Tout savoir sur les graines de lin
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11 ай бұрын
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@thafsuthait3666 11 ай бұрын
Bonjour, on ne peut les trempé parce qu'ils deviennent gélifiant, moi je les essuies avec un linge propre, et les moudre dans le moulin à café, en petite quantité et je les versent dans un bocal stériliser et je les mets au réfrigérateur, il ne doivent pas dépasser 1 semaines car la poudre se décompose, je mets une cuillère à soupe dans mon assiette.
@claudinehagg9477 10 ай бұрын
1:17
@dominiquelebon7750 2 ай бұрын
Quel quantity doit on pendre merci
2 ай бұрын
@@dominiquelebon7750 1 c. à soupe c'est bien
@michelinepaquet2440 10 ай бұрын
Vous expliquez tellement bien, vous êtes une exception! Merci de toutes vos explications, vous me rendez bien service, vous m’avez convaincue de broyer une petite quantité à la fois. Merci merci Marie Laure 🩷🩷
@felixianabolivar3070 3 күн бұрын
Merci pour vos conseils madame
@marinapeuchet549 11 ай бұрын
Bonsoir Marie -Laure André, Merci beaucoup pour tous ces bons conseils 🙏👌💫🌺.
@virginiecorreia6750 11 ай бұрын
Merci beaucoup Marie-Laure pour cette nouvelle vidéo !!!
@naceurhamadac7981 10 ай бұрын
C'est d'une clarté exceptionnelle . Merci .
@auroraciligot4327 10 күн бұрын
Merci beaucoup pour vos précieux conseils. Belle journée à vous et à bientôt !
@tirataymartine585 10 ай бұрын
Merci pour cette vidéo intéressante avec une voix très agréable . Zen comme cela fait du bien . Merci Madame j’adore ❤❤❤
@user-ty1fn4im8i 11 ай бұрын
Merci beaucoup, une vidéo encore très instructive. Celas aide vraiment. ❤
@lakriabderrahmane 11 ай бұрын
Tout ce que vous dites est vrai j'ai essayé et je suis vraiment très satisfait merci beaucoup
@sheslerlawson932 4 ай бұрын
J'ai aimé👍🏼 Pas de bavardage inutile. Merci
@congozaire7797 10 ай бұрын
Nettement expliqué et bien compris. Merci pour tout madame. 💃💃🎉
@fouziaparis2884 11 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils constructifs 🥰👍👏👏
@ahmadoumaitourare2269 11 ай бұрын
Vous êtes compétente.j'ai grand plaisir à vous écouter
11 ай бұрын
merci pour vos encouragements !
@merahmerahbaoui355 10 ай бұрын
Merci beaucoup grande dame pour ces précieuses informations.
@cecilepinto5033 4 ай бұрын
Merci , j ai appris plein de choses grâce à cette vidéo 😊
@nacirabadache450 9 ай бұрын
Merci bcp c la meilleure vidéo que j'ai jamais vu encore merci et bonne continuation
@cherairiahayette2827 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour l'explication détaillée concernant les grains de lin.
@kassiaborderie744 11 ай бұрын
Merci bcp pour votre video, intéressante et édifiante ; j'ai appris plein de choses. Tres belle soirée Marie Laure. A très bientôt. 😊😊😊
@lavisperso 11 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo très intéressante et bien expliquée. Nos grands parents nous ont toujours dit de consommer de temps à autre les graines de lin sans nous donner beaucoup d'explication comme vous faite. Merci encore
@janiebruno2954 11 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre partage et ces informations très complètes comme toujours. Belle journée à vous janie de Paris
@beatricerakbaoui6693 10 ай бұрын
Bjr madame l'expert je vous suis toujours de Paris surtout vos conseils pour moi dont bénéfiques mille mercis 💕💖👍
@ahmedelkhadar5509 10 ай бұрын
Bravo madame votre explication est claire.
@lakriabderrahmane 11 ай бұрын
Merci Madame vraiment très intéressant
@rabahken3712 10 ай бұрын
Merci merci pour vos conseils .j'aime votre chaîne.
@emilieremy6998 11 ай бұрын
Merci Marie Laure pour cette vidéo hyper intéressante et enrichissante. J'ai appris énormément en 10 minutes. Preneur de conseils similaires sur les autres petites graines : pavot / chia / courges. 😊
11 ай бұрын
merci pour vos encouragements !
