Mana yang Lebih Baik Tidur Perut Kosong vs Tidur Perut Kenyang?

Рет қаралды 884,903

Жыл бұрын

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. Jalankan tips ini seperti main game, jadi langkah demi langkah seperti menjalankan tutorial game
#sb30health #tidur #asamlambung
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
/ itshanspra
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com

Пікірлер: 888

@dr.sungadi Жыл бұрын

Oh ya saya mau tambahkan kalau perut kosong bukan berarti kita kelaparan. Jadi perbaiki pola makan anda agar tidak kelaparan saat mau tidur (konsumsi makanan terakhir 3 jam sebelum tidur no high carbs no high sugar)… selamat mencoba Btw yang suka dengan pembahasan mengenai kesehatan ada versi singkatnya lebih ke poin2 (short) silahkan mampir ke youtube dr.sungadi (jangan lupa di subscribe yaa😀

@kisahnyata1977 Жыл бұрын

Terimakasih atas info nya❤❤❤❤❤

@alotoffcat 11 ай бұрын

harus kenyang dok, semboyan makanlah sebelum kenyang itu gak berlaku kalo efeknya susah tidur, tidur itu penting bgt paling penting setelah olahraga & makan

@yuliuswijayanto843 11 ай бұрын

@@alotoffcatbetul

@techreview6999 11 ай бұрын

Makanya tumbuh itu ke atas bukan kesamping, hati hati buat anak anda yg suka begadang dan ngemil dimalam hari tuh tumbuhnya pasti kesamping bahkan kedepan perut buncit

@techreview6999 11 ай бұрын

Malam hari masih lapar berarti gizi dan pola makan tidak baik cukupi protein harian, dan begadang memicu hormon lapar karena dipaksa untuk bekerja

@alexramadhan7016 11 ай бұрын

Pantes ane langsing,dan msh kliatan mude. Dan perut gak buncit. Krn ude kebiasaan molor sering perut kosong,tp aer putih yg bnyak. Alhamdulillah ternyate jauh dr penyakit asal lambung. Emak ane sring mkn mlm jd gmpng kna asem lambung,hrs diksh tawu nih emak ane. Mksh bg dokter inponye. Salam dr anak betawi batavia bandhil🙏🏽

@baworsudibyo4585 10 ай бұрын

Ada 3 yg perlu di hindari 1 otak kosong 2 perut kosong 3 dompet kosong

@abdurofs 8 ай бұрын

Mencontoh kebiasaan Nabi Muhammad SAW. Beliau makan malam paling lambat 2,5 jam sebelum tidur. Mengosongkan lambung 2,5 jam sebelum tidur. Contoh terbaik untuk diikuti

@tapeUliku 8 ай бұрын

Mana ayatnya

@RikudouMinggu 8 ай бұрын

@@tapeUliku cari sendiri lah

@afniramadhaniah7127 7 ай бұрын

tidur sama baring sama kah kak? 😂

@shinreglia442 5 ай бұрын

Jangan suka nambah nambahin, org Indonesia itu suka nambah nambahin, tanggung sendiri dosanya wkwk😂

@abdurofs 5 ай бұрын

@@shinreglia442mana bagian yang saya tambahin? Kalau Anda lebih tahu tolong dijelaakan. Saya menyampaikan seperti ceramah yang pernah saya dengar, tidak ada yang saya tambahi atau kurangi. Oh ya, terima kasih sudah diingatkan akan dosa

@ignatiussulistyo8535 10 ай бұрын

Perut kosong ( lapar ) nggak bisa tidur. Kalau kenyang tidur nyenyak

@priapecintaliburan 11 ай бұрын

Baiknya tidur saat perut kenyang...makan sore jam 5 sore.. Tidur jam 9 malam ... Bangun jam 4 pagi... Makan pagi jam 7 pagi... Makan siang jam 1 siang.. Semoga hari hari kalian berkesan

@rendywanara533 11 ай бұрын

Untuk pekerja seperti kami itu sulit.. Karna teori lebih tampak mudah, drpd praktek

@priapecintaliburan 11 ай бұрын

@@rendywanara533 okeh....

