ってみる!応援してください🔥20の女です頑張ります。

朝やるとめちゃスッキリするし目の開きもよくなって助かる🥺

5キロも太ったのに、顔だけは太りたくなくてこの動画を毎朝やってたら顔シュッとしたよね！って言われること多くなって効果出てます❕毎日続けます💪🏻

医療用のハイフに通うよりこれを毎日続けた方が効果ありました。

キリがいい6月1日……痩せるぞ

耳は後ろに回した方がいいよーー！

遅刻とか関係ねえからよすんぞ

最近顔がむくんで肩もこってるなぁ、って思ってこのマッサージをした次の日から、スッキリして、びっくりしました！毎日続けます！

この方のだとめっちゃ楽しんでできるから3分があっという間だー！ 続けていきたいけど忘れてしまいそう… どなたかいいねで自分をこの動画に呼び寄せてくれたら嬉しいです😢

一年前から続けてて。。 たまたまでかけてるときにお手洗いに行きたくなってて洗うのに手洗って顔を上げたら顔をふと見たら、、 めっちゃ目でかくなった気がする❤❤ 一重で少し小さい目だったからめっちゃコンプレックスだったけど、、 目がだんだんとでかくなってきたから嬉しい❤ 首も細くなってきて、、顔も小さくなった。❤❤

マリネスをして、少しでも前向きに少しずつ自分を好きになりたいです！ 2/3⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮 4⭕️顔・むくみ・頭皮 5⭕️顔・むくみ・頭皮 6⭕️顔・むくみ・頭皮 7⭕️顔・むくみ・頭皮 8⭕️顔・むくみ 9⭕️顔・むくみ 10⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ダンスハード・ig・ 11⭕️顔・むくみ・頭皮 12⭕️顔・むくみ・頭皮・足パカ・大転子・ダンスハード・ig・ふくらはぎ・骨盤矯正・内もも・肩甲骨 13⭕️顔・むくみ 14⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ダンスハード・ig・HIIT 15⭕️ 下腹・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ig 16⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮 17⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ダンスハード・ig 18⭕️ 超地獄足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ダンスハード・ig 19⭕️ 超地獄足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ダンスハード・ig 20⭕️ 顔・むくみ・頭皮 21⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮 22⭕️顔・むくみ・頭皮 23⭕️顔・むくみ・頭皮 24⭕️顔・むくみ・頭皮 25⭕️顔・むくみ、頭皮 26⭕️顔・むくみ・頭皮 27⭕️ 下腹・超地獄足パカ・地獄足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ダンスハード・ig 28⭕️ 超地獄足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮 3/1⭕️ 下腹・超地獄足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ig 2⭕️ 超地獄足パカ・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ 3〜6⭕️顔・むくみ・頭皮 7⭕️顔・むくみ・頭皮・ふくらはぎ・大転子・骨盤矯正・肩甲骨・内もも 8⭕️顔・むくみ 9〜11⭕️顔・むくみ・ストレッチ 12⭕️顔・むくみ・超地獄足パカ・地獄足パカ・⭕️ 下腹・超地獄足パカ・地獄足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・肩甲骨・大転子・頭皮・ダンスハード 13⭕️ 超地獄足パカ・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮 14⭕️超地獄足パカ・地獄足パカ・顔・むくみ・頭皮 15⭕️ 超地獄足パカ・地獄足パカ・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮 16⭕️ 下腹・超地獄足パカ・地獄足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮 17⭕️ 顔・むくみ 18⭕️ 超地獄足パカ・地獄足パカ・骨盤矯正・大転子・頭皮 19⭕️ 超地獄足パカ・地獄足パカ・顔・むくみ 20⭕️ 下腹・超地獄足パカ・地獄足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮 年度末の忙しさとワクチンあって、戻ってこれないかと思った。頑張れて良かった！！ 30⭕️ 超地獄足パカ・地獄足パカ・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・肩甲骨・大転子・頭皮 31⭕️ 超地獄足パカ・地獄足パカ・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・肩甲骨・大転子・頭皮 4/3⭕️超地獄足パカ