@martinabelarbi3419 10 ай бұрын
Exellante explication merci
@carolerouxel2614 9 ай бұрын
Bonjour Marie Laure Desole pour ma question il faut tjrs tremper les graines et après ont les mixés ou ont peux les mixer directement Merci par avance de votre réponse
9 ай бұрын
@@carolerouxel2614 mixez-les directement (une fois trempées, ça devient trop gélatineux pour être mixé)
@SanaMahfoudhiARTIST 5 ай бұрын
@MarieLaureAndre Bonjour Marie, Excusez moi , une fois trempées on les mange sans le gel ou avec ?
@mtauss1 9 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils !
@nilzarodrigues7751 9 ай бұрын
Merci madame pour vos informations et conseils. Je m’apprête à consommer dès aujourd’hui pour la première fois, pour pouvoir trouver tous les bienfaits de cette graine miracle contre la constipation notamment. Merci 🙏
@lindasimo7932 9 ай бұрын
Les graines de lin sont très digeste
@evyugalde-feillon7047 11 ай бұрын
Génial ! Encore une fois j’ai appris plein de choses concernant ces graines ! Merci pour tous vos conseils vous expliquez tellement bien , vous êtes géniale ! MERCI ! Votre recette de pain ( même sans graines de lin )c’est un régal ! Une de mes petite fille se régale et le le réclame quand elle est avec moi ! 😊
11 ай бұрын
votre message me fait très plaisir ! Très bon week-end !
@user-ue6ed1jr2o 11 ай бұрын
Merci beaucoup pour ces précieux conseils ,je consomme des graines de lin quotidiennement dans du yogourt bio fais maison mais je ne faisais pas tremper merci pour ce conseil et tous les autres merveilleuse vidéo
11 ай бұрын
avec plaisir !
@mikhelef2203 10 ай бұрын
Merci pour vos conseils. Salutations.
@anne-maried5532 11 ай бұрын
Merci pour cette vidéo intéressante, je savais que cette petite graine était très nutritive et qu’il fallait la broyer . J en est apprise encore plus 👍🙏!
@ael-brezelour 10 ай бұрын
Il ne faut pas les broyer avec un broyeur électrique.
@anne-maried5532 10 ай бұрын
@@ael-brezelour Ha bon ! Je dois le faire avec un mortier …
@velferinger Ай бұрын
Merci Madame pour vos conseils en effet j’avais des graines de lin datant et elles avaient un goût désagréable je les aies donc jeter , vous êtes charmante 😊
@audreyso1201 11 ай бұрын
Bonjour Marie-Laure, je consomme beaucoup de Graines de lin (les blondes) dans mes salades, yaourts, tartes. Par contre je ne savais pas qu'il fallait les broyer pour bénéficier de toutes leurs vitamines. Merci pour cette vidéo😋😋😋😋😋😋
11 ай бұрын
avec plaisir Audrey !
@migg2773 11 ай бұрын
Bonjour quelle quantité peut on manger par jour par semaine ?
@audreyso1201 11 ай бұрын
@@migg2773 moi j'en mange 2 à 3 fois par semaine et pour la quantité une petit poignée
11 ай бұрын
@@migg2773 1 c. à soupe par jour, ça suffit
@dominiquelevieils2140 3 ай бұрын
excellente explication
@dalilahamouchene555 2 ай бұрын
Merci pour vos conseils
@minasatrapi8488 10 ай бұрын
Merci de ces infos utiles
@marie-clairelancien1596 11 ай бұрын
Très bien 👍🙏
@sarahjaber336 11 ай бұрын
Clair , net et précist... merciii !
@dominiqueraynaud709 11 ай бұрын
Bonjour et merci pour ce recapitulatif tres complet. Je savais quil fallait les moudre et pour ce faire jai acheté u moulin à café qui ne sert que pour ça. J'ai appris quil fallait aussi les faire tremper. Je vais donc m'améliorer 😂. Et en profiter pleinement 😊
11 ай бұрын
seul bémol : pas facile de les moudre une fois trempés ! (il faut que ça sèche bien +++)
@zinebchaaraoui7098 11 ай бұрын
Merci pour vos cônseîls
@barthoulotlaetitia630 11 ай бұрын
Merci pour toutes ces informations très intéressantes et importantes 😃👍
@juliebroto446 11 ай бұрын
Je viens d en prendre dans mon goûter 😉
@emmaacadet5376 10 ай бұрын
Merci beaucoup❤❤❤❤
@marionf1359 8 ай бұрын
Merci❤. Le plus souvent j'en prends une cuillère à café avant le repas. Pour éviter de les mixer je les mets entière dans ma bouche et je les mache jusqu'à ce que je ne sente plus les écorces.
