Here we go again 😏 PACK SPÉCIAL ANNIVERSAIRE ► programme.fit-nass.com/fit-mass-mega-pack

Qu'est ce que je le kiff ce gars, calme, posé, explique bien. Excellent

Je fais du street workout j'ai arrêté la musculation parce que je prennais pas de plaisirs et pourtant je regarde toujours tes vidéos parce qu'elles sont tellement intéressante et apprennent beaucoup de conseils intelligents!

Comment tu veux être organisé et progresser avec les salle qui ferme tout les 2 mois 😂

Ça fait plaisir ce retour KZfaqsque en force! Pour un super contenu 👌

Salut Nassim, dans tes explications les débutants en muscu se perdent ne sachant pas les noms des exercices or tous ce que tu dis merveilleusement intéressant Ou si tu pouvais faire une vidéo ou tu donnes le noms des exo les plus utilisés, ça aideraient beaucoup

Bon anniversaire de muscu 😁 super heureux de faire parti de ta communauté tu m'as bcp bcp appris et mtn jsuis devenue bien plus performant et plus fort merci encore ! Continu tes conseils me sont très précieux !

Merci pour ce retour sur ton parcours Nassim 👍🏻 bon anniversaire de sport 🎉

Bon anniversaire 🎂 le meilleur, mon évolution est clairement plus rapide grâce à tes programmes 😁😁

Super explication ! Je te suis depuis longtemps et je continuerai. Force à toi !

Incroyable cette formation Nassim merci pour tout 👍

Une pub de Nassim Sahili avant une vidéo de Nassim Sahili... Ça fait 2x plus de Nassim... J’adore je valide 😂💪🏼

Ah non tu saoule pas du tout Nassim, t'es passionné et passionnant , sérieux ! ❤️✨❤️❤️

Une vidéo très instructive comme d'habitude, merci Nassim :)!

J'adore Nassim il est structuré, calme et excellent orateur. Puis toujours d'excellents conseils.

Très cool! On va gagner du temps, de l'énergie, de l'argent... grâce à toi! T'assures.

J'ai moi aussi improvisé au début et effectivement on bénéficie de la progression du débutant. Après on stagne vite ! Merci Nassim pour le partage d'expérience et la piqure de rappel ;)

Mais non Nassim, on adore quand tu nous parles qualité d’exécution!! 😊

J'ai commencé la musclation il y a 16ans, mais j'ai fait plus d'erreur que toi , a l'epoque internet etait pas comme maintenant, y avait pas youtube j'allais ecouter la musique sur dailymotion et je telechargait un film en une semaine sur emule pour a la fin avoir un porno a la place, bref la belle epoque, felicitation pour ton parcour Nass. Perso j'avais pris 14kg la premiere année de muscu en m'entrainant comme un acharné du lundi au dimanche pendant 2ans non stop, j'etait jeune je ne me blessai jamais c'etait magnifique.

14 ans de musculation c’est énorme ! Je passe les 10 ans cette année. 😊 Merci pour cette nouvelle vidéo Nass’ ! Et pour ton programme en ligne, excellent job 👏👏 Ça m’a donné envie de faire la meme vidéo

Tes vraiment un charbonneur merci pour toutes ces vidéos 🤝

Bonne anniversaire de musculation Nassim tes vidéo son vraiment professionnel chapeau a toi, continu bien

Vrm cool cette vidéo nassim jai appris plein de chose grâce à toi merci

toujours au top ces video !

Merci je viens de comprendre mon erreur d'exécution au squat. Vidéo très sympa

MERCI Nassim !! maintenant, je ferai le tri de mes exos, ceux avec du ressenti = je garde, les autres = aux oubliettes / perte de temps et d'efforts pour rien ! Génialll !!

Je me suis entraîner à l’improviste sur mon premier mois de muscu, mais après j’ai directe investi dans un ppl avec un coach, et là je suis passer depuis 1 semaine sur un split que l’on m’a fait gratuitement. S’entraîner à l’improviste cetais bien au début mais ça commençais à me démotiver, en tout cas super vidéo nassim, que de bons conseils.

*Top comme d'habitude !* 👍😉

Super t'es vidéo merci ! Bonne continuation !

C'est la vidéo qui me fallait 🙂 Merci Nassim😉💪

T’es fort pour vendre. Ce n’est pas une critique. C’est un compliment. Si t’as une formation pour vendre, je te la prends direct.

