挑戰英國教練一日飲食！教練早餐竟然都吃..? 😳炸股四頭+肩膀進階訓練菜單
Рет қаралды 200,853
4 жыл бұрынMay挑戰來自英國威爾斯的教練Matt的一日飲食！
吃完早餐後在健身房練股四頭+肩膀高強度訓練，
回家後教練煮一桌家鄉味的拿手好菜！
Matt教練長年鑽研女性健身領域，Matt設計的電子書⬇️
MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 主要是以健身房為主的菜單，自由重量為主，機械器材為輔，52頁中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
更多與Matt教練合作影片請觀看： MM Booty Building Guide 女性初階翹臀指南大公開😍 獻給廣大的想獲得好體態的妳！健身房臀腿菜單示範 feat. 教練Matt • MM Booty Building Guid... .
為什麼妳的臀長不大？不可忽略的臀推五大細節 | 女性翹臀計畫誕生!!!?? • 為什麼妳的臀長不大？不可忽略的臀推五大細節 ... . 膝蓋受傷也能練翹臀？減低膝蓋負荷的下半身運動菜單 | 應避免的動作是.....? Feat. 英國教練Matt & 美麗的May媽💕 • 膝蓋受傷也能練翹臀？🥺減低膝蓋負荷的下半身運...
女孩練胸第三集 | 挑戰教練matt的地獄菜單🔥 | 女生練胸真的會變man嗎？ • 女孩練胸第三集 | 挑戰教練matt的地獄菜... .
雙下巴太多的一天 | 跟教練Matt練臀肌+肩膀🔥Double Rest Pause是什麼？教練早餐竟然都吃.....？ • 雙下巴太多的一天 | 跟教練Matt練臀肌+... .
May教妳如何正確減脂(10分鐘精華版) • May教妳如何正確減脂(10分鐘精華版)
需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章？ 下載女力健身App(七天免費試用) com.nuli.app/may .
Music by Animus Volt - Tropicál - thmatc.co/?l=D9BFFF39
Music by Ari Chi - I Don't Dance - thmatc.co/?l=47E7EAB7
Music by Alfonso Lugo - Ay que rico - thmatc.co/?l=F501CEE6
Music by Animus Volt - I Can Feel It - thmatc.co/?l=5424E9D9
Music by Eric Reprid - Lukewarm - thmatc.co/?l=2B162EB1
May Fit instagram ▶ / may8572fit
@jjq000pjj 4 жыл бұрын
教練是句點王
@yulandahuang3480 4 жыл бұрын
May和教練超級搭的有沒有！ 一個真的呆萌 一個不經意的呆萌
@doriszheng7069 3 жыл бұрын
ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ組合，意外的可愛
@MJ-by8yp 3 жыл бұрын
請問是哪一家早餐店
@hsi_an 4 жыл бұрын
被「用knife 啦」戳到笑點，教練的口語真的好台灣化XD
@gunnarbraxton7777 2 жыл бұрын
I guess Im randomly asking but does any of you know a way to log back into an instagram account?? I was dumb forgot my account password. I appreciate any help you can give me
@h2254881 4 жыл бұрын
快被教練笑死😂兩位搭在一起很有笑點😂😂
@kaizicorpse 4 жыл бұрын
may 現在的體態真的好看，勻稱。 懂得什麼能吃，什麼少吃，真的很重要。
@Eva-dh4qb 4 жыл бұрын
真的很喜歡May~ 和教練的互動也都很可愛有趣~ May加油~!
@MayFit8572 4 жыл бұрын
大家覺得教練的一日飲食如何呢～😆⬇️(更正 9:37 中文是斷食不是節食)
@user-kx5jj7cp5z 4 жыл бұрын
好油膩~~但我愛妳們!!
@nuerjiahefugerard1345 4 жыл бұрын
Yes ! Je ne mange pas tous les soirs . Ça me fais du bien .
@yulandahuang3480 4 жыл бұрын
看不夠！超愛看你們互動
@changjocelin4519 4 жыл бұрын
@@nuerjiahefugerard1345 pourquoi ne mangez-vous pas?
