MITEN saada lisää LEUANVETOJA?
Рет қаралды 48,766
6 жыл бұрынMeidän treeniohjelma:
bit.ly/resultsbyristiote Saitko videosta hyötyä? Jos oli näin, niin muista heittää tykkäys ja ota kanava myös seurantaan, jos haluut jatkossakin hyviä vinkkejä!
TILAA KANAVA:
/ ristiote
100 PARASTA VATSALIHASLIIKETTÄ -UUTUUSKIRJA:
goo.gl/oZnCtc
RISTIOTE IG:
/ ristiote
MEIDÄN IG:
/ joosuavisuri
/ joonashaapasaari
SNAPCHAT:
/ joosuavisuri
/ joonashaapasaar
@Ristiote 6 жыл бұрын
Se on morjesta! Pahoittelut, että venähti tänään ja ollut taukoa videoissa! Me ollaan bäkissä! Paina peukkua jos oli hyvä vidi ja ehdota, että mitä seuraavaksi?
@darwindonald6973 2 жыл бұрын
You all probably dont care but does anybody know a tool to log back into an instagram account..? I was stupid forgot the login password. I would appreciate any tips you can offer me
@emiltuominen7757 6 жыл бұрын
Kameran edessä esiintyminen on alkuajoista kehittynyt valtavasti! Puhe ja esiintyminen on luontaista ja mielyttävää! :-)
@nooavehkaoja783 6 жыл бұрын
Just eilen tein leukoja ja mietin et miten saisin vähän lisää toistoja, no onneks tuli vastaukset heti seuraavana aamuna💪💪
@ellen7449 6 жыл бұрын
Tosi hyvä ja ennen kaikkea hyödyllinen video, joten kiitos näistä vinkeistä! Testaukseen menee ehdottomasti :)
@jamih5691 6 жыл бұрын
Ensimmäimen harjotus, lapaan veto. Tuttu liike jo ennaltaan monelle.
@Ristiote 6 жыл бұрын
Fintastic X Tulee vahvat forkut!
@lottalummevaara9405 6 жыл бұрын
Hyvä video! 💪🏼
@KonnaIRL 6 жыл бұрын
Hyvä video taas. Itse saan eniten leukoja hammerotteella
@veikkakautto5595 6 жыл бұрын
Kiitos!
@lollero436 6 жыл бұрын
Joo itellä huononi 25 leuasta 20:neen myötäotteella, mutta tuntuu paljon paremmalta tehdä ja tuntuu paljon enemmän lihaksissa. Todella hyödyllinen video kiitos!
@japaneseturist1 6 жыл бұрын
Kehonpainoharjoittelun tekniikka- ja progressiovideot on tosi hyviä ja niitä olis kiva saada enemmän vaan! Tällä hetkellä menossa testikausi kehonpainoharjoittelusta(calisthenics) ja nyt muutaman viikon perusteella liikkuvuus ja yleinen kehonhallinta kehittynyt paljon nopeammin kuin normaali kuntosalitreenauksessa.
@zcout1776 6 жыл бұрын
rakastan näitä treenivideoita!.
@Ristiote 6 жыл бұрын
Mahtavaa kuulla, kiitos! :)
@nooavehkaoja783 6 жыл бұрын
Zcout sama mul on ti ja to hälytys klo 16.59🖒🖒paitsi et tiistaina mul on harkat just ku video tulee😔
@aaltoaho 6 жыл бұрын
Hyvä video!
@Ristiote 6 жыл бұрын
Kiitos! :)
@alexkoivuranta3114 6 жыл бұрын
Yksinkertanen vastaus otsikkoon vetämällä/reenaamalla lisää leukoja niin niitä rupee kyllä lähteenki enemmän ku aikasemmin.... sillon kun oli kutosella en saanu yhtään, seiskalla yhen kasilla meni jo 20, nyt ysillä ja nyt menee 30.. nyt ruvennu myös muscle uppeja reenaan ja niitä menee 6
@officialjuusorcd 3 жыл бұрын
Kiitos vinkeistä 😁
@MrJondeponde 6 жыл бұрын
Muuten tuli kyllä kaikki mitä itellä tulee mieleen, mutta eikös sekin tapa toimi, että tekee niin paljon kun voi tavallisia ilman avustuksia (esim 6-12) ja sen jälkeen ilman taukoa tekee vielä pari lisää kuminauhan avulla ''dropset'' tyylillä?