Je fais pas de bodybuilding du tout, jsais meme pas comment jsuis arrivé sur la vidéo, mais le gars sait parler et sait de quoi il parle. Ca fait plaisir a voir et ca me donne presque envie de m'y mettre😂 . Bravo a toi laches rien

Merci beaucoup pour tes conseils Nassim 😉

Merci pour toutes t'es infos ^^ J'ai 18 ans avec un peu plus d'un an de muscu et tu m'a super bien aidé merci

Merci pour les conseils Nassim

Super video, est ce que par hasard il y aurait des réductions étudiants pour ton pack ? (Je pense que non et c'est compréhensible) mais je t'avoue que pour la majorité des étudiants le prix de ton pack (bien que incroyablement généreux) est inaccessible et c'est bien dommage.. Continue comme ça et joyeux anniversaire 💪🏻

Franchement ce degré là de vente c'est assez impressionnant. Bravo, à passer dans toutes les écoles de commerce.

Quand bien même ton contenu est de qualité tu n’en es pas moins un EXCELLANT marketeur Félicitations !

the best nassim❤

Excellente explication fréro

*Excellent !* 😉💪

Javais regarder une de tes videos depuis 2015 frero cest2un kiff

Mdr une Pub Nassim avant la vidéo de Nassim 😂😂

Nassim ressemble vraiment à un combattant kengan quand même c’est impressionnant !!! Bravo à lui

Merciiiiiii 😁 sans toi j’évoluerais bien moins bien

Salut. J'ai 36 ans je commence à peine la muscu depuis 1 mois. Je note absolument tout. Dont mes charges de travail max. Pour savoir où j'en suis, et voir comment j'évolue en fonction de ma pratique et de mes ressentis. C'est la base!

Bonjour nassim merci pour tes nombreux contenus de qualité . Le lien Go fit nass ne fonctionne plus hélas :( 😢

Bonsoir Nassim, j'espère que tu vas bien. Je te remercie pour tous tes conseils en sport. Je voudrais avoir ton avis sur la décision d'organiser un concours de crossfit en Côte d'Ivoire afin de mieux faire connaître le sport au ivoirien. ✨🙏🏽

mega interessant cette histoire de tension/contraction

Félicitations!!!

Salut nassim, tu dis une phrase a un moment " atteindre un bon niveau voir un très bon niveau ", est ce que tu pense avoir un très bon niveau ( étant donné la vision biaisé qu'offre les réseaux c'est difficile de s'y retrouver) merci mass monster

Bravo monsieur. Juste ça. Et merci..

1:45 quand tu vois que la plupart des coachs en salle vont te dire de pas faire de soulever de terre parce que "c'est mauvais pour le dos".... beaucoup d'ignares dans le fit game

Très bonne explications

Joyeux anniversaire bro

Salut les gens Merci pour cette vidéo déjà ! Est-ce que vous auriez les liens de ses vidéos où il entre plus en détail dans les exercices à forte tension d'étirement et de contraction ? Merci :)

J ai tellement entendu les bons mouvements que je recommence et choisir mon pack évolution

Super vidéo comme d'habitude merci! Juste une petite remarque sans méchanceté (désolé...) il y a une faute dans ton thumbnail :S "ces erreurs qui m'ont coûté cher" pas coûtées

bonjour, avez-vous un lien ou un nom pour se procurer un réhausse talon comme vous avez sur votre video ou l'on voit la différence entre le squat- fessier et le squat quadri ? ........

J'avoue le dvc je sens rien au niveau des pecs mais j'adore cet exo

J t kif nasim

Merci encore pour cette vidéo! Petite question, pour le squat, il me semblait que ce n'était pas bon de faire partir les genoux en avant au delà de la pointe du pied? 🙄 Quelqu'un saurait m'expliquer dans quel condition il est possible de le faire sans s'abimer l'articulation ?

vraiment bonne chaîne

Attend. Avant ta vidéo. Pub pour toi. Première fois que je vois ça. 🤣

Nassim, un jour il faudra arrêter avec le carnet haha, il y a plein d'applications smartphone pour enregistrer tous ses programmes, c'est bien plus rapide et simple a utiliser. J'utilise STRONG depuis 2 ans déjà, c'est génial!