@nuerjiahefugerard1345 4 жыл бұрын
Chang Jocelin 断食疗法
@yulinchou6041 3 жыл бұрын
看的很舒服的影片呀🥳🥳 喜歡
@miiger 4 жыл бұрын
覺得男女還是有口味差異欸，女生都喜歡清淡點的，男生就是肉肉肉肉肉。 然後MATT是接話冷場大師 🤣 馬鈴薯烤得真的好好吃的樣子喔！！！
@jheyulyu2332 3 жыл бұрын
沒有‘ 沒有！ 女生吃肉的也不少喔⋯ 就像我妹 我認識的女生⋯ 肉多多才是王道’ 但卻也是有在練的喔⋯
@onnie7473 4 жыл бұрын
14:26 Matt教練也太可愛😅🤣辛苦May了😂
@amelia2449 4 жыл бұрын
Yay I absolutely love these food videos!!
@didisiholiup 4 жыл бұрын
這教練應該刺四個字在身上 叫直球對決 ~ 他的每一句話都表現出這四個字的感覺
@crystallau3295 4 жыл бұрын
有點像在約會🤣🤣
@tw-77038 4 жыл бұрын
感謝您分享 美食菜單視頻
@yu0918571549 4 жыл бұрын
May~妳的體態好健美💪真是我的偶像🤩
@linion1949 3 жыл бұрын
May的身材真的很好看很剛好，是我夢想的健美體態，不會感覺很壯，且仍保留女性的嬌小柔媚😊May的胸部線條練得很成功，希望May之後能拍一些可在家跟著做的家居健胸影片，拯救一些因減肥而變貧乳的女生🙏🏻感謝May一路以來的無私分享
@justicetwtw 3 жыл бұрын
喜歡這種健康心態的分享，非常感謝。
@user-xi2iu6vr4o 4 жыл бұрын
May吃東西看起了超滿足的🤣 超喜歡女力裡面May的課程😍
@joypata3232 3 жыл бұрын
覺得May可以跟教練對話這麼自然很厲害~教練超省話一哥耶~~~
@jessicalin4049 4 жыл бұрын
教練很難接話欸 但他講話還滿實在的 很做自己😆 他要求的動作超累的欸 感覺超有效
@amylin1369 2 жыл бұрын
好喜歡這集交流的分享
@user-yj4wi9pc4w 4 жыл бұрын
May身材好好好喜歡好羨慕🥺🥺 話說May的包包頭超好看😂
@ChuHuiChing 4 жыл бұрын
這集超好笑、超好看，第一次看到Matt教練說這麼多中文😍外加一句髒話🤣
@mengmeng332 4 жыл бұрын
在一起😍🥰😘
@victoriawu5767 4 жыл бұрын
我也愛這種蛋餅 ，看May 吃東西我也餓了 😅
@nickyhao1127 4 жыл бұрын
覺得就是要看May把嘴塞滿食物的吃法～May式吃法！
@user-ob4ug3sz2w 4 жыл бұрын
台湾人讲话挺好听的，爱台湾。
@user-zs2ir3ex6x 4 жыл бұрын
教練真帥😻
@7izzzz 4 жыл бұрын
教練每個回答都超精簡
@user-rx2bz3hh6e 4 жыл бұрын
教練講話有一種說不出的好笑🤣（好的意思 句尾都要加“啊”🤣
@charmoutdoors8613 3 жыл бұрын
“用knife啊”
@ashlin238 4 жыл бұрын
很喜歡你每次的upload. 請問May大概一星期會跟教練訓練几次呢？
@videonb 4 жыл бұрын
最近減脂 好羨慕May可以這樣暢快的吃蛋餅
@elvacheng1118 3 жыл бұрын
教練跟May 好可愛
@pennyliao527 4 жыл бұрын
Matt教練講中文超可愛😂很道地
@vickywang3615 4 жыл бұрын
早上吃雞翅真的沒看過 XDDD 我還是吃水果加希臘優格好了 XDD 喜歡早上吃甜的 練三頭的訓練沒有看過耶 下次來試試 !! (會記得不要調太重的XD
@user-cs5lk3hp5c 4 жыл бұрын
教練超有個性
@user-xv4ld4jo1r 3 жыл бұрын
教練很可愛哈哈哈
@sallyso5612 4 жыл бұрын
"A ROASTED DINNER" 真的把我笑翻了🤣🤣🤣
@user-yx4cr5oj8b 4 жыл бұрын
衣服也太好看了吧！求分享🙏🏻🙏🏻
@user-qe9iv8bn9t 4 жыл бұрын
拜託常常和教練合體！！XDDD愛死
@kikinelly0527 4 жыл бұрын
好久沒看到教練，很有趣
