만성염증 없애기 당독소 없애는 방법 생활 습관
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4 жыл бұрын공짜로, 그것도 손쉽게 만성염증을 없앨 수 있다고요? 네, 없앨 수 있습니다!
습관을 바꾸는 것만으로 만성염증 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.
온몸을 서서히 망가뜨리는 무서운 만성염증을 없애는 건강 습관을 알아봅니다!
↓↓만성염증 없애는 건강 습관을 글로 보실분은 요기로↓↓
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@zxcvzxc 2 жыл бұрын
1.친환경 재료 '소식'하기 2.'물'2리터 마시기(가장 강력) 3.'자연 그대로'의 식재료를 섭취할 것 4.'다채로운 색의 채소 과일'을 섭취 5.'코로' 제대로 숨쉬기(호흡만 제대로 해도 좋음) 6.'적절한 운동' 유산소7:근력3 7.많이 '웃기'
@user-fb1ix6dd1p 2 жыл бұрын
간추려주셔서 감사합니다 ~^바쁘시간이라
@ehlee-mp2lo 2 жыл бұрын
감사해요~
@user-wd6er9hv1e 2 жыл бұрын
이렇게 정리 잘해주는 사람 너무 좋아~~~^^
@sweetfan3250 Жыл бұрын
누구나 물마니 마시는건 신장나갑니다.신장 기운이 더나빠지죠.신장병환자라 잘알죠 신장기운 떨어진이가 못거르니 더악화 되었지요.땡길때 먹는게 유리합니다.그거 하나빼고 유익한 내용입니다
@user-eh8bk1rs8v Жыл бұрын
선생님 말씀이 다 맞는데요 . 물은 본인 채질에 맞게 마셔야합니다.
@user-ri7jl3sc2s 4 жыл бұрын
1. 소식. 2. 하루 물 2L 섭취. 3. 가급적 자연 그대로 익혀서. 오래 보관하면 산패. 껍질째 통곡물. 4. 다양한 칼라 음식. 5. 코로 호흡(청정기). 6. 매일 적절 저강도 유산소 운동. 2시간 이내로. 유산소:근력=7:3 비율로. 일광욕의 비타민D는 면역력 우울증 예방. 살균력. 7. 많이 웃기
@user-vl7gz5cg1z 3 жыл бұрын
7가지습관 해보겠습니다 "여러가지" 억양 귀에 쏙 넘 좋와
@herobuin3526 3 жыл бұрын
소중한 정리 감사합니다
@user-sp7pe1vv1u 3 жыл бұрын
감사해요👍
@user-oi6wh5rn8n 2 жыл бұрын
이거 7개하면 염증뿐 아니라 모든병에 좋을듯요
@user-xg6wm4bg5z 2 жыл бұрын
ㄱ
@user-ju7ep8eq8d 3 жыл бұрын
1. 유기농 ,무농약 음식 먹기 2. 소식하기( 위의 80%만 채우기) 3. 물 많이 마시기(하루 2리터) 4. 자연 그대로의 것 먹기( 가공, 조리음식 피하기) 5.다채로운 색깔의 재료로 된 음식 먹기 6. 코로 제대로 호흡하기 7. 적절한 시간의 운동하기 8. 많이 웃기
@user-em3zj8lg5q 2 жыл бұрын
정리해주는 댓글 최고로 좋아요♡
@Kim-jm7cb 2 жыл бұрын
저두용~💕
@androplus81 4 жыл бұрын
어쩜이리 귀에 쏙쏙 들어오게 말씀하실까요 감사드려요 정말로요.
