Мама 4х: как восстановить кожу живота после беременности и родов. Мотивация на занятия собой.

Рет қаралды 46,497

Мария Васильева. Трансформационный психолог

2 жыл бұрын

Все мы, я про нас - девушек и женщин 😄, хотим оставаться красивыми, особенно когда рождаются дети. Но часто, даже если вес вернулся в норму, кожа живота становится дряблой.
Вот мой опыт, как я привожу ее в порядок после четырёх беременностей и родов 🤗
#будни_мамы_мотиватора #мариявасильева

Пікірлер: 65

@olyaslife2562 2 жыл бұрын

Спасибо, Мария!!! Видео на вес золота🤩!

@MariaVasilyeva 2 жыл бұрын

очень рада! )

@user-do7us1dr5u Жыл бұрын

Супер!!!

@user-do7us1dr5u Жыл бұрын

После всего(4 дитя!!!) Вау, молодчина!!! Вдохновляет!!!

@user-uu2oj7xz9z Жыл бұрын

Супер, благодарю 🙏

@Noname-vz7bl 5 ай бұрын

У меня растяжки на коже… родила 5 месяцев назад. До сих пор даже мягкой мочалкой больно шоркать. Не представляю как это палкой и щеткой делать😢

@olgayarigina993 Жыл бұрын

Шикарно! Вдохновили!

@MariaVasilyeva Жыл бұрын

Здорово! ☺️

@Dyilor642 10 ай бұрын

Генетика, это первое!

@olesjaolesjak7110 2 ай бұрын

Спасибо большое,буду делать😊

@MariaVasilyeva Ай бұрын

Во благо! 🌹

@user-id7lx5ju1t 9 ай бұрын

Шикарная!Буду пробовать,благодарю!😊

@MariaVasilyeva 8 ай бұрын

Спасибо ☺️🙏🏻

@user-qq8cw6bc8k 6 ай бұрын

Здравствуйте! Вам помогло?? Есть результат??

@user-in4pe6wc9x Жыл бұрын

Красивый животик получился у вас .Спасибо !❤

@MariaVasilyeva Жыл бұрын

Спасибо ☺️🙏🏻

@AnnaEvgenewna 9 ай бұрын

У Вас супер фигура 🔥🔥

@MariaVasilyeva 8 ай бұрын

Благодарю ☺️🙏🏻

@mashamironova935 9 ай бұрын

У вас животик в 41 и после четырёх детишек лучше, чем у меня в 21 и после одного((( Хотя я всю жизнь занимаюсь спортом, и само телосложение нормальное, просто у меня случился диастаз. Скажите, пожалуйста, у вас есть советы по избавлению от диастаза?

@annettebeetles6189 7 ай бұрын

Операция.

@user-fe2oq3gk1k 6 ай бұрын

У меня тоже походу диастаз.А как вы это определили?

@user-fe2oq3gk1k 6 ай бұрын

Мне тоже 21, родила одного малыша 6 месяцев назад.Рост 157 до беременности вес был 48.Во время беременности 64.А сейчас 52.Но складка над пупком сморщенная немножко( растянутая кожа) не уходит.Надеюсь хоть это видео поможет.

@mashamironova935 6 ай бұрын

@@user-fe2oq3gk1k у меня тоже такая складка над пупком!!!((( это вроде называется слабое пупочное кольцо. Ребёнку год и месяц, до сих пор так. Хотя и живот уже, благодаря правильным тренировкам, поменьше и получше, а этот грустный пуп так и остался грустным..

@user-fe2oq3gk1k 6 ай бұрын

@@mashamironova935 грустный пупок😂как точно сказано.Эхх придется смирится походу с этим

@user-wz8qr6rf9r 10 ай бұрын

Машенька, благодарю за полезную информацию❤

@varvara_rog421 6 ай бұрын

После вторых родов Я стала слоном, на гв ем немного больше, чем до беременности. Масса ушла в лицо, руки, живот и ляжки. Когда можно худеть. Такое ощущение что после родов всё худые

@swetlanakramann7308 Жыл бұрын

Я после первых двух беременностей пришла легко и быстро в форму ничего не делая, а вот после третьей, в 44! Живот просто висит. Пробую всё...качаю, держу диеты, белковое питание...жду результата до сих пор!