@nikojohannes02 6 жыл бұрын
Hyvää matskua!
@mikkihintikka7273 5 жыл бұрын
mää saan joku 20 leukaa vedettyä myötäotteella mut sit jumitti siihen. nyt oon ottanu 20kg repun mukaan ja sillä menee nyt muutama toisto. oon siis jo abouttiarallaa vuoden reenaillu
@MJ-id8zc 6 жыл бұрын
Kiitti videosta, neuvot tulee tarpeeseen 👍🏼
@namuseta6950 6 жыл бұрын
Voitteko tehö kunnon treeni ohjelma videon
@kariniskanen9552 4 жыл бұрын
viikosa 2 3xviikosa vetotreeniä 1 3 yleinensarja 12toistoa 2sarja minutintauko 3sarjaa 20toistoa meganinensarjanpudotus toistoia enmän kun sarja 1sarja enemän toistoia pitempiä
@kariniskanen9552 4 жыл бұрын
vetotreeni leuanveto myötäottela myötäottela tenikka 2viikosa 3vikkon vetotreeniä 20toistoa 2sarja na
@mtuomikoski4847 6 жыл бұрын
Kummalla tyylillä hauis ns. Kehittyy tai sitä tarvii enemmän? Myötä vai vasta otteella
@jaajaajuhani5159 6 жыл бұрын
Matu kattoo mahdollisimman levee myötäote
@vvkallenikolai 6 жыл бұрын
Vastaotteella 👍
@jaajaajuhani5159 6 жыл бұрын
Ville-Veikko Laituri vitut
@apina_3632 6 жыл бұрын
Pienikives vastaotteel kyl tulee
@jessepunto181 6 жыл бұрын
Jorgos paskan vitut
@tlaine84 5 жыл бұрын
enkat on leuoissa itellä 14 vasta ottteella 9 myötä otteela uskon että saisin 15-17 leukaa vasta otteella 10-11 myötä otteella
@paavoaaltonen5633 6 жыл бұрын
Itel vasta otteel 10 ja myötä 12 (saatto mennä vääripäi noi vasta ja myötä) ja si sovuttai menee 10
@kalastaja1209 6 жыл бұрын
Itellä ennätys 21. Saako joku enemmän?
@therealbrucew 6 жыл бұрын
Kanastaja eile 22 :Dd
@reetis 6 жыл бұрын
Kuulin ton "sanotaan kahdestatoista viiteentoista" silleen et "sataankahteentoista viidestätoista"👏
@Fattie1 5 жыл бұрын
Kahdeksasta viiteentoista*
@Nollakontsa 4 жыл бұрын
Oma enkka on 10vuotiiana 13leukaa nyt oon alkanu taas treenaa
@miksux4225 6 жыл бұрын
Ite aloitin viime kesäl leuanvedon, silloin ei oikeestaan menny yhtään mut tällä hetkelle mennee 12
@finnishpilot7292 6 жыл бұрын
Calisthenics
@ottohaapavirta1829 6 жыл бұрын
Voitteko tehdä videon minkä lainen on hyvä ylä kroppa treeni 10-vuotiaalle
@dontknow04 5 жыл бұрын
Ite saan 26 leukaa vastaotteella ja myötä otteella 22.
@tkstunt4548 6 жыл бұрын
12:57 :D
@bettinapeltoniemi 6 жыл бұрын
Saan 7 leukaa, pistäkää paremmaks (kaksareita tietenkin)
@alvaririnne4374 6 жыл бұрын
BETTINA saan 15
@ryyppyturbo9493 6 жыл бұрын
Betsq itekki saan 7 lol
@Juumelekee 6 жыл бұрын
14
@isaaurinkoinen2506 6 жыл бұрын
Sain 30 leukaa 12-vuotiaana. Nyt on tullu lihasta ja samalla paino niin ei enää mene kuin 15-20 leukaa.
@ottohaapavirta1829 6 жыл бұрын
Saan 27
@dominopro1237 6 жыл бұрын
Muuten hyvä video mut oli liian pitkä
@kariniskanen9552 4 жыл бұрын
RISTTIOTELTAPYYTÄSIN VIEDON VOIMAHARJOITELUNALIISÄPAINILEUNAVETO LIISÄPAINOLLA RAAKANA KILPALEUNVETOLIISÄTOISTOLEUNVETO 1 3 SARJAVOIAMNOSTJANLEUANVETO LIISÄVOIMAA KEHONPAINOLA
@mikaelengblom3279 5 жыл бұрын
Saan 22 leukaa leveellä myötäotteella kun taas vastaotteella 14.