@user-cx1tt5et8h 4 жыл бұрын
오늘도 좋은말 해서줘서 고맙습니다 😊😊😊😊
@user-pd5vb2er5z 4 жыл бұрын
생활습관속에서 만성염증이 유발! 하나 하나 실천하렵니다~^^ 소~확~행 영상 잘보고 갑니다😍↪
@user-pr1yo2go9d 3 жыл бұрын
늘 수고하심에 감사드립니다! 강의 유익했습니다! 건강 하시고 복 많이받으세요! *^^*
@user-oh1pr1dv8h 4 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다~^-^~💕💕 의식적으로 많이 웃어야 겠어요^^
@user-fu6tt8qq4v 4 жыл бұрын
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨읍니다~🍮
@user-ut4yc7mh7w 4 жыл бұрын
한의사분이 이렇게 세련되게 막힘없이 설득력있게 말씀해 주시는 분 처음입니다 미모와 실력 모두 갖춘 한의사 대한민국 원탑 여의사십니다
@kyooyongkim6595 4 жыл бұрын
한의사분이이리말씀해주신느분이아주 적읍니다
@nanalouis 4 жыл бұрын
한의사셨군요 와
@user-sz9pv7bq7l 3 жыл бұрын
한의사분이. 아는상식이. 많아요. ~귀에. 쏙. 들어오네요. ~?
@hy-xh7pr 3 жыл бұрын
@@user-sz9pv7bq7l ~?
@user-ee9lz5cy2y 4 жыл бұрын
가장 기본적이고 중요한 의학 지식을 쉽게 설명해주셔서 감사합니다
@user-ce3ij1lr4p 4 жыл бұрын
1. 과식하지 않기 2. 물 많이 먹기 3. 가공이 덜 된 음식(통곡물,과일) 4. 다양한 5가지이상 색소의 채소와 과일 섭취 5. 코로 숨쉬기(코골이 치료) 6. 체력에 맞는 운동(하루30분이상 유산소7:근력3, 햇빛쬐기) 7. 많이 웃기(웃으니까 웃을 일이 많이 생긴다)
@user-lg3bz8ef9z 4 жыл бұрын
@hyejung kim 식습관이 어떻게 되시는지요? 제 남편도 천식,비염 심했는데 밀가루,설탕 끊고 채소섭취 마니 늘렸더니 좋아졌어요. 보조식품으론 브로콜리새싹가루,강황(울금),비타민c고용량용법,낙산균.. 등 지금은 마니 좋아졌습니다. 이것저것 해봤는데 장해독에 포커스를 맞춰서 했더니 효과봤습니다. 님도 좋아지시길 바래요
@user-mx4df8id9u 4 жыл бұрын
주요 요점정리 해주셔서 참으로 감사합니다
@user-hs3jd9yy1n 4 жыл бұрын
ㄱㅅㄱㅅ 유투브 생기고 부터 글로 읽으면 30초도 안걸리는걸 전부 영상으로 찍어서 불편한 부분이 있네요
@azzinny 4 жыл бұрын
@@gurutose 구충제 먹지 말란 얘기도 있고 헷깔립니다.
@nerumia7363 4 жыл бұрын
thank you ^^
@user-vg9yo4tk3k 4 жыл бұрын
원장님좋은정보감사합니다~^^
@user-hx6gu3vw3f 4 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다 풀시청하고 갑니다~~~
@Wety385 3 жыл бұрын
어쩌다 보게 되었는데, 참 간단하면서도 중요한 정보들이 많아 도움이 됩니다. 앞으로도 쭈욱 부탁드려요~
@user-tr8eu9ir6d 3 жыл бұрын
선생님 강의 넘 멋져요. 최고.👍행복한 주말 되세요.. 사랑합니다~😘😘😘♡
@user-qf8xh1sx1l 4 жыл бұрын
실천하기 어렵지않는 유익한 건강정보를 알려주셔서 감사합니다
@742hoi7 Жыл бұрын
실천하기 어려운데한번해보겟습니다
@hakunamatata2498 2 жыл бұрын
고마우신 김소형 채널ㅡ 실천에 최선을 다하겠습니다. 감사합니다 🙏
@user-ur7vo4zv6x 4 жыл бұрын
항상 좋은 정보 감사드립니다
@user-nl1fc8ff9j 4 жыл бұрын
오늘 원장님뵙고 동영상보니 새롭네요 열심히 실천하겠습니다
@user-cq2yv7gg9j Жыл бұрын
유익한 정보와 건강과 함께 사랑을 실천하시는 원장님의 노력과 헌신에 감사드립니다 😊💕
@user-rw7ym5og4b 4 жыл бұрын
좋은 정보 정말 감사합니다!!! 잘 실천해보겠습니다♡♡
@user-ox2xi7yh4j 4 жыл бұрын
너무 유익한 채널~♡
@user-zr7vz2qi4p 4 жыл бұрын
김소형박사님 좋은건강정보 감사합니다
@christinelee6691 2 жыл бұрын
이뿐 소형쌤의 강의~^^ 정말 잼나구 명쾌해서 빠져들게 되네용~♥ 감사합니다.마니마니 웃겠습니다!!!
