No video
طاجن البامية "دايت" Okra "diet | أكلات رجيم " لو نفسك تخس"
Рет қаралды 271,150
Күн бұрынطريقة سهلة وبسيطة لعمل "البامية" بطريقة صحية وسهلة وبسيطة ويمكنك تناول طبق بامية كخضار في نظامك
وأهلا بكم في قناتنا الجديدة "مطبخ لو نفسك تخس" للوصفات الصحية اللذيذة والتي ستكون مرجع للجميع كي يجدوا من خلالها طرق إعداد الطعام الصحي بشكل سهل وبسيط وبأقل التكاليف ، مطبخ لو نفسك تخس هي إحدى قنوات " لو نفسك تخس" والتي تضم أكبر مكتبة لأنظمة التخسيس
#مطبخ_لو_نفسك_تخس
لاتنسوا الإشتراك وتفعيل زر التنبيهات كي يصلكم كل جديد ولا تنسوا ان تفاعلكم على الفيديوهات من خلال اللايك 👍 والشير سيجعلنا سعداء بأن فيديوهاتنا مفيدة لكم
يمكنكم الدخول على قناتنا الرسمية " لو نفسك تخس"
/ @takhsesforever
ويمكنك زيارة موقعنا الرسمي " لو نفسك تخس "
www.takhsesforever1.com
ويمكنك زيارة صفحتنا الرسمية على فيسبوك " لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
ويمكنكم تحميل التطبيق الرسمي لو نفسك تخس لجهازك من " متجر جوجل"
play.google.co...
@user-bw1vf6iq4d 4 жыл бұрын
قناه تخسيس وقناه ل الطبخ عقبال قناه ل الرياضه ال معى يدوسه لايك
@kitagawagojo8559 4 жыл бұрын
نجلاء امام فعلا❤
@user-pm6xp6ir9t 4 жыл бұрын
نجلاء امام فكره جميله جدا فكرة قناة الرياضه دي ماشاء الله عليك فعلاا عشان الدايت كله يكمل القناة الرئيسيه للنصايح والتشجيع والتانيه دي للطبخ الدايت والثالثه للرياضه 👍🏻
@hfhffhghhggf8834 4 жыл бұрын
انا صايمة بكرة ممكن اتصحر. عادى
@dailamamdouh2279 3 жыл бұрын
ياريت والله فكرة 💡 حلوووووووووووة قووووووووووووووى قووووووووووووووى 😘
@kawthermohamed5030 4 жыл бұрын
انت بتغير حيات ملاين..بجد القناة جميلة جدا ومفيدة وبتشجعنا نطبخ صحى...شكرا لحضرتك ويارب القناة تكبر وتوصل لكل الناس وجزاك الله عنا كل خير ي بشمهندس🧡👏
@shimaasaad6731 4 жыл бұрын
يا باميتى يا باميتى يا باشمهندس مصطفى ربنا يوفقك شكرا لك
@hodafahmy6650 4 жыл бұрын
سبحان الله كنت ناوية اعمل بامية دايت النهاردة والحمدلله ان حضرتك عملتها. تسلم ايدك يا رب،،،وربنا يزيدك من نعيمه
@user-fd5ol9nv1h 4 жыл бұрын
Aa Eq
@user-fd5ol9nv1h 4 жыл бұрын
aA
@user-pp1fn1ys4x 4 жыл бұрын
الو لوسمحت اسمعني عوزين فطور وغداء وعشاء يوم كامل عادي نحن نحب ناكل كل شي اليابس والأخضر نحن علي قد الحال معندناش فيس بك ربنا ينجحك كمان وكمان انت عسل اصلي
@nodymahmoud7833 4 жыл бұрын
حملى الابليكيشن عليه كل حاجه
@enghmahrous 4 жыл бұрын
معندكيش فيس بوك بس عندك يوتيوب.. ويعني ايه علس قد الحال معندناش فيس بوك.. هو حد فهمك ان الفيس بوك بمليون جنيه
@ghina-nana 4 жыл бұрын
ونحنا معك كمان ياريت يساوي
