맨발걷기의 기적 저자 박동창 박사의 맨발걷기 7가지 걷는법
Рет қаралды 180,829
3 жыл бұрын발바닥의 지압점에 맞춰 구분해 만든 '맨발걷기 7가지 걷는법' 공개
1.두꺼비 걸음
2.황새 걸음
3.까치발 걸음
4.발가락 만세 걸음
5.엎은 주걱 걸음
6.스탬프 걸음
7.뒤로 걷기
@TV-uw9cy 3 жыл бұрын
알차게 편집하셨네요. 박회장님 좋아하시겠어오..
@Tv-gg6xu 2 жыл бұрын
아프신 지인의 소개로 맨발걷기를 따라하고 찾아보게 되었어요 참으로 감사드려요
@user-yp9zd1yk6e Жыл бұрын
박동창 회장님, 넘넘 감사합니다~👍 저는 폐가 안좋은데 2~3달 후에 체험기를 올릴 수 있으리라 기대하며 연습해볼게요!
@user-zh4vz7vk5y 2 жыл бұрын
최고에요
@user-yd1xw3pd6t Жыл бұрын
존경합니다 박사님 감사합니다
@user-eu6on1kc3k Жыл бұрын
1. 두꺼비걸음 2. 황새걸음 3.까치걸음(발가락 앞꿈치로 걷기:머리부분:안구건조증 이명증 이석증 비염 치료, 잇몸튼튼) 여성은 종아리 이뻐짐. 숙면. 4.발가락 만세걸음(발바닥중앙):장에 좋음. 심장 혈액순환 5.엎은 주걱 걸음 6. ☆스템프 걸음=완벽한 걸음:근골계 질환 통증 치료 7.뒤로 걷기
@user-io9tb9xc1o Жыл бұрын
처음으로 맨발걷기시작했는데 너무 많은도움되고 잘설명 해주셔서 너무감사합니다 구독누르고 열심히 시청하겠습니다😊
@user-wv1gg9is6x 2 ай бұрын
좋은말씀감사드립니다 저도 열심히 따라해보게읍니다
@user-tc1oi2hr8s 3 жыл бұрын
맨발하면 건강 좋아져요~
@user-qx6bw4cq7i 9 ай бұрын
어제부터 맨발걷기 시작 했습니다~ 예감이 좋습니다~~~~~~
@user-vb3fb2co5s Жыл бұрын
할렐루야 감사합니다
@leeruda1 2 жыл бұрын
강의하는 영상 잘 보았습니다. 최근에 저도 맨발 걷기를 시작 했는데 발바닥에 물집이 생겼네요, ㅎㅎ 구독하고 갑니다. 감사합니다.
@user-mf2lt3mz8p 2 жыл бұрын
감사합니다 저도 발에 관심이 많은데 더 구체적인 내용을 가르쳐주셔서 큰 도움이 됩니다
@tv.7770 2 жыл бұрын
요즘 맨발걷기 중독됐는데 너무 도움이 됩니다. 걷는 방법에따라 효과가 다 다를수있네요. 좋은영상 만들어주셔서 감사합니다 🙏 앞으로도 열심히 맨발걷기 하겠습니다. 사랑합니다 💜 감사합니다 💕 평화로운 하루 되세요
@user-eq5rl1ew4m Жыл бұрын
젝ㅏ발바닥통증이있는데 맨발 로걷기가 도움이될까요😅
@tv.7770 Жыл бұрын
@@user-eq5rl1ew4m 발바닥 👣 통증이 있을땐 맨발걷기 보다 걷기운동을 추천드립니다. 특정 통증이 완화 되시면 그때 5분 10분씩 걸어보세요. 👍 👍 👍
@harmonyandbalance9767 2 жыл бұрын
얼마전 뉴스로 맨발걷기를 접하고 맨발걷기책과 어싱 읽었고 집앞 둔치 잔디를 삼일 걸어보고 몸의 변화를 느꼈습니다. 잠이 쏟아지고 깊은 숙면을 취했는데 그 뒤로 불편했던 여러증상들이 완화되어 놀랍고 생기와 의욕이 돋아남에 감사합니다. 6번 스탬프 걸음처럼 ㅡ관절이 안좋은데 ㅡ본능적으로 발가락을 벌리고 힘주어 걷고있었네요~
@user-uh5sx8sn9h 2 жыл бұрын
,
@user-ks9kv1iv8z Жыл бұрын
회원가입 어떻게 하나요?
@user-sk6lw7fi8t 3 жыл бұрын
자막을 넣어서 요점을 잘 정리하여 편집하셨네요. 편집의 달인이십니다. 접지 이론 강의도 이렇게 편집하여 올려 주십시오.