@user-lq1im1hd5d 11 ай бұрын
bonjour Marie Laure Le matin dans mon fromage blanc je mets 1 kiwi , 3 noix, quelques amandes et des graines de chia, de chanvre, de lin, des germes de blé à raison de 1 bonne c à café… est-ce que je ne mets pas trop de tt ça ou plutôt y repartir ds la semaine… des vidéos sur les graines de chia, de chanvre seraient un plus… Merci pour vos vidéos tellement enrichissantes
@omak529 3 ай бұрын
A répartir et à varier
@ulysseamer2942 9 ай бұрын
merci pour cette excellenlte vidéo didactique. Un seul élément manque : a quantité journaliére à prendre
@robertdupont1896 10 ай бұрын
Merci beaucoup, car moi j’en prenais une cuillère à soupe tous les matins avec mon café sans les broyer j’ai tombé sur votre vidéo et je suis bien contente car maintenant je vais les broyer et les faire tremper comme vous le dites. Merci beaucoup❤👍🫶
10 ай бұрын
broyez-les tout simplement (une fois trempées, elles deviennent trop gélatineuses et difficiles à broyer)
@moniquesimons8020 11 ай бұрын
Merci merci merci
@davidnasta56 11 ай бұрын
Merci
@user-nz4jl4mt9r 11 ай бұрын
Bonjour Marie Laure Je voudrais savoir quelle quantité de graines de lin vous conseillez par jour. Je suis une femme de 50 ans avec un diabète de type 2 leger. Merci pour toutes vos excellentes vidéos. Vous êtes ma référence !
@saidsetifis2589 10 ай бұрын
Merci.
@veroniqueedery6209 11 ай бұрын
Bonjour, merci pour toutes ces vidéos hyper intéressantes, celle-ci tout autant ! Combien de temps est-il conseillé de faire tremper les graines de lin ? Merci beaucoup 🙏🏻
11 ай бұрын
8H environ, puis rinçage et séchage ++ avant de les moudre
@nadinesauvaux2445 10 ай бұрын
Bonjour je croyais qu'une fois trempées il n'avait pas besoin de les mixer. Merci pour vos vidéos.
@SCHOTTMarie-Laure-gn2xb 6 ай бұрын
Bonjour merci pour vos belles explications dans vos vidéos, c’est un vrai plaisir de vous écouter. Je viens de voir votre vidéo sur les graines de lin. J’en consomme depuis un moment mixées avec d’autres graines chanvres sésames pavot en mélange sur la salade ou dans les soupes compote ou autre aliment. Si j’ai bien compris avant de les consommer il faut soit les mixer ou les faire tremper sans les mixer. Est-ce bien cela ? Et est-ce que le mélange est bon ou pas ? Est-ce que ça m’apporte quelque chose de plus de mélanger plusieurs graines ? Merci d’avance Malau
@noradumortier4959 11 ай бұрын
Bonjour et grand merci pour toutes ces informations. Combien de temps doit on laisser les graines tremper pour optimiser leur assimilation ? Merci Marie Laure pour votre réponse. ❤❤❤
@yasminesmires6238 8 ай бұрын
Toute une nuit
@isadelaterre8247 10 ай бұрын
Merci beaucoup pour toutes ces explications ❣️je consomme beaucoup de graine germées mais pour le lin impossible de les broyer une fois trempées, alors jusqu'à présent, je les consomme soit germées soit broyées 😊 mais en vous écoutant je me dis que peut être je pourrai les broyer et les mettre à tremper ensuite ( bon évidemment ce sera moins facile à saupoudrer sur une salade 🤣 Merci de nous dire ce que vous en pensez 🙏 beau w.end 💓
10 ай бұрын
une fois trempées, elles deviennent gélatineuses, et c'est malheureusement trop compliqué de les mixer ensuite
@fleurbaris7902 10 ай бұрын
C'est la question que je voulais poser : ne faut il pas broyer les graines avant de les tremper?
@fleurbaris7902 10 ай бұрын
@ faut il broyer les graines et les tremper après ?