@salwasalim2406 4 жыл бұрын
روعه وانا بعمل كده ولله الحمد دهون مفيش خالص فالاكل نعمه من عند ربنا عقبال الجميع حافظو على رشاقتكم تنعمو بصحتكم
@user-we8jw4bg3p 4 жыл бұрын
تسلم اديك اخ مصطفى احنا عندنا بفلسطين بنحط مع طشة الثوم شوي ريحان ع جنب وبنحطو بعدين فوق الباميا اخر لحظات من استوائها والريحان بيعطيها طعم روعه
@mamabaraka4650 4 жыл бұрын
مرحبا اختي انا ام محمد من فلسطين ي ريت نتواصل
@whatever1506 4 жыл бұрын
الريحان طعمه قوي جدا انا عن نفسي صعب اتقبله
@nihalhussein2163 3 жыл бұрын
واحنا بالعراق نفس طريقة الاستاذ بس من غير بصل ..ثوم فقط
@nihalhussein2163 3 жыл бұрын
عاشت ايدك
@user-hu1kh5ob1f 3 жыл бұрын
@@nihalhussein2163 ك
@user-nd1rc9jn6n 4 жыл бұрын
منور ورده ربي يوفقك
@hebaelbashtily123 4 жыл бұрын
والله ما عارفين نقول لحضرتك ايه ...مفيش حاجة نفسنا فيها الا وعملتهالنا ربنا يبارك في حضرتك يااااااااااارب
@AhmedOsman-rr8jp 4 жыл бұрын
إضافة عصير الليمون يعطى الباميه مزاق جميل جدا
@Noormohammed-jz2tf 4 жыл бұрын
احنا بالعراق من خلي ع البامية لا بصل ولا معجون بس طماطم بس ثوم نخلي كثير ولازم ريحان ناكل ويا البامية 👌عاشت يدك
@rashaduh5433 4 жыл бұрын
اكثر شي يعجبني انك تعطينا خلاصة الموضوع علطول شكراً 👍🏻
@user-hl8wy4dt9r 2 жыл бұрын
يسلم ايدك فعلا انا بعمل رجيم و حسيت باحباط ان كل الاكلات بزيت بس عملت الطريقه دي ليه عجبت اهلي و قالو ليه اعملينا كمان😂شكرا اااات
@lamalama8631 4 жыл бұрын
اليوم نزلت السوق وجبت بامية وطبختا على طريقتك يابشمهندس وكتير طلعت طيبة يسلمو ايديك تعيش وتطبخ
@fafajiji253 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته صباح الخير أريد منك أن تقولي ماهي البامية ممكن عندنا في الجزائر باسم آخر ارجوكي البيان
@hebafathy9678 4 жыл бұрын
اسمها في تونس والجزائر قناوية
@user-rc8qb2mk7p 4 жыл бұрын
شلون سويتي عصير طماطه استخدمتي طماطمتين لو لا
@user-pc9qt8ts6c Жыл бұрын
الطشة.. بعد ان تحمص الثوم خذ بالمغرفة مرقة بامية وضعه على الثوم في المقلاة حتى تعمل صوت طشششش وطعم يجنن ثم اقلب مافي المقلاة على البامية التي في القدر ام احمد من العراق 😋
@user-hn4om3ez7b 4 жыл бұрын
جزاكم الله خير وكل من يعمل معكم خلف الكواليس ..ربي يوفقكم
@aichaouchikh6162 Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن
@user-ik6hy6sh3k 4 жыл бұрын
لو سمحت يا شيف ارجوك إنت والمتابعين تدعو لابني ياسين عنده سرطان في الدم تدعلو ربنا يشفيه ويخلي ليه ارجوكو كلكو ادعولو جزاك الله خيرا
@user-ry7zw4oe4b 4 жыл бұрын
أم خالد وانس وياسين الله يشفيه يارب ويعافيه ويطمن قلبك عليه يارب
@roserose8787 4 жыл бұрын