@user-mc2cj6rq2f 4 жыл бұрын
喜欢Matt教练有关的影片，呆萌可爱
@user-xd1yj5cv7q 4 жыл бұрын
太好看了～～～但教練的一天太油了😅😅 期待20萬訂閱的影片☺️☺️☺️
@MayFit8572 4 жыл бұрын
我也覺得😆下週上！💖
@fangyiw 4 жыл бұрын
教練很好笑，好可愛
@user-jy4ji7so4n 3 жыл бұрын
教練真的很帥
@kawaiyeung3943 4 жыл бұрын
May每次食東西都會弄到嘴邊髒髒的🤣🤣🤣超可愛🥰果然是一個食貨
@mimicat333 4 жыл бұрын
真羨慕那些吃完東西就可以直接去重訓的人~~我一定要等好幾小時才有辦法使力~~感覺消化吸收速度也是健身成功與否的一項不可控因素....:( :(
@kilterjeremy 4 жыл бұрын
教練好酷
@moju1109 3 жыл бұрын
may好可愛～～～～
@user-gb8wy1ht7r 3 жыл бұрын
謝謝分享
@jcwang1168 4 жыл бұрын
超常在健工看到妳
@ikao9605 4 жыл бұрын
真心覺得你們好配❤️
@snowshiba6134 3 жыл бұрын
May有男友了
@milkasu 4 жыл бұрын
教練是大廚呀！
@VickysCorner 4 жыл бұрын
Matt教練感覺中文很不錯。May的身材線條 越來越名顯了。厲害😍
@Amanda-tw6rc 4 жыл бұрын
教練好帥喔~~~~~~~哈哈擺錯重點
@nuerjiahefugerard1345 4 жыл бұрын
J’aime beaucoup ton cours .
@tanhweemei7292 4 жыл бұрын
在一起在一起在一起吧😍！教练笑起来蛮可爱的，又会做菜。May训练起来还蛮拼命的哦！那个鸡翅早餐，流口水。。。
@elonlai0521 4 жыл бұрын
可是教練好像有未婚妻了 而且女生也有男友了！不然...我也覺得他們好配啊！(姨母笑😜)
@luna850120 4 жыл бұрын
感覺年紀差很多餒
@wildestdreams5484 Жыл бұрын
可惡啊 我也覺得好配
@ching-chaowang2344 3 жыл бұрын
Wow.....早餐真的吃雞翅也…開場講的時候我還以為在開玩笑呢!!
@djj_tw_s9276 4 жыл бұрын
如果我遇到健身教練碰到男生 能這麼仔細認真教就好了 女生碰到的教練十個有十一個很貼心而且認真 男生碰到的教練 不滑手機而且能會好好調動作的 五十個可能只有一個
@wuuuuu727 4 жыл бұрын
太慘了8
@djj_tw_s9276 4 жыл бұрын
巫巫우인 군 有點誇飾了 但比率真的不高哈哈哈
@upulohipan 4 жыл бұрын
好高級的廚房
@user-hy2lx1lq8r 4 жыл бұрын
喜歡看May吃東西，自然大方不做作，女生就是這樣才正！
@JTFeng157 3 жыл бұрын
肉食主義覺得好棒！！！羊排感覺好讚～～～有點好奇羊排這樣買起來大概要多少錢
@winniemai157 3 жыл бұрын
May的头发怎么能盘得这么高 太厉害了🤣🤣
@kiss2829 4 жыл бұрын
烤馬鈴薯🥔看了也想動手做！好像很好吃😋
@user-hi8dz6kc3x 3 жыл бұрын
在一起 在一起 ♥️♥️♥️♥️
@ending23 4 жыл бұрын
教练太好笑了哈哈哈
@user-so2nh4ur2z 3 жыл бұрын
everyone should have a Matt and May
@user-uk8wq6jj1f 3 жыл бұрын
May用英文頻道教生活健身英文超棒👍
@evazhang2612 3 жыл бұрын
哎哟喂May真的太好看了！！好喜欢这样的女生朋友
@user-ow8to7id9y 3 жыл бұрын
我超喜歡喝他們的紅茶，喝過真的是最好喝的紅茶。
@yitingliao1578 4 жыл бұрын
請問may 做前蹲時，兩手該如何擺放在槓鈴兩側呢？
@candychuang4681 Жыл бұрын
笑翻了🤣🤣🤣🤣🤣
@sreysolw.4430 3 жыл бұрын
看好May&Matt健身couple 🥰
@dallas8703972001 3 жыл бұрын
你的斜方肌不錯耶 有多一些斜方肌訓練的方式嗎?