10 ай бұрын
@@fleurbaris7902 ça va devenir gélatineux
10 ай бұрын
@@fleurbaris7902 ça devient gélatineux...
@michelhbu 10 ай бұрын
graines de lin broyées : tous les jours sur ma fidèle salade...
@carolinehanser7905 11 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante ! Que pensez vous de l'huile de lin ? A t on les mêmes avantages nutritionnels que dans les graines ? 😊
@malkinadia3748 10 ай бұрын
Il suffit de prendre une bouteille ambrée vide, introduire 1/2 huile d'olive, 1/4 huile de cola et 1/4 huile de lin, conserver au frigo. Introduire ce mélange à raison de deux cas dans vos légumes crus ou cuits.
@carolinehanser7905 10 ай бұрын
@@malkinadia3748 merci à vous
@user-kz8jl4dz2f 11 ай бұрын
Bonjour Marie-Laure, merci pour cette vidéo une fois de plus très intéressante. Comme il est conseillé de moudre les graines de lin avant de les consommer, pensez-vous que d'utiliser de la farine apporterait les même bienfaits ? Bonne continuation
11 ай бұрын
on trouve de la farine de lin en magasin bio (qui est déshuilée, donc pas d'omega-3)
@user-kz8jl4dz2f 11 ай бұрын
Ok je vous remercie pour ces précisions
@najatharfi4474 11 ай бұрын
Bonjour.quelle quantité doit on consomer par jour?
@Rose-ik9me 2 ай бұрын
Bonjour Marie Laure. Merci infiniment pour tes précieux conseils concernant les graines de lin et aussi pour tous les autres conseils que tu npus transmets dans tes superbes vidéos toutes interessantes et tres instructives. Dis moi tu parles des cojtre indication est il également contre indiqué dans le carcinome papillaire de la thyroïde ? qui elle aussi la thyroïde secrète des hormones tels que la TSH T3 T4 Rn autres. J'espère que tu me répondras. J'attends ta réponse avec impatience. Bonne journée a toi 💕
2 ай бұрын
le mieux est de demander à votre médecin...
@Rose-ik9me 2 ай бұрын
@ ok merci Marie Laure. Bonne journée 🙂
@marie-claudeperonnet6454 11 ай бұрын
Super intéressant, j en prends tous les matins mais j ai aussi beaucoup de médicaments, traitement greffe rénale et diabète, combien de temps doit on les faire tremper s il vous plait. Merci de vos conseils
@catherinel.1583 11 ай бұрын
Intéressée également sur internet il est dit une nuit puis les rincer les moudre et au réfrigérateur
@marievalle4137 11 ай бұрын
Bonjour. Je les torréfie. et les mixe.. Tous les matins dans mes céréales 1 c.s.. sans les faire tremper..Cette façon me convient.. Dois je modifier quelque chose ?
11 ай бұрын
8H de trempage puis rinçage et séchage ++
@thereseradziejewski3713 11 ай бұрын
UN grand merci pour m'avoir conseillé de regarder cette vidéo ,qui m'apporte , comme à chaque fois, de bonnes choses MERCI. Par contre , combien de temps faut-il laissé tremper les graines dans l'eau . Merci
11 ай бұрын
8H de trempage puis rinçage et séchage ++
@g.o8728 10 ай бұрын
Bonjour Marie-Laure, très intéressante encore cette vidéo. J'ai 2 questions : l'huile le lin a-t-elle les mêmes bénéfices que les graines ? Et peut-on les faire germées en conservant tous les avantages que vous avez expliqués ou mieux vaut juste la consommer crue et mixée ? Merci à vous.
10 ай бұрын
on peut les faire germer :-) L'huile de lin a les propriétés au niveau des omega-3 mais pas de fibres, protéines, magnésium...
@ivenarerameau4918 6 ай бұрын
@merci encore pour votre réponse ! Svp peut-on consommer les pousses/ germes ? Quels sont les bienfaits svp !?
6 ай бұрын
j'ai fait une vidéo à ce sujet récemment ! @@ivenarerameau4918
@majoescudero9187 11 ай бұрын
Merci Marie-Laure pour tous ces précieux conseils. Je suis en vacances et n'ai pas de mixer. Puis-je simplement broyer les graines au pilon ? Bonne journée !
11 ай бұрын
Bonjour, oui c'est déjà bien !