@kariniskanen9552 4 жыл бұрын
1 SARJA MYÖTÄOTEELA 2SARJA VASTTAOTELA 3SARJA MOLMILAOTEELA 4SARJA MAXIMSARJA LIISÄTOISTOLEUANVETO RAAKANA
@kariniskanen9552 4 жыл бұрын
LISÄPAINOLEUANVETO PAINOIENKAA VOIMAHRJOITELUNA RAAKANA LISSÄTOISTOLEUANVETO MYÖTÄOTELA VASTAOTTELA20TOISTOA 10TOISTOA LIISÄTOISTO LEUANVETO KIITOS
@kariniskanen9552 4 жыл бұрын
VOIMALEUANVETO VOIMAHARJOITELUNA LISSÄPAINOLEUANVETO LISÄ PAINOLA 3 2VIIKO TRENIÄ LISSÄTOISTOLEUANVETO LAITEITENKAA
@tuanoini 6 жыл бұрын
Kivat vihreet luomivärit heijastuu tosta lattiasta 😅
@kariniskanen9552 4 жыл бұрын
LEUANVETO VOIMAHRJOITELUSA VOMIANOSTOLEUANVETO LIISÄPAINOLEUANVETO RAAKANA KLPALEUANVETO LIISÄPAINOLA LEUANVETO LISÄTOISTOLEUANVETO203VIIKONA
@kariniskanen9552 4 жыл бұрын
LIISÄPAINOLEUANVETO LEUANVETO LIISÄPAINOILA VOIMAHARJOTELUNA RAAKANA LISÄÄTOISTOLEUANVETO20TOISTOA LEUKA
@assersavolainen8708 29 күн бұрын
Missä nää äijät on
@kariniskanen9552 5 жыл бұрын
2 3 X VIIKOSA TREENI PVÄIVÄ 1 3 SARJA VIIKOSA 1 LEPOPÄIVÄ TREENIPÄIVÄ ENEMÄN
@alexxi26 4 жыл бұрын
Myötäotteella 21 vastaotteella 15
@jjwjwjdudkdfjrbfvdvvfdvdvd5143 6 жыл бұрын
Mont leukaa menee
@kariniskanen9552 5 жыл бұрын
MYÖTÄVASTAOTE 10 TOISOA TOISOTA 10 SARJANA 1 3SARJAA LEUKA RISTIOTE
@arttuvanni8132 6 жыл бұрын
Toinen
@Ristiote 6 жыл бұрын
Yeah buddyy!!!
@3gjk5dn 2 жыл бұрын
mäkkäristä saa parhaiten leukoja.
@salfin100iqchatuser3 2 жыл бұрын
Ite painan 51 kiloa ja saan kolme
@zoscar3463 6 жыл бұрын
Tämäki aihe on selitetty varmaa parilla sadalla videolla tubessa jo valmiiks.
@fennomanzoomer9547 6 жыл бұрын
Ei varmaan kovin monella suomenkielisellä videolla. Tästä on hyötyä monelle, koska kaikki ei välttämättä osaa englantia kovin hyvin.
@fennomanzoomer9547 6 жыл бұрын
Samuli Pöykiö Jaaha vai että semmosta.
@zoscar3463 6 жыл бұрын
SS-Hauptsturmführer ei sillä että video olis huono.vois vaa kehitellä jotain uutta mistä ei niitä videoita koko ajan lisää tule
@rikurokka 6 жыл бұрын
Samuli Pöykiö voi olla että tarviit viel pari sataa videoo lisää
@zoscar3463 6 жыл бұрын
Riku R ok
@viljamimyllykoski2271 6 жыл бұрын
Eka
@Ristiote 6 жыл бұрын
Oh yeah!!!
@JT-pn1nm 6 жыл бұрын
Viljami Myllykoski g CVZa
超人夫妇
Рет қаралды 38 МЛН
HFC MMA
Рет қаралды 827 М.
Весёлая коробка
Рет қаралды 1,7 МЛН