@goodleehm 4 жыл бұрын
항상 좋은 정보 감사합니다
@happy.72 4 жыл бұрын
차분한 설명이 귀에 쏙쓱 들어오네요.
@user-gf5nd3bg6m 3 жыл бұрын
오늘
@blessinga8200 3 жыл бұрын
가장 기본이 되는 건강관리 중요한 팁 감사감사합니다♡♡
@komok77 Жыл бұрын
항상 모든 내용을 상세하게 차근차근 설명해주시는 김소형님 한의사님께 감사드립니다
@user-wv9vg9kp5b 4 жыл бұрын
네~실천해 볼께요 잘보고 저장해서 갑니다 🍀"
@user-br5bq9el8t 4 жыл бұрын
너무너무 좋은말씀 감사합니다. 귀에 쏙쏙 들어오게 말씀도 예쁘게하시고 ^^*♡ 잘 듣고 있습니다
@user-hv5nt7zt1l 4 жыл бұрын
.소형님, 오늘도 좋은정보 감사합니다. 좋은하루되세요🙂♥️🙂
@user-lf8ou6kg4y 3 жыл бұрын
감사~참 좋은정보 알려주셔서감사드려요 ~여러사람들것을 듣는것보다 원장님 꺼만 들어도 많은도움이됩니다
@user-ud3jt1ri4v 4 жыл бұрын
좋은 정보를 주셔서 감사합니다. ~
@user-kl2wq4jz5d 4 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다.
@user-wo1gx7hy4o 3 жыл бұрын
언제나 유익한 방송 도움받습니다~~^^
@Koreafoodrecipe 4 жыл бұрын
오늘도 유익한 정보 잘 보고 갑니다^^ 명절 잘 보내시고, 행운 가득한 2020년 되시길 바랍니당^^
@user-ct4cx4bx7e 4 жыл бұрын
정말 실제적인 도움 많이 받았습니다. 감사합니다.
@kim-lc4wp 3 жыл бұрын
강의만 들어도 건강해 지는군요, 더해서 실천은 삶을 알차게 건강해지구요! 고맙뜹니당!^^!
@seongdeok698 3 жыл бұрын
안녕하세요 김소형박사님 오늘도 좋은말씀 잘듣고 있습니다 항상 감사합니다
@user-mn5nu5rz6n 3 жыл бұрын
최고.최고.김소형 선생님.역쉬 최고이십니다.항상 건강 하십시요.~^^
@user-jr6md5vf8j 2 жыл бұрын
원장님강의너무잘하세요ㆍ유익한정보감사합니다 승리하세요오
@user-ej6ke7ge8k 2 жыл бұрын
염증이 생기지 않는 방법을 알고 싶었는데,, 여러가지 방법과 함께 정말 좋은 방송을 해주셔서 감사합니다~ 선생님 말씀은 항상 도움이 됩니다♡
@user-gv3dv3xw1j 4 жыл бұрын
친환경 재료를 자연에 가깝게 조리해서 먹는 식습관, 코로 숨 쉬고 적절한 시간과 강도로 매일 운동하고, 많이 웃는 생활습관을 갖도록 노력하겠습니다~
@user-nd4eq1kn3g 2 жыл бұрын
일상생활에 꼭 지켜야하는정보 꼭실천하는 생활하여 건강히 지내게해주셔서 정말 감사합니다
@user-ko5gh2fz4e 3 жыл бұрын
자세하면서 따라할수있는 설명에 감사드려요~^^
@TV-ck7pl 4 жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다 하나 하나 실천해 보겠습니다
@Iove32165 3 жыл бұрын
유익한 알짜 정보 감사합니다. ^^
@user-ii6ce6lj6b 3 жыл бұрын
좋은 정보 정말 고맙습니다~ ^^ 소식, 물 많이 마시기, 하루 30분 걷기, 늘~ 웃고 살아가려고 노력하겠습니당~ ^^ 실천! 실천! 또 실천해야징! ^^
@user-ow5hu3gf8r 3 жыл бұрын