@dksukses3913 11 ай бұрын

Kalau perut jaman dulu iya kuat dan sehat lah kita perut jaman skarang dikit2 makan dikit2 tidur Laper dikit aslam naik 😅😅

@priapecintaliburan 11 ай бұрын

@@dksukses3913 diabetes tuh

@be16_channel 11 ай бұрын

Yang penting tidur tidak dengan mikirin utang dan dikejar² leasing, maka tidur akan nyenyak. 😊

@HensenFM 11 ай бұрын

Anda jangan curhat 😂

@donnysnakepith 11 ай бұрын

😆😆

@wiwindoang7027 11 ай бұрын

Yg ga bisa tidur yg ngutangin x, sekarang yg ngutang mana ada mikirin utangnya

@WhiteZ_- 11 ай бұрын

Tidur paling nyenyak itu

@MaestroSemu 11 ай бұрын

Ttep aja kalo perut keroncongan ga nyenyak tidur wkwkw

@satriagudel5142 11 ай бұрын

Perut kenyang hatipun senang Tidirpun nyenyak

@laelysifa5916 10 ай бұрын

*Dok sebenernya obat penurun berat badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif ya Dok?*

@laelysifa5916 10 ай бұрын

@DyzarMithapertiwiohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

@syifarestial6860 10 ай бұрын

@DyzarMithapertiwisis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

@anastasiasirait4126 10 ай бұрын

@DyzarMithapertiwiHarganya brapaan mba yg ori emgnya?

@ferdianangga6517 10 ай бұрын

@DyzarMithapertiwiKalau cowok bisa jg kan mba?

@fikaarini3657 10 ай бұрын

@DyzarMithapertiwiSama bgt mba aku jg sering dibully body shaming dimana mana. Ga dikeluarga atau temen deket gitu semua pada jahat

@ZahriDahsb 3 ай бұрын

Aku nonton ini karna mau makan ni jam 00:00. Dah ngantuk bangat juga tp masih lapar

@HooHuu95 11 ай бұрын

Sdh 5thn punya jadwal makan yg ga pernah berubah, jam 8 pagi, jam 1 siang & jam 6 sore... perut nyaman dan enak saat tdr mlm

@jinvarrel9294 7 ай бұрын

Enak bisa makan 3x sehari,gw cma 1 hari sekali

@HooHuu95 7 ай бұрын

@@jinvarrel9294 knp ? Hati2 asam lambung

@fahrul618 11 ай бұрын

Aku jarang sekali makan malam alhamdulillah enak bangat tidurnya .. !! cepat bangun subuu juga...

@trionosudjatmiko2595 11 ай бұрын

Perut kenyang maupun perut kosong ada kekurangannya karena tidak baik. Sebaiknya makan dgn jumlah secukupnya/ideal 4 jam sebelum tidur.

@satisfyingeat 11 ай бұрын

Makan jam 8 malam, tidur jam 12 malam, bangun jam 7 pagi lalu sarapan, lalu kerja, makan lagi jam 12 siang pulang jam 5 sore lalu malas"an , 😅

@afandijkEditions 11 ай бұрын

Sehat itu mahal yok jaga kesehatan dengan cara jaga pola makan dan istirahat yang cukup, terimakasih dok atas edukasinya

@lillyoei9417 Жыл бұрын

Saya udah lansia tapi sangat suka ngikutin video2 edukatif dari dr. Sung dan dr. Hans. Dr. Sung, terkait video kali ini, saya udah puluhan tahun ga makan malam, jadi tidur dengan perut kosong ga merasa lapar. Udah kebiasaan. Hasilnya, saya bersyukur cukup sehat di usia kepala 6. Saya punya pertanyaan untuk dr. Sung. Apakah growth hormon masih bekerja bagi yg udah lansia? Usul, bikin video2 edukasi merawat kesehatan buat kami yg lansia juga donk. Terima kasih

@dr.sungadi Жыл бұрын

Sampai lansia pun GH masih bekerja…. Mungkin next video akan saya bikin apa saja yang meningkatkan GH…. Oh ya bisa mampir juga ke KZfaq dr.sungadi untuk gabungan video2 pendek (short)

@wenisuwito8649 11 ай бұрын

Saya juga makan malam terakhir pk 7 malam, selebihnya hanya minum air bening, tidur dan sarapan pk 7 pagi. Dulu 10 th lalu awal mencoba memang berat sekarang jadi terbiasa. Berat badan, tensi, kolesterol jadi turun dan stabil, badan terasa enteng untuk bergerak.

@erwinkaka996 11 ай бұрын

Mau tanya Bu, ga makan mlm itu diatas jam 6 atau jam 7 mlm

@wenisuwito8649 11 ай бұрын

@@erwinkaka996 silakan atur waktunya makan malam boleh jam 6 atau 7, setelah itu stop sampai ketemu sarapan pagi jam 6 atau 7. Usahakan puasa malam 12 - 14 jam, hanya boleh minum air putih atau teh tawar. Tahan untuk tidak makan cemilan. Cheating boleh dilakukan bila ada undangan pesta, kalau di rumah usahakan disiplin.