ربنا يشفيه ويعافيه ويقومو ليك بالسلامة يارب ويطمنك عليه
@manalmohamed4416 4 жыл бұрын
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه شفاء لا يغادر سقم
@eimanmohamed5084 4 жыл бұрын
ربنا يشفيه و يجعله قرة عين لأهله ربنا معاه يا رب و يشفيه شفاء لا يغادر سقما
@hananmohamed1670 4 жыл бұрын
شفاه الله وعافاه يارب العالمين
@memimo4666 4 жыл бұрын
يسلمو ايدك اليوم ساوتها من دون شي زيوت طلعت كتير طيبه عم اتعلم منك الطبخ الصحي وكتير استفدت من شوربة الكوسا بلمسابقة الحالي شكرن لجهودك
@xcaprox 4 жыл бұрын
استاذى الفاضل كلمنا عن الدهون الصحيه فى الاكل وازاى انستخدمها ..زى زبدة جوز الهند ..والسمن البلدى الاصلى دول مهمين جدا للجسم وزيت الزيتون كمان .....شكرا لتعبك ومجهودك الواضح
@dailamamdouh2279 3 жыл бұрын
أنا بحب البامية جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
@user-oo6vf9gs3u 4 жыл бұрын
احلي باميه لاحلي بشمهندس انا والله بطبخها كده يابشمهندس
@omaboody8674 4 жыл бұрын
سبحان الله لسه طابخة بامية النهاردة بس قلبتها مع البصل والتوم وعصرة لمون وبعدين حطيت الطماطم لحد ما استوت بس هجرب الطريقة دي ان شاء الله
@user-ic4pe3pt4s 4 жыл бұрын
يعطيك الف عافيه كان لازمتنا هل قناه من زمااان 😘
@user-gi7kf4vw1s 9 ай бұрын
شكراً جزيلاً على مجهوداتكم وجزاكم الله كل خير ووفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم يارب اللهم آمين يارب العالمين 🤲
@user-zd1xg7zh7e 4 жыл бұрын
والله انا زمان ما كنتش بحبها اكل الشوربه واسيب الباميه لما كبرت صرت احبها كتير 👍👍👍👍👍👍
@user-fi7uw6oh1c 4 жыл бұрын
تسلم ايدك يااااااااااارب والله العظيم عملتها بجد طعمها جميل جداً بس عملتها بمعلقه زيت زيتون
@shaimaahamdy5237 3 жыл бұрын
الله يباركلك اقسم بالله انا كنت محصوره وسط الخضار المشكل ومش عارفه ايه اكل من وقت ماتبعتك والله بقيت اكل اللي نفسي فيه
@Huawei-oi9ld 2 ай бұрын
تحفه تسلم إيدك.... ممكن مقادير صلصة الطماطم
@janaayman3753 10 ай бұрын
بجد تسلم ايدك اوي انا عندي 15سنه واول مره اعمل حاجه وتنجح معيا فى الغالب الكل بيبوظ 😂لدرجه اني فقدت الامل من نفسي فا بجد فكره ان الاكل مابظش و ماترماش وطلع طعمه تحفه جزاك الله خير بجد فرحت اوي❤
@houriaidrissi9662 4 жыл бұрын
وانا واحدة من الناس اللي بتعشق البامية
@magdaattar4640 4 жыл бұрын
انا عاوزه اعمل دايت من زمان بس مش عارفه اعمل ودائما اقول قبل ما اعمل دايت اعمل الاكل ازاى وده احلى حاجه انت عملتها وبالتوفيق ان شاء الله
@user-ec4uw9mz6j Жыл бұрын
انا من عشاق البامية وهيا مفيدة جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا للعظام هيا الملوخية ❤❤❤❤
@user-to8hn4dx9z 4 жыл бұрын