@user-tf7qe7mw2p Жыл бұрын
요즘 쌍문동 도봉구 초안산에 맨발 걷기하는분들이 많아졌어요 맨발걷기 화이팅
@user-cy5fr5tq7p 9 ай бұрын
늙어서 관심종자되기에는 맨발어싱 자연치유 ㅡㅡㅋㅋㅋ이런게 최고지
@user-wd9vt8ye2c Жыл бұрын
요즘 3일 한 시간 씩 맨발 걸었는데 발이 시려워 몸이 차져서 컨디션이 안좋아 중단했어요. ㅜㅜ
@user-hg7vu5gn1v Жыл бұрын
젖은 흙을 밟으면 어싱효과 플러스겠네요!
@user-rq8me7qq8v Жыл бұрын
어싱? 쓸잘데기 없는ᆢ 땅과 접한다는 야기인데ᆢ어싱?
@ysy294 Жыл бұрын
@@user-rq8me7qq8v난... 돌싱..
@user-nl1wc2zi6z 2 жыл бұрын
수고하십니다 제가 박동창선생님의 유튜브를보고 맨발로 2달정도 걷고있는데 발바닥이 아픈데 왜그런지요?
@ank1959 11 ай бұрын
학교 운동장도 괜찮을까요 ??? 시멘트바닥이 대부분이라
@user-ri3ci2bg5j 5 ай бұрын
세시에 만나서 프로그램 몇가지하면 저녁시간까지 걸리겠네요 조금 일찍시작하면 좋을것 같은데 안타깝네요 집이 먼곳이라면
@user-ch2bc1gb7d Жыл бұрын
잇몸이. 좋아지는건 정말좋은일입니다 저는이제1달되어서인지 더 걸으면서 잇몸좋아질때까지 노력할겁니다
@user-xo4yk5fv6u 10 ай бұрын
😅
@user-zf6nb5lz1e Жыл бұрын
저는 64세여성인데 당뇨전단계 골다곤증이 있습니다 골다곤증이있어도 맨발걷기 괜찮은지요
@user-ki7wx5df1l 2 жыл бұрын
김세윤 알지요 독일에서 활동하시는~~~
@user-ci6mw4pl1r Жыл бұрын
박사님 영상 잘 보았습니다 동참하고 싶은데요 어디로가야 하나요 저는 난청이 심합니다 머리도 많이 빠지고 시력도 좋치 않아요 집주변 축구장을 한시간씩 걷고있어요 연락좀 주세요
@user-mc5kf3jf3u Жыл бұрын
첫날 1시간 걸었다가 아킬레스건 이 붓고 통증이 와서 힘듬 류마티스관절염이 발등에 있어요 비법 알려주세요~^^
@user-sk3xr6wk3q Жыл бұрын
겨울에도 하시나요?
@sukja7736 2 жыл бұрын
좋은영상 너무 감사 합니다. 멀리해외에서 박사님에 말씀 귀담아 들으며 실행해 보고 싶은데 한쪽다리가 불편한 사람은 걷는 방법이 있는지 혹시 잔디공원에서 걸어도 효과는 같은지 궁굼 합니다. 늘 행복 하시길 바래요.
@user-pb8ff2vd1f Жыл бұрын
잔디에서는 진드기가 있으니 지양하시기 바랍니다!
@user-sr4dh9sn8z Жыл бұрын
어제 젖은땅 어씽 했는데 어깨 통증이 사라졌어요❤❤
@user-mf7hp5ic1e 2 жыл бұрын
안녕 하세요! 유익한정보 감사 합니다 혹시 무릌 퇴행성 관절염인 사람도 맨발로 걸어도 될까요? 집 주위 평지가 없어서 가까운 산에서 걸어야 해서요
@peterjake1679 Жыл бұрын
집에서 하세요 수도관접지로
@user-rq8me7qq8v Жыл бұрын
학교 운동장 이용하세요.
@nambaik3887 8 ай бұрын
맨발로등산길을걸어도돼나요??
@user-jb8yj7vg5s Жыл бұрын
저는.살이많이빠지네요 어씽하면.살이빠지는지요 궁금합니다
@user-de7wm9gi5x 11 ай бұрын
함께동참하려면어떻게해야하나요?
@user-kn8dm4gg6f 10 ай бұрын
저도 하고 싶어요 어뗀게 하나요 ?
@TV-kx6vf 2 жыл бұрын
장소가 구체적으로 어디 인가요
@user-te2np1iu5o Жыл бұрын
학교운동장에서걷는것도 효과가똑같을까요? 안하는것보다 낫겠죠? 감사합니다
@user-pb3vk3rn3m 7 ай бұрын
효과 있겠죠
@user-is6jq8wh9o Жыл бұрын
삼성리 국제 건강걷기협회 주소 알고싶어요
@user-ht6jh2ni8f 2 жыл бұрын
동네 둘레길 흙길은 아니고 포장된 둘레길도 괜찮은가요?