@majoescudero9187 11 ай бұрын
@polajean8651 10 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils madame
@sisia5813 11 ай бұрын
Bonjour Marie Laure Super post très intéressant combien de temps peut on garder Les graines de lin trempé et sèche++? Avant de Les broyer chaque jour Car j'ai lu qu'on devait les consommer dans les 24h et au frigo 😊 Merci 😘
@user-lq1im1hd5d 10 ай бұрын
Vu chaîne PUMS de médecins spécialistes… Moudre les graines de lin, les conserver au réfrigérateur max 1 semaine… sinon, elles se retrouveront intactes lors du passage à l’évacuation…
@najatnajat9102 9 ай бұрын
@@user-lq1im1hd5d10:38
@fredly9078 11 ай бұрын
Merci pour vos coseils ! Combien de temps doivent elles tremper et quelle quantité journalière ? Merci pour votre réponse
@alexandraheidet964 11 ай бұрын
Je suis le temps de trempage ?? Merci pour cette vidéo 👍😘
11 ай бұрын
8H environ puis rinçage et séchage ++
@mariedespas3398 11 ай бұрын
Toujours très intéressant de vous suivre. Pouvez vous nous parler des statines ? Elles sont beaucoup prescrites en moment. Effet de mode ????
11 ай бұрын
c'est trop médical (je ne suis pas médecin...)
@mariemadeleineravillon2390 11 ай бұрын
Mille MERCIS Marie-Laure. Cependant, quelle quantité utiliser dans salades ou nourriture. Je vous remercie et vraiment encore MERCI. J'attends votre réponse. Maddy
11 ай бұрын
1 c. à soupe par jour suffit ! Merci pour vos encouragements !
@porteghislaine2940 10 ай бұрын
Pour les personnes constipees c est libérateur vaut mieux les graines que des médicaments .
@alinekazungu861 11 ай бұрын
Merci beaucoup 👌 Peut-on mélanger les graines de lin et graines de chia et les consommer en même temps ?
11 ай бұрын
oui c'est possible
@yagoutasamaali5061 11 ай бұрын
Merci Marie Laure pour cette vidéo. Je consomme les grains de lin chaque matin. Seulement je veux savoir si ces grains causent le ballonnement ? Bon week-end.
11 ай бұрын
si votre intestin est très sensible, oui ! Commencez par une petite quantité (1 c. à café) pour vous habituer
@yagoutasamaali5061 11 ай бұрын
@ Merci.
@jacquelinebouaziz7533 11 ай бұрын
On me demande si les graines de lin peuvent donner des spasmes du rectum Merci
11 ай бұрын
@@jacquelinebouaziz7533 je ne suis pas médecin, je ne peux pas vous répondre (mais je n'ai jamais entendu parler de ce problème avec les graines de lin)
@Valeriedattiches 2 ай бұрын
Bonjour, vous conseillez de les broyer lorsqu’elles sont sèches ??
@faridadja3013 10 ай бұрын
Vous avez tout dit et vous l'avez si ien dit
@nadirlarache3607 11 ай бұрын
Bonjour Marie-Laure, Est-ce que la phytate à aussi une incidence sur les antihypertenseurs ? Je commence juste à en consommer [les graines de lin] ces deux dernières semaines et fait inhabituel je note la pression diastolique bute sur 90/92/94. Qu'en pensez-vous ? Merci depuis Larache, Maroc
11 ай бұрын
je ne sais pas
@zoolaikhaaumjaud8643 10 ай бұрын
Merci beaucoup pour less conseils. ❤❤❤❤
@ivenarerameau4918 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour ces 10 minutes essentielles ! Svp combien de temps de trempage des graines avant de les moudre ? Merci d'avance pour votre réponse !
6 ай бұрын
malheureusement si on les fait tremper, cela devient très compliqué de les mixer ensuite
@yousramars8300 9 ай бұрын
❤❤❤❤
@stephaniemoscatelli2695 10 ай бұрын
Bonjour et merci pour cette vidéo. Je connaissais l’astuce de les broyer mais pas de les faire tremper puis sécher. Est il donc possible de faire tremper une grande quantité de graines, de bien les sécher et de les conserver le temps de les utiliser broyées ? Merci pour votre réponse
10 ай бұрын
le problème, c'est qu'elles deviennent gélatineuses après avoir été trempées, même séchées, c'est ensuite compliqué de les consommer...