انت فنان انا بعشق السمك والباميا بتعلم منك اكل الدايت
@hanakansoo3760 4 жыл бұрын
ممكن نحط عليها كسبرة خضراء بيكون طعمها أحلى من الفلفل الأخضر وماتنساش الليمون
@hakwywmnwaat 4 жыл бұрын
اسعد الله مساءكم بكل خير ماشاء الله عليك يا هندسه عسل و ربنا انا مثبته و فعلا اى حاجه عاوزه احوطلها شوربه باستعملها منزوعة الدسم جزاك الله خير يا هندسه
@charafeddinehoussame2647 4 жыл бұрын
البامية في الجزائر نسميها ڨناوية.شكرا ليك على تعبك والله خليتنا نحب الاكل و اليوم فيه اكل كثير و مشبع هذا احسن رجيم
@souadcasa9320 4 жыл бұрын
إحنا بالمغرب بنقول عليها الملوخية
@divachachi5308 4 жыл бұрын
Souad Casa hhhhh wayeeh lmloukhiya
@souadcasa9320 4 жыл бұрын
@@divachachi5308 ahlin bik mina lmaghrib
@emadswelm1272 4 жыл бұрын
@@souadcasa9320الملوخيه نوع والباميه نوع والملوخيه اسمها ايه عندكم
@fathiaaifa3402 9 ай бұрын
شكرا
@user-wi6qt6oj4f Жыл бұрын
الله ينور عليك بالهنا والشفا
@user-yi8qm8xc5m 4 жыл бұрын
قناة رووعة ممتازة 👍 الله يفتح لكم بالخيرات والمسرات والبركات 🌺 الطريقة تشهي جدا 👌 الله يكرمك ياهندسة يارب 🌹 استمر ياهندسة 👍 ده تشجيع للكل ان يبداء في نظام لو نفسك تخس لأن فهم الاكل الدايت عليه عامل كبير 👌 جدا في الاستمرار عل النظام🌿
@user-cf7rr4jy4p 4 жыл бұрын
يسعد صباحك بلخير والعافيه يااحلى شيف بلدنياا😍😍😍😍😍
@omniaosama9930 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا أحسن شيف باشمهندس 👍👍👍
@fatmadesouky1132 4 жыл бұрын
ربنا يبارك في عمرك يابشمهندس انتوجميع حبيبك يارب جميل جدا طريقه الاكل الصحي مهم جدا
@hghfhhhh3035 4 жыл бұрын
النهاردا هعمل الطريقه بجد تسلم كان عندي و مش عارفه اعملها دايت ازاي بجد ربنا يسعدك
@8--541 3 жыл бұрын
تسلم ايدك ياشيف اني من العراق دائما اسوي طبخي مثلك وخسيت عشره وثبت الوزن ما اعرف
@mohamedmosaad6266 2 жыл бұрын
جربتها وطلعت حلوة جدا جربوها
@Us-tc3tx 9 ай бұрын
جميلة ما شاء الله وتفتح النفس
@yolandafiula2267 2 жыл бұрын
تسلم ايدك
@user-iy5po6re8e 4 жыл бұрын
بحب البامية جدااااا
@user-wx4ci3ct5s 4 жыл бұрын
لو سمحت يابشمهندش ايه نوع الحلل دى عجبانى اوى وعايز ه اجيب زيه من فضلك ترد
@user-ey7je1hq5g 3 жыл бұрын
حلل استرالي عادي
@Tahssen. Жыл бұрын
احلى بامية.ماشاء الله
@omaralyafay4060 Жыл бұрын
اعملوها ع بصل وعلبه تونه رهيبه جدآ
@safyhossam4184 4 жыл бұрын
تسلم ايدك وربنا يجازيك عنا كل خير انا خسيت عالابلكيشن بتاع لو نفسك تخس كتير ومحستش بجوع شكراا لحضرتك
@emanbasiony1085 4 жыл бұрын
شكراااااااااااااااااااااااااااا
@user-so4jj4um1t 4 жыл бұрын