@peterjake1679 Жыл бұрын
안됩니다 마른 아스팔트 콘크리트는 접지가 안되어 있어요
@user-zy1bx9ye8v Жыл бұрын
요즘도 대모산 한솔공원에서 맨발걷기하는지요? 동참하려면 토요일 3시에 그냥 가면 되나요?
@user-wm5om2fg9h Жыл бұрын
추운겨울에 어싱슈즈 어싱양말이라는게 판매되고 있다는데 그것을 신고 해도 정말효과 있나요?
@user-to9vl4vg1v 7 ай бұрын
걷는 모습이 좀비들 같아요 ㅋ 저는 발등이 아파서 어제는 쉬었는데 오늘은 천천히 걸으면서 지금 보니깐 스템프 걸음이었네요 이렇게 걸으니깐 아푸던게 좋아졌어요 내일은 까치발로 걸어봐야겠어요
@user-qr5ox3fs1v 8 ай бұрын
병은발에서 시작되는군요
@user-kh7hd8tc2n 2 жыл бұрын
박사님저는뇌종중2년차입니다뇌졸중도어느정도좋이질수있을까요?걷기7가지방빕잔들었읍니다감사합니다건강하시고걷기많은국민도참여할수있게힘써주셔요강사합니다건강하셔요
@user-ms9fl6ub5f Жыл бұрын
대장님이 전화번호 좀 알려주세요. 저도 함께 동참하게요.
@TV-kx6vf 2 жыл бұрын
요즘도 토요일 모임하나요
@user-ze7sk6eb8n 2 жыл бұрын
저도 맨발걷기가 너무 좋다고 해서 우리집뒷산 2시간 걸었는데 너무좋았습니다 그런데 저녁 뉴스에 서울 도심공원등에 물리면 인간 이 죽을수도 있다는 살인 진드기가 있다는 정보를 들으니까 산에서 맨발걷기하다 진드기에 물리면 어떡하지 라는 의문이 생깁니다 괜찮을까요? 궁금합니다
@user-gy8iq6td1v Жыл бұрын
집에서 고무다라이에 황토흙을 채워서 그 위를 밟는 영상을 보았는데 그게 효과가 있을까요
@user-ul3ci6xq7k 9 ай бұрын
저도 그렇게 하고있은데 접지를 해야 효과가 있다해서 다라속 밑바닥에 구리선 방석을 만들어 깔고 수도파이프에 구리선 감아 연결 시켰지요. 황토흙에 막소금을 섞으면 전도가 잘된다하여 그렇게 했지요. 단점은 땅의 기운 받는건 소량이고 몸속 정전기가 빠져나가는건 가능하다 겁니다. 최고는 해변서 젖은 모래 걷기 두번째는 자연서 황토흙 걷기입니다. 구청에서 황토길 설치 움직임이 있는데 저의 구역에서는 요청에 의해 운동기구 장소에 길이 라기보다 짧은 구간의 황토길을 구청에서 조성해 주었지요.
@user-kh7hd8tc2n 2 жыл бұрын
저도요증공원잔디먄발걷기ㄴ를몇일해보았는데발바닥이따듯해지네요혈액순환이잘되나봐요마음도편해지내욕좋은정보감사합니다
@user-ms9fl6ub5f Жыл бұрын
박사님이 밴드는 없나요.연락번호 알려주세요.
@pulnaeum4096 Жыл бұрын
당뇨환자는 특히 발에 상처나지 않도록 조심해야 하는데 맨발걷기는 위험하지 않을까요?
@user-rk9mg1oj6x Жыл бұрын
당노 환자는 위험해서 하면 안되요
@user-dj6cr9wi9v 5 ай бұрын
의사들은 당뇨환자 못하게 하는데 저는 당뇨 20년정도 되었네요 8개월 되었어요 하루 2-3시간 겨울에도 비가 눈이 와도 했어요 지금 당뇨가 정상이 되었어요 갈때 마다 약을 줄어요 용기네서 해보세요 저도 망설였지만 용기 내어서 해봤어요 체험을 해보면서 본인에 맞게 하면되세요 근데 명현현상이 많이 와요 그걸 견뎌내야합니다 의지력이 있어면될것 같아요
@user-ru5wb7zn9q 3 жыл бұрын
퇴행성 관절에도움이되나요?