どんなに忙しい朝でもこれやらないと浮腫やばくて学校行けないなら絶対やってる

他の動画にコメントしてた者です。 気分が乗らなくても、ちょっとだけ体を動かすと、もっと動かしたくなることに気がつきました！ まりなさん、素敵な動画をありがとうございます！！ 記録用に！ 5/25〜⭕️ 10/19⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 20⭕️ 下腹・足パカ・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 23⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス・HIIT 24⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 25⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 26⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 27⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス 28⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス 11/1⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス 2⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 3⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 4⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス・HIIT 7⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 8⭕️ ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 9⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス・背筋 10⭕️顔・むくみ 11⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・なーすけ・ダンス 12⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 13⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス・HIIT・肩甲骨 14⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 14⭕️ 顔・むくみ 15⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・HIIT 16⭕️ 顔・むくみ 17⭕️ 顔・むくみ 18⭕️ 顔・むくみ 19⭕️ 顔・むくみ 20⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・HIIT・ダンス 21⭕️ 下腹・顔・むくみ・ステイ・大転子 22⭕️ 下腹・足パカ・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 23⭕️ 顔・むくみ 24⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス・肩甲骨 25⭕️ 下腹・足パカ・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス・ステイ 26⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ステイ・肩甲骨 27⭕️ 顔・むくみ 28⭕️ 顔・むくみ 29⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス・ステイ・肩甲骨 30⭕️ ふくらはぎ・内もも・ダンス・HIIT・肩甲骨・骨盤矯正・顔・むくみ 12/1⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンス・ステイ・肩甲骨 2⭕️ 下腹・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨 3⭕️ ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 4⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ステイ・ダンス・肩甲骨 5⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ステイ・ダンス・肩甲骨 6⭕️ 顔・むくみ 7⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・顔・むくみ・HIIT・ダンス・ig2 8⭕️ ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ig5 9⭕️ 顔・むくみ 10⭕️ 下腹・足パカ・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ig5 11⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ig5 12⭕️ 顔・むくみ 13⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・ig5 14⭕️ 顔・むくみ 15⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ig 16⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・ダンス・ig5 17⭕️ 下腹・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンスハード 18⭕️ 顔・むくみ 19⭕️顔・むくみ 20⭕️ 顔・むくみ 21⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・ダンスハード・ig3 22⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・ダンスハード・ig3 23⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・ダンスハード・ig3 24⭕️顔・むくみ 25⭕️顔・むくみ 26⭕️ 顔・むくみ 27⭕️ 顔・むくみ 28⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・ダンスハード・ig3・肩甲骨 29⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ 30⭕️顔・むくみ 31⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・ig3・ダンスハード・大転子 お腹にうっすら線が出てきたり、「顔が小さくなった？」と言われたり、マリネス始めてから、良いこと尽くしの2021でした！ 2022も、もっと自分を好きになりたいな〜 2022 1/1⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・バスト 1/2⭕️顔・むくみ 3⭕️ 下腹・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・顔・むくみ 4⭕️ 顔・むくみ・肩甲骨 5⭕️顔・むくみ 6⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・ダンスハード・ig 7⭕️顔・むくみ 9⭕️顔・むくみ 10⭕️顔・むくみ 11⭕️ 下腹・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・ダンスハード・ig2 12⭕️顔・むくみ 13⭕️ 下腹・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・ダンスハード・ig 14⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子 15⭕️下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子 16⭕️顔・むくみ 17⭕️二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子 18⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・ダンスハード・ig 19⭕️顔・むくみ 20⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・ダンスハード・HIIT・ig 21⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・HIIT・ダンスハード 22⭕️顔・むくみ 23⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・ダンスハード・ig・HIIT・頭皮 24⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮 25⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・ダンスハード・ig・HIIT・頭皮 26⭕️ 下腹・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ダンスハード・ig 27⭕️顔・むくみ 28⭕️ 下腹・足パカ・二の腕・骨盤矯正・3分腹筋・2分腹筋・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ダンスハード・ig・HIIT 29⭕️顔・むくみ・頭皮 30⭕️顔・むくみ 31⭕️⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮 2/1⭕️ 足パカ・骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ig 2⭕️ 骨盤矯正・ふくらはぎ・内もも・顔・むくみ・肩甲骨・大転子・頭皮・ig

日曜日の朝〜天気どんより〜シュッと行こう

おはようございます！ いつも目を揉んでいたのですが、グッと抑えることが大切なのですね！これから通います☺

これ始めたの1年前くらいだけど1000万再生もいってたっけ？？ みんな頑張ってるんだなぁ

入学式前に最後の足掻きしにきた

大好きです

昨日夜バイトで朝も仕事で、二重が三重になっててバッキバキで眠いけど、これだけはやった自分まじ偉い🥹

毎日欠かさず朝晩やっています！ 履歴を見返してみると2022年4月29日から毎日やり続けていました😂 すっかりルーティン化して、これをやらないと気が済まない体になっちゃいました笑 浮腫みやすかった顔も今ではいつでもスッキリです！ ありがとうございます！！