احنة كل يوم اوبين يوم ويوم ناكل باميا في الغدا ونخزن في الفريزر للشتا .بس طريقة طبخك للباميا تفرق عن طريقتنا واكيد طريقتنا اطيب والذ 😃😃😃.متابعة من العراق
@user-gi7kf4vw1s 9 ай бұрын
يسلم ايديك يا هندسة أنا من عشاق البامية ❤❤❤❤❤❤❤❤
@sosoelmasry9159 4 жыл бұрын
شكرآ تسلم ايدك يا باشمهندس ربنا يبارك فيك يا رب العالمين
@user-is8fk3vy7i 3 жыл бұрын
لا بجد ربنا يخليك يارب انا بجد كنت محتاره اعمل ازاي اكل دايت وكنت كل مدخل قناة اشوف بعمل اكل دايت بس بحط زيت ودا كان بخوفني اني اجرب الوصفاه بس شوفت قناتك حرفيا عجبتني وشوفت ان دا اكلك الصح لدايت وشتراكت عطول
@user-ib1ev7dk2f 4 жыл бұрын
*احلى والذ باميه صحيه تسلم يدك مهندسنا جزاك الله كل خير*
@user-vc2ox6ye3j 4 жыл бұрын
مساء الورد والياسمين جورتي عروسه البحر الحلوة 😘 😘
@user-ib1ev7dk2f 4 жыл бұрын
@@user-vc2ox6ye3j يامساء السعاده والهنا جوجتي حبيبتي 😘😘
@user-vc2ox6ye3j 4 жыл бұрын
@@user-ib1ev7dk2f 😘 😘 😘 حبيبتي ياعسل عروسه البحر الحلوة الصغيره جورتي اميرتي
@asmaahassan2395 4 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير يا باشمهندس 🌹مالناش اي حجة خلاص هنخس يعني هنخس 😊🌷
@raedaror5786 4 жыл бұрын
ما شاء الله صرت شيف
@taghareedakl4530 3 жыл бұрын
هجربها
@zozazoza8704 4 жыл бұрын
وانا كمان بحب الباميه
@user-kw7es3kv2j 2 жыл бұрын
لاول مرة أجرب هذه الوصفةالراىعة ، شكرا جزيلا🇲🇦
@user-zp7fh8vf7q 3 жыл бұрын
اكتير حلوة تسلم ايدك 👌👌
@user-vv9kc1kq2s 4 жыл бұрын
انا هعمل باميه اليوم منظرها يفتح النفس
@user-vv9kc1kq2s 4 жыл бұрын
الباميه فواءدها عظيمه
@user-pr9el7nv2u 2 ай бұрын
يسلم ايديك يا رب
@mervatsdeek8487 4 жыл бұрын
يا سلام يا فنان على الباميه وجمالها
@souadcasa9320 4 жыл бұрын
احنا بالمغرب بنقول عليها الملوخية طبعا هي تحفة
@gegeeslam671 4 жыл бұрын
بدعيلك من كل قلبي انت افضل شخص قابلته واضح صريح مش مجامل مش منافق ربنا يحفظك
@user-zq7qw2pk8b 4 жыл бұрын
تسلم ايدك يا بشمهندس ولا اروع من كدا فعلا الواحد كان بيحتار يعمل الاكل الدايت ازاي لكن معاكم الموضوع بقي سهل خااالص بس سؤال الماجي في الاكل ممنوع ولا عادي
@dailamamdouh2279 3 жыл бұрын
يسلم ايديك يا شيف مصطفى 😀وجزاك الله كل خير 😀😀
@user-pu9tg4ym8g 4 жыл бұрын
يم يم يم😋عقبال المحشي والباشاميل😋😋تسلم ايدك يابشمهندس
@user-gh8xz3np5p 4 жыл бұрын
البشاميل موجود البشمهندش عملو قبل كده
@SaSa-nw7jo 3 жыл бұрын
جزاك جزاك الله خير والله يعطيك العافيه وشكراً لك على جهودك
@fatmaahmed4252 4 жыл бұрын
والله ربنا يبارك لك يا باشمهندس حياتي انا واولادي تغير تمام
@amlali1618 4 жыл бұрын
تسلم ايديك .انا كمان مكنتش بحب البامية بس هحبها