@erwinkaka996 11 ай бұрын

@@wenisuwito8649 oh Gtu ka,, klo kita biasa kan gt ga akan lapar mlm ya, saya jg kebetulan mau nurunin berat badan udh 83,, biar ideal jd 77 kilo,, tinggi saya 177,, nurunin 6 kilo aja susah bgt hehe ,,klo saya disiplin ga makan mlm bs ya, sebab saya suka maen bola biar lari nya enteng hehe dan sehat jg awet muda panjang umur kaya mba2 ini🙂🤲.mksi ya mba info nya

@bettypardede2800 11 ай бұрын

Trimakasih dokter Sung 🙏

@yusufeffendy3704 11 ай бұрын

Terimakasih dokter Sung

@alikabwi8411 Жыл бұрын

Makasih pk dokter sung🙏🙏

@tvnongol547 11 ай бұрын

Alhamdulillah ilmu banyak makasih dok

@safakha2 11 ай бұрын

Lebih pilih tidur perut kosong sih, klo makan sebelum tidur besok pagi begitu bangun perut perih lapar padahal masih subuh, klo tidur perut kosong enak paginya sarapan sekitar jam 7-8 baru terasa lapar

@ratihsalsabila3502 11 ай бұрын

Betul

@Anonymous-bx5xq 11 ай бұрын

Ko sama ka

@akbartimur8245 3 ай бұрын

Sama enakan perut kosong

@yuliarinawati5253 11 ай бұрын

Terimakasih ilmunya Dok...🙏

@puryanimama739 11 ай бұрын

Umurku 58, jadi tahu tentang dr.Sung. suka jadi sering nonton.

@cahyadisanjaya8473 Жыл бұрын

Trimakasih doter pemberitaun masalah kesehatan.

@vitasoeroso9986 24 күн бұрын

Trmksh dr..akan sy terapkan

@titisankeringat9230 Жыл бұрын

Terima kasih ilmu dan informasinya

@fenosofies3636 11 ай бұрын

Sgt bermanfaat, trimakasih dok

@imamardani1980 11 ай бұрын

Terimakasih banyak dokter ilmunya sangat bermanfaat

@playkreatif7454 11 ай бұрын

saya sulit tidur saat perut kosong , diatas jam 21:00 , nyari cemilan krupuk kdg², tp lama² tk biasain makan pisang/ tomat / minum Es Jeruk / Jahe anget , jd perut kyk udh kenyang

@lendi619 5 ай бұрын

selalu ditunggu info sehat terbaiknya

@ronaldrafipratama9899 Жыл бұрын

terimakasih dokter sung, sehat selalu

@kristiantikw3183 11 ай бұрын

Tks dr Sung utk infonya.

@kisahnyata1977 Жыл бұрын

Terimakasih dokter atas ilmu nya ❤❤❤ salam sehat salam sukses ❤❤

@mon5ter651 8 ай бұрын

Bagus banget ini video nya, jadi bisa nakutin anak secara teoritis dikemudian tahun nanti kalo lagi bandel bandel nya, kalo suka begadang, makan kebanyakan, atau suka yg manis manis tinggi badannya bakal mentok di 140cm 🫠

@anandafourinta3800 11 ай бұрын

Terimakasih dok ilmunya

@suyati7651 10 ай бұрын

Trima kasih atas penjelasan nya🙏🙏

@izzahadawiyy8985 8 ай бұрын

Sgt bagus pjelasan. Byk info bermanfaat.

