作業療法士、菅原洋平さんの著書「めんどくさい」が消える脳の使い方を解説させていただきました。
あなたは、日常生活の中で、何かやらなければならないことがあるのに、めんどくさいと感じてなかなか行動に移せないといった経験はありませんか。そんな時は、すぐに動けない自分にモヤモヤしたりしますよね。
しかし、そんなあなたに朗報です。実は日常に溢れるめんどくさいという状態は、科学的に正しいアプローチをとれば簡単に解消することができるんです。しかもそれは、個人の性格や気質、モチベーションの高さなどは全く関係がなく、誰にでも実践できるものです。もし実際にめんどくさいを攻略することができれば、あなたの行動力は格段に上がり、人生がよりうまくいくことは言うまでもありません。なぜなら、結局「すぐやる人」が全てを手に入れるものだからです。
・人生をより良くしたい方
・すぐに動ける人になりたい方
・めんどくさがりの性格を何とかしたいと思っている方
には必見の内容です。やる気に頼らず、行動力を上げる方法を一緒に学んでいきましょう。
動画の内容が気になった方は、是非実際に手に取って読んでみてください。
【目次】
00:00 概要
01:08 面倒くさいの正体
02:59 面倒くさいが生まれやすい状況
06:32 面倒くさいを解消するプラスαのコツ３選
09:19 本日のまとめ
【参照】
タイトル：「めんどくさい」が消える脳の使い方
著者：菅原 洋平
出版社：‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン
Amazonリンク：amzn.to/3OJnwAP
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