@shalomy9101 3 жыл бұрын
求分享運動上衣！！
@janicewai2658 4 жыл бұрын
早餐雞翅真的沒辦法 台灣最想念的食物是蛋餅 😊😊
@MayFit8572 4 жыл бұрын
我也是😆🙌🏻
@janicewai2658 4 жыл бұрын
@@MayFit8572 不吃蛋餅 就好像沒有去台灣一樣😄
@David-eb6ep 3 жыл бұрын
Unique tshirt👍💪🏻
@yu-shianglin3094 4 жыл бұрын
好餓....
@lilylam7628 4 жыл бұрын
很多肉也可以用植物蛋白質代替!!
@taogerg5916 3 жыл бұрын
May 你好：无意间看到你的腿臀训练视频非常喜欢，我想问一下我是老阿姨了，你的视频对40➕的人合适吗？我屁股和大腿肉很松全部下垂还有救吗？谢谢！
@JessicaWu2020 4 жыл бұрын
看着你们最后吃羊排真的太有食欲了！
@xiaoyingwang4255 3 жыл бұрын
看到你直接上手抓着吃的时候我都懵了哈哈哈
@TheKelliepet 4 жыл бұрын
看may吃东西是真正在享受食物，大咧咧的，就是这样喜欢上may
@yxwakita2730 4 жыл бұрын
身材好的人早饭可以吃的这么任性啊！！！
@meigilao3686 4 жыл бұрын
你教練不會笑的我發現🤣🤣🤣 一直一副很認真的樣子
@nickkuo3019 3 жыл бұрын
Cool
@beibeijing_ 3 жыл бұрын
MAY的指甲色跟早餐杯，背後門框好搭~~教練的刺青有愛恨，那他的情仇刺在另一隻手嗎哈哈
@beibeijing_ 3 жыл бұрын
後面的食物真的很讓人可以參考
@beibeijing_ 3 жыл бұрын
教練的講解太懶惰了哈哈
@miotanhoi3628 4 жыл бұрын
Hello,健身的短褲是哪裡買的🥰
@ye2ye2 4 жыл бұрын
我愛吃肉~ 開心 ~~~ 學起來
@syuoo8910 4 жыл бұрын
在一起
@celinedionlee9191 3 жыл бұрын
May...哇塞真的吃那么多肉🥩，但你也辛苦了哦！吃饱早餐就要进行(地狱式)锻炼，尤其你的手要拿25斤的重量不是那么简单哦！还有要垫着脚板举重…你真的真的超棒👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻，我还没有像你那么能举这么重，我还需要多加油练习您的每一部瘦身锻炼哦！一起加油May...😊😊😊
@janicel9451 3 жыл бұрын
真的每个i人都喜好不太一样，我也是个肉食动物，每顿都吃很多肉，但是脂肪摄取方面不会那么多，吃肉太开心了，哈哈
@etin0422 3 жыл бұрын
影片的配樂很好聽，請問歌曲名稱，謝謝
@yvettelee8047 3 жыл бұрын
我覺得有點像葉璇，好美哈哈
@jam00852 3 жыл бұрын
早期已經覺似
@watiu9lei 3 жыл бұрын
我和你教练一样， 喜欢吃鸡翅。 我也少吃早餐。 我们都是搞运动的， 都会有，intermittent fasting 的
@lulululu451 4 жыл бұрын
不知道教練有沒有女朋友，兩個互動蠻可愛，教練冷面笑匠內。
@chihchiyu3665 4 жыл бұрын
Grace Lulu 有呀！
@lulululu451 4 жыл бұрын
chihchi yu 教練有女有喔？
@jimlin3044 3 жыл бұрын
聽成by the way🤣🤣
@user-jm8qv6bu3c 4 жыл бұрын
請問May 的運動上衣是哪個牌子的呢？謝謝
@MayFit8572 4 жыл бұрын
是lululemon 的！
@mangoya9221 3 жыл бұрын
做了侧支撑抬臀后 肩膀痛 怎么处理？ 好几天都没回复呢
@phoebefunday9116 3 жыл бұрын
Will Matt keep fasting if he had an early morning workout?
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 26 МЛН
beIN SPORTS USA
Рет қаралды 3,9 МЛН
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 556 М.
Alash Pride TV
Рет қаралды 2,7 МЛН