김소영박사님 항상 좋은 정보주셔서감사 합니다
@user-hs3ir4be3g 3 жыл бұрын
항상감사해요 좋은정보 주셔서 도움됩니다~~^^♡♡♡
@user-vr5vk8sb2o 3 жыл бұрын
항상 좋은정보 감사합니다~~^^
@user-ti6sx8fx4j 4 жыл бұрын
좋은말씀감사해요 김소형님
@user-hi3te7zc2w 4 жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다
@user-wd1kq6uz5b 4 жыл бұрын
언제 들어도 귀에 쏙쏙 들어옵니다 고맙습니다
@user-yp6re4li3b 4 жыл бұрын
미인박사님 좋은 정보 감사합니다
@MultiSonym 2 жыл бұрын
메모하고 실천하겠습니다 항상 건강정보 감사해요 ^^
@ellenlee6901 4 жыл бұрын
너무나 좋은말씀 감사합니다
@Joosheep 4 жыл бұрын
한의사님~ 안녕하세요 :) 건강에 관심이 많은 20대 청년입니다! 항상 도움이 되는 정보를 가장 이해하기 쉽고 명확하게 설명해주셔서 감사합니다~ 기회가 된다면 김소형 한의사님의 브이로그를 보고 싶어요 ㅎㅎ 실제로 3끼를 어떻게 드시는지 궁금합니다!!
@user-ho5qy9pn2f 3 жыл бұрын
선생님 좋은말씁 감사함니다 꼭지키도록 노력하겠읍니다
@Byunhyunsuk1225 4 жыл бұрын
진짜 좋은 정보 입니다 말씀을 너무 잘하셔서 이해하기가 굉장히 쉽네요^^
@user-dv8pe2sh1y 4 жыл бұрын
즐거운하루보내세요화이팅 ♥♥♥♥
@user-jo7vx9cr2n 3 жыл бұрын
7가지 꼭 지키도록 해보겠슴다 감사함다 항상 좋은정보주셔서 ᆢ
@user-im3ks9pj7m 4 жыл бұрын
🙏👍😊🤗감사합니다 저에게 꼭 필요한 처방 입니다~실천하며 살겠습니다🤙
@user-dr5qu9xl1d 4 жыл бұрын
잘들엇어요원장님~~^^♡♡♡
@user-mz8nu2tb2c 3 жыл бұрын
항상 설득력 있어요👍👍☕️☕️💕
@minjoonjang3918 4 жыл бұрын
좋은 내용... 돈 안 들이고 건강해지는 법! 올려주셔서 감사합니다~
@qumso7257 3 жыл бұрын
오늘도 감사해요 😁
@duddidgkrry 4 жыл бұрын
만성염증에 관심이 아주 많은데 이 영상에서 많이 배우고가요 ~ 김소형 선생님이 너무 설명 잘하셔서 쏙쏙 들어와요 ~ 항상 감사해요 ^^
@user-hk4tg5ms6m Жыл бұрын
ㅈㅅ 0:22 ㄷㄴ느😅ㅡㅡ😅ㅠㅡㅡㅡ스😮ㅡ😅ㅡ 1:02 ㅡ
@tv-md4ec 4 жыл бұрын
감사합니다!! 쉬우면서도 어려운 일이네요
@user-nm4cx8dn9h 3 жыл бұрын
좋은정보 항상 감사드립니다
@skyoo9080 4 жыл бұрын
이 선생님은 늙지를 않으시는거 같아요 그리고 제안 ㅡ 근거가 너무 와닿게 설명이 아주 좋아요
@user-qi6eq3ur7c 3 жыл бұрын
박사님인데 늙겠어요? ㅎㅎ
@user-ef8cq2wq7u 4 жыл бұрын
웃으니까 웃을일이 생긴다는 말씀 공감합니다 감사해요
@gotoo593 3 жыл бұрын
감사 합니다. 꼭! 실천 하도록 노력 하겠습니다👍
@user-ro1kr8we3n 3 жыл бұрын
너무 이쁘시고 듣다보면 공감되는 부분이 많아요 고맙습니다
@user-nu7hz7jq8b 2 жыл бұрын
좋은정보 넘 감사합니다~
@kanghyunme3491 3 жыл бұрын
좋은정보... 행복했습니다.