毎日続けて1ヶ月経ちました！ 朝はこの動画でマッサージするのが日課になりました！おかげで顔もスッキリです👒

3週間後に気になる人と会うので自分磨き頑張ります

まりなの笑顔大好き！！

これ朝サボってる時あったけどほぼ毎日やってたらがち顔小さくなった

まいにちしてみます！

今朝も頑張った〜スッキリしますように。 仕事も頑張るぞ

やっと夜もしました〜しゅっとなれなれ

この動画をやり始めて2週間。 朝と夜、欠かさずやっています。 いつも「あんた顔丸いな。パンパンやん」と言ってくる辛辣な母に今日ようやく「顔シャープになったな」と言ってもらえました😭 首も細くなってきたと言ってもらえたのでこれからも頑張りたいと思います💪✨ありがとうございます❤️

まりなちゃんの笑顔が大好きだーーー！癒される。。。マリネスで痩せられたから、また頑張る😤

このマッサージ本当に最強です❤ 朝浮腫で二重の線がおかしくなってる時でもこのマッサージをすれば元通りになる🥰

嫌な事があって昨夜からへこんでいたけれど、たけまりさんのフェイシャルを全コピーしてやっているので自然と笑顔になり終わった時には顔を心もスッキリ😆よし！今日も元気にがんばる！たけまりさんありがとう❣

これ、それぞれのマッサージが「30秒ごと」とかじゃなくて曲のフレーズ（？）で分けられてるからすごい、やりやすい！！毎朝やってたら順番も覚えちゃって、もう音楽聞けば自分でできるようになりました笑だからこそ楽でいい！ まりなさんのトレーニングは音楽や曲選びがすごく良くていつも助かっています。ありがとうございます😭

2月の中旬ごろから、メイクをする前にこのマッサージと4分の小顔マッサージを毎日代わりばんこにやっています。 ひと月半で首と顔が細くなり、ユニクロのマスクがブカブカになってきました‼️ これからも続けます。 まりなさんありがとう😭

今入院してて寝たきりで顔むくみまくってるんで、コレ毎日やります！

なんだろう…この人からアンミカのようなパワーを感じる　いつもありがとうございます

最近もう全然気力ないけど毎朝家出る前にこれやるのでまりなさんの笑顔に癒されてなんとか生きてる😅😅

もう何ヶ月もやってるけど、最近お風呂でやってたら効果爆上がりしてる！！みんなもやってみてください！！

毎日やってる！ 朝してないときの罪悪感やばすぎる笑

おはようございます❤❤ 朝から生理痛で寝込んでました…😰😰 運動もできないじょうたいで痛すぎて立つこともできないぐらいだったのですが、、たまたまスマホを開いたらたけまりさんから❤の通知を頂き、、急にお腹痛かったのが消えたんです❤❤ たけまりさんありがとうございます❤❤😭😭😭😭😭

このどうがと、フェイスラインスッキリストレッチの動画を続けて3週間。明らかに顔が変わってきてるれ嬉しいです😭可愛くなるためにこれからも頑張ります！まりなさんありがとうございます！！！

誰よりも365日顔が浮腫んでる私もスッキリした顔になりたい

むくみまじで取れたありがとな！

きつくて辞めたくなるマッサージ多いけど、これは音楽に合わせてやるの楽しいし女の人の笑顔でこっちまで幸せになってくるわ

彼氏と同棲してるけど可愛いって思われたくてお風呂でやるわたし可愛すぎて草

いろんな顔痩せ動画見たけどこの動画は朝に見ると気分上がってとってもいい、お姉さんの笑顔に釣られて元気も貰えるby20代女

昼過ぎまで寝ちゃって鏡見てやば！！！！誰！！！？？ってなってこれやったらシュッとした！！！最強すぎるこれからお世話になります

むくみすぎて瞼重かったのに、これやったら二重に戻った！ てか目のくぼみ押した時点で戻ってくの分かった！凄い！ 今日大事な日だから、凄く助かりましたー。ありがとうございます😭

最近人生の中でこんなに好きになったことないってぐらいの好きな人出来たから絶対可愛い姿沢山見せたくて毎日きてる！！！絶対一緒にいる時笑ってる時話してる時に可愛い顔でいたい！！これからも頑張ります！！！！

朝やると顔の調子がとってもよくなるし、目が覚める！！からおすすめです！！！

目のマッサージの時 目の前で両手で手でメガネみたいにしてやると動画も見れるしマッサージもできて快適（語彙力なくてすまん!）

休み明けの金曜日〜寒い🥶シュッとしてポカポカ、頑張る

失恋してとても辛くて1週間ご飯食べられなかったけど、今日からまた健康的にポジティブに生きていこうと決意。まりなさんの笑顔に元気づけられています。ありがとうございます。また毎日続けるぞ💪