@aliner7267 9 ай бұрын
Bonjour Marie Laure, votre vidéo est très intéressante. J'ai juste une question : avec quel appareil broyer des graines de lin, impossible avec un mixeur ou à écraser. A part un moulin à café, que pouvez vous nous conseiller ? Merci et bonne journée
9 ай бұрын
il existe des petits appareils spécifiques pour moudre les graines, mais un moulin à café électrique fait parfaitement l'affaire
@annehecquet9556 11 ай бұрын
Un grand merci pour cette vidéo très claire et très intéressante !! Je me demandais quelle était la meilleure manière pour broyer/mixer les graines de lin ? J'ai un mixeur qui en général hache très fin mais ça ne fonctionne pas avec les graines de lin 😀. Belle journée à vous
11 ай бұрын
avec un moulin à café électrique, ça fonctionne bien
@annehecquet9556 11 ай бұрын
@ Merci beaucoup pour votre réponse ! Belle journée
@theresealbert532 11 ай бұрын
J'ai commencé a faire pudding au chia je viens de rajouter graine de lin moulu je ne savais pas si c'était correct merci pour ta réponse 😂😂😂😂
11 ай бұрын
@@theresealbert532 oui pourquoi pas !
@mariediblasiremy2125 11 ай бұрын
Merci pour cette vidéo très intéressante. Combien de temps faut-il faire tremper les graines de lin avant de les broyer, merci par avance pour votre réponse 😊
11 ай бұрын
8H environ puis rinçage et séchage ++
@xdyann1926 2 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo. Ma question est de savoir si je peux moudre les grains sec et saupoudrer mes repas chaque fois que je suis à table. Si oui combien de cuillères puis-je consommer par jour?
@francoisemayer911 10 ай бұрын
Super présentation, mais combien de cuillerées à soupe ou à café par jour ?, merci
10 ай бұрын
1 c. à soupe par jour, ça suffit
@rafikabenghalia8308 10 ай бұрын
Merci pour votre explicite est ce que je peux ajouter les grains de lin mixés dans un yagou?
10 ай бұрын
oui c'est possible
@joannecaron5893 9 ай бұрын
Bonjour merci pour votre info alors moi j’ai toujours mis mes graines de lin dans le congélateur autant broyé qu’en grain 😊 c’est mieux pas ? Merci
@apayalilavady8755 2 ай бұрын
Vidéo très intéressante. Pour lutter contre la constipation, peut-on broyer les graines de lin le matin (1caS), et les ajouter dans un verre d'eau pour le consommer 15 min plus tard ou faut-il au préalable le tremper la nuit. Merci de votre réponse 😊
2 ай бұрын
vous pouvez les mixer et les ajouter dans un yaourt, une compote...dans un verre d'eau, cela risque de ne pas être très appétissant !
@thomasvogelsinger4007 5 ай бұрын
Super video donc graines de lin ou graines de chia ? Merci
5 ай бұрын
À varier !
@reginelarcher9027 11 ай бұрын
Bonjour, Concernant les graines de lin, comme je savais qu'elle devaient être broyées, j'ai acheté des graines moulues. Est-ce bien ou est-il préférable de les acheter entières et les broyer soi-même? Merci beaucoup
@lucasmorincatherine7132 10 ай бұрын
Moi je les mouds moi même pour 3 jours et les mets dans une boîte hermétique dans le compartiment congélateur. La chaleur et l’oxygène détruisent les omégas 3 paraît-il. Idéalement moudre et consommer dans la foulée
@recetteskabyle 11 ай бұрын
Bonjour alors moi j’ai ettendu le contraire concernant le cancer du sein hormo dépendant , Les graines de lin représentent une des sources les plus importantes de lignans, des molécules qui ont été associées à une réduction du risque de cancer du sein et de la mortalité chez les femmes post-ménopausées.
11 ай бұрын
il y a des études contradictoires...
@marie-claudeguizot850 11 ай бұрын
On a dû lire les mêmes études, car moi aussi il me semble que les lignanes sont bénéfiques et associés à une diminution du risque de cancer... 🤔
@daniecollignon7320 11 ай бұрын
Bonsoir M.Laure, Merci pour cette vidéo et j'ai une question, les graines de lin existent elles moulues dans le commerce ? Merci et bon weekend.