@jaelanielisa 10 ай бұрын

Mantap penjelasannya sangat bermanfaat pak dokter

@ana.creator14512 10 ай бұрын

Terimakasih Dokter 🙏🙏 infonya sangat bermanfaat 👍🏻

@faskalfaskal3120 11 ай бұрын

Penjelasannya sangat bermanfaat👍🏻😊

@petrussugiyono2929 11 ай бұрын

Terimakasih informssinya pak dokter

@akuneyang7612 10 ай бұрын

Mksh ilmunya dokter 👍👍👍🌹🌹🌹

@animelovers97531 11 ай бұрын

Penjelasan sangat baik Jadi cepet mengerti

@feriardiansyah4493 8 ай бұрын

terimakasih sudah memberikan ilmu yang bermanfaat 🙏

@jpaays 11 ай бұрын

Makasih banyak infonya dok.. 🙏🏾🙏🏾

@esulman87 10 ай бұрын

Suka konten doktrr.....sesuai profesinya

@AzahraFaiha 11 ай бұрын

Trms kasih dokter shat sllu dokter pnjang umur amin😊🥰🙏

@miminmundusewu1816 11 ай бұрын

Trm ksh dokter🙏🙏

@acrit1362 11 ай бұрын

Sangat bermanfaat dok🙏

@meng2038 Жыл бұрын

Dok,bahas tentang asam lambung dan kecemasan

@willisusbcriberfolowers3128 10 ай бұрын

Terima kasih dokter

@cr7ronaldo-9-0 11 ай бұрын

sangat bermanfaat, terima kasih🙏

@handyboen 11 ай бұрын

TQ dr. Sung....😁🙏 Ini topik menarik banget 😁👍

@martinsilviana6877 10 ай бұрын

Goooood info, terimakasih banyak dokter infonya 👍👍🙏 🙏🙏🌹

@youtubesaya863 11 ай бұрын

Thanks atas informasinya dok🙏😇

@anwarsihombing5918 4 ай бұрын

Trimakasih Dok

@DenimSubadra 2 ай бұрын

Makasih banyak dok

@azmana9316 11 ай бұрын

Saya dari malysia suka pada konten dok ter sung

@leeh7995 11 ай бұрын

Terimakasih banyak dok

@SamsungGalaxy-zo7zq 11 ай бұрын

Kebanyakan kita sering tidur dlm keadaan perut kosong tidur perut kosong biasa susah tidur sih

@antondamian9582 Жыл бұрын

Makasih penjelasannya

@adhonskywalker507 11 ай бұрын

Thanks dok, penjelasan sangat mudah dipahami dan jd pengetahuan baru buat saya. Saya subscriber baru.

@djapkimngo9074 11 ай бұрын

Sangat bermanfaat👍 🙏🏻💪😇

@user-ze2kw4oo8z 2 ай бұрын

Yah trim ksih bnyak nasehatnx untuk bngus caranx makan dan minum 🙏🙏🙏❤

@AgNes-fs1pk 11 ай бұрын

Tq infonya dok

@Vianjack07 11 ай бұрын

Terima kasih atas informasinya dok 👍

@gkim6834 11 ай бұрын

Makasih pak dokter

@amritol1377 11 ай бұрын

Terima kasih dok

@nasarisna 11 ай бұрын

Finally, ad yg bhas dr dlu sdah brtanya2..🤔

@joiceassa2860 11 ай бұрын

Setelah aku menjlnkan Puasa dari jam 17.00 wib malam jam 9 sdh terasa ngantuk banget berat nya..tidurpun nyaman dan ga ada rasa lapar pules tahu2 kebangun jam 3 subuh lihat jam tidur lagi 😂😀 lalu bangun ibadah Doa ..tetap puasa sampai jam 10.00 Pagi..Syukurin apa yg kita jlnkan saja..makasih salam sehat 🙏😇👍👌

@dennykristianto8123 11 ай бұрын

Lalu efek nya apa? Jangkanpanjang

@joiceassa2860 11 ай бұрын

@@dennykristianto8123 badan mulia ringan,turun badan dan nyaman akhirnya..perasanan makan banyak sdh tdk ingin..makan hanya cukup 1 kali...saya umur 51 tahun..makasih

@dennykristianto8123 11 ай бұрын

Makasih ya kk Joice.. btw itu kolestrol, asam urat dan gula darah menjadi lebih baik ya??

@joiceassa2860 11 ай бұрын

@@dennykristianto8123 baik Mas, asal rajin jln pagi juga ya 😊🙏 ok ..makasih ya...tapi saya blm cek lagi sich..😊😊🙏👍

@dennykristianto8123 11 ай бұрын

@@joiceassa2860 makasih masukane.. nanti malam mau coba puasa

@geksiska8160 11 ай бұрын

Terimakasih🙏

@bintangpamungkas2998 11 ай бұрын

Dok bahas Asam lambung, Gerd dan anxiety

@yinz3851 7 ай бұрын

Terimakasih dok

@sopia452 11 ай бұрын

Terima kasih!

@yuliar5174 10 ай бұрын

Makasih dok 👍

@aderaslian2802 Ай бұрын

Trimakasih, Dok. Ilmunya sangat bermanfaat👍👍 sering dengar juga dok katanya konsumsi air putih harus 2 liter perhari, pertanyaannya waktu2 yg tepat untuk minum itu kapan saja dok?,

@hazairinhazhar1590 11 ай бұрын

Terimakasih info pak Dokter, mohon lain waktu dibahas lebih dalam mengenai grous hormon, ini sangat menarik, karena pengaruhnya pd pertumbuhan untuk anak2 dan berakibat mempercepat proses penuaan pd orang dewasa ( tua sblm waktunya ?)

