ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ - УСПЕЙТЕ ВЫПИСАТЬ ЖУРНАЛ "УРОЖАЙНЫЕ СОТКИ"
Белпочта belpost.by/onlinesubscription...
Почта России podpiska.pochta.ru/press/%D0%...
Маргарин часто используют в качестве замены сливочному маслу. Его кладут в тесто, делают на его основе кремы, намазывают на хлеб. Причем часто думают, что маргарин - это такое дешевое сливочное масло. А это совсем не так. В этом видео расскажу что собой представляет маргарин, из чего его производят и как, почему он опасен.
Согласно определению, данному Всемирной организацией здравоохранения, маргарин относят к транс-жирам, то есть к продуктам, которые повышают риск возникновения инфарктов и инсультов.
С химической точки зрения маргарин представляет собой эмульсию воды в масле или обратную эмульсию. Основу его составляют масла и жиры. Но непростые.
Транс-жиры образуются в процессе производства маргарина при гидрогенизации масла, входящего в его состав. Гидрогенизация используется для придания маргарину твердости и сохранения срока годности в течение более длительного времени. Процесс этот довольно сложный, и в результате него даже неопасные ненасыщенные жиры переходят в насыщенные, часть их них становится транс-жирами.
На потребительской упаковке в наименовании маргаринов и спредов не допускается употребление слова «масло». Но и здесь производители хитрят и придумывают синонимы к слому «маргарин»:
кондитерский жир
заменитель масла какао
cocoabuttersubstitute
растительный жир
гидрогенизированное масло
гидрогенизированное растительное масло
заменитель молочного жира (milkfatsubstitute)
сonfectioneryfat
модифицированные жиры
частично гидрогенизированное масло
частично гидрированные масла
пальмовое масло (кроме натурального пальмового масла)
порошковый гидрогенизированный жир (powderedhydrogenatedfat)
заменитель какао-масла
модифицированный кулинарный жир.
Как видите, подобные слова на этикетке часто очень близки по смыслу к натуральному. В действительности же ничего натурального за ними не стоит. Исключение составляют натуральные кокосовое, масло какао и натуральные пальмовые масла.
Маргарин - дешевый аналог натуральному сливочному маслу, который можно встретить в составе следующих продуктов:
фастфуд
выпечка
торты
любые жареные продукты-полуфабрикаты
печенье
сушки
сливочное масло
майонез и соусы на основе него
чипсы
шоколадные конфеты
детское питание
шоколадная глазурь
мороженое
крекер
картофель фри
протеиновые батончики
попкорн для микроволновой печи
лапша быстрого приготовления.
Маргарин относят к транс-жирам, молекулы которых, как выяснили уже к настоящему моменту ученые, имеют транс-конфигурацию. Вступая в биологические процессы с клетками человека, мембрана клетки начинает становиться плотной, хуже проводить питательные вещества и кислород, меняется ее функция. В результате происходят необратимые реакции в организме, приводящие к инсультам, инфарктам, и даже к онкологии.
По последним данным опасные транс-жиры, содержащиеся в маргарине, проникают в плаценту к эмбриону, а также накапливаются в грудном молоке. Для детей транс-жиры в несколько раз опаснее, чем для взрослых: детки активно растут, и липиды, входящие в состав их нервных клеток, очень быстро насыщаются транс-жирными кислотами.
Так что особенно опасен маргарин беременным и кормящим, которые насыщают организм детей маргарином, начиная с внутриутробного периода развития.
Канал Иванова Наука во Вконтакте: ivanova_nauka
В интернет-магазине по продаже биопрепаратов - огромный выбор средств для ухода за растениями! Информация о препаратах Антилус, Аидис, Титаниум, Гелиос, Флорис, Атлантис, Друг садовода и огородника (Триходерма), Жидкая Триходерма, Защитник сада и огорода (Боверия+Метаризиум), Биогидрогель и о других новинках на сайте biodso.by/
Друзья огородники и садоводы!
Не забудьте оформить подписку на журнал «Урожайные сотки».
Белпочта: belpost.by/onlinesubscription...
Почта России: podpiska.pochta.ru/press/%D0%...
Книги о садоводстве и огородничестве за копейки!
knig.by/index.php/knigi/%D1%8...
Домашнее консервирование: knig.by/index.php/knigi/%D0%B...
Много интересного также на страницах журнала Урожайные сотки.