11 ай бұрын
il existe de la farine de lin (qui est déshuilée) mais je n'ai jamais vu de graines de lin moulues
@martinebongartz1815 11 ай бұрын
Il existe des graines de lin brisées. Aussi bien que moulues? Merci, je guette votre vidéo tous les vendredis avec grand plaisir
11 ай бұрын
@@martinebongartz1815 c'est plutôt bien mais elles se conservent peut-être moins longtemps quand elles sont déjà en brisures
@martinebongartz1815 11 ай бұрын
@ merci beaucoup ! Beau dimanche
@Lounapaule24 11 ай бұрын
Cc Dites-moi avez-vous des recettes avec les graines de lin .Merci beaucoup 😊😊😊😊
11 ай бұрын
je pourrai en proposer !
@Lounapaule24 11 ай бұрын
Bonjour à vous. Je voulais vous demander si je peux quand même manger des graines de lin parce que je suis en rémission du cancer du sein il me reste un an de contrôle mais tout va très bien je suis en pleine forme. Merci de votre gentillesse. Bisous 😚 😚
11 ай бұрын
@@Lounapaule24 demandez à votre médecin !
@deniseroseschneidervondach2167 10 ай бұрын
Si je tempe les graines, comment puis-je les broyer ensuite?? Puis-je les broyer d’abord et les tremper (je les mets dans un yaourt pendant la nuit) merci de vos excellents conseils!
10 ай бұрын
c'est très compliqué (si vous les broyez d'abord et que vous les trempez, vous aurez quelque chose de très gélatineux...)
@miladytitide7778 11 ай бұрын
je les broie et le conserve au congélo
@pvveroniquepaquita1966 11 ай бұрын
Bonjour Marie Laure quand en mixe les graines de lins ils sont tremper ou ils faut les mixer avant bonne journée
11 ай бұрын
le mieux est de les tremper, les rincer et les laisser sécher avant de mixer
@pvveroniquepaquita1966 11 ай бұрын
@ merci
@louisedubois1253 11 ай бұрын
Bonjour Marie-Laure, Je consomme des graines de lin que je mous moi-même depuis plusieurs années. Merci de m'informer que les brunes sont mieux que les blondes. J'aimerais cependant une précision, pas certaines d'avoir bien compris au. sujet du trempage. On fait tremper les graines entières combien d'heures ? Par la suite on fait sécher avant de moudre ? Sinon ce sera comme une pâte et difficile de les conserver au frigo moulues ? Merci à l'avance !
11 ай бұрын
oui trempage 8H, rinçage et séchage ++ mais difficile ensuite de moudre (je referai un essai)
@louisedubois1253 11 ай бұрын
@ merci pour le retour, je ne suis pas sûre de bien comprendre mais je vais faire des essais.
@elodiegonzalez4762 11 ай бұрын
Bonjour Marie-laure André et merci pour toutes vos vidéos très instructives 👍👌 L'huile de lin peut-elle remplacer les graines de lin? Dans un miam-o fruit par exemple ?
@nell7z 11 ай бұрын
Dans la recette de la crème Budwig du docteur kousmine qui est paraît il supérieure au miam elle met du lin sous leurs 2 formes, huile + graines. J ai essayé le miam et la crème budwig franchement y a pas photo. La seconde est plus élaborée et meilleure. L essayer c est l adopter.
11 ай бұрын
l'huile de lin apporte les oméga-3, mais pas les fibres, protéines, magnésium...
@merzeliejean4572 10 ай бұрын
Bonsoir Marie-Laure, je suis en rémission d'un cancer du sein depuis 8 mois, hystérectomie totale. Est-ce que les graines de lin sont dangereux pour m'en servir, car ça 2 semaines que j'ai commencé à prendre, ça améliore mon transit intestinal. Merci de me répondre 🙏
10 ай бұрын
demandez à votre médecin (cancer hormono-dépendant ?)
@nathalieleprince2158 6 ай бұрын
Bonjour Marie Laure, lorsqu’on utilise les graines de lin pour constipation, on les fait tremper la veille au soir mais faut il également les broyer ou prendre l’eau de trempage avec les graines ? Merci 😉
6 ай бұрын
une fois trempées, c'est compliqué de les mixer...donc le mieux c'est de les mixer et de les intégrer ensuite dans une compote, un yaourt...
Corinne Chimenti, experte Nutrition Santé, IG Bas
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