@user-ls7ck2oi6e 3 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다. ~ ^^
@user-hn5gr6ln4t 4 жыл бұрын
중요 정보 감쏴함다.~ 미인이십니다.~
@user-py2rm1cp8t 3 жыл бұрын
귀에 쏙쏙들어옵니다 감사해요
@user-hangijeon 2 жыл бұрын
귀한 강의 고맙습니다^^
@user-oo2kw1ki5y Жыл бұрын
몰랐던 정보 고맙고요 일곱가지 실천해볼케요 소영샘 너무좋아요×100
@user-co1hk5zd3d 10 ай бұрын
꼭 실천할게요 감사합니다
@KSLEE-po1jl 3 жыл бұрын
조목조목 잘 설명하시네요 7가지 도움됏어요 감사합니다. 저도, 웃으니까 행복해지더군요 굿~!!🥰👍
@user-cu4pw6or9i 4 жыл бұрын
맞아요 행복은 내안에서 시작되고 이루어지지요 행복한일을 내안에서만들고 느끼고 생각하고 누리면 몸도 마음도 모든것에서 참 자유와 행복을 살게된답니다
@user-wq7hb7ql6e 4 жыл бұрын
원장님 말씀도 잘 하시고 아름다우시네요
@user-hi7kd5gp2e 4 жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다 박사님 유투브영상보고 오이지도 담가서 맛나게 먹고있어요~~♡
@user-zj1pv2xl2p 4 жыл бұрын
좋아요너무너무유익한내용많아요
@user-dg1tj3tx2k 4 жыл бұрын
👍🥰감사합니다 건강하게 잘 보내세요 화이팅 하세요
@LivinginKorea-cd5lc Жыл бұрын
아주 좋은 정보입니다 감사합니다~
@user-bw7oh5rv5g Жыл бұрын
병원진료 기다리면서 우리 원장님 강의 듣고 있습니다. 항상 최고의 강연~!!! 편안하게 귀와 가슴에 전달되네요~^^ 항상 감사합니다. 새해에도 건강하시고 좋은 내용으로 부탁드릴게요 ~~^^
@user-rd1mq7ph8j Жыл бұрын
유익한정보 감사합니다 ^^♡
@user-yo5dg2uy1b 3 жыл бұрын
얼굴도 이쁘시고 말씀도 이쁩니다 귀에쏙쏙 쓸데없는 군더더기 없어서 최고 입니다 만성염증 없애는 습관 넘 감사 합니다 퍼나릅니다
@user-vr2rg8hl7p 3 жыл бұрын
정말 많은 도음 받고갑니다~
@user-uj6vt7vf3q 3 жыл бұрын
원장님 이쁘기도 하시고 말쓴도 잘하시고! 맨날 피곤해서 엄청 힘든데 실천해 보겠습니다 감사합니다 ^^~
@user-tj4ww6ww7u 4 жыл бұрын
원장님~~감사합니다^^♡👍👍👍
@user-mt3xd9gi2i 3 жыл бұрын
많은 정보 감사합니다
@ellenlee8225 3 жыл бұрын
몸과 마음이 단정하고 아름다우십니다 김소형님
@user-rg7cx3wq7y 2 жыл бұрын
하하하 웃고 갑니다 만성 염증을 위해~~^^ 정보 감사합니다
@user-rh7dy2ef6q 2 жыл бұрын
멋있고 아름다운 방송이네요 !! 감사합니다
@chh 2 жыл бұрын
격려 감사합니다.
@user-hs3ir4be3g 3 жыл бұрын
항상감사해요 ㅎㅎ
Maryana Lokel
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Maryana Lokel
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