@khaizakhai6645 7 ай бұрын

Mantap doc..respect

@techaddict1129 11 ай бұрын

Dok bahas tentang intermittent fasting, meal plan dan korelasinya dgn pola makan orang jaman dahulu dong (sebelum industri makanan sebesar ini). menarik pembahasannya spt yg sering dibahas oleh beberapa pakar

@ozenksimampare8176 11 ай бұрын

org yg malas suka tdr jgn di beri mkn sbb dia malas

@REAL-G.O.A.T.7 11 ай бұрын

Thanks Doc 😉👌🏻

@adifaan666 11 ай бұрын

Thanks info Dok

@muhamadtomi957 10 ай бұрын

Pengalaman pribadi sih emg buruk dampak makan sebelum tidur, pas bangun badan terasa capek lemah lesu, dan sekarang mulai rutin makan malam paling telat jam 8 mlm, abis itu stop palingan minum air putih doang itu pun sedikit, dan sekarang alhamdulillah kalo bangun badan terasa ringan fresh tdk cpek lagi kalo bangun tidur, Dan tips tambahan tidur dalam keadaan gelap di jamin bangun lebih fresh tidurpun nyeyak😁

@lordsmobile2901 8 ай бұрын

tidur nyenyak tinggal sholat subuh

@davidbagus6769 7 ай бұрын

Kalo gk punya maag ok sih, yg punya maag gk bisa malah kena maag pas pagi

@revethijasminejasminerai3383 9 ай бұрын

Thanks Dr untuk pemasukan nya.klu makan mlm bisa membuat kita terlihat tua diusia muda.

@krishnaramadhan297 11 ай бұрын

Makananlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Nabi Muhammad Saw.

@MieMei-pj7ei 4 ай бұрын

MAAF DIKOREKSI : " Makanlah Ketika Lapar.. 1/3 untuk Makanan - 1/3 untuk Minum - 1/3 untuk Bernafas.." Boleh Makan Sampai Kenyang ( * Kenyang Di Awal )

@angieangeliaa2124 8 ай бұрын

Ilmu penting

@stricci7840 11 ай бұрын

Thank you Dok

@rinastitikediri6554 11 ай бұрын

Mapan itu dr bhs jawa merebahkan badan/diri Mapan turu/ mapan tidur... Trmkasih ilmunya...,🙏 Sgt penting bg saya krn sy sering kena aslam, tmkasih matursuwun🙏

@josepwillis687 Жыл бұрын

Terima Kasih Dokter Sung

@dr.sungadi Жыл бұрын

Sama2

@RamonJulian_ 9 ай бұрын

Kalau saya tergantung, biasanya kalau saya habis beraktivitas seperti habis pulang kuliah saya pas sampai rumah makan habis itu duduk bentar lama² ngantuk akhirnya tidur, kalau malam biasanya saya gak makan tapi minum air putih karena bikin cepat ngantuk sehingga saya bisa tidur dimalam hari meskipun disiang hari sudah tidur.

@alitkuntayoni 11 ай бұрын

Angkat topik ttg pola minum yg tepat untuk kerja duduk Dok..

@rita7449 Жыл бұрын

Dok tolong dibahas soal hipotiroid

@nellybengkulu7308 10 ай бұрын

Sehat selalu Dokter,saya nggak mau lg makan malam karena siang sdh byk makan ,,byk makan malam susah bangun subuh

@wijihanrusi1053 10 ай бұрын

dokter nya ganteng jadinya saya faham 😍

@dbcsignature 11 ай бұрын

thanks dok info nya

@anjararisman2452 11 ай бұрын

Makasih dok informasinya sangat bermanfatt , kebisan klo habis shif malam makan trus rebahan efek ngantuk blablas tidur dah mulai sekarang pengen di rubah

@sanryalberthkesaulya4715 11 ай бұрын

Thanks dr info yg bermanfaat❤

@lengkongumboh4845 11 ай бұрын

baru ketiduran apakah sfh lansia?

@Gahqgag5271._ 11 ай бұрын

Dok saya mau mengajukan pertanyaan. Jika dikatakan pertumbuhan otot itu terjadi pada saat kita beristirahat, apakah dengan keadaan perut kosong pertumbuhan otot itu terjadi? Bukankah otot memerlukan asupan nutrisi yang kita makan untuk dia melakukan regenerasi?? Apa bisa otot itu bertumbuh jika keadaan perut kosong? Darimana otot itu menerima supply kalo tidak memakan dirinya sendiri?? Jadi yang ada malah makin kurus dong dok? Terima kasih banyak, mohon dengan kerendahan hati untuk dijawab ya dok. 🙏🙏🙏