Salut Nassim, comment rejoindre le programme à distance ?? Et comment je veux te joindre !! Je suis à 5000 km de Lyon

😂 De 2006 à 2010 c exactement pareil que j'ai évolué de mon côté, de 2016 à 2020. Mais moi c'est surtout le manque de temps. Et je suis beaucoup plus sec quand même. J'ai surtout le fat au niveau des poignées d'amour

Bonjour Nassim , J'ai 37 ans , 187cm et 125 kg. J'ai fait du kick-boxing de mes 16 ans jusqu'à mes 25 ans. j'ai arrêté pour me concentrer plus sur la musculation. Donc musculation jusqu'à mes 30 ans. Arrêt total pendant 7 ans. Je recommence et la musculation et ma question est que je ne sais pas par quoi commencer ? C'est-à-dire avec le poids que j'ai actuellement traction impossible dips impossible etc. Peux-tu m'aider comment prendre contact avec toi

JUSTEMENT SA TOMBE BIEN. .C EST MON JOUR JAMBES. ..💪💪💪💪💪

Nassim Champion du Monde

Nassim j'ai acheté y a qqs temps ton programme fit one évolution, je souhaite savoir quelle différence avec ton nouveau programme fit one BUILDER ? Ah ba j ai la réponse à la fin de ta vidéo😁

Salut Nassim, est ce que par hasard tu fais aussi des programmes au poid du corp ou éventuellement à l'élastique ?

T es le boss

Bon anniversaire mon poulet

Joyeuse anniversaire coach. Moi à l'âge de 48 ans c'est 1 et semaine de musculation...

Bonjour Nassim, Sur la vidéo d’exécution de ton squat pour cibler les quadriceps j’ai vu que tu a mis une cale sous tes talons. C’est pour éviter de s’abîmer les genoux ? Car on sait tous que si les genoux dépasse les orteils lors de l’exécution c’est pas bon pour les genoux donc voilà je me posais cette question.

Salut Nassim je ne sais pas si tu vois et répond aux commentaires mais j aimerai savoir si tu as une vidéo pour le développé couché incliné...merci 😉

Minceee, je crois que je faisais casiment toutes ces erreurs 😅 aujourd'hui j'en fais une de plus je fais plus de sport oulala ☀️

nassim stp une question. est ce que je garde les memes exercices pendant chaque semaine ou je change a chaque fois ? merci

J'aime tes exposés alors comment faire pour avoir tes documents pour une débutante qui est en Afrique

SI ON VIENT DE COMMENCER . ET ON VEUT PRENDRE DE LA MUSCULATION PLUS VITE. QUELQUES SEMAINES OU QUELQUES MOIS. COMMENT FAIRE ? MERCI

Comment se nomme le support utilisé de variations de Squat quadriceps ?

Toujours au top

Je bug sur les exercices à forte tension d’étirements sur le dos et les biceps, quels sont-ils ?

Bjr, comment on fait pour rester muscler,pour se maintenir, sans reprendre plus de muscles? Merci

Le boug veut absolument vendre son programme c’est incroyable

C'est fou parce qu'en salle on a vraiment l'impression que personne ne note rien ! le carnet d'entrainement pour avoir des repères, ne pas improviser et suivre sa progression c'est quasi le saint graal quoi ^^

Un petit Like pour tes 14 ans de musculation 💪

Dans tes programmes c'est obligé d'aller à la salle ? Ou possible de le faire avec un minimum de matériels ? ( Élastiques, gilets lesté etc ... )? Car ça m'intéresse

J'suis parmi les premiers à la voir

Salut nassim, ce serait bien si tu faisais une vidéo sur ton parcours pour devenir coach ( diplômes nécessaire , combien d’années etc...) afin de permettre à ceux qui souhaiteraient devenir éducateur sportif d’avoir une idée de ce qui peut nous attendre. Merci

Moi ca me soule pas l’exécution j’suis tout a fait d’accord avec toi

Honnêtement nassim, j'ai vraiment kiffé tes vidéos au début de la chaîne, tu montrait l exécution des principaux exercices avec une rigueur parfaite, j ai beaucoup appris grâce à ça et je t en remercie. Mais à force de jouer les commerciaux en complexifiant la musculation de manière inutile, tu vas perdre toute crédibilité. Utilise plutôt ton image pour créer une marque de vêtement, ça marcherais très bien et ce serait plus honnête.

Soutient aux salles de sport... et a nos motivations qui en prennent de sacrée coup

Merci.

Bonjour coach Nassim, je vis en Algérie, comment vous contacter

Joyeux 14 ans de pratique

Excellent

Bonjour, pour les experts, Nassim parle de ceux qui ne ressentent pas forcément les pecs lors du développé couché, quel exercice faire alors pour les développer et les sentir ? Un grand merci

Et un petit com Pour l'algorithme,un!