今日誕生日なんでこれから毎日します。 7/5・・・１日目 7/6・・・２日目 7/7・・・3日目

今朝もスッキリ🎉見た目は変わりませんが🤪笑笑頑張る

生徒手帳の写り去年の100倍よくなった！

ちょっとでもかわいくなって推しに会う為に毎日頑張ります、！！

最後につられて手をぱっとやってしまう31歳男性です。

今朝もやりました〜スッとなれなれ〜とおまじないしながら😛仕事行って来ます。

これまじで顔シュッとした！友達に顔痩せた？って言われたステマじゃないですほんとにまりなさんありがとうございます！

スラムダンクの安西先生だと言われるフェイスライン、変えれるようにまりなさんとがんばります！！

3年継続してきたけど、やっぱりこの動画が1番自分に合ってます！フェイスラインスッキリです！

連休終わった 朝から寒い🥶マッサージして ちょっとポカポカ スッキリ😂

週の初めに雨のスタート☂️気分だけでも上げなきゃ。シュッとなったかなあ

今までいろんなマッサージ動画とか見てきたけど、これが圧倒的に1番フェイスライン綺麗になる！！！！ めっちゃ嬉しい！！🧡一回だけでだいぶ変わったわ…！！！！😭

最近、気が向いた時に化粧前このマッサージ➕輪ゴムを耳にかけていました！ そしたら、痩せた？と3人くらいに言われました😳このマッサージ効きますほんとに！！！！！

腹筋トレさぼってたので再開します！

休み明け 朝やりました〜今日は良いお天気。気分もシュッと

☀️2.15◎ ☀️2.16◎ ☀️2.17◎ ☀️2.18‪✕‬ ☀️2.19◎ ☀️2.20× ☀️2.21◎ ☀️2.22◎ ☀️2.23◎ ☀️2.24× 可愛い可愛い顔になるのだー！！

初めて見たんだけどお姉さんの最後の笑顔につられてしまう…何だこの…人に笑顔を伝染させる力………素敵過ぎる…………

休日出勤の朝やりました〜スッキリしてよ

笑顔の練習も一緒にできる

38歳のアラフォーですが、急に顔が浮腫みましたので頑張ります！ 若い年代の方が多いイメージですが一緒に頑張ります！

上級編より眠気スッキリする

もう毎朝化粧の時やってます。これが習慣化してます。 見た目変わらんけど継続〜する

土曜日雨〜ラストスパート仕事頑張ってきます。シュッと気持ちも上げて

好きな人に好いて欲しいと思いはや3年今や、寝る前と起きてからのルーティーンになりました

自分男だけどやってみようかなぁ〜 顔のむくみ気になっててなんとかしたかったので〜

これめっちゃ顔が浮腫んでる時にやったけどだいぶ浮腫がなくなりました🎉

ここのコメ欄の子達みんなポジティブでかわちい

在宅勤務での眼精疲労と首肩凝りが酷く、この動画をしたらめちゃくちゃ楽になります！ もともと小顔効果を期待して毎日やってたんですが、目の疲れにめっちゃ効く！ 首肩凝りもだいぶ楽になりました！ あんまりコメントで眼精疲労の方いらっしゃらないのが不思議なくらい、、 健康目的でもオススメです‎🤍 いつもありがとうございます！

継続して1年以上経ちました！毎日再生回数が伸びているのを見て、いつのまにか1000万超えていてうれしくなりました！ おめでとうございます🎉これからもみんなでキレイになりたい✴︎

3日目ーまりなさんの笑顔で辛い朝も笑顔になります☀️

昨夜は忘年会。 でも 浮腫んでない マッサージのおかげかな。 継続〜だ😊

浮腫み取れるの嬉しくて何回もコメントしたくなっちゃう笑

もうすぐ1000万再生！ いつも頑張ってる人達みんな偉いです👏✨

今朝も仕事前の化粧タイムの合間に〜マッサージ💆シュッとな〜れ🎉

土曜日〜 ラストスパートで お仕事頑張ります😂

投薬治療の副作用で顔が浮腫んでしまうかもと聞いて、ちょっとでも抗いたい！と思い始めました。今のところ気持ち丸くなったぐらいで済んでいるのと、まりなちゃんの笑顔に癒されながら楽しく続けられています🥰ありがとう！

今日好きな人に冷たい態度取られてずっと落ち込んでるけど、まりなちゃんの笑顔見ると心が楽になる😭 いつもありがとう！！

生理で浮腫みがち…今朝も頑張りました〜月曜日😂１週間乗り切るぞ

毎朝の日課です ファンデーション前に