@MariaVasilyeva Жыл бұрын

Удачи вам! Всё будет

@Izabella_1975 Жыл бұрын

А сколько уже по времёни союлюдаете? Та же самая проблема, ничего не помогает( Мне кажется, только операция поможет

@user-oj5pp9bc8b 9 ай бұрын

А когда можно начать?после 40а дней?

@elyagera2373 11 ай бұрын

У меня после одно ребенка ужасный живот. Прошло 9 лет. Живот так и остался, хотя я бы сказала бы, что он растянут как будто изнутри а не только кожа. Уже и не знаю, что делать. Отчаялась. Наверное только пластика😭

@sunlight1172 10 ай бұрын

Это потому что есть недостатон коллагена и белков, у меня после первой все было лучше чем до беременности А после второй ужасная кожа, круг жира на талии и растяжки А все потому что с питанием у меня 🥴 вот так, одни булки и шоколад+ кофе. Сдайте анализ(не знаю название) узнайте какие у вас есть недостатки в организме(белки витамины и т д) а потом уже занимайтесь исправлением. Конечно же массаж+тренировка не забываем

@asr265 9 ай бұрын

Проверьте есть ли у вас диастаз

@user-zq8rd8fx4i Жыл бұрын

Всё понятно

@Alisa-flower 4 ай бұрын

🥰красивый животик

@MariaVasilyeva 4 ай бұрын

Благодарю!

@user-fe2oq3gk1k 4 ай бұрын

Это женщине верю, после 4 детей класс👍

@MariaVasilyeva 2 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

@Nata29900 11 ай бұрын

Мы столько не настрогали 😂😂😂😂

@user-sk8jr3rc6k 5 ай бұрын

А если складки наже живота ? (Пупка) 😢

@user-vl7gk7mh4p 10 ай бұрын

Как? Никак! Если случились разрывы и диастаз, никак. 😂

@vesnushka009 4 ай бұрын

А это все без масла делать на сухую кожу ?

@user-kt5zf9qx5n 2 ай бұрын

Думаю, что лучше с маслом. Я бы без масла не рисковала, могут же растяжки появиться.

@user-sk5ue9bd9j Жыл бұрын

У Вас классный животик)

@MariaVasilyeva Жыл бұрын

🙏🏻 спасибо

@user-ul4qg2mf5u 11 ай бұрын

Ага...полежала я на этом коврике и синяки не проходили года 4. Сама в шоке была. И лежала через полотенце. Потом по врачам ходила и никто не знал,что за фигня. Полопались капиляры наверно. Будьте осторожны!!!

@MariaVasilyeva 5 ай бұрын

🙏🏻

@user-sv8ql8bw3r Жыл бұрын

У меня желчным пузыре камни полно боюсь

@MariaVasilyeva Жыл бұрын

У техник есть противопоказания, нужна консультация врача

@user-fe8ce9qy3o Жыл бұрын

Сколько вам лет

@MariaVasilyeva Жыл бұрын

41))

@Aliya42. Жыл бұрын

А если есть диастаз?

@lisss4863 Жыл бұрын

Думаю палкой при диастазе нельзя,у девушки от природы такой живот а есть что и без родов ничего не поможет только операция.Ну это моё мнение а вот ответа девушки все таки жду.Глядя на её живот есть чему поучится

@user-ku9ul3mt3v Жыл бұрын

живот не был особо растянут😏

@MariaVasilyeva Жыл бұрын

Ну, во время беременности он растягивается у всех )

@user-by9gd4sw2j Ай бұрын

У нее генетика,некоторые люди не уродились им хоть кол на животе чеши,толку нет ,с 16 лет как милфы а в 30 бабушки

@MariaVasilyeva Ай бұрын

Не согласна. Я была пышкой, когда ела как не в себя)))

@user-sj2tz8id9g Жыл бұрын

Ну вот с кожей всё понятно, а вот почему он круглый как беременная это мне не понять😢

@Al_enkA 10 ай бұрын

Надо посмотреть на состояние внутренних органов. Может у Вас вздутие, может смещение органов после беременности, грыжи. Может позвоночник. Обратитесь к мануальному терапевту по возможности. Пусть посмотрит, может поправит, даст рекомендации, зарядку и тд.