@nanaahmed2883 4 жыл бұрын
جميله والله الباميه اتعلمتها من حضرتك
@soadabdelmeged2452 4 жыл бұрын
وعا زين فطار وغدا وعشاء
@hindhamdy6813 4 жыл бұрын
شكلها يفتح النفس ماشاء الله
@ommohamed7576 4 жыл бұрын
تسلم ايدك ربنا يباركلك فى كل حاجه بتعملها
@Channel-ot5zl 4 жыл бұрын
المعالق الخشب هي احسن معالق للطبخ وصحية وما بتعمل اي تفاعل مع السخونة 🌷🌷
@user-wd5bi8lb6v 4 жыл бұрын
تسلم ايدك والله منظرها شهي الله يعطيك الف عافية
@AhAh-ef1zc 4 жыл бұрын
احلى طريقة لعمل البامية هي الطريقة العراقية
@user-wc6op4db4v 4 жыл бұрын
الباميه العراقيه لا يعلى عليها طبعاً بس الي يريد اكل دايت وصحي يتبع هذه الطريقة وبالتوفيق أن شاءالله
@user-pz2mj8ms9x 4 жыл бұрын
بجد الله يبارك لك يا رب
@user-wr5hi2xx1k 4 жыл бұрын
جميل اوي كنت بدور ع الطربقه بس عاملت قبل ما لقي الڤديو بس حطيت ربع معلقه سمنه احمر البصل فيها بس تسلم ايدك بجد 😍😍😍
@user-qq2sf3vw6i 4 жыл бұрын
مشاء اللة عليك الله واكبر
@Salmoukil Жыл бұрын
البني. اسم. ملوخي. المغرب شكرن عرفت. الكليمات المصري ❤❤❤❤❤
@HALA-ub5ud 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على مجهوداتك الله يبارك في صحتك وعافيتك
@user-ps2wk1mz6e 4 жыл бұрын
عاشت أيدك لو سمحت الجبن القريش
@user-iw3hc8ni3b 4 жыл бұрын
احلى باميه دى ولاوايه
@nohamony1586 4 жыл бұрын
قتاة جميلة .... ياريت كل الاكلات المصرية
@user-lz7tf8pu8h 4 жыл бұрын
عاشت ايدك بس احنا بلعراق نسوي وياها لحم ظلع مال غنم ونخلي لحمه والثوم ومعجون طماطم وبعدين عصير الطاطم ونخليها تغلي الى ان تنشف تقريبا نظيف عليها مي لحم وملح والف عافيه
@sarashehata925 4 жыл бұрын
جميل جدا جدا الطبخ بطريقتك ماشيه عليه بالتوفيق ❤️👍🏼
@user-pz4nk8dl1v 4 жыл бұрын
شكرا الك يابش مهندس اني متابعتك من العراق حنا بالعراق همين نسميها باميا
@user-qd6lx4ni1q 4 жыл бұрын
تسلم ايديك يا باش مهندس ... وااله شكل البانيه راىع
@rs6dawg71 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك
@user-yd6zm6nf2c 4 жыл бұрын
احنا بنعشق المكرونه بالبشامل .عندك طريقة صحية لها ..بارك الله فيك
@user-nl5qn6gt2l 4 жыл бұрын
تسلم ايدك ع كل الى بتعمله
@omamine6103 2 жыл бұрын
السلام عليكم جميعا شكر خاص الاستاذ مصطفى في الجزائر البامية تسمى القناوية
@user-tm3yz9cl9m 3 жыл бұрын
ما شاء الله طاقة ايجابية رائعة 👍
مطبخ لو نفسك تخس
Рет қаралды 503 М.
مطبخ لو نفسك تخس
Рет қаралды 709 М.
اكلات لبنان aklat lubnan
Рет қаралды 56 М.
هبة ابو الخير Heba Abo Elkheir
Рет қаралды 593 М.
اكلات لبنان aklat lubnan
Рет қаралды 524 М.
رجيم غصن البان للدكتور كرماني
Рет қаралды 322 М.