@skysky9827 2 жыл бұрын
도움됩니다 제경험에서는요 안정환축구선수분도 무릎연골나가도 무릎주위근육이 강화되면 근육이 무릅을 받쳐주죠 맨발걷기로 낮은등산을 다녀보세요
@user-hm2ro1zk4z Жыл бұрын
ㅡㄴ
@user-ms9fl6ub5f Жыл бұрын
박사님 전화번호 입력해주세요
@user-tq2wx1ll6g 2 жыл бұрын
이명 진짜 괜찮아질까요~~? 제발 그러하다면 하고 말고요
@user-wo7cp4cv6o 2 жыл бұрын
해보세요ᆢ오래진득히하셔야해요ᆢ 신장방광기운이 약하셔서 이며이 온건데 발자극이 마니도움되시고 짠음식을 드시는것도 도움되세요
@user-dy9lg7tp7z Жыл бұрын
주위에 이명없으진분계셔요.
@user-nc8tl3bx8c 11 ай бұрын
우리 아버지 87세 이명증 이틀걷고 귀가 안 운다네요
@user-lz1mz6zt2l Жыл бұрын
저는 맨발걷기방송을보고 좋다고하는 접지요30만원와 벼개를 10만원주고 남편꺼 도같이 구매했어요 한달이넘게 사용했으나 아무효과도 못봄 후회함니다
@user-be9zw1di4x Жыл бұрын
전혀효과가 없다고 의사가 말하는거 들엇네요
@tryfreedom2685 10 ай бұрын
물건 판매 하는건 사기성이라고 보심이 ㅡ
@user-rq8me7qq8v Жыл бұрын
맨발ᆢ큰 의미를 붙이지 맙시다. 그냥 신발에서 해방된 맨발로 걸으면 일단 기분이 좋아집니다. 무슨ᆢ 어싱 양전자 전자 음이온 쓸데없는 소리 하지 말았으면 합니다. 맨발은 기분이 좋아집니다.
@user-kz4mj4lc2t Жыл бұрын
다다거리는 저 아줌마는 국회에 있을 것이 아니라 저잣거리에 쌈꾼으로 가야 될 듯
@user-cy5fr5tq7p 9 ай бұрын
곧 어싱신발 어싱깔창이 니온다 ㅡ 이게 대한민국이다
@user-cy5fr5tq7p 9 ай бұрын
도를아십니까 ㅡ 조상님이 구천을 떠돌고 있어 여러분 건강이 않좋은 겁니다 ㅡ 맨발 제사를 올리면 건강해 집니다 ㅡ 인간들아 제발 신발좀 신어라
@jy8875 4 ай бұрын
기가차다. 내 꼴리는되로 걸어만. 됨 약장수. 말들을 필요 없음
@user-hy4tq2yz3h 2 жыл бұрын
맨발하면 문제가 있는데. (만약에 작은 유리가 있다) 하면. 어떡해 장담할수 있으시겠습니까? 또는 책임을 질수 있겠습니까? (이건 말해야 합니다) 만약에 맨발 걷기하면 누구라도 작은 유리에 발았다면.. 장담할수 있나요? (내기합시다)
@user-wo7cp4cv6o 2 жыл бұрын
부정적인것만 보면한도끝도없죠ᆢ 본인선택이죠ᆢ
@user-hy4tq2yz3h 2 жыл бұрын
@@user-wo7cp4cv6o 그런데 걱정되서 이건 말하는거지 맨발걷기 해보세요 만약에 유리조각이 있을지도 모릅니다 이런게 내기 한거죠
@user-yb5du1ed9b 2 жыл бұрын
걷기가 건강에 좋은건 누구나 아는데 걷다가 넘어질 수도 있다 그럼 걷지 말아야 됩니까? 질병이나 사고로 재활운동을 하는데 넘어질 위험이 있기 때문에 재활을 하지 말아야 되나요? 이건 멍청한 질문임
@SHY-bn1oj 2 жыл бұрын
@@user-yb5du1ed9b ㅋㅋㅋㅋ 공감합니다
@user-jc8po1rj4s 2 жыл бұрын
모든 일은 양면성이 있죠^^ 저도 걷다가 가시에 찔리기도~ 송충이와 지렁이에 놀라고~ 개똥을 밟을 뻔~ 유리조각, 담배 꽁초는 줍고 개똥은 치우고~~~~ 발밑 조심하며 공원에서 맨발걷기 하고 있습니다. 실보다 득이 훨씬 많아요🤗
@user-hd8yh6rv6l 2 жыл бұрын
팔자로 걸으면 무지외반증 무릅통증 골반이상 척추후만 구부정해집니다 11자로 걸어야 합니다 턱을당기고 걸음걸이의 기초입니다 11자로 걸으면 몸이 정상화됩니다
건강의 신
Рет қаралды 213 М.
Action C Mini
Рет қаралды 130 МЛН
KBS 생로병사의 비밀
Рет қаралды 179 М.
건강의 신
Рет қаралды 228 М.
Action C Mini
Рет